مهارة تجنّب الاضطرابات: تغلّب على الرهاب الاجتماعي بثقة

في هذه الحلقة الجديدة من بودكاست «أروقة»، نستضيف الدكتور عياد العتيبي، استشاري العلاج النفسي، في حوار شيق ومفصّل حول الرهاب الاجتماعي؛ هذا الاضطراب الذي يصيب الكثيرين، خاصة الشباب، ويؤثر على حياتهم المهنية، الأسرية، والاجتماعية. نتناول بعمق الفروقات الجوهرية بين الرهاب الاجتماعي والخجل الطبيعي، وكيف أن الأخير قد يكون جزءاً من سمات الإيمان بينما الأول اضطراب حقيقي يهدد جودة الحياة.

يتطرق الدكتور عياد إلى جذور الرهاب الاجتماعي، وكيف ينشأ غالباً من التربية القائمة على الحماية الزائدة أو القسوة المفرطة. كما يكشف أثر مرحلة المراهقة الحساسة ودور الأهل السلبي أحياناً في كسر شخصية الأبناء.

نستمع أيضاً إلى قصص مؤثرة وصادمة، مثل قصة الشاب المتفوق الذي حبس نفسه لثلاث سنوات بسبب حادث بسيط، كاشفاً كيف يمكن لموقف واحد أن يدمر مستقبل نابغة.

كما نقدم حلولاً عملية وأساليب فعالة للتغلب على الرهاب، مؤكدين على أن إدارة الأفكار هي مفتاح سعادتك أو دمارك. ونتناول أهمية التدرج والتدريب في العلاج بدلاً من أسلوب المواجهة العنيف الذي قد يأتي بنتائج عكسية.

شاركونا آرائكم فى التعليقات و مشاهدة واستماع مثري!