Una representación clínica y emocional del perfil de afrontamiento SOBRECONTROL . Esta dramatización muestra cómo se expresa, se desencadena y se padece un estilo marcado por la inhibición emocional, la necesidad de control interno y el procesamiento rígido y detallista. También retrata una característica frecuente de este perfil: la dificultad para mostrarse vulnerable , lo que interfiere en la creación de vínculos auténticos y profundos. Hecha con respeto y propósito terapéutico, busca refleja...
Jul 18, 2025•17 min
Una representación clínica y emocional del perfil de afrontamiento BAJO CONTROL . Esta dramatización muestra cómo se expresa, se desencadena y se padece un estilo marcado por la impulsividad, la desregulación emocional y la dificultad para sostener el freno interno. También retrata una característica frecuente de este perfil: la baja conciencia de problema , que dificulta el registro del impacto emocional o relacional de las propias conductas. Hecha con respeto y propósito terapéutico, busca ref...
Jul 17, 2025•15 min
1- Baja Apertura: Poca tolerancia a comentarios y dificultad para adaptartse a los cambios y nuevas situaciones.2- Baja Flexibilidad: Necesidad de actuar bajo estructuras y respuestas rígidas.3- Baja Expresión: Expresiones inhibidas, enmascaradas o falsas.4- Alta Planificación: Planificaciones compulsivas con mucha anticipación, revisando obsesivamente los detalles.5- Baja Conexión Social: Forma de relacionarse distante y fria, con dificultad para mostrar vulnerabilidad.
Jul 16, 2025•16 min•Season 1Ep. 11
El sonido del bosque bajo la luna es un abrazo de agua y quietud. Oscuridad que susurra paz y tranquilidad. Ideal para dormir profundo, meditar o simplemente estar. . Para consultas: www.alandisavia.com
Jul 15, 2025•8 hr
Un ejercicio guiado para descubrir seis cualidades que te hacen una persona valiosa, y anclarlas en una imagen simbólica: un halo de luz que irradia desde vos. Al final, una reflexión sobre cómo usar ese reconocimiento interno para conectar más profundamente con personas que comparten tus valores esenciales. www.alandisavia.com para cursos, consultas y sesiones online.
Jul 13, 2025•29 min
Este episodio te ofrece un marco de análisis para evaluar la coherencia interna de tus acciones y determinar si la resistencia que experimentás tiene una meta valiosa detrás o solo te drena sin un propósito claro. Para citas y consultas: www.alandisavia.com
Jul 11, 2025•37 min•Season 1Ep. 11
A guided hypnosis to help you fall into deep, restful sleep. [Highly recommended to listen with headphones] . www.alandisavia.com
Jul 02, 2025•1 hr
Una guía sonora para volver al cuerpo. El pulso de la tierra marca el ritmo. Vos solo respirá. www.alandisavia.com para cursos, consultas y sesiones online.
Jun 28, 2025•10 min
Hipnosis guiada para dormir profundamente. [Altamente recomendable escucharlo con auriculares ] . www.alandisavia.com
Jun 26, 2025•1 hr
This is my first full episode in English. I recorded it while working on my English in the Netherlands — and honestly, it wasn’t easy. In this episode, I open up about vulnerability, emotional connection, and what it means to be seen. It’s not perfect. But it’s real. And maybe… it’ll help you feel a little braver about sharing your truth, as well. Thanks for being here. For listening. For being part of this tribe.
Jun 20, 2025•10 min
La vulnerabilidad nos conecta. www.alandisavia.com para cursos, consultas y sesiones online.
Jun 19, 2025•21 min•Season 1Ep. 11
Estudio sin presión con Pomodoro y binaural beats. Ritmo sostenido, energía amable y constancia real. www.alandisavia.com para cursos, consultas y sesiones online.
Jun 12, 2025•3 hr 20 min
[CLIC PARA VER LA OBRA EN HD] Ver video en Youtube: https://youtu.be/gmtA1xUtJL4?si=gnLKZSXYkT7gkell
May 29, 2025•30 min•Season 2Ep. 21
Para citas y consultas: www.alandisavia.com
May 23, 2025•31 min•Season 1Ep. 11
En este episodio te comparto dos formas de conciencia que pueden prevenir la cronificación de la ansiedad o la depresión, y devolverle a cada persona el poder de decidir con coherencia interna.
May 21, 2025•23 min•Season 2Ep. 20
Estudio sin presión con Pomodoro y binaural beats. Foco, constancia y claridad desde un lugar amable. www.alandisavia.com para cursos, consultas y sesiones online.
May 18, 2025•2 hr 22 min•Season 2Ep. 19
Hipnosis guiada para dormir profundamente. [Altamente recomendable escucharlo con auriculares ] . www.alandisavia.com
May 18, 2025•1 hr•Season 2Ep. 18
Creá un entorno más tranquilo para estudiar.
May 14, 2025•2 hr 21 min
Acompañame en un viaje épico y espiritual a través del Infierno, el Purgatorio y el Paraíso en "La Divina Comedia" de Dante Alighieri. Descubrí los castigos, las purificaciones y la gloria celestial en esta obra maestra de la literatura universal. Exploraremos las profundidades del alma humana y la búsqueda de la redención divina.
May 10, 2025•39 min•Season 1Ep. 11
Para citas y consultas: www.alandisavia.com
May 08, 2025•38 min•Season 1Ep. 11
Una guía sonora para volver al cuerpo. El handpan marca el ritmo. Vos solo respirá.
Apr 29, 2025•10 min•Season 2Ep. 17
Una historia con intención.
Apr 23, 2025•17 min•Season 1Ep. 11
Creá un entorno más tranquilo para estudiar.
Apr 23, 2025•6 hr 23 min•Season 2Ep. 16
Creá un entorno más tranquilo para estudiar.
Apr 23, 2025•2 hr 21 min•Season 2Ep. 15
Una práctica para distinguir lo que es, lo que pensás que es, lo que sentís, lo que hacés y lo que deseás. . Para citas y consultas: www.alandisavia.com
Apr 21, 2025•46 min•Season 2Ep. 14
El sonido del campo es calma en estado puro. Silencio que respira. Grabado de mañana, rodeado de árboles y pájaros. Ideal para estudiar, meditar o dormir. . Para consultas: www.alandisavia.com
Apr 09, 2025•3 hr•Season 1Ep. 11
Hipnosis guiada para dormir profundamente. [Altamente recomendable escucharlo con auriculares ] . www.alandisavia.com
Apr 08, 2025•7 hr 59 min•Season 1Ep. 11
El sonido del laboratorio es el ritmo suave de la ciencia en movimiento. Silencio vivo. Grabado en mi espacio de estudio, en plena madrugada. Ideal para estudiar, meditar o dormir. . Para citas y consultas: www.alandisavia.com
Mar 26, 2025•1 hr•Season 1Ep. 11
Después de tomar una microdosis, con el cuerpo abierto y presente. . Para citas y consultas: www.alandisavia.com
Mar 22, 2025•13 min•Season 1Ep. 11
El sonido relajante de la lluvia es la música que nos toca la naturaleza. Ayuda a relajarse y dormir. Para citas y consultas: www.alandisavia.com
Mar 22, 2025•8 hr•Season 1Ep. 11
