در ادامه ی صحبتهای هفته ی پیشم در لایو و آنچه در پروسه ی تراپی اتفاق میفته، امروز از ۳ چالش که بین تراپیست و مراجع میتونه رخ بده صحبت میکنم. Music: Sophie Hunger - Le Vent Nous Portera می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین: 🍀اینستاگرام: https://www.instagram.com/samimibakhod/ 🍀 تلگرام: http://t.me/samimibakhod 🍀آرشیو کامل در انکر، کست باکس و گوگل باکس: https://podcasts.google.com/?feed=aHR... 🍀واتس آپ:(دسترسی به صحبتهای قبل رو نخواهید داشت ولی میتونین صحبتها رو از بعد از زمان ملحق...
Sep 03, 2020•9 min•Season 3Ep. 18
در ادامه ی صحبتم از اینکه در اتاق تراپی چه میگذره و چه انتظاراتی داشته باشیم، دوستی تجربش از این پروسه رو با صمیمی با خود به اشتراک گذاشت. همی تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین: 🍀اینستاگرام: https://www.instagram.com/samimibakhod/ 🍀 تلگرام: http://t.me/samimibakhod 🍀آرشیو کامل در انکر، کست باکس و گوگل باکس: https://podcasts.google.com/?feed=aHR... 🍀واتس آپ:(دسترسی به صحبتهای قبل رو نخواهید داشت ولی میتونین صحبتها رو از بعد از زمان ملحق شدنتون دریافت کنین): (https://chat.whatsapp....
Sep 01, 2020•15 min
در این لایو یک ساعته، با لعیا در مورد روان درمانی صحبت میکنیم و توضیح ساده و شفافی از آنچه که در جلسات تراپی اتفاق میفته میدیم. چه انتظاراتی داشته باشیم؟ چه مسئولیتها و چه حقوقی داریم؟ در لایو فردا شب در باره ی این موضوعات صحبت خواهیم کرد. #مشاوره #روانشناسی # در اتاق تراپی چه اتفاقی قراره بیفته؟ @coachlaya
Sep 01, 2020•1 hr
روبرویی ما با خودمون اولین قدمه در روبرویی با دنیا. اگه نتونم با خودم شفاف، صادق و با قدرت روبرو بشم نمیتونم به هیچ کس اجازه بدم من رو کامل و با قدرت ببینه. موسیقی: شاهرخ- دو تا چشم رطب می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین: 🍀اینستاگرام: https://www.instagram.com/samimibakhod/ 🍀 تلگرام: http://t.me/samimibakhod 🍀آرشیو کامل در انکر، کست باکس و گوگل باکس: https://podcasts.google.com/?feed=aHR... 🍀واتس آپ:(دسترسی به صحبتهای قبل رو نخواهید داشت ولی میتونین صحبتها رو از بعد از زمان ملح...
Aug 27, 2020•10 min
#مدیتیشن فارسی #مدیتیشن هواَپونوپو #کودک درون #خوشحالی این مدیتیشن قدرتمند، اولین گام آشتی با کودک درونه. اولین گام رهایی! رهایی از دوگانگی درونی. رهایی از افکار مزاحم. رهایی از خشم. رهایی از عادات منفی. صدا: مریم هاشمی https://www.instagram.com/marhashem/?hl=en https://www.instagram.com/psychicremedies/ @marhashem @psychicremedies Music: Wise Fire, intop
Aug 24, 2020•16 min
کم کم داریم به انتهای صحبتهای کودک درون نزدیک میشیم و امروز یه تکنیک یا مدیتیشن بسیار قدرتمند و ساده رو بهتون معرفی میکنم. این تکنیک قبل از اینکه به هر گونه عامل بیرونی بپردازه، به سراغ خود تو و درونت میاد. اگه آماده ای که بلاخره با خودت روبرو بشی و درونتو سرو سامون بدی، این صدا برای توئه. موسیقی: Belle- Zaz می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین: 🍀اینستاگرام: https://www.instagram.com/samimibakhod/ 🍀 تلگرام: http://t.me/samimibakhod 🍀آرشیو کامل در انکر، کست باکس و گوگل باکس: https:...
Aug 20, 2020•10 min•Season 3Ep. 16
با ارتباط با عشق و انرژی مادرانه ی زمین، این مدیتیشن میتونه کمکتون کنه که از یه کدورت قدیمی یا جدید که ناراحتی و خشم زیادی در شما ایجاد میکنه رها بشید. #کودک درون #خوشحالی #والد درون #روانشناسی #مشاوره #مدیتیشن فارسی صدا: مریم هاشمی @marhashem @psychicremedies موسیقی: Ancient Mother by Sacred Earth می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین: 🍀اینستاگرام: https://www.instagram.com/samimibakhod/ 🍀 تلگرام: http://t.me/samimibakhod 🍀آرشیو کامل در انکر، کست باکس و گوگل باکس: https://podcasts...
Aug 17, 2020•12 min
۱۵- یازده چیز که من مسئولش نیستم!- دوم #کودک درون #خوشحالی #والد درون #روانشناسی #مشاوره #خوشحالی در رابطه یکی از مهمترین دلایلی که ما از خودمون و کودک درونمون غافل میشیم، باورهای غلطمونه در رابطه با مسئول بودن نسبت به سایرین. بارهایی که روی دوش خودمون یا بقیه میذاریم و زندگی رو سنگین و دشوار میکنیم. امروز از ادامه ی ۱۱ مورد صحبت میکنم که ما مسئولش نیستیم، هر چند که ممکنه از کودکی بهمون چیز دیگه ای گفته باشن. " می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین: 🍀اینستاگرام (https://www.instagram...
Aug 13, 2020•10 min
عبارات تاییدی: من خودمو دوست دارم. تو هم خودتو دوست داری! Faezeh, [10.08.20 14:09] می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین: 🍀اینستاگرام (https://www.instagram.com/samimibakho... از قسمت دهم فصل دوم به بعد https://www.instagram.com/samimibakhod/ 🍀 تلگرام (http://t.me/samimibakhod): آرشیو کامل t.me/samimibakhod 🍀پادکست (https://podcasts.google.com/?feed=aHR... آرشیو کامل در انکر، کست باکس و گوگل باکس: https://podcasts.google.com/?feed=aHR... 🍀واتس آپ: (https://chat.whatsapp.com/JyJLpd...
Aug 10, 2020•10 min
#کودک درون #خوشحالی #والد درون #روانشناسی #مشاوره #خوشحالی در رابطه یکی از مهمترین دلایلی که ما از خودمون و کودک درونمون غافل میشیم، باورهای غلطمونه در رابطه با مسئول بودن نسبت به سایرین. بارهایی که روی دوش خودمون یا بقیه میذاریم و زندگی رو سنگین و دشوار میکنیم. امروز از ۵ مورد صحبت میکنم که ما مسئولش نیستیم، هر چند که ممکنه از کودکی بهمون چیز دیگه ای گفته باشن. موسیقی:Naomi Shemer - Shuli Nathan - "Yeroushalayim shel zahav " می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین: 🍀اینستاگرام (https:...
Aug 06, 2020•10 min•Season 3Ep. 14
با وارد شدن و تکرار این مدیتیشن میتونید تجربه ها و خاطرات تلخ گذشته رو شفا بدید. و در نتیجه، قدرت و رهایی بیشتری در لحظه ی حال رو حس کنید. صدا: مریم هاشمی https://www.instagram.com/marhashem/?... https://www.instagram.com/psychicreme... Music: https://www.youtube.com/watch?v=mrM3BAjpF1o می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین: 🍀اینستاگرام (https://www.instagram.com/samimibakho... از قسمت دهم فصل دوم به بعد https://www.instagram.com/samimibakhod/ 🍀 تلگرام (http://t.me/samimibakhod): آر...
Aug 04, 2020•13 min
۱۳- چهار مثال از آشتی با کودک درون #کودک درون #خوشحالی #والد درون #روانشناسی #مشاوره امروز از چهار مثال صحبت میکنم. سعید، رویا، نرگس و حسن هر کدوم از این ۴ نفر در یک شرایط سخت قرار میگیرن و به نوعی خاصی با کودک و نیازها و احساساستش ارتباط برقرار میکنن. موسیقی: Barefoor Romance- Nate Maingard می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین: 🍀اینستاگرام ( https://www.instagram.com/samimibakho ... از قسمت دهم فصل دوم به بعد https://www.instagram.com/samimibakhod/ 🍀 تلگرام ( http://t.me/samimibak...
Jul 30, 2020•10 min
با تکرار و عمیق شدن در این مدیتیشن میتونین بیشتر و بیشتر با کودک درون و قسمتهای ناشناخته ی وجودتون آشنا بشید و شکوه و قدرتتونو پس بگیرید. صدا: مریم هاشمی https://www.instagram.com/marhashem/?... https://www.instagram.com/psychicreme... Music: https://www.youtube.com/watch?v=Z4Fgu... می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین: 🍀اینستاگرام (https://www.instagram.com/samimibakho... از قسمت دهم فصل دوم به بعد https://www.instagram.com/samimibakhod/ 🍀 تلگرام (http://t.me/samimibakhod): آرشیو ...
Jul 27, 2020•12 min
۱۲- چرا کودک درونم گم شد؟ اگه کودک درون یه قسمتی از روان ماست، چرا گم شده؟ یا چرا حسش نمیکنم؟ چی شد که ارتباطم باهاش قطع شد؟ Website: http://Leelaemadi.uk می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین: 🍀اینستاگرام (https://www.instagram.com/samimibakho... از قسمت دهم فصل دوم به بعد https://www.instagram.com/samimibakhod/ 🍀 تلگرام (http://t.me/samimibakhod): آرشیو کامل t.me/samimibakhod 🍀پادکست (https://podcasts.google.com/?feed=aHR... آرشیو کامل در انکر، کست باکس و گوگل باکس: https://podca...
Jul 23, 2020•10 min•Season 3Ep. 12
مدیتیشن سفر رنگارنگ یه مدیتیشن جادویی برای ارتباط با کودک درون مریم هاشمی یه هنرمنده با یه کودک درون خیلی سرزنده و خلاق ازش خواستم که یکی از مدیتیشنهای جادوییشو برای صمیمی با خود ضبط کنه. ******************************************************************** صدا: مریم هاشمی https://www.instagram.com/marhashem/?hl=en https://www.instagram.com/psychicremedies/ آهنگ بک گرند: https://www.youtube.com/watch?v=Z4FguSZWYkk&t=193s
Jul 22, 2020•23 min
مدیتیشنی کوتاه برای ارتباط با خودت و کودک درونت Website: http://Leelaemadi.uk می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین: 🍀اینستاگرام (https://www.instagram.com/samimibakho... از قسمت دهم فصل دوم به بعد https://www.instagram.com/samimibakhod/ 🍀 تلگرام (http://t.me/samimibakhod): آرشیو کامل t.me/samimibakhod 🍀پادکست (https://podcasts.google.com/?feed=aHR... آرشیو کامل در انکر، کست باکس و گوگل باکس: https://podcasts.google.com/?feed=aHR... 🍀واتس آپ: (https://chat.whatsapp.com/JyJLpdP7agi...
Jul 16, 2020•10 min
آیا کودک درون اون قسمت خرابکاریه که هر وقت میخوام منضبط و موفق بشم پیداش میشه و وسوسم میکنه که تنبل باشم و هدفامو فراموش کنم؟ Website: http://Leelaemadi.uk می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین: 🍀اینستاگرام (https://www.instagram.com/samimibakhod/): از قسمت دهم فصل دوم به بعد https://www.instagram.com/samimibakhod/ 🍀 تلگرام (http://t.me/samimibakhod): آرشیو کامل t.me/samimibakhod 🍀پادکست (https://podcasts.google.com/?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy9jNTkzMTNjL3BvZGNhc3QvcnNz): آرشیو...
Jul 16, 2020•9 min•Season 3Ep. 11
استرس چیه؟ آيا میشه ازش خلاص شد؟ با استرس زیادم چه کار کنم؟ تکنیکهای مدیریت استرس چیه؟ Website: http://Leelaemadi.uk می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین: 🍀اینستاگرام ( https://www.instagram.com/samimibakhod/ ): از قسمت دهم فصل دوم به بعد https://www.instagram.com/samimibakhod/ 🍀 تلگرام ( http://t.me/samimibakhod ): آرشیو کامل t.me/samimibakhod 🍀پادکست ( https://podcasts.google.com/?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy9jNTkzMTNjL3BvZGNhc3QvcnNz ): آرشیو کامل در انکر، کست باکس و گوگل با...
Jul 14, 2020•50 min
فصل سوم ۱۰- شکرگزاری تقلبی چیه؟ گفتم شکرگزاری واقعی اونه که منو به لحظه ی حال بیاره. امروز مثالهایی میزنم از شکرگزاری هایی که از روی ترسن، یا از روی بیشتر خواستن، یا از ضعف من در بودن و حس کردن لحظه ی حال. و اینکه این نوع شکرگزاری ها نمیتونن تاثیر عمیق و واقعی رومون داشته باشن. Website: http://Leelaemadi.uk می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین: 🍀اینستاگرام (https://www.instagram.com/samimibakhod/): از قسمت دهم فصل دوم به بعد https://www.instagram.com/samimibakhod/ 🍀 تلگرام (http://...
Jul 09, 2020•10 min•Season 3Ep. 10
فصل سوم ۹- چرا شکرگزاری همه چیزو عوض میکنه؟ چرا نق و غر زدن اینقدر راحته ولی شکرگزاری سخت؟ چرا همش یکی باید یادمون بیاره که شکرگزار باشیم؟ امروز ازین میگم که چرا شکرگزاری در زندگیمون جادو میکنه و میتونه با آوردن ما به لحظه ی حال، رنج و افسردگی و فکر زیاد و ترس و حس بی ارزشی رو دود کنه و به هوا بفرسته. Website: http://Leelaemadi.uk می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین: 🍀اینستاگرام (https://www.instagram.com/samimibakhod/): از قسمت دهم فصل دوم به بعد https://www.instagram.com/samimiba...
Jul 02, 2020•9 min
فصل سوم ۸- چرا عادات منفی رهام نمیکنن؟ سوال من از تو اینه که چرا تو عادات و افکار منفیتو رها نمیکنی؟؟ کدوم قسمت وجودت هنوز به این عادت نیاز داره؟ آیا میتونی اون قسمت طرد شده رو بپذیری؟ آيا میتونی ببینیش ولی در عین حال درش گم نشی؟؟ می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین: 🍀اینستاگرام (https://www.instagram.com/samimibakhod/): از قسمت دهم فصل دوم به بعد https://www.instagram.com/samimibakhod/ 🍀 تلگرام (http://t.me/samimibakhod): آرشیو کامل t.me/samimibakhod 🍀پادکست (https://podcasts.g...
Jun 25, 2020•9 min•Season 3Ep. 8
فصل سوم ۷- ده الگوی فکری ناسالم- دو امروز از پنج الگوی آخر صحبت میکنم که باعث میشن خودمون حال خودمونو خراب کنیم. در خودمون استرس و غم و خشم ایجاد کنیم و جلوی شادی و موفقیت خودمونو بگیریم. افکاری که مثل یک عینک کج و کوله، جلوی دید ما و عملکرد مثبت ما در زندگی رو میگیرن. و نتیجه! اینه که دائم به در و دیوار میخوریم! می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین: 🍀اینستاگرام (https://www.instagram.com/samimibakhod/): از قسمت دهم فصل دوم به بعد https://www.instagram.com/samimibakhod/ 🍀 تلگرام (h...
Jun 20, 2020•10 min•Season 3Ep. 7
۶- ده الگوی فکری ناسالم امروز از پنج الگوی فکری صحبت میکنم که باعث میشن خودمون حال خودمونو خراب کنیم. در خودمون استرس و غم و خشم ایجاد کنیم و جلوی شادی و موفقیت خودمونو بگیریم. می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین: 🍀اینستاگرام (https://www.instagram.com/samimibakhod/): از قسمت دهم فصل دوم به بعد https://www.instagram.com/samimibakhod/ 🍀 تلگرام (http://t.me/samimibakhod): آرشیو کامل t.me/samimibakhod 🍀پادکست (https://podcasts.google.com/?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy9jNTkzMTNjL3B...
Jun 11, 2020•10 min•Season 3Ep. 6
گفتگوی یک ساعته ی هفته ی پیش من و لعیا درباره استرس بعد از تروما و تفاوت اون با اختلال استرس بعد از تروما. تشخیص، روشهای درمانی رایج و میزان موفقیت در درمان و امکان بازگشت به زندگی نرمال. @coachlaya @samimibakhod
Jun 05, 2020•1 hr
فصل سوم ۵- علائم استرس زیاد از حد چیه؟؟ وقتی که استرس طولانی مدت و شدید بشه، هم علائم فیزیکی ایجاد میکنه و هم علائم روانی و احساسی. امروز در مورد این علائم و دلیل ظهورشون صحبت میکنم. می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین: 🍀اینستاگرام (https://www.instagram.com/samimibakhod/): از قسمت دهم فصل دوم به بعد https://www.instagram.com/samimibakhod/ 🍀 تلگرام (http://t.me/samimibakhod): آرشیو کامل t.me/samimibakhod 🍀پادکست (https://podcasts.google.com/?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy9jNTkzM...
Jun 04, 2020•10 min
فصل سوم ۴- سه تکینک تنفسی وقتی که استرس در ما موندگار میشه و دیگه با هیچ زبون و راهی نمیتونیم خاموشش کنیم، تنفس میتونه مثل آب روی آتیش باشه. امروز سه تا تکنیک ساده ی تنفسی رو میگم که میتونین هر روز صبح ۳-۱۰ دیقه انجامش بدین و تفاوت رو احساس کنید. می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین: 🍀اینستاگرام (https://www.instagram.com/samimibakhod/): از قسمت دهم فصل دوم به بعد https://www.instagram.com/samimibakhod/ 🍀 تلگرام (http://t.me/samimibakhod): آرشیو کامل t.me/samimibakhod 🍀پادکست (htt...
May 28, 2020•8 min•Season 3Ep. 4
فصل سوم ۳- چهار تکنیک مدیریت ترس وقتشه که از راههای عملی تر مقابله و مدیریت ترس صحبت کنیم. راههایی که بهتون کمک میکنه حتی اگه ترس میاد سراغتون، بتونین انتخاب کنید که شجاع باشین. می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین: 🍀اینستاگرام (https://www.instagram.com/samimibakhod/): از قسمت دهم فصل دوم به بعد https://www.instagram.com/samimibakhod/ 🍀 تلگرام (http://t.me/samimibakhod): آرشیو کامل t.me/samimibakhod 🍀پادکست (https://podcasts.google.com/?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy9jNTkzMTNjL3...
May 21, 2020•10 min•Season 3Ep. 3
فصل سوم ۲- آیا شجاعت یک انتخاب است؟ آیا فرد شجاع بی ترسه؟ چطور میشه از ترس خلاص شد یا مدیرتیش کرد تا راه رسیدن به آرزوهامون باز بشه؟ می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین: 🍀اینستاگرام (https://www.instagram.com/samimibakhod/): از قسمت دهم فصل دوم به بعد https://www.instagram.com/samimibakhod/ 🍀 تلگرام (http://t.me/samimibakhod): آرشیو کامل t.me/samimibakhod 🍀پادکست (https://podcasts.google.com/?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy9jNTkzMTNjL3BvZGNhc3QvcnNz): آرشیو کامل https://podcasts....
May 14, 2020•10 min•Season 3Ep. 2
فصل سوم ۱- تفاوت انتظار و امید داشتن چطور میشه هم امیدوار و مثبت اندیش بود و هم با انتظار و کنترل بقیه سبب رنج خود و سایرین نشد؟ می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین: 🍀اینستاگرام (https://www.instagram.com/samimibakhod/): از قسمت دهم فصل دوم به بعد https://www.instagram.com/samimibakhod/ 🍀 تلگرام (http://t.me/samimibakhod): آرشیو کامل t.me/samimibakhod 🍀پادکست (https://podcasts.google.com/?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy9jNTkzMTNjL3BvZGNhc3QvcnNz): آرشیو کامل https://podcasts.goog...
May 08, 2020•13 min•Season 3Ep. 1
۳۰- یکماه صمیمی با خود و قرنطینه امروز آخرین جلسه از یکماه در قرنطینه و فصل دوم صمیمی با خوده. میخوام عصاره ی صحبتهای یک ماه قبلم رو بگم. امیدوارم که تو این یک ماه کورونایی، فرصتی برای بیداری و نزدیکی بیشتر به خودتون یافته باشین. میتونین از قسمت ۱۰ ام به بعد فصل دوم صمیمی با خود رو در اینستاگرام پیدا کنین: https://www.instagram.com/samimibakhod/ برای دسترسی به آرشیو کامل صمیمی با خود میتونین پادکست یا کانال تلگرام رو دنبال بکنین: t.me/samimibakhod Samimi Ba Khod - صمیمی با خود در گروه واتس آپ ام...
Apr 30, 2020•9 min•Season 2Ep. 30
