Nouvelle formation gratuite - Inscris-toi ici ! Le thème : Crée une belle sexualité, solo ou à 2, avec des orgasmes de tout le corps, même si tu as du trauma. Hâte de t'y retrouver ! -- Si aujourd’hui quand tu entends parler de stress, ta réaction est plutôt ‘oh nooon’ - c’est normal. Le sexe est souvent véhiculé comme étant génial est magique, mais pour certains d’entre nous cela peut être cause d’anxiété. En effet il est faux de croire que le sexe c’est ‘fluide’ ou ‘naturel’. Cela demande souv...
Aug 15, 2025•14 min•Ep. 161
Nouvelle formation gratuite - Inscris-toi ici ! Le thème : Crée une belle sexualité, solo ou à 2, avec des orgasmes de tout le corps, même si tu as du trauma. Hâte de t'y retrouver ! -- Camille, mariée, médecin généraliste et mère de deux filles, nous raconte son cheminement vers une sexualité plus épanouie et apaisée. Avant, elle trouvait la sexualité compliquée, sous pression, et malgré différentes thérapies, manquait de désir. Ce qui était une source de tensions régulières dans le couple, et ...
Aug 14, 2025•45 min•Ep. 160
Nouvelle formation gratuite - Inscris-toi ici ! Le thème : Crée une belle sexualité, solo ou à 2, avec des orgasmes de tout le corps, même si tu as du trauma. Hâte de t'y retrouver ! -- Dans mon programme, Diva-Le Temple , la première étape c’est toujours renouer avec toi, et ton corps. Et ce n’est pas toujours évident. On peut avoir du mal à se toucher, parce qu’on ne sait pas comment, parce qu’on est dégoûté-e, parce qu’on ne ressent rien. Dans cet épisode, je t’explique comment renouer avec t...
Aug 12, 2025•20 min•Ep. 159
Nouvelle formation gratuite - Inscris-toi ici ! Le thème : Crée une belle sexualité, solo ou à 2, avec des orgasmes de tout le corps, même si tu as du trauma. Hâte de t'y retrouver ! -- Cette question m’a été posée par une cliente, et en effet, ce n’est pas simple à naviguer. Ici, je ne parle pas de perte de désir sexuel ou de baisse de libido, je parle de ce moment où vous réalisez que votre partenaire ne vous plait pas ou plus. Vous n’avez pas envie de le-ta toucher, de le-la caresser, et du c...
Aug 07, 2025•19 min•Ep. 158
Nouvelle formation gratuite - Inscris-toi ici ! Le thème : Crée une belle sexualité, solo ou à 2, avec des orgasmes de tout le corps, même si tu as du trauma. Hâte de t'y retrouver ! -- On voit souvent les thèmes de notre vie comme étant séparés. Or, nous sommes une seule et même personne. Nos pensées, croyances et comportements dans un domaine, ont tendance à se refléter dans d’autres domaines. Je le vois en particulier pour moi dans mon lien avec l’argent, et mon lien avec la sexualité - du mo...
Aug 05, 2025•31 min•Ep. 157
Nouvelle formation gratuite - Inscris-toi ici ! Le thème : Crée une belle sexualité, solo ou à 2, avec des orgasmes de tout le corps, même si tu as du trauma. Hâte de t'y retrouver ! -- Dans cet épisode, je suis ravie de te présenter Noély, une cliente de longue date, qui est aussi membre de Diva - Le Temple . Noély nous raconte comment la résolution somatique des traumas, couplée à un focus sur le plaisir, a complètement changé sa vie, après des années à stagner et un burn-out maternel. Tu appr...
Aug 01, 2025•1 hr 31 min•Ep. 156
Nouvelle formation gratuite - Inscris-toi ici ! Le thème : Crée une belle sexualité, solo ou à 2, avec des orgasmes de tout le corps, même si tu as du trauma. Hâte de t'y retrouver ! -- Tu as dû entendre parler de ‘tantra’ comme des pratiques de sexualité sacrée, souvent guidées lors de stages. Or derrière le mot ‘tantra’ se cache une histoire un peu plus complexe que cela. Dans cet épisode, je t’explique la différence entre le Tantra classique, qui est une tradition spirituelle, et le Tantra mo...
Jul 30, 2025•20 min•Ep. 155
Nouvelle formation gratuite - Inscris-toi ici ! Le thème : Crée une belle sexualité, solo ou à 2, avec des orgasmes de tout le corps, même si tu as du trauma. Hâte de t'y retrouver ! -- Je ne veux pas que tu vives ce que j’ai vécu ces derniers mois, à savoir deux mycoses en moins de trois mois. Argh. Donc vois cet épisode comme ma contribution à ta santé intime, car je te jure que les mycoses, ça gâche un peu l’été. La mycose vaginale (ou vulvaire) est une infection due à des champignons microsc...
Jul 28, 2025•11 min•Ep. 154
Nouvelle formation gratuite - Inscris-toi ici ! Le thème : Crée une belle sexualité, solo ou à 2, avec des orgasmes de tout le corps, même si tu as du trauma. Hâte de t'y retrouver ! -- Aujourd'hui c'est l'anniversaire de mon chéri : joyeux anniversaire ! Et cet épisode c'est l'occasion pour moi de montrer à la fois combien je l'apprécie, et ouvrir le rideau sur notre relation, et ce qui la rend saine et apaisée :) Je suis très privilégiée de l'avoir dans ma vie, et je souhaite à tous-toutes une...
Jul 26, 2025•26 min•Ep. 153
Nouvelle formation gratuite - Inscris-toi ici ! Le thème : Crée une belle sexualité, solo ou à 2, avec des orgasmes de tout le corps, même si tu as du trauma. Hâte de t'y retrouver ! -- Tu as un projet créatif ? Tu veux t’exprimer plus librement et t’affirmer davantage ? Tu veux poser tes limites et recevoir le traitement que tu mérites ? Et…. tu as peur d’être jugée ? Cet épisode est pour toi. Combien de fois j’ai entendu : “mais Lyvia, je veux que tout le monde m’aiiiiime !”. Alors que toi et ...
Jul 22, 2025•21 min•Ep. 152
Nouvelle formation gratuite - Inscris-toi ici ! Le thème : Crée une belle sexualité, solo ou à 2, avec des orgasmes de tout le corps, même si tu as du trauma. Hâte de t'y retrouver ! -- Dans cet épisode je vais te répéter qu’il est absolument INTERDIT de te forcer à faire l’amour. Je le dis et le redis, et c’est vraiment fondamental si tu veux avoir une sexualité épanouie. Et même si la plupart d’entre nous comprenons cela en théorie, il y a encore des croyances bien ancrées sur le fait de dire ...
Jul 18, 2025•29 min•Ep. 151
Nouvelle formation gratuite - Inscris-toi ici ! Le thème : Crée une belle sexualité, solo ou à 2, avec des orgasmes de tout le corps, même si tu as du trauma. Hâte de t'y retrouver ! -- J’ai plusieurs clientes neurodivergentes (sur le spectre de l’autisme ou avec un TDAH), et j’ai remarqué que certaines se sentent difficiles à aimer, trop compliquées. Au point de se masquer et de faire des contorsions pour être ‘acceptable’ en relation. Or, une relation épanouie c’est une relation dans laquelle ...
Jul 15, 2025•20 min•Ep. 150
Nouvelle formation gratuite - Inscris-toi ici ! Le thème : Crée une belle sexualité, solo ou à 2, avec des orgasmes de tout le corps, même si tu as du trauma. Hâte de t'y retrouver ! -- Mon livre ‘Il n’est jamais trop tard pour vivre une belle sexualité” est sorti ! Et le samedi 19 juillet, j’organise une séance de dédicace de 10h à 13h, à la librairie Point Lire, au Moule. Tu auras la possibilité d’acheter le livre sur place, ainsi que les autres. J’ai hâte de te rencontrer ! Pour recevoir des ...
Jul 13, 2025•4 min
Nouvelle formation gratuite - Inscris-toi ici ! Le thème : Crée une belle sexualité, solo ou à 2, avec des orgasmes de tout le corps, même si tu as du trauma. Hâte de t'y retrouver ! -- Le burn-out, c’est le fléau des dernières années. Soit on en a vécu un, soit on connait une personne autour de nous qui en a vécu un. Avec une société qui pousse toujours plus à la performance, sans écoute du corps, la conséquence est presqu’inévitable : on s’épuise, et la remontée devient difficile. Plusieurs de...
Jul 11, 2025•22 min•Ep. 149
Nouvelle formation gratuite - Inscris-toi ici ! Le thème : Crée une belle sexualité, solo ou à 2, avec des orgasmes de tout le corps, même si tu as du trauma. Hâte de t'y retrouver ! -- Une cliente m’a récemment demandé comment je vivais ma maternité. Et la réponse courte c’est : j’adore… et je suis fatiguée. En en même j’essaie de ne plus dire que je suis fatiguée, de façon à manifester autre chose, ahlala. On m’a longtemps dit que quand j’aurais des enfants, je ne pourrais plus garder mon disc...
Jul 09, 2025•21 min•Ep. 148
Si tu es une femme ou une personne à vulve et que tu souhaites avoir une sexualité plus saine et épanouie, mon nouveau livre "Il n'est jamais trop tard pour vivre une sexualité apaisée" est sorti ! Commande-le ici ! -- Si cet épisode t’a plu, abonne-toi au podcast, mets une note de 5 étoiles et partage autour de toi ! Me retrouver : Sur Instagram : @lyviacairo Sur Facebook : @lyviacairofr Sur la newsletter : lyviacairo.com/message Par email : hello@lyviacairo.com Coaching privé : https://lyviaca...
Jul 07, 2025•5 min
Nouvelle formation gratuite - Inscris-toi ici ! Le thème : Crée une belle sexualité, solo ou à 2, avec des orgasmes de tout le corps, même si tu as du trauma. Hâte de t'y retrouver ! -- Pour cet épisode - Trigger warning de 7min01 à 10min26 où je partage une expérience quelque peu troublante. Depuis que je suis davantage présente sur les réseaux sociaux, je découvre un côté obscur de la sexualité, pas forcément en positif. J’ai été exposée à des commentaires négatifs venant d’hommes, me rappelan...
Jul 04, 2025•20 min•Ep. 147
Nouvelle formation gratuite - Inscris-toi ici ! Le thème : Crée une belle sexualité, solo ou à 2, avec des orgasmes de tout le corps, même si tu as du trauma. Hâte de t'y retrouver ! -- Cela fait très longtemps que j’ai envie de raconter cette histoire. Et quel meilleur moment que la sortie de mon livre ! Dans cet épisode, je te raconte comment j’ai manifesté ma relation actuelle qui dure depuis bientôt 6 ans. C’est une relation tranquille, saine, joyeuse, sexy… et très différente de mes relatio...
Jul 01, 2025•55 min•Ep. 146
Nouvelle formation gratuite - Inscris-toi ici ! Le thème : Crée une belle sexualité, solo ou à 2, avec des orgasmes de tout le corps, même si tu as du trauma. Hâte de t'y retrouver ! -- Mon livre sort AUJOURD’HUI ! Ahhhhhh ! Tu peux le commander ici ! Dans le livre, je reviens sur une grosse partie de mon passé sexuel et relationnel. Et je ne vais pas te mentir, ces derniers jours, j’ai ressenti comme une vague de… regrets. Regrets pour certains choix que j’ai fait, qui étaient loin d’être judic...
Jun 26, 2025•41 min•Ep. 145
Nouvelle formation gratuite - Inscris-toi ici ! Le thème : Crée une belle sexualité, solo ou à 2, avec des orgasmes de tout le corps, même si tu as du trauma. Hâte de t'y retrouver ! -- Comment choisir la bonne personne pour soi ? Que ce soit pour une nuit, ou pour la vie… Ce n’est pas chose simple, surtout quand on a été blessé.e par le passé. Ces trois critères sont ceux que j’avais en tête quand je voulais manifester mon partenaire actuel. Et il s’avère que 6 ans plus tard, et avec un enfant,...
Jun 19, 2025•12 min•Ep. 144
Nouvelle formation gratuite - Inscris-toi ici ! Le thème : Crée une belle sexualité, solo ou à 2, avec des orgasmes de tout le corps, même si tu as du trauma. Hâte de t'y retrouver ! -- Il y a plusieurs choses que je répète souvent aux membres de mon équipe, et lors d’une réunion récente, je les ai posées sur papier. Il s’avère que ces 4 valeurs fonctionnent aussi très bien dans les relations intimes. Et je te les partage ici. Ces valeurs sont, selon moi, essentielles pour bâtir et maintenir des...
Jun 17, 2025•17 min•Ep. 143
Nouvelle formation gratuite - Inscris-toi ici ! Le thème : Crée une belle sexualité, solo ou à 2, avec des orgasmes de tout le corps, même si tu as du trauma. Hâte de t'y retrouver ! -- Votre copine est de nouveau virale sur Insta ! Après on dit ‘Careful what you wish for’ - fais attention à ce que tu demandes, parce que ça peut arriver. Et effectivement cette viralité nouvelle a amené énormément de commentaires négatifs. L’avantage de cela, c’est que j’apprends des choses. Et une chose que je c...
Jun 13, 2025•19 min•Ep. 142
Nouvelle formation gratuite - Inscris-toi ici ! Le thème : Crée une belle sexualité, solo ou à 2, avec des orgasmes de tout le corps, même si tu as du trauma. Hâte de t'y retrouver ! -- Ce n’est pas toujours évident de discerner si une relation est toxique, ou si elle est saine, sachant que dans toutes les relations il y a toujours quelques frottements. Dans cet épisode je te donne les 3 différences principales que je vois entre ces deux types de relations. Les relations saines existent. Ça ne v...
Jun 13, 2025•12 min•Ep. 141
Nouvelle formation gratuite - Inscris-toi ici ! Le thème : Crée une belle sexualité, solo ou à 2, avec des orgasmes de tout le corps, même si tu as du trauma. Hâte de t'y retrouver ! -- Votre copine est virale sur Insta et TikTok ! À mon échelle en tout cas. Et même si j’étais confuse au début, c’était aussi très intéressant. Car cela m’a fait réaliser certains conditionnements bien ancrés dans la société. Comme le fait qu’il est ‘normal’ de se forcer / faire un effort pour faire l’amour quand o...
Jun 06, 2025•34 min•Ep. 140
Nouvelle formation gratuite - Inscris-toi ici ! Le thème : Crée une belle sexualité, solo ou à 2, avec des orgasmes de tout le corps, même si tu as du trauma. Hâte de t'y retrouver ! -- Oooooh ! Mon nouveau livre sort le 26 juin ! Il s’appelle ‘Il n’est jamais trop tard pour vivre une sexualité apaisée’. Édité aux éditions Eyrolles, abonne-toi ici pour ne rater aucune info sur sa sortie. Écrire un livre est toujours une étape particulière, et dans cet épisode je te raconte : le chemin pour avoir...
Jun 05, 2025•38 min•Ep. 139
Nouvelle formation gratuite - Inscris-toi ici ! Le thème : Crée une belle sexualité, solo ou à 2, avec des orgasmes de tout le corps, même si tu as du trauma. Hâte de t'y retrouver ! -- Est-ce que tu as tendance à te tourner vers ton vibro ou le porno pour ton plaisir solo ? Dans cet épisode, je t’explique pourquoi, sans les diaboliser, c’est mieux de mettre les deux de côté, et plutôt préférer tes doigts, et des jouets sans vibration 😁 On couvre : pourquoi le vibro et le porno peuvent en fait ...
May 29, 2025•20 min•Ep. 138
Nouvelle formation gratuite - Inscris-toi ici ! Le thème : Crée une belle sexualité, solo ou à 2, avec des orgasmes de tout le corps, même si tu as du trauma. Hâte de t'y retrouver ! -- Il y a une sensation que j’ai souvent ressentie, et que j’observe chez mes clientes : une sensation d’urgence. Cela ressemble à un désir d’aller (très) vite pour arriver à un certain résultat, à faire beaucoup, intensément, et à ne jamais pouvoir ralentir pour se ressourcer ou se reposer. Quand j’enregistre, c’es...
May 21, 2025•33 min•Ep. 137
Nouvelle formation gratuite - Inscris-toi ici ! Le thème : Crée une belle sexualité, solo ou à 2, avec des orgasmes de tout le corps, même si tu as du trauma. Hâte de t'y retrouver ! -- Charlotte se disait qu’elle était ‘difficile à aimer’. Elle a rejoint Diva - Le Temple il y a un an environ, alors qu’elle était dans une relation difficile à naviguer. Pourtant, elle y tenait énormément. Elle avait l’impression d’avoir trouvé ‘le gros lot’ ! Peu à peu, elle a réussi à lâcher cette attache, et a ...
May 16, 2025•1 hr•Ep. 136
Nouvelle formation gratuite - Inscris-toi ici ! Le thème : Crée une belle sexualité, solo ou à 2, avec des orgasmes de tout le corps, même si tu as du trauma. Hâte de t'y retrouver ! -- Cela devient assez fréquent que des personnes, clientes ou connaissances, me disent qu’elles voudraient une vie similaire à la mienne. Une vie qui a l’air joyeuse, légère, avec un chouette chéri, un métier que j’aime, de la fluidité et de la liberté. Et c’est vrai que j’ai énormément de gratitude pour cette vie c...
May 15, 2025•28 min•Ep. 135
Nouvelle formation gratuite - Inscris-toi ici ! Le thème : Crée une belle sexualité, solo ou à 2, avec des orgasmes de tout le corps, même si tu as du trauma. Hâte de t'y retrouver ! -- Aujourd’hui, je suis ravie de te partager l’histoire de Yoana. Yoana est une cliente de longue date, parmi les premières inscrites à Diva - Le Temple (ancien SSP). Pourtant, elle s’en est éloignée à un moment, et recommence à participer au programme depuis 6 mois et à voir de profonds changements. Dans cet épisod...
May 14, 2025•1 hr 4 min•Ep. 134
