025 - Comment gérer ses émotions

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Le thème : Crée une belle sexualité, solo ou à 2, avec des orgasmes de tout le corps, même si tu as du trauma.

Hâte de t'y retrouver !

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Je suis quelqu’un d’hyper-émotive. Naviguer mes vagues d’émotions c’est un peu comme tenir le cap d’un bateau en pleine tempête.
 Dans cet épisode, je te dis :

• Le premier outil auquel j’avais accès, et qui m’a beaucoup aidé pour mes émotions,
• La méthode somatique (par le corps) que j’utilise sur moi et avec mes clientes
• Pourquoi il est très important de traverser ses émotions, plutôt que de les contourner.

Mentionnée dans l’épisode : Rachael Maddox @rachaelmaddox

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A bientôt pour un prochain épisode !

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