福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了！の、終わりに向かうラジオです。 フォローや登録どうぞよろしくです！ ▼ 35週目の聞きどころ ▼ #2024年もよろしくお願いいたします #のぼるの鬼門"年末年始のラン活" #adidas元年 #福岡国際チャンプから学ぶ #2023サヨナラン #ニューイヤー駅伝 #たつんだジョー #箱根駅伝 #預言者のぼる #あおいかっこいいよあおい #メンタルスイッチをどうとらえるか #青学駅伝 #大河はじまる #のぼるがサブ3やる本当の理由 ◉西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオのユーチューブ https://youtube.com/@saitozainoboru MC：西戸崎のぼる www.instagram.com/akalibero/ ...
Jan 03, 2024•55 min•Season 1Ep. 35
福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了！の、終わりに向かうラジオです。 フォローや登録どうぞよろしくです！ ▼ 34週目の聞きどころ ▼#2023年西戸崎のぼる勝手にアワード #ランナーカテゴリー #刺激フルランナー #刺激たっぷりの5名 #ズブズ #ナイサ #のれん #ドネキ #ディオ #モスト刺激フルランナーの栄冠は誰の手に #最初で最後の勝手にアワード #箱根駅伝 #ニューイヤー #九州勢ファイトやで #大阪国際女子 #豪華ランナー #まさかのペーサー #来年ののぼる #今年の配信トップ5 #よいお年を ◉西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオのユーチューブhttps://youtube.com/@saitozainoboru MC：西戸崎のぼるwww.instagram.com/akalibero/
Dec 29, 2023•31 min•Season 1Ep. 34
福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了！の、終わりに向かうラジオです。 フォローや登録どうぞよろしくです！ ▼ 34週目の聞きどころ ▼ #2023年西戸崎のぼる勝手にアワード #シューズカテゴリー #ジョグシューズ部門 #パワーシューズ部門 #無人島シューズ部門 #Onの台頭 #YONEXの本気 #今年最高の万能シューズ #2024年に向けて #新シューズ購入 #まさかのあのメーカー #元サッカー少年 #NIKEとadidas相乗り不可問題 #一周回った感 ◉西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオのユーチューブ https://youtube.com/@saitozainoboru MC：西戸崎のぼる www.instagram.com/akalibero/ ...
Dec 28, 2023•28 min•Season 1Ep. 34
福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了！の、終わりに向かうラジオです。 フォローや登録どうぞよろしくです！ ▼ 34週目の聞きどころ ▼ #全国高校駅伝5区の時計が動きだす #年末はしつこいくらいの3夜連続配信やる #留学生問題 #強風10kmTT #PUMAやる #幻の優勝 #体内時計狂いすぎ #KRPに勝った夜 #FAST-R2 #小池社長とノープラン忘年会 #長男まさかの ◉西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオのユーチューブ https://youtube.com/@saitozainoboru MC：西戸崎のぼる www.instagram.com/akalibero/ ...
Dec 27, 2023•30 min•Season 1Ep. 34
福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了！の、終わりに向かうラジオです。 フォローや登録どうぞよろしくです！ ▼ 33週目の聞きどころ ▼ #アサイーラン初のシャワーラン #田中あす◯ #勝手ペーサー #豪雪のトレイルとかまじエムい #今週は全編歴史ドラマと映画にまるふり #どうする家康 #最終回 #勝ち目ゼロの戦い #秀頼と子たちのその後 #大野治長のダメっぷり #淀君から令和への提言 #千姫空気読め #天海上人あの人だった #大河ドラマはマラソンだ #結局津川雅彦なんでしょ #平安ラブストーリー #北野映画首 #R15指定大事 #泥酔レディオじゃない #戦国と男色 #安倍派は売れないバンド説 #西戸崎のぼるアワード2023やります ◉西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオのユーチューブ https://youtube.com/@saitozainoboru MC：西戸崎のぼる www.instagram...
Dec 19, 2023•55 min•Season 1Ep. 33
福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了！の、終わりに向かうラジオです。 フォローや登録どうぞよろしくです！ ▼ 32週目の聞きどころ ▼ #泥酔コラボ地獄の最終回 #次はあのラジオとコラボしたい #青島太平洋マラソン #泥酔レディ男の本気 #驚愕の攻めたラップ速報 #空気読めて #1万M日本新 #参加標準が無理ゲー #キラキラトラック #３種のジョグ #日野練への懺悔 #起き抜けインターバル #懺悔の連日インターバル #パワージョグというやり方 #試したいシューズだらけ #大河ドラマ #バイトくんなにしてくれてん #主演だらけの大河ドラマ #明智光秀が帰ってくる #大河は最後の瞬間が大事 ◉西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオのユーチューブ https://youtube.com/@saitozainoboru MC：西戸崎のぼる www.instagram.com/akalibero/ ...
Dec 13, 2023•41 min•Season 1Ep. 32
福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了！の、終わりに向かうラジオです。 フォローや登録どうぞよろしくです！ ◉このポッドキャストと連動する動画はこちら https://youtu.be/RdiWzaVQ7ac ▼ 31週目の聞きどころ ▼ #泥酔コラボ明日最終回 #白いパラソル #防府運営のボケ #防府の歓喜 #大阪国際女子の関門やばい #福岡国際マラソン #細谷選手男だわ #2年連続事故やめて #NAHAマラソン #ナンクルナイサー #湘南国際マラソン #地方マラソンの存続意義 #神戸マラソンコース変更へ #シンフクオカマラソンへの提言 #ペースの底上げマンス #冬の選抜シューズたち #タイから1年 #フーフーおじさんの今 #先輩たちが強すぎる #大河ドラマ #難攻不落の大阪城の落とし方 #家康に教えたのはあの男 #ディアゴスティーニ ◉西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオのユーチューブ https://youtube....
Dec 06, 2023•53 min•Season 1Ep. 31
★今回も3番組のコラボリレー特番の第6回！★ vol.1とvol.4の“ゴリラジオ”は こちらから vol.2とvol.5の“泥酔RADIO”は こちらから ▶︎ゴリラジオ、泥酔RADIO、サブ3やるまでラジオのコラボ企画！『泥酔やるまでゴリRADIO』vol.6はまたもや“やるラジ”のターン。 6回目ということで全員しっかり酔ってます。収録時間100分超えの音声データをくまなく聴いても、使える部分はわずか45分でした。いかにアレだったかお察しください。 #Aロックってなに？◀︎ MC： 藤井翼（aile running club 代表） 西戸崎のぼる（サブ3やるまでラジオ） 住吉大地（泥酔レディオ） ゲスト：平良新二（ladder flat代表） ★コラボ番組★ ゴリラジオ 泥酔RADIO ▼ 聞きどころ ▼ #泥酔やるまでゴリRADIO5回目 #突然のぼるにミサイル撃つレディ男 #SNSにミサイル撃つレディ男 #aileのみんなにチューしたいレディ男 #レディ男と小森改造は別格 #サブエガやったら7万円 #体で払いたがるレディ男 #翼がaileをやる理由 #好き嫌いをはっきり出すの...
Dec 01, 2023•46 min
福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了！の、終わりに向かうラジオです。 フォローや登録どうぞよろしくです！ ◉このポッドキャストと連動する動画はこちら https://youtu.be/RdiWzaVQ7ac ▼ 30週目の聞きどころ ▼ #泥酔コラボ明日から2ターン目 #ゴリラジオがランキング急上昇のワケ #apple勢おまたせ #マクロス #マックランフェス好きすぎた #ドナルドと泥酔レディ男 #祝泥酔RADIO100配信 #ノープラン20K #のぼる覚醒してるかも #真っ赤に染まる乳首 #グランピングのご褒美 #練習方針変更のお知らせ #覚醒の理由 #長崎10K #クイーンズ駅伝 #福岡国際エントリーランナーがなんだかなぁ #防府読売に注目 #大阪国際ネキ #防府の名刺作戦 #大河ドラマ #腹黒秀頼 #かわゆい秀忠 #歴史が証明する組織論 #大奥をつくった女性 #明智光秀の都市伝説 #根暗ブログ ◉西戸崎のぼるのサブ3やるま...
Nov 29, 2023•46 min•Season 1Ep. 30
★今回は3番組のコラボリレー特番！★ vol.1 ゴリラジオは こちらから vol.2 泥酔RADIOは こちらから ▶︎ゴリラジオ、泥酔RADIO、サブ3やるまでラジオのコラボ企画！『泥酔やるまでゴリRADIO』vol.3はやるラジのターン。 3回目ということでそろそろちょっぴり編集はいります^^;◀︎ MC： 藤井翼（aile running club 代表） 西戸崎のぼる（サブ3やるまでラジオ） 住吉大地（泥酔レディオ） ゲスト：平良新二（ladder flat代表） ★コラボ番組★ ゴリラジオ 泥酔RADIO ▼ 聞きどころ ▼ #泥酔やるまでゴリRADIO3回目 #40度60度の2択 #生が1番って言ってる #トレイルランナーたちは鬼飲むよね #肝臓強いとマラソン強い説 #泥酔RADIOが先にサブ3やる宣言 #アブサン #占い師に決められた未来 #妻からの宣告 #aile女子陣の意識がたばい #生真面目ペーサー上京物語 #ペーサー大樹失踪物語 #サブ3資格更新期限 #制度を変える男 #レディ男意外に空手家 ◉西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオのユーチューブ http...
Nov 24, 2023•40 min•Season 1Ep. 1
福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了！の、終わりに向かうラジオです。 フォローや登録どうぞよろしくです！ ▼ 29週目の聞きどころ ▼ #水・木・金・土配信はじまる？ #テレビ中継ある地方駅伝 #首絞めるテニスの王子様 #キラキラペーサー #ペーサー難易度高い #生真面目ペーサー #Neverlookback #コワモテのいい人たち #ひでさんからの学び #大河ドラマ #長生きの天下人 #秀頼の父 #匂わせじゃなくて確定 #イケメン遺伝 #主題歌とドラマは比例する ◉西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオのユーチューブ https://youtube.com/@saitozainoboru MC：西戸崎のぼる www.instagram.com/akalibero/ ...
Nov 21, 2023•34 min•Season 1Ep. 29
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Nov 17, 2023•41 min•Season 1Ep. 28
福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了！の、終わりに向かうラジオです。 フォローや登録どうぞよろしくです！ ▼ 28週目の聞きどころ ▼ #サブ3やってないから通常配信 #福岡マラソン #撃沈の真相 #そもそも撃沈じゃない疑惑 #とんでもない数の応援に感謝 #大樹がいない #日野先生の救い #やっぱり大樹がいない #今後どうする? ◉西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオのユーチューブ https://youtube.com/@saitozainoboru MC：西戸崎のぼる www.instagram.com/akalibero/ ...
Nov 15, 2023•55 min•Season 1Ep. 28
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Nov 10, 2023•48 min•Season 1Ep. 27
福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了！の、終わりに向かうラジオです。 フォローや登録どうぞよろしくです！ ▼ 27週目の聞きどころ ▼ #言い間違いだらけ #許せ翼 #記念すべき初回ゲスト候補たち #全日本大学駅伝 #好評妄想速報 #オビリ姉さんすご #福岡マラソン相性バツグン男 #4分の3PB男による #福岡マラソン #コース徹底攻略 #天国の前半と地獄の後半 #クッパ城 #映えゾーン #カントリーロードの幻 #ホームアドバンテージ #残り5機 #sau_runner #徳島からの連れジョグ ◉西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオのユーチューブ https://youtube.com/@saitozainoboru MC：西戸崎のぼる www.instagram.com/akalibero/ ...
Nov 07, 2023•48 min•Season 1Ep. 27
福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了！の、終わりに向かうラジオです。 フォローや登録どうぞよろしくです！ ▼ 26.5週目の聞きどころ ▼ #毎日駅伝 #東日本実業団駅伝 #テキストだけの妄想速報 #録画はナンセンス #リアタイ妄想 #東日本アンカーが過ごす週末の朝 #アサイーボウル一択 #他人事の日本シリーズ #森下惚れる #ここにきて調子よき #シューフィッターの神業 #二代目エコー3はもはやエコー4 #直江状 #家康の逆ドッキリ #戦国のインフルエンサー #三成と義継 ▼weekend morning run 11.4の模様はこちらから https://www.youtube.com/watch?v=WBY-oW6EovY ◉西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオのユーチューブ https://youtube.com/@saitozainoboru MC：西戸崎のぼる www.instagram.co...
Nov 04, 2023•50 min•Season 1Ep. 26
福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了！の、終わりに向かうラジオです。 フォローや登録どうぞよろしくです！ ▼ 26週目の聞きどころ ▼ #筑後川マラソンは生 #なんでもみんな生がいい #生大会とは #きらきらレースと生大会 #ずっと間違えてピーキングをキーピングと言ってる #なんちゃってカーボプラン #自転車に轢かれました #まさかのあいつに轢かれました ◉西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオのユーチューブ https://youtube.com/@saitozainoboru MC：西戸崎のぼる www.instagram.com/akalibero/ ...
Oct 31, 2023•42 min•Season 1Ep. 26
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Oct 27, 2023•40 min•Season 1Ep. 25
福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了！の、終わりに向かうラジオです。 フォローや登録どうぞよろしくです！ ▼ 25週目の聞きどころ ▼ #壱岐ウルトラ走ってないのに語る #meetOnfriends壱岐ツアー #テニスの王子様isOn #ロジャーフェデラーゆうき #週100kmマスト #関西ツアーの全貌 #金閣寺と銀閣寺の覚え方 #父は音声ガイド #cotopaxiデビュー #上洛ラン #京都10マイル #藤井翼の聖地巡礼 #USJ12km #恥ずかしいから撮影に逃げる #大阪10マイル #ゴジラストアで散財させられる ◉西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオのユーチューブ https://youtube.com/@saitozainoboru MC：西戸崎のぼる www.instagram.com/akalibero/ ...
Oct 25, 2023•52 min•Season 1Ep. 25
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Oct 20, 2023•39 min•Season 1Ep. 24
福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了！の、終わりに向かうラジオです。 フォローや登録どうぞよろしくです！ ▼ 24週目の聞きどころ ▼ #MGCがドラマティックすぎる #新世代の台頭 #川内優輝教科書載る #大迫最強 #のぼるの予言 #ファイナルチャレンジの展望 #荒天シリーズ2戦目 #土砂降りの東京レガシー #懐かしのホープ軒スタート #ペーサーご乱心 #絶望かはたまた希望かSUB90 #国立インターバル #レガシーで世界記録 #大濠の誇り #筑後川ハーフの使い所 #Oncloudboomecho3と友達になれた #ミーハー的箱根予選会 #例の件 #気になる関東以外の大学の参加は #赤坂ミニマラソン #なぜか今井正人 #K #会いたい人に会える力 #小説のようなチームUDC #スピリチュアルのぼる ◉西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオのユーチューブ https://youtube.com/@saitozainobor...
Oct 17, 2023•59 min•Season 1Ep. 24
福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了！の、終わりに向かうラジオです。 フォローや登録どうぞよろしくです！ ▼ 23.5週目の聞きどころ ▼ #出雲駅伝のイケメン外人集団の謎 #ハーバード大でイケメンで長身で1区区間2位の人生 #東京レガシー直前SP #新国立競技場初潜入 #レガシーマラソンである意味 #大濠が誇る金メダリスト #コース攻略 #アップダウン #飴と鞭 #足底筋膜炎無理コース #何着て走る #何履いて走る #ガーミンに勝ち星つけてあげたい #雨予報だからこそのやつ #Oakley初のランナー専用サングラス #え？初なの？ #全方位ズブズブのテニスの王子 #ヨネックスナノックスブルックス #ハイペリオンテンポピンチ #ツナパハダメ絶対 #温冷浴したい #2月問題再燃 #毎週大会 #大河ドラマ #メルカトル図法の罠 #茶々こわ #秀頼のお父さん誰問題 #夏の陣で一緒に果てるイケメンの幼馴染の存在 #そういうの好きやん #...
Oct 13, 2023•52 min•Season 1Ep. 23
福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了！の、終わりに向かうラジオです。 フォローや登録どうぞよろしくです！ ▼ 23週目の聞きどころ ▼ #知らん間に世界記録 #野茂イチロー大谷 #駒大強すぎる #2月問題決着!? #課金するからには走る #うちひしがれるのぼる #優しさに包まれて #自信喪失インターバル #サウナーへの道 #医学の力が必要 #ブレイキングダウン #今週末は東京レガシーだ #今年のMGCは魅力が2倍 #鈴木姓足早い説 #ミーハーなりの楽しみ方を教えます ◉西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオのユーチューブ https://youtube.com/@saitozainoboru MC：西戸崎のぼる www.instagram.com/akalibero/ ...
Oct 10, 2023•42 min•Season 1Ep. 23
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Oct 06, 2023•35 min•Season 1Ep. 22
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Oct 03, 2023•56 min•Season 1Ep. 22
福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。 その名の通り、サブ3をやったら即終了！の、終わりに向かうラジオです。 フォローや登録どうぞよろしくです！ ▼ 21.5週目の聞きどころ ▼ #福岡マラソン超大学 #聴いて参加するか参加して聴くか #ドクターストップ #医者ジョーク #ランニング業務日報 #連れジョグ #ペーサーかんだい #チートアドレス大濠公園 #On前田さん #未来は本当に捨てたものじゃない #前田少年ストーリー #福岡市民ランナー図鑑 #炊飯器持参スタイル #マイナス30kg #サブエガ #ギリギリ図鑑入り ◉西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオのユーチューブ https://youtube.com/@saitozainoboru MC：西戸崎のぼる www.instagram.com/akalibero/ ...
Sep 29, 2023•34 min•Season 1Ep. 21
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Sep 26, 2023•43 min•Season 1Ep. 21
福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了！の、終わりに向かうラジオです。 フォローや登録どうぞよろしくです！ ▼ 20週目 聞きどころ ▼ #続ジョグ漬けライフ #博多ぶらぶら #永渕剛 #足底筋膜炎 #容赦なし #課金 #お布施 #サーファーナイト #大濠クロカン #ふくらはぎが棍棒 #ポッドキャストジョグ #ランラジに西戸崎のぼる登場 #泥酔レディオにも登場 #ともだいゆうきにも登場 #テニスの王子様は月亭可朝 #adidasやりすぎ #シューズはこまめに洗えよ #老眼認定 #大河ドラマ #淀君北川景子説 #福岡市民ランナー図鑑 #あすかじゃないよ #ティファニーのサングラスを愛用する男 #ポンコツか天才か
Sep 19, 2023•1 hr 1 min•Season 1Ep. 20
福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了！の、終わりに向かうラジオです。 フォローや登録どうぞよろしくです！ ▼ 19週目 聞きどころ ▼ #ジョグ漬けライフ #週末2日で50kmオーバー #YONEXエアラスいい #ただし取扱注意 #田中飛鳥先生とインターバル #西鉄寛大先生とダウンジョグ #北海道マラソン福岡組打ち上げ #500人どこ消えた？ #お焚き上げ #成仏 #時間なさすぎて今週はここまでにしておいてやる
Sep 13, 2023•39 min•Season 1Ep. 19
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Sep 06, 2023•48 min•Season 1Ep. 18
