Выпуск 3. Часть 1. Как пережить утрату?

Этот выпуск мы разделили на 2 части, потому что тема объемная и сложная, а еще потому, что мы наговорили почти на 2 часа ;)

В первой части мы постарались раскрыть тему утраты.

Поговорили о том, как пережить утрату близкого человека самому и поддержать человека, проживающего утрату.

Мы знаем, что нет единственно верного способа, который сразу сделает утрату незначительной, но есть способы, техники и поддерживающие слова, которые помогут ее прожить.

Во второй части поговорим о боли расставания, о том как расставание похоже на утрату, и какие стадии каждому предстоит пройти.

Найти Лену и Катю в запрещенных соц.сетях:

@ms.sokolovalena

@oh_itsnotme

Телеграм канал Лены, где она рассказывает о психике, а также делится психологическими книгами и упражнениями для самостоятельной работы:

https://t.me/psychologist_sokolova