福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了！の、終わりに向かうラジオです。 フォローや登録どうぞよろしくです！ ▼ 最終回の聞きどころ ▼ #別大で初サブ3達成報告 #別大前日初のインスタライブ #スタート直前SUUNTOのクーデター #adiospro4が親友になった日 #415の3時間走 #福岡マラソン2023の伏線回収 #神様がラスト5kmで遣わしたペーサー #大の大人たちの号泣 #サブ３ランナー西戸崎のぼるの作り方 #今後のことについて MC：西戸崎のぼる www.instagram.com/akalibero/
福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了！の、終わりに向かうラジオです。 フォローや登録どうぞよろしくです！ ▼ 2ndシーズン43週目の聞きどころ ▼ #待たせたな #別大直前まさかの金曜配信 #大阪国際女子の件 #フォームとはなにかね #サークル女子 #サブ3まで17秒のドラマ #カンテレ最大のチャンス逃してる #別大10日前に2kmTT3本やってる #メタパリとの訣別 #別大シューズはEvoSLか #別大シューズはpro4か #pro4との出張デート #別府はまさかの雨だと？ #ランナー多様化の波に乗る #来週は最終回なのでよろしくな ◉西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオのユーチューブ https://youtube.com/@saitozainoboru MC：西戸崎のぼる www.instagram.com/akalibero/...
福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了！の、終わりに向かうラジオです。 フォローや登録どうぞよろしくです！ ▼ 2ndシーズン42週目の聞きどころ ▼ #リスナーに万博記念駅伝中の人がいた #aileジュニアが福岡県代表で活躍 #イチローMLB殿堂入り #実は日本人の進化がすごい #大谷翔平来シーズンの成績予想 #防府以来のpro4に思うこと #マクドナルド20kmソロどうだった？ #今シーズン別大でラスト75%確定 #別大直前にずっと出張という悲劇 #大阪国際女子の刺激にすがるしかない #のぼる的ポッドキャストの始め方 #ポッドキャストの裏側全部言う #視聴者が増えていく過程全部言う #惑星直列という肩透かしの天体ショー ◉西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオのユーチューブ https://youtube.com/@saitozainoboru MC：西戸崎のぼる www.instagram.com/akalibero...
福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了！の、終わりに向かうラジオです。 フォローや登録どうぞよろしくです！ ▼ 2ndシーズン41週目の聞きどころ ▼ #久々の地震 #よかトピアの思い出 #都道府県対抗女子駅伝の脚本家だれ #長野県佐久長聖VS福岡県大牟田高校 #原監督のプロレス感 #万博記念駅伝は高速ガチレースの予感 #走れないけど歩いてる #3連休の不手際 #伊万里ハーフ羨ましい #ニューイヤーハーフ羨ましい #高校サッカーPK決着 #PKに代わる妙案を提案します #今年は大河みたい #大河借金地獄 ◉西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオのユーチューブ https://youtube.com/@saitozainoboru MC：西戸崎のぼる www.instagram.com/akalibero/...
福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了！の、終わりに向かうラジオです。 フォローや登録どうぞよろしくです！ ▼ 2ndシーズン40週目の聞きどころ ▼ #あけましておめでとうございます #2025年のノストラダムス #駅伝三賀日 #青学強すぎるけど知ってた #中央大1区吉居ザタッチ #國學院三冠逃すも天才平林の今後 #のぼるはどけを応援します #adidasシェア爆増 #区間賞シェアもadidas爆増 #世界基準フル無視の箱根だからできること #プロトタイプ大盛況 #福田穣今季引退 #箱根から実業団はキャプ翼やドカベン萌え #来年のGMO箱根オールスターズ #さぁキロ5の3時間走だ #距離より時間のマネジメント #年末年始で体重プラマイゼロを支えたアレ #髪切って藤井ふみやまたは小泉孝太郎になりました #日本人だからこそのジョグ論 #ビルドアップ一択の理由 #adidasがやってくる #長女の藤井風ごっこで大切なアレ紛失 #ガーミンの...
福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了！の、終わりに向かうラジオです。 フォローや登録どうぞよろしくです！ ▼ 2ndシーズン39週目の聞きどころ ▼ #サブ3やりました #新番組サブ3ひとりでできるもん #サブ3 #高校駅伝九州勢大躍進 #別大ターン習得中 #なぜか漫才を熱く語りだす #自虐をコントロールする世界 #走れない日々を味方につける #今年心躍ったシューズ3選 #今年刺激フルなランナー3選 #昭和55年世代がみんな頑張ってる #2024年やるラジ再生数爆上げの一年を振り返り #恩人ポッドキャスターO.T. #再生数トップ5 #去年の倍以上聴かれた一年に感謝 #昭和55年世代がみんな頑張ってる #モスト刺激フルランナー幻の候補者 #2025年に会いましょう #トマンナヨ ◉西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオのユーチューブ https://youtube.com/@saitozainoboru MC：西戸崎のぼる...
福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了！の、終わりに向かうラジオです。 フォローや登録どうぞよろしくです！ ▼ 2ndシーズン38週目の聞きどころ ▼ #推しの子が本当に推しの子 #反省が積もる12月 #ストーブリーグが大騒ぎ #さようなら甲斐 #歩いてサブ3やる男 #1週間で3kg痩せるダイエット術 #ファミマで毎日コレ食べて痩せました #ChatGPTも認めるエヴィデンス #年忘れ3時間走in大濠が開催決定 #陸連アワード発表 #やるラジアワードも発表直前 #サブ3別大で決めないといけない理由 ◉西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオのユーチューブ https://youtube.com/@saitozainoboru MC：西戸崎のぼる www.instagram.com/akalibero/...
福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了！の、終わりに向かうラジオです。 フォローや登録どうぞよろしくです！ ▼ 2ndシーズン37週目の聞きどころ ▼ #福岡マラソン2024お疲れ様でした #即完売の例のウェアについて語ろう #2025のぼる再登板決定!? #マラソン大会におけるメダル論 #来年の福岡がロンドンとベルリンに肩を並べる…!? #ノンカーボンのゲームチェンジャー #小池社長が今adidasを推す理由は人？モノ？ #Adizaroをつくった男の帰還 #別大まで二部練プロジェクト #青太でまた1人サブ3へ旅立ちました... ゲスト プロフィール 小池正一郎さん KOIKE SPORTSの名物社長。歯に衣着せぬSNSでの物言いからクレイジーの異名を欲しいままにする男。ランナーとしてはワールドメジャー6のメダルをすでに獲得、さらに2周目にむけてスタートしている海外レースのベテランランナー。 https://www.instagra...
福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了！の、終わりに向かうラジオです。 フォローや登録どうぞよろしくです！ ▼ 2ndシーズン36.5週目の聞きどころ ▼ #9月に故障して福岡国際でPB!? #福井の戦う集団NRC #リスペクトすべきバカ #200m屋内廊下でフル走るバカ #パワージョグにお墨付き #サブ3はXX走一択でいける #ポイント練習不要 #みんな大好きXX走も不要 #原動力はただひうとつXXX #かっこいいを諦めたら落ちていくだけ ゲスト プロフィール 西木浩司さん 福井県出身。ファッション関連の会社で営業職として働きながら、陸上未経験者最速を目指しトレーニングを続ける。メンバー全員がフルマラソンで2時間35分を切ることを目標とするチームnrc代表 https://www.instagram.com/trickster_77/ https://www.instagram.com/nrc_fukui/ ◉西戸崎のぼるのサブ3や...
福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了！の、終わりに向かうラジオです。 フォローや登録どうぞよろしくです！ ▼ 2ndシーズン36週目の聞きどころ ▼ #直前ファスティングの結果は？ #直前ラン活 #近いけど遠い防府 #今シーズン最高の天気 #のぼる史上最速ハーフと地獄の後半 #レースプランとは #明確な課題と収穫 #たれたくせに別大は自信しかない #福岡国際ボスゴリラ躍進 #福井の野武士集団ボスとさしのみ #続きは久々のテンゴ配信で #のぼる的流行語大賞2024 #年越し決定でMSRの発表も ◉西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオのユーチューブ https://youtube.com/@saitozainoboru MC：西戸崎のぼる www.instagram.com/akalibero/...
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福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了！の、終わりに向かうラジオです。 フォローや登録どうぞよろしくです！ ▼ 2ndシーズン29週目の聞きどころ ▼ #時間が盗まれてる #翔平ちゃんポジティブが過ぎる #まだ12kmそれとももう12km #新庄ハムのメイクドラマ怖い #ホークスの金満論争に物申す #毎日がペース走 #今年も靴擦れの季節です #壱岐ウルトラのシューズはまさかのアレ？ #祝シカゴ女子サブ10 #熊本城マラソン当落結果 #adidasトークイベントの裏側 #Y-3代表ユニ着てラントークする男 #日本代表がW杯第１ポッド狙う時代 ◉西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオのユーチューブ https://youtube.com/@saitozainoboru MC：西戸崎のぼる www.instagram.com/akalibero/...
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<p>福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了！の、終わりに向かうラジオです。 フォローや登録どうぞよろしくです！ </p> <p>▼ 2ndシーズン22週目の聞きどころ▼・筋肉痛の特効薬まだ？・地面師たち一気見・No.1ホストのリアル・北海道直前1週間のリアル・ノーカーボローディング・新宿野戦病院一気見・ノンアルコールジンギスカン・ホテル部屋食無理症候群・レースプランと現実・去年よりマシの魔法・キロ5が追いかけてくる・ジョグはジョグでも○○○ないジョグが大事</p> <p>◉西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオのユーチューブhttps://youtube.com/@saitozainoboru</p> <p>MC：西戸崎のぼるwww.instagram.com/akalibero/</p>...
福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了！の、終わりに向かうラジオです。 フォローや登録どうぞよろしくです！ ▼ 2ndシーズン21.5週目の聞きどころ▼・久々テンゴ配信・田中飛鳥から見た西戸崎のぼるの本当の走力・パリ直前合宿に通じるサブ3やるための秘伝・大濠走ってる場合やない・本当に走るべきところ・全市民ランナー必聴の虎の巻 ◉西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオのユーチューブhttps://youtube.com/@saitozainoboru MC：西戸崎のぼるwww.instagram.com/akalibero/
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福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了！の、終わりに向かうラジオです。 フォローや登録どうぞよろしくです！ ▼ 2ndシーズン18週目の聞きどころ▼・パリ五輪ペース配分間違えてる・アバンギャルド開会式・サッカー男子・サッカー女子・中村俊輔女子・柔道阿部兄弟・スケートノーヘル問題・体操男子団体・バスケ勝利目前のまさか・神様は筋書きが嫌い・実は日本が世界ランク1位・サブ3方程式の進捗報告・真夏の3時間走・北海道まであろ24日・パリ五輪陸上日程おさらい・でずっぱ田中希実・ホークスマジック点灯・ランラジの影響力が怖い・初ランキング1位・43歳最後の配信 ◉西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオのユーチューブhttps://youtube.com/@saitozainoboru MC：西戸崎のぼるwww.instagram.com/akalibero/
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