مهارة بناء الشخصية: الممالك الأربع التي تُشكّل شخصيتك

لا يكلف الله نفسه لا وساحة بس من قال لكن هذا وسعك اوه هذه اكبر جائزة اكبر هبة تمنحها لنفسك أنك تستثمر فيما يسمى الوعي الذاتي استحقاقك مو معنات أنك أنت تطالب الكون أن يرضيك ماذا قدمت أساسا؟ يعني قبل أن تطالب ماذا منحت؟ الكمال؟ هو طموح بس إذا تحول إلى جلات سيهدف الشخصية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يا أهلا أنا سلمان خياط وهذا بودكاست ترويقة من إذاعة مختلف أستضيف في هذه الحلقة الدكتور أسامة الملة المدرب والمستشار في التنمية الذاتية والقيادة للحديث أكثر عن بناء الشخصية هدم الشخصية وبعض الأمور ذات الصلة أفضل نسخة منا

هي قدرتنا على أن يكون عندنا تحسين مستمر وليس دعوة الكمالية نحن ما نروح للنزال الكمالية أنت تكون مثالي وكمال والصورة البيرفكت اللي ولا غلطة هذا ستصبح الرحلة حقا التطوير والتغيير الشخصي رحلة متعبة ومنهكة وفيها إجهاد وفيها قلق لأنك أنت دائما أفق توقعاتك جدا عالية ولا ترضى إلا بالصورة اللي ولا غلطة شفت الطالب اللي عنده اللي لا يستطيع أن يتحمل درجة 99.9 من العشرة أنا قبلته وين الواحد في المياه يعني هد 99.9 وتكلم عن واحد في المياه المفقود لا رحلة التحسين المستمر رحلة أقل بكثير من هذا القلق

وأجمل بكثير من حيث المتعة والجودة في الحياة في اللايف سيلي تغير عندك تصبح أكثر أشراقاً أكثر سعادة أكثر تحرراً من الضغوط أكثر قربا من صورة المستقبلية اللي أنت تتمنها على أن تكونها بعد 25 سنة الأشياء هي المملكات الأساسية عند الإنسان متى ما تم تغذيتها بطريقة وتأحدنا بها جدا بطريقة يعني فيها قدر كبير من التمكين فيها قدر كبير من الأخلاص فيها قدر كبير من السعي من البذل من التغذية المستمرة كلما تكون أنت في درجة عالية من الإشعاع والإنتاجية والجودة في الحياة وأيضا قضية الإلهام للآخرين يعني بصراحة سلمان

من يقولوني مؤشرات معايير الأداء فيما يتعلق بالكوتش يعني هذا خبزي اليومي يعني قدم الكوتش من 20 سنة من يقول للدكتور وش الضمنات اللي تجيني؟ قلت أنت لن تشعر بالفارق فقط كل اللي حواليك بيقولوا أنت متغير لأنك مشح يعني في درجة عالية من القدرة على التواصل الفعال من القدرة على الضبط الانفعالي من القدرة على التفكير السليم من القدرة على تحقيق القيم والأهداف والخطة المستقبلية حجتك كلامك ألفاظك طريقة عيشك طريقة ممارستك للآدات اليومية وهذه المعركة الحقيقية بصراحة كيف نستطيع من خلال إضافة أو حذف آدات

حتى نحصل على جدوى اليوم يغذي هذه المملكات الأربعة مملكة الأربعة باختصار سلمان مملكة الروح التي تعطيني القيم طبعاً الشخص اللي عنده فقد في هذه المملكة ومغذاء كويس لا تسألني عن الخسارة اللي بتجيه الأثار الجانبية

موضوع عدم السلام الداخلي القلق والتوتر النزاع الصراع الداخلي عدم رضاؤه الدائم عنده صعوة جدا في تمثل قيم الامتنان لن يهدأ لن يطمئن لن يستكين فمملكة الروح هذه مملكة جدا لابد أن نهتم فيها ولازم نغذيها عن طريق عادات توصلنا إلى درجة من الاستقرار من التوازن من حتى الإشباح نوصل إلى درجة عالية قدر كافي

لأن هذه المملكة ستحقينها بأتفق الله عز وجل من الضغوطات اليومية واحد صفت عليك في الشارع واحد عكس الاتجاه تخطك في الطبور في الكيو رئيسك المباشر تكلم بكلمة نابية علاقاتك الزوجية علاقاتك مع الأصدقاء مستوى التعصب الرياضي حقك كل انفعلاتك المؤشر الحقيقي هو يفضح الموجش الحقيقي في هذه المملكة مملكة الروح لما خلص لها كثير فقد حالة التوازن طمأنينة السكينة والإنسان المعاصر اليوم قاعد يعيش يعني تناقضات كبيرة جدا تأخذ كثير تسلب من هذه المملكة مسألة الطمانينة والكينونة والسكينة والسلام الداخلي فلذلك

كل ما نفقد قيم هذه المملكة كل ما يكون عندنا درجة عالية من نحن واصلين إلى درجة انهيار شخصي وسمونها آخر مستوى من قدرتك على التحمل اللي هي قضية العتبة النفسية إذا كزرت هذه العتبة النفسية سلمان عاد الله يعطيك العافية انتظر الحمام اللي أنا سأسقطها لأنها سنفجر ما في شيء يحميني فهذه المملكة لازم أننا طبعاً لديان مصدر ملهم جداً في تغذية الروح في هذه المنطقة المثل العليا القيم السامية أنظمة التربية عن طريق نظام القدوات ممارساتك اليومية في التأمل في الامتنان اللي صح لهم

جلسات التنفس عميق اليوغا الهدوء الابتعاد عن المؤثرات الخارجية بخاصة السوشال ميديا بصراحة نظام غذائي معين كل هذه المنطقة لازم نشتغل عليها حتى تكون غنية من الداخل وتعطيني ما يسمى بالصلابة الشخصية نقول دائماً اللي يفقد القيادة الذاتية في الداخل السلمان هو في مهب الريح يعني أي انفعال طار أي شائبة في جدولها اليومي عرضة أنه تقتلع جذوره سريع ليه لأن الجذور صصحية معميقة لذلك هذه المنطقة كلما جذرناها سلمان في الداخل كلما تعطيني صلابة حتى يكون عندك الشخصية الخارجية قوية ومتماسكة وتسمو إلى الأعلى دوما

نتكلم هنا على آليات زراعة الخيزران الخيزران في الستة الشهر الأولى يسقي يوميا سلمان في المزاهلة يسقي يوميا ولا تكاد تراه حتى البرعم الصغير من على سطح التربة ما فيه أرض جرداء مزارعين يسقون يقصون على بعض قاعدين نسقي المزرعة ما بشي بعد ستة الشهور الأولى في غضون ثلاث إلى سبوع ثلاثة متر ستة سابيع تكلم عن غابة ثلاثين متر طولا تخيل فإن كل ما يكون عندنا هذه المنطقة هل شغلين عليه كويس ولذلك لا تستحقران شيئا من المعروف في هذه المنطقة يعني استثمر كثير

ليس بالضرورة سلمان تحميك اليوم يعني لازم نتعرف على أن ترسيخ الجدارات الشخصية لن يأتي تمرها بشكل مباشر لا هي قانون مزرعة فأنت دائما تستثمر وتعرف تماما أن وقت الاحتياج ستحميك بها توافق الله أزوجل لأنك تجني ثمر مملكة ثانية مملكة العقل

العقل يعطيني المعرفة واليوم سلمان المعرفة قوة تريد أن تنافس في وظيفتك تريد أن تكون من المستوى الذي لا يمكن الاستغناء عنه وظيفياً هذه العلاقة بالبراندينج الشخصي والمهني وأنا يعني أحث الأخوان على أنهم يعني يستقل معلومات لأن الجيل محظوظ جدا في موضوع الروافد المعرفية لأن يتحاصرك حتى يعني تقضى مضجعك اليوم تقنية حديثة وسائل التواصل المباشرة في التغذية الفكرية مم بالضرورة اليوم تحصل على شهادات عليا صراحة يعني مم بالضرورة أنك تروح كرسات

مدى الحياة لا لا لا القصة تكمن في قضية بس انك تعرف الرؤية الشخصية الفجن الشخصية ما هو المجال اللي انت الله سبحانه وتعالى يسر لك وعطاك فيه تلنت قيمة مضافة بخلاف الآخرين وتستطيع أن تركز على استقاء المعرفة وتكون من الأقام الصعبة جدا في هذا المجال دائما نقول استثمر في وقت مبكر

ستتح في وقت في المستقبل المعرفة القوة هي مملكة العقل اليوم مملكة الثالثة هي مملكة القلب ومملكة القلب هي التي تبني العلاقات سلمان وأنا اليوم في موجة في الواقع غير سوية في قطع العلاقات تهذيب العلاقات القرارات الصعبة جدا في العلاقات والاستغناء الآخرين لا لا لا مو بصحيح مو بصحيح إلى الآن البشرية في منطقة نحن كائنات إنسانية نألف ونؤلف لما احتلنا الربورت الصناعي هذه قصة كلها عقد من الزمن تنتين القصة بس إلى الآن نحن عندنا مشاعر

وعندنا علاقات لازم نحميها ولازم نستثمر فيها لأنها ستغلف جدولك اليوم بدرجة عالية من الألفة بدرجة عالية من المودة بدرجة عالية من الدعم وفي رحلة التعلم وفي أفضل نسخة منك تحتاج إلى المجموعات هذه مجموعات الدعم ومجموعات المساندة ومدموعات تتولف معها وتقول لهم إنجازاتك وتسمع منهم مشكلاتهم وتمنح وتعطي ومتواصل بالتجاهين هذه نقطة جدا جدا مهمة والاستثمار فيها جدا مطلب سلمة مملكة الرابعة هي مملكة الجسد واليوم مملكة الجسد يعطيني القوة ويعطيني الصحة وأيضا كثير من الممارسات اليوم عند الإنسان المعاصر

تضائلت هذه المملكة وصار فيه نوع من عملية التهديد المباشر بسبب أنظمة السهر المشغلات الكثيرة الإيقاء السريع مونيك سلم عاصر فعلا حياته أكثر سهولة ولكنه أكثر قلقا وهذا المملكة لازم نخلص لها عن طريق التغذية المناسبة وعن طريق مراعاة الصحة العامة خلوب من الأمراض المزمنة عن طريق الرياضة عن طريق المكملات الغذائية الجيدة عن طريق الفيتاميز المعادن

الممارسات الصحية المناسبة والبعد على العادات السلبية اللي لا علاقة بالتدخيل لا علاقة بالكحول لا علاقة بالسهر المفرط لا علاقة بالسرعة الزايدة المفرطة في القيادة السيارات يعني الوقاية الوقاية وحفظ مملكة الجسدات أتوقع أن هذه المصفوفة متى ما استطعنا نخلص لها ونستثمر فيها نحن أمام أهم مهارة من المهارات

البشرية على الأطلاق هذه المهارة هي تمكين أفضل نسخة منك هذه الأربع الممالك الممتاز إذا الإنسان تمكن منها بتساعده في بناء شخصية تكون هي زي ما عرفت أنت أفضل نسخة من المرأة طيب فيما يخص بناء الشخصية الناس زي ما يحاولوا يبنوا شخصياتهم بحيث أنها تتوازى مع نظرة الناس لهم أو توقعات الناس لهم

تعقيبك الموضوع والله يشوف سلمان هي قضية أني أنا مضطر أو أنا قضية الاستحقاق الذاتي أنا أستحق سواء ذاتيا أني أكون في أفضل نسخة من شخصيتي سواء أنت سلمان رضيت بها ما رضيت فيها أعطيت تقييم مخفضة أعطيت تقييم مرتفع هو العرف الاجتماعي هو الضابط في موضوع أنه هذا مقبول وغير مقبول خلاف ذلك كل حقيقيا سلمان خلاف ذلك لابدت كل حقيقيا لأنه بصراحة فيه يعني يمكن الجيلي الجديد شوي محرر أكثر من جيلي في موضوع أن يكون على طبيعته على سجيته على تلقائيته على إقاعه أنا المعجب بهذا الإقاع بصراحة ما لم يتجاوز ما يسمى

العرف الاجتماعي اللي هو المقبول اجتماعياً يعني أن تسير عارياً في الطرقات أنت موحر لأنك أنت آذيتني في المستوى البصري المشهد مبقبول عندي طيب فلذلك نهتم كثير بتقييم المحيطين المقربين دائرة مجموعة الدعم حقي اللي أنا حطهم في منطقة الكوتشينج ضابطين الإيقاع ليعطيني المؤشرات الحقيقية على المستوى السمة الاجتماعية لكن قضية أني أرضي أو ما أرضي لا أنت حتى تعب كذا

الروموت كنترول بيد الآخرين بيصير وليس بيدي كل مفروض الروموت كنترول بيدي وليس بيدي الآخرين ممتاز دكتور طيب فيما يخص الممالكة الأربعة جميل والله خذنا نبذة لطيفة عنها كل مملكة

قلتلي قبل بداية التسجيل إنه فيه أربع أشياء إذا كانت متناغمة هتكون زي ما عرفت أفضل نسخة من نفسك ممكن نسخة يعني عيد نذكرها الأربع الأشياء هذه ونحاول نفهمها أكثر لا يوجد سلمان شخص في البشرية أكثر توهجا من شخص تطابقت عنده الطبقات الأربع هذه بامتياز يعني ما في خلل فيما بينهم في درجة عالية من التناغم في درجة عالية من التعضيد يعني كل طبقة تعضيد الأخرى وتقويها وتمنحها الصلابة والخصوب حتى تصبح في أفضل صيغة ممكنة تخيل سلمان شخص يفعل ما يقوله وما يفكر به وما يعتقده

تخيل يعني الطبق الأولى أني أنا أمارس الحياة من خلال قيمي منظوري الشخصي للحياة رؤية الفجن الشخصي نجمة الشمال اللي حطها ما أنا عليه بعد 25 عاماً حطيت ماذا أريد أن أكون كبوصلت اتجاه نجمة شمال بالنسبة لي فهذا معتقداتي عن نفسي فهذه الرؤية ماذا سيخسر الآلم بموتي بعد عمر طويل هذا نجبة الشمال حقيقي هذا مساري بعد 30 سنة 25 سنة حسب عمرك الشخصي تحط المستهدف هذا فأي إن كان عندك مغريات اليوم أو تحديات اليوم أو صعوبات اليوم أو فرص اليوم وإنت ما عندك البوصلة

اللي تقودك في أي اتجاه أنت ستذهب إليه أنا أتوقع أنه بتصير الحياة بالنسبة لإيقاعك إيقاع تلفيقي short run قصير المدى نتائج مغرية جدا ولكنها غير متراكمة وفيها درجة علي من التشتت ودرجة علي من المسار غير الواضح لكن توقع أنك أنت من ناحية القيم حاجتك الضابطة لإيقائك ورؤيتك واضحة وما تريد أن تؤثر فيه سواء ألمسه الشخصي أو ألمسه الأسري أو الاجتماعي أو الوظيفي أو المحلي أو العالمي واضح فهذه معتقداتك ما تعتقده تخيل أن ما تفكر فيه وما تقوم بجمع المعلومات عنه وتسوي ممارسات فعلية أو مهنية

وتجارب أيضا في نفس السياق هذا فإحنا الآن ضبطنا القاعدة المنصة حق الانطلاق اللي هي القيم والرؤية والتوجه العام بعدين جاءت الممارسات والتجارب والحالة التطبيقية في الحياة ووجودك هنا في مختلف إذا ما تناغم مع الطبق الأولى سلمان أنت ستشعر أن هذا الموضوع موقت وغير تراكمي وتجربة قد تكون يتيمة والسلام قصص يعني أسدد أقصاط السيارة وتوكلها لله هيك الموضوع صحيح لكن تقولي لا الخط الإعلامي أين كان الأنوان

مرحلة الألمية أي كان أنوانها لكن تختم المسيرة العام توجه العام فأنت ما تعتقده وما تفعله وما تفكر فيه وما تجمع فيه حصيلة الألمية وما تفعله وما تقوله فما في تناخذ كلها متناخمة بالأربع المسويات وطبقات هذه هذا أمر جدا رائع يعني يطيك عكس ذلك شي صير

سلمان اكس ذلك انك تروح النادي الجيم ثلاث اربع ساعات في اليوم وفي كل بريك بين تمني وترين تروح تدخل سلمان تلي اقلعني انك رايح انت للحفاظ على الصحة العامة وأنك أنت رايح من مبدأ رياضي بحت مبصائح فيه كونفلك فيه تعارض ما بين ما تقوم به وما تفعله ودرجة تأثيرك عند زملائك قولك ما له تأثير عارفين انك قاعدت تنقف لذلك ينكشفون الناس اللي عندهم ما يسمى بالنفاق الاجتماعي ناس اللي عندهم يعني أقنعة في يعني كثير من موارسات اليوم الإدارية تشوف ان القائد أو المدير يقول ما لا يفعل

ما درجة تأثيره إلهاماً وتأثيراً وتحفيزاً وتمكيناً للي تحته ولا شيء لأنه لأنه أنت قاعد تتناقض مع القيم التي تطرحها أو المقولات التي تطرحها ما تتمثلها فبالتالي نظام القدوات إذا بنركزوا في التربية، ركزوا في العمل، ركزوا في المجتمعات، ركزوا في العلاقات، لابد أن يكون هناك فيه تمثل للأربع مستويات هذه بشكل متقارب، مو بضرورة الطابق الحاد أو تماثل لكن على الأقل التناخب دكتور لك تجربة شخصية في الأربع الأشياء هذه أنه أنت ممكن طبقتها وصلت لأفضل نسخة من شخصيتك

كانت فيه تحديات واجهتها ودي صراحة أسقطها على الجانب العملي أكثر بحيث أنه أنا والمستمعين نستوعبها أكثر وأكثر الخبر المفيد والمفرح والسعيد والإيجابي أن أنا وأنت سلمان وسيد المستمع والمشاهد الكريم عندنا فرصة هذا يجب الخبر اليوم مدام الله سبحانه وتعالى مكنك من هذه الحياة في هذا اليوم من غير مساعدات طبية من غير أجهزة أنت تحدث عملية الزفير والشهيق بطريقة تلقائية من غير من غير أي صعوبة من غير أي تعثر فثمت هناك فرصة في أن تخرج أفضل نسخة منك وأحنا المنهج الملهم

سلامة دينيا لم أجد مثل حديث النبي صلى الله عليه وسلم إذا قامت القيامة وفي يد أحد يكون فسيلة فإن أستطاع ألا تقوم حتى يغرسها فليغرسها نحن مأمورين بالفعل الدائم فرحلة التعلم أو تحسين المستمر أو أن تظهر أفضل نسخة منك هذا لازم يكون هاجس يومي بالنسبة لنا بمعنى وبآخر مبسطة لمسمع الكريم ومشاهد الكريم إما عن طريق الحذف أو عن طريق الإضافة للأعدات الصغيرة أعدات الذرية تخيل إما بالحذف أو إضافة أنا اليوم متخم مزحوم جدولي مكتظ بالأحداث وبالموعيد وبالأفعال ما قدر أضيف يخي احذف احذف عادة سيئة ترك اكتساب

يعني أنت إذا مفهوم الغينة المالي إما أنت تزيد مواردك أو تقلل مصرفاتك قلل عاداتك السيئة فأنت عندك قيمة مضافة اليوم أفضل من أمس أو أنك تضيف عدى جيد وأنا ما أتكلم على الآدات الكبرى سلمان كن بسيطا جدا في الصيادة إضافة بسيطة جدا حتى تصبح جزء من جدولك اليوم بمعنى

ولا تحقيران من المعروف الشيء يقول المجسور السلام فابتسامه بسيطه أنا اليوم على أساس ما عندنا لازم أكون رايح حلاق والمغسلة ولا لا؟ طيب فمرت الحلاق شفت واحد يصلح سيارته أو فاتح الكبوت قدم الحلاق أنا عارف أنه مو محتاج لي عندي خياري بقى على التسجيل ساعة حتى لو بيتك ريب او كده ممكن اوصل

قلت يا عزيزة في مشكلة؟ قال لا لا تمام قلت بس أحس أنه عندك حدث طارة في السيارة البتري أو شيء قال لا لا لا كل شيء تمام أكيد متى بني أخدمك شيء؟ لا لا لا بدا مشكور ومدريء طيب اللقطة هذه سلمان ايش سويت اولا كان عندي خيرين امني اصفط الرجال وامشي في طريقي ولا عتبة علي ولا ملعبة وعنده مشغول لكني ما توصلت ما عرضت الخدمة ما استقبلت الدعاء ما شعرت بدرجة جيدة من الرضا أني تغلبت عن نزغي الشخصي وأن أنا أحادي النزعة والأهداف الخيار الثاني أنك تقدم التواصل تحدث أثراً

في البحيرة الراكدة مشويرنا ترى مملة جداً سلمان إذا فقدنا مثل هذه المبادرات الصغيرة ترى جدولك اليوم بتأثث بما تريد أنت فأنت عندك خيار إما أن تأثثه يا خسفة طالية هذا الله مننا ما يفهم؟ أو الله يعينه ويسامحه الله يعينه عن نفسه ويسامحه الخيارين متحين بس وين عين الذباب وين عين نحلة؟

أتوقع أنه قرارك استراتيجيا يا سلام ممتاز طيب بنربط موضوع الحلقة هو يتكلم عن بناء الشخصية تكلمنا أنه في أربع ممالك الإنسان كل مملكة وخذنا نبذة بسيطة عنها بلنا تكلمنا على أهمية العادات تشكل جزء كبير في بناء الشخصية ممتاز طيب فيما يخص هدم الشخصية فيه أمور تهدم شخصيات الإنسان صحيح الشخصية ليست منتج نهائي يعني ولا تورث ولا تولد أنت بها لا لا يا أمل مرحلة اكتساب دائمة فأنت في صيغة اليوم سلمان بعد تخرج من الجامعة

خلاف ما أنت عليه أيام كنت في الجامعة وثنوي وغير وثمت هناك فرصة ممتازة جدا لنسخة أفضل منك سلمان بعد خمس سنوات بإذن الله إذا الله كتب لنا تواصل أتمنى أن نحن نتذكر الكلام هذا طيب فإذا كنت أقول دائما للعملاء ومستفيدين في البرامجة الاستشارية أنا عميل حقيقي مو أنت

أنا عميد الحقيقي اللي أنا مخلص جدا لخدمته هو صورتك في المستقبل بعد 15-20 سنوات أنا أعدك لهذه الصورة أو أحنا تساعد سويا لخوض غمار هذه الرحلة حتى نصل إلى الصورة هذه وإحنا في منطقة كفاءة وفعالية جدا جدا مرتاحة ومهيئين لجنة ثمارها طيب هدم الشخصية أيضا هذا قرارك قرارك الاستراتيجي انك انت غير ملتفت لما يسمى بالحماية والوقاية والصلابة الذاتية وتكون جدا هش المسو النفسي ولا تتحلى بما يسمى بالقيادة الذاتية إذا كنت لازم يعني جاتنا فيروسات الفلونزا الموسمية كثير منه راح يأخذ جرعات تطيب على أساس أنه يكون

بإذن الله تعالى عنده درجة عالية خط دفاع أول وثاني وثالث ورابع صح ولا لا طيب إذا كان التأثير الخارجي هذا ونحن نعرف أنه محدود الحمد لله وأندر كنترول ومسيطر عليه وليست الضربة المميتة بإذن الله تعالى صح أو لا لكن صار عندنا نوع من اليقظة وحالة السفار واعية وخذنا عليه إجراء أكشف طيب فان بالك بشخصيتك اللي هي أهم شخص يرافقك من لحظة الولادة إلى المشهد الأخير هذا رفيق الرحلة هذه رفيقة الرحلة بين جنباتك بين ضلوعك ألا تستحق عناية واستثمار واهتمام بالغ على مسؤول فكري وعلى مسؤول القيمي وعلى مسؤول

العادات الشخصية والسلوكية ما نتركها عرضة للتهميش أو الضعف أو الهدم بطريقة مجانية لا لا لا صعب الموضوع من خلال خطوط دفاع أول وثاني وثالث والدروع هذه لجب نتعهدها بالتقييم المستمر حتى نبني هذه الشدود خل الظروف هي المياه الجارية وخل خطوط الدفاعات عندك يسدد من يسكننا بالداخل سلمان هذا سؤال لازم نهتم فيه في هدمة الشخصية الصوات العلماء ضبطوها تقريبا في المجمل تسعة صوات خطرة تهدم شخصيتنا من الداخل الصوت الأكثر صعوبة هو القاضي

مصر الأحكام سلمان انت خفقت في المسألة سلمان لا ما بيضت حلقة جاي لحلقة وانت ما عديت كويس ومنهك ومنمت كويس وممركز مصر الأحكام هذا القاضي وله سطوة هذا القاضي يعني متى ما صار عندك صوت سلبي داخلي عرف ان القاضي أحد الأصوات هذه قطعة فهو محرك أساسي في هذا المدى الثاني ذو النزعة الكمالية لينشهد المثالية والكمال برضو مزعجة سلمان جدا هذا يفقدك الاستمتاع باللحظة كيف؟ تروح مطعم سلمان وخلنا نتفكر على أن نحن بناكل هذا المنتج طبق معين طيب أنت عندك في تجربة سابقة معيار عالي نجمة ميشيلان

مطعم خارق زين مهما كان هذا أداء كويس ستفقد الاسمتاء فيه لأنه عندك مرجعية جدا مثالية وجدا محقق لك سكور مرجعي أفسد عليه كل لحظات اللي تتاتي من بعدها كلها جراءات حسرة يحلو قايلين لو رايحين ذا كلمة طيب خلاص تمتح ما فيه

الكمال هو طموح بس إذا تحول إلى جلات سيهدف الشخصية رقم ثلاثة المدقق وهذه همسة في أذن الأمهات الله يسعدهم هو الأب الحريص المدقق المتفاني بالانشغال بالأشياء الصغيرة والجزيئات أخي في النهاية احنا مو مفتشين في النهاية لازم يكون عندك درجة عالية من المرونة النفسية سواء ليفعالك أو ليفعال أخري كنت في حد الأنديل الرياضية وفي موضوع السباء وما السباء والكلام هذا فدخلت غرفة السعنة طبعا أنت في اللحظات سلمان ودي أنك تفيل فيش تقلل كل تركيزك على الآخر وتركز في نفسك

هدو وسكينة تحاول انك تتحمل سخونة الغرفة هذه قد ما تستطيع تستفيد من نتائجها فوقراسي أب وابن طيب ليس مكتب عليهم سلمان بس الحوار والأعمار تنبأ على هذا الإقاءة درجة وصاية من الأب المشكلة أن العنوان الذهاب مع الأبن في نزهة أو في او في نادي الاستجمام هذا العنوان الرئيسي في طلعته من البيت هكيد كذا يعني زين لكن تحقيق سلمان اجندة الشهر الماضي كله لو على فكرة أنا مريت المدرسة طيب ومريت لهذا بس قالوا لي عنك غير رشته عذاب أنا قلت يعني حرام العنوان هذا

مفروض غرفة تحقيق وسودة المفروض يحط الإضاءة ذيك الصغيرة ويجلس يعاتبه أو يحقق معها أو يطلع الأجندة المخفية بينهم طيب لو شفت عبير الابن يعني ما نقول لهم شيء أو سامة لا نقول لهم بس مو بالطريقة هذه مو في السياق هذا مو في الوقت هذا مو بالكيفية هذه

تخيل واحد مربي هذا المفتش داخله بس انت ما سويت كده ثانيا المفروض المفروض ارسلت فلان الواتساب هذا اللي قال لك مفروض كلمت الوالدة اليوم مفروض كده المطلق خلاص في النهاية حل منت صيد الأخطاء المفتح الشيد في حالة تقييم ونتائجه لازم تكون إيجابية هذا التحسين بس ليس للتعذيب الصوت الرابع والخامس الضحية صوت الضحية البعد الدرامي الدائم سلمان هذا يكسر فيه جلد الذات وفيه درجة عالية يوصلك لموضوع الإشفاق على الذات أسوأ درجاتك مع الذات في هدمي الشخصية الإشفاق على الذات هذا حظي وعلي يعني أنا أعرف النتيجة سابقا

معروفة مو أول مرة يعني مرة من مرات كانت في سبباركت كبير بسوين جواز وسحوبات والكلام هذا فكان اللي قدام العافية أعطوه الكبون شارع كثير فمعطينا كبونات كثيرة فمعطوه حزبة يعني من ناحية تنافسية سلمان هو أفضل مني يعني عندي كبون واحد صح؟ والله كذا أعطوه شوي دفتر الله أكبر يعني تضبط ضبطت في غيرها عشان تضبط لي شي النفسية نعم تسوي أو ما تسوي الكوبونات أنا معها أو ضدها مو قصتي بس هذا

هذا التكرار الدائم أصعب شيء في هدم الشخصية وفعله جبار في هدمها هو صوتك الداخلي المنولوج الداخلي لازم تراقبه وتحدث فيه تغييرات إيجابية لا بد لأنها يحدث نوع من التراكم شفت الجلد الجلد بعد يطلع عندك درجة عالية من الهشاشة النفسية وأنك خلاص تنفذ كل مقويمات الصلاة بالشخصية

طبعا في صوت المتجنب اللي يعشق الكمفرتون ومبدأ السلامة ويغلل آخرين الحذر طبقة أخرى من نفس صوت المتجنب مرضي الجميع على فكرة من هدم الذات من هدم الشخصية مرضي خلق الشمعة التي تحترق لجل آخر مرضي الجميع أقول لفلان شيك سوي دورة قريبة في بيت العمل فأقول للمنسق شيك ما حسيت كان عندي فرصة أن يخدمهم أكثر طيب أخير يشتكو لك؟ لا لازم الكل يرضي يعني الله سبحانه وتعالى في عليائه والمنعم المتفضل على البشرية كلها ترى في ناس ما يشعرون بهذا الأمر تسجاح خالقهم

مباركة بجهدك الفقير الضعيف مرض الجميع هذا يشحذ الاعتراف والابتنان من الآخرين بطريقة دائمة لازم يكون عندك درجة علي من ثقة بما تقوم به وأنك أخلصت وفي فرصة للتحسين في هذه الكفية في صوت آخر أيضا يدعونا أيضا أننا ننتبه له والراقبة اللي هي لها إلاقة بشكاك مرض أنا شوف أنه فيزياد اليوم عند الإنسان معاصر اللي هو فوبيا الارتياب شكاك كل شيء عاد بتي سملي بس عشان بياء عشان هذا يدربونهم عشان يكون هذا تقنية تقنية في التسويق سووا لك الفورميلة كاملة

إنه دائما في فخ مصيدة الخداع لا أنت جدير بأن هذا الرجل يبتسم لك وتواصل معاك دون ما يكون هناك في أجندة بخفيه لازم تكون واثق شوي ولازم يكون عندك درجة عالية من الترحاب حتى يثبت العكس حسن الظن أنت بخير والآخرين بخير حتى يثبت العكس

طبعا كل من نسمع هذه الأصوات في الداخل ستهتم بشخصياتنا وأحنا اللي نقرر مدى ما نعطيهم المساحة الكافية إنهم يشغلون ذهننا في جدولنا اليومي ممتاز جدا طيب تكلمنا عن بناء الشخصية عن هدم الشخصية قبل لا أروح لمحاور ممكن تكون متخصصة شوية خلني كذا ممكن قفل المظلة الكبيرة هذه بذا إذا فيه تجربة مثلا شخصية مهنية

أطبق فيها شيء من هذا الشيء أو يعني ودي صراحة كمان أسقط بشكل أكثر عملياً نحن أعطينا أمثلة بس ودي صراحة يعني حتى نستوعب أكثر وأكثر الرنقابة قصص ملهمة في حياتي يا ذول ملهمون يا سلمان يعني أنا أستقي منهم القدوة اللي أنا أحتاجها والدافعية والشحن شارجر يعني من مفتوات مستوى الإيجابية عندك منخفضة أو الدافعية منخفضة أو إنجازة منخفض الحضيط واللي أنا أغبطه دائماً اللي هو محاط بهؤلاء الأشخاص الملهمين اللي وصلونك

لأفضل نسخة منك سواء كانوا من مجموعات الدعم وانت عشتهم في جذولك اليومي او ايضا انت طلبت المساعدة لحصول عليهم ودائما سلمان احنا عندنا منهجين مهمين جدا في الكوتشينج المنهج الأول هو منهج الأبياء الرسل عليهم السلام موسى عليه السلام عندما اكتشف أنه بحاجة لمساعدة وكلمه الله

لم يتردد من طلبها حتى أن مصفوفة الجدارات الشخصية عندها تكتمل فطلب من الله عز وجل أن يستوزر له أخاه هارونة وعطاه مسويغات الجدارة الناقصة أفصحوا مني لسانا صح ولا لا أرسلوا معي أرسلوا معي أفصحوا عشان موضوع التبليغة موضوع التأثير طيب تخيل موسى كلمة الله من أولي العزم من الرسل

من الخمسة أفضل من أنجبته البشري على الإطلاق هذه الخمسة تخيل لكنه طلب المساعدة طلب الكمال أو طلب السعي للصورة الأفضل والاكتمال البشري صح أو لا؟ أنا اللي يؤسفني كثير من المرات وأنا رجل مختص في الكوتش عند القيادات العليا من 20 سنة حتى اليوم الحمد لله

يترك هذا المنهج طلب المساعدة والرغبة في تحسين المستمر ويروح لمنهج فرعون لا ترون إلا ما رأى الاكتفاء الكامل متى ما أشعر أو أقرأ أو أستوعب أن هذا الرجال وصل مرحلة من الاكتفاء الكامل وأنه منتج نهائي سلمان أنا في الواقع في السابق كنت أسأل منه في رحلة الكوتش

والله اليوم أنا أشفق عليه كم ضيع من الفرص حتى يخرج أفضل نسخة منه شي تعدرون كثير منهم عندما منتجات نهاية لا يكلف الله نفسنا وساحة بس من قال لكن هذا وسعك في مسافة أنت ما اختبرتها في وسعك في السعر في كابستي طاقتك الاستيعابي

لا تقنعني أن هذه المسافة يساوي الصفر أو ما في أمل لها لسينا ممكن دكتور ولا قاطع وارثك أنه يجي سؤال أنه هل أطلب المساعدة؟ من أشخاص معينين ولا من أي شخص يعني كيف أختار الشخص اللي أطلب مني المساعدة بحيث نقطة دي من نبي الله موسى أخي هارون هو أفصح مني رسانا هذا السؤال استراتيجي سلمان خطير جدا

ما مدى رضائك في الخدمة المقدمة لك يعني أنت تبغى يسد الجوع احتاجاتك البيولوجية فقط يشعرك بالأمان يوصلك للتقدير يوديك للسمو وشو مسوى الخدمة اللي أنا أقدمه لك؟ ما بيت فندق يغطيك بس السرير ولا فندق يعيشك تجربة 5 ستار وأسبالجوب مسوية درجة الجودة في المسألة هذه فأنا أقول أبدا لا يعني لا توفرحت لا توفرحت لكن إذا كان عندك القيادة الذاتية عالية على مسؤول الوعي الذاتي الوعي بالذات الوعي بالصح والخطأ الوعي هذا أفضل لي ولا هذا أسوأ لي إذا عندك

آلية تمكن بالفرز هذا النشط والحي والفعال لا توفره حتى طب كيف اكتشف هذه آلية تمكن هذا عن طريق الوعية زيادة الوعية ليقضى الذهنية اوه هذه أكبر جائزة أكبر هبة تمنحها لنفسك أنك تستثمر في ما يسمى الوعي الذاتي وعي الذاتي إذا كان هذه الجدارة متمكنت منها سلمان حتى تستقي المساعدة حتى من الخصوم بطريقة أو بأخرى كيف؟ يعني على فكرة أفضل نسخة منك ليس بالضرورة من تجريه من الأصدقاء حتى من الخصوم يعني أنا دربت في فرق كرة قدم محلية في الدور السعودي ومنتخبات خليجية

ولازم التحضير للنفس السلوك الذهني هذا لا يقل أهمية من الفني يعني أذكر لك المدرب الله يطيع العافية أكثر من المدرب وأجانب فالتحضير هذا مهم جدا مدافع قلب عالمي حصل عنده الرباط الصليبي طلع مع المهاجم فوق في تلقي الكرة الآلي من ركنية طلع فوق نزل غلط صار عنده إصابة في ركبة يعني رباط السليبي

يعني قاعد يتكلم على ستة شهور إلى سنة في التأهيل في كذا في كذا صار عنده ارتباط شرطي أي طلع فوق سلمان بجين إصابة مزمنة ويصابتين رباط صريبي في مشكلة انك تطلع خلاص خارج الخدمة صح ايه تالي هذا ثلاث مرات قطعا ايه ايه جان المدرب الفني دكتور شنسو

أفضل لعب عندي يمثل المنتخب هو ما بديله ومستوى هذا يبيله بس داخل الكود تفك الارتباط الشفرة خوارزميات والله جلستين ثلاثة جلسات والرجال تكل جلسة نفسية سلوكية سلوك معرفة مشاعرك مدري ايه معتقداتك كذا كذا مهارس كذا كذا تبدأ انت ترصي ما يسمى بالثقة ويعادة الممارسة بشكل تدريجي وليس الحال من وجه التنظري هو في عهدي الزاهر على المسؤول الفني المدرب الفني مستحيل أن يقدم له هذا لماذا؟ يعني ممو أهل ممو هيئة زي أنا ما قدر أسوي خطة سجوم وخطة دفاع زي فتقديم المساعدة أنا أقول دائما اليوم

تنتبه أن الشهرة ليس لها علاقة بالجودة فلا تستقي من مشاهير لا تستقي من منصات سوشال ميديا غير متخصصة لا تستقي من ناس يمكن يأخذون المصطلح الألمي لأن ما عندهم محتوى ويطرحونه وتتلقفوا على أساس أنها حقيقة لا لا لا أنت لازم تعرف من أين تستقي معلوماتك هذا إذا أنت بتكتفي بذاتك عن طريق الروافد المعرفية

يعني مر مرات تكلمت أنا على الشاشة النفسية في أحد البودكاستات وكذا دافع حقي لأن بيقوسين يعني ما أود أقول رقاصة فلنعنا استعراضية تكلمتها لحشاشة نفسية وأنا أعرف أنها تصير تريند ومحركات البحث بتوديها لأرقام فلكية أنا ما أقدر أوصل لها فبالتالي سلمان إذا أنت بتتكلم إذا أنت تبغى تستقي معلومة على هذه الشاشة النفسية وسويت search الفيديو حاجة بيأتي قبل الفيديو حاجة أو غيري بسنوات فضوئية لأنه اللي تبعها 2.5 مليون مثل المقطع أنا يمكن يتابعوني يا الحارة زي؟ بأذى الطريقة اللي حصل

ننتبه كثير سلمان في موضوع من أين نستقي هذه المعلومة مرجعيات مرجعك في المسألة ذاتي شخصيتي مسؤولة فكري صورة المستقبلية تستحق أني أخلص هذه العملية مجموعة الدعم مهمة جدا جدا مجموعة الدعم وهذا المحطين يعني قاعدين يشكلون لك النسيج المعرفي والسلوكي

وتصرفاتك وعاداتك وكذا المجموعة الدعم اللي حولك أصدقائك أهل بيتك زملائك المقربين في العمل من يؤثثون جدولك اليومي وهذه قصة ثانية فلذلك انت دائما تتصيد من تتوسع فيه الخير واللي عنده هذه الرحلة الرائعة في الوعي وتطلب منه مساعدة إذا فقدناها المنطقة الأولى الذاتية فقدنا المنطقة الاجتماعية أبداً في هذا المجال لا تتدخر وسعاً على مسوقتك أو استثماراتك في طلب المساعدة المتخصصة موضوع التجربات والقصص اللي تكلمنا عنها في واحدة من الأخوات اللي شرفتنا في عهد الدورات التدريبية جاتني عن طريق الولشير

في الدور كرسي المتحرك بنت شابة عمرها 20 سنة 20 سنة قلتها موضوع الإصابة هذه إن شاء الله مؤقتها وكذا قالت لا دكتور مرض مجهول عملي 16 سنة في الثانوي استيقظته صباحا مشرولة لا أشعر بالنصف الجزء الأسفل بالكامل كان بإمكاني في الحياة أني أغني ظلمه حطي الديال خدي وعش الدراما ودور الضحية كل مؤسسات المؤسسات القطاع الثالث تدعم لي سأشعر بالدعم والشفقة والمساعدة من الأسرات الصغيرة والكبيرة والحمد لله إحنا لا نخشى الحاجة والفقرة والعوز في هذه المملكة الغالية اللهم لك الحمد

سأعيش حياتي مشاهدة خارج النطاق الفاعلية والفعل وأنني أكون مؤثرة قلت لخيار الثاني قلت لخيار الثاني أني أكون في أفضل نسخة مني قال الدكتور أنا اليوم موظفة في رفع الصحة النفسية والدعم في أحد الوحدات المتخصصة في أكبر مستشفى في المملكة لمعالجة أمراض السرطانات أدعم المرضى وذويهم في موضوع الدعم النفسي

فكون تكون في المنطقة الأولى منطقة الاحتياج إلى أن تكون في المنطقة الثانية منطقة الملح ترى الرحلة ما هي بسيطة يا سلمان هذا يعني استطاعت أن تطور مستوى عالي جدا من التقبل ومن الأزمة وأن تدير هذه الأزمة لصالح أن تكون فرصة تحسين مستمرة ومنطقة إلهام وشاءها وإلى اليوم بعد تقوم بدورها إلى اليوم وأمثال شواهد هذه الأمثلة كثيرة جدا في عين آخرين يشعرون بالعجز ويرمون الفوطة حق الملاكم في حلبة الصراع مع الحياة في وقت مبكر

من عند أول خطوة من عند أول تعثر ما يستطيع أن يتحرر من هذه التجرؤة ومن هذه الصدمة على مدى 20-30-40 سنة ترى وقد يكون مثل هذه التجربة اللي عجز أن يتخطاها أقل بكثير من تجربة العجز اللي عاشت هذه البنت القرار قرار شخصي وقرار استراتيجي وقرار يعني

هو وليد السؤال المهم جدا ما هي الصورة المستقبلية لإنت ترضاها على نفسك فالتالي كثير من الأحيان يستطيعون أن يحولون مثل هذه العقبات إلى أن تكون مصادر الهم جدا رائع هي في نهاية ظروف ابتلاء وفي نهاية العمل زاوية رؤيتك للأشياء هل هذه الأحداث هي اللي تديرك أو أنت اللي تدير

هذه الأشياء والذي خلق الموت الحالي يبلوكم يكون أحسن وعملوا وقل اعملوا فهو الفكرة كيف تفهم ظروفك كيف تعمل ضمن إطار هذا الظروف بدل ما تعيش دور الضحية والدراما فن إدارة الممكن فن إدارة الممكن كيف من خلال هذه الممكنات اللي عندي في هذا الحيز الضئيل كذا أني أمنح

سلمان وسامقي من مضافة لذلك سبحان الله هذول الناس دائما سلمان تتوقف عندهم في جدلك اليومي ودائما تشعر أنهم وجدوا حتى يؤثثون لنا صورة أجمل للحياة جميل جدا طيب دكتور في بعض المصطلحات تخص بناء الشخصية لها علاقة وارتباط ودي أسمع تعقيبك لها المصطلح الأول عندنا الاستحقاق الاستحقاق

مصطلح اليوم ظاهر حق باطنه عذى للأسف الاستحقاق اليوم معذرة الحبايب الجديد خذوه وصار نوع من الاستهلاك غير الواعي استحقاقك مو معنات انك انت تطالب الكون ان يرضيك ماذا قدمت أساسا؟ يعني قبل أن تطالب ماذا منحت؟ هل هل تستحقق يا دكتور؟ يجي الزوج أو الزوجة أو الإبن أو البنت أو الطالب أو كذا؟ دكتورة عن استحقاق عالي لذاتي طيب أوكي ما دي مشكلة فيصل ماذا تنتظر من البشرية أن تمنح شخص هو عالى يعني قيمة على البشرية مبل البشرية زي؟ فلازم يكون استحقاق متوازن منطقي متواضع فيه قدر كبير من

المستقية ماذا قدمت أنت للطرف الآخر أو للحياة أو للمطب هذا حتى تطالب أنه ما يكون موجود في الشارع ماذا قدمت أنت للطريق قيادة عبثية رمي مخلفات بس الطريق لازم نكون كويس يعني أنت أداة من أدوات تشويه هذا الطريق لكن إذا جاء الموضوع عندك لازم الكل يعطي مسعالي من الأداء

نتفير ليس عذد احنا مع الاستحقاق النابع من قيمة الذات تجاه نفسه وخلق عز وجل ومجتمعها وما تقدمه من رسالة وتأثير بعدين يكون عندك أنك تضعها في موضوعها المناسب لكن كثير من الأحيان وكثير من الأشخاص يفهون الاستحقاق أنه درجة عالية من الأخذ غير النهائي والتقطير بالنقطة كذا بالقطارة في موضوع العطاعة دكتور حتى أفهم موضوع الاستحقاق إذا أنت كان عطائك عالي فاستحقاقك عالي فيه علاقة ترضي قدم شيء الثاني إذا أردت أن تطاع فأمر بالمستطاع يكون شيء منطقي وعقلاني مو بزائف ولا وهمي ولا حالة وردية تماما

على فكرة الحياة ما تمنحك الأكسجين إلا إذا أنت طلعت أكسجين كربون. إنت أول تتخلص. إنت أول تقدم شيء.

ويكون عندك مساحة فارغة ثم مرات السنن الكونية الموجودة في الحياة نستقي منها تماما مأمورين إحنا فيها جميل طيب فيما يخص مصطلح العزلة نعم هنقاعدين نتكلم على موضوع القيمة الروحية ولا لا وقلنا الخلوة بتعطيك صلابة والبعدة المشتتات بس مو معناها عزلة الإنسان اجتماعي بطبعه اليوم العالم الافتراضي خلق الإنسان في كابسولة افتراضية تمنح موضوع التواصل الغير حقيقي يعني أنت عندك أصدقاء من كل الكون لكن جارك ما تعرف اسمه لازم يكون عندنا درجة أعلى من التوازن لأن هي عضلة المهارات هذه كلها عضلات سلمان

العزلة ستظمر عندك ستجعلك ضعيفا جدا فيما يسمى بالمهارات الاجتماعية بيصير عندها أي عضلة لا تستخدم تضمحي فأنت بيكون عندك نوع من ضمور العضلة ضمور العضلة فأنت متى ما جاء وقت أنت تحتاجها حتى تساندك بتسوي بريزنتيشن العمل بسوي عرض تقديمي بتتفاوض بتسوي تقدم الخطبة فتاة أحلامك

تتواصل مع أهلها تتواصل مع العملاء حقينك ما تدري الحياة ما تختبر هذه العضلة فبالتالي أنت لأنك أهملت كثيرا لن تسعفك في وقت الاحتياج فبالتالي لابد أن تكون أنت متواصل من أهم هرمونات السعادة من أهم هرمونات السعادة الأربعة هرمون خاص بالتواصل

ممتاز إذن العزلة هي حالة مؤقتة ما تكون هي الأصل موظفة موظفة طيب أنا ودي أوظف خلانا ما نقول العزلة كذا مصطلح كأيب الخلوة الخلوة هذا مصطلح السلامي ودي أوظف الخلوة هذه بالطريقة السليمة كيف ساعدني يا دكتور أني أبتعد سلمان أنا أنصح اليوم الإنسان المعاصر اليوم أنصح أنه يسرق من جدوله اليوم أي وقت

يحقق لهذا النوع من الصفاء هذا النوع من الاستكانة هذا النوع من الكينونة هذا النوع من الطمأنينة هذا النوع من السكينة قبل ما تنام بعشر دقائق ما في جوالك أول ما تصحى من النوم لا تروح تتابع إيميلك لا تروح لمنطقة الفعل حاول أنك تهدأ حواسك تركز يكون عندك يقضى

إلى الداخل مو إلى الخارج استشعار هذا لا علاقة بالوعي الذاتي وهذا جزء كبير من عملية الذكاء الروحاني هذا فمهم جدا أنك تستشعر نعم الله عز وجل فيه امتنان معين أنا أريد أن أركز على هدوء نفسي في الخلوات إذا قوينا هذه العضلات في الخلوات وين الاختبار الحقيقي؟

في المهمات وانت شغال في اللقاء عند هذا الطمانينة عند هذه السكينة عند هذا السلام الداخلي وقت الاحتياج في عملية الضغوط عملية مشاحنات عملية التصادم يقدر يستثمر هذه الأرصدة البنكية اقول لك احد القيادات اللي شرفت ان يكون معاه في حد جلسات الكوتشينج وهو يتفاوض مع بنك يعني ممول وكبير صفقة تنقل الشركة من A إلى B يعني منطقة أخرى تماماً سلمان تضاعف وطبعاً صاحب المال أو رأس المال جبان وتفاوضهم البنوك شرس جدا في موضوع التمويل والقوام المالية وما هو سهل تخيل في عز موضوع المفاوضات

تقيم الأصول وغيرها والأعمالية المالية البحتة وما قدر يتحمل قدم استيقاته من الشركة رأي استنفيذي رجل الرقم واحد لو كان إحنا دائما نقول الوقاية خير من العلاج ليش يقودني الألم؟ ليش ما كان يقودني الوعي؟ لو أنت بحظر قبل في موضوع الصلاة بالداخلية هل هذا الحدث بيديرك ولا أنت اللي بيدير هذا؟ مهما استثمقت من المال سابقا سيحميك من النقطة هذه وبعطيك فرصة فوق ما تتخيل كيف تنقلك التربل درجات قفزة نوعية خارقة يمكن عمرك الوظيفي ما قدرت تحصل عليها لكن لأنك أنت أهملت

أي أضلة تستخدم أي جهاز لا يستخدم يعطب أضلة خاملة ضامرة لتسعب حقوق الاحتياج فإحنا دائما بالإهمال ندفع ذات والشخصية إلى أسوأ نقطة تمثلها بدلاً من أن نذهب إلى أفضل نسخة ممكنة نذهب إلى أسوأ نسخة ممكنة في ذلك سلم أنت ستصيد علي الأخطاء

وتحشرني وحطني في زاوية وتحاصرني عن طريق التفتيش وعن طريق الجلد وعن طريق تصيد الأخطاء وعن طريق تقييم المستمر وبعض المدراء كذا او بعض الازواج كده او زوجات كده مع الابناء مثلا ومع الزوج ومراقب تفتيت ومثلا شي طلع شي النسخة اللي متوقحة اسوأ نسخة ممكن لكن عن طريق انك انت استثمرت

وقت مبكر الوقاية خير من العلاج كان يقودك الوعي ولا يقودك الألم هنا الآن دخلنا متى دخلتنا في الموضوع هذا يوم صارت الطامة خلاص خربت مالتها سقط الأسوار حقاً العماية الذاتية يلا أنا ألبس خوذة مع الأخ ونادخل نطفي يعني دفع مدري يطفي الحريق ليش إن إحنا بالإهمال

نوصل لهذه المنطقة لأننا نكون تديرنا الكارثة يعني دكتور عدم وجود خلوات في دقائق المرأة أو ساعات المرأة هذا يفسر بأنه هذا إهمال والإهمال يكون هذا الشيء ما عندك هذه هذه وسيلة وسيلة من 300 ألف وسيلة بس أنا أتكلم أنك أنت لازم يكون مملكة الروح لازم تكون مخدومة

مواضح دكتور فيما يخص الخلوة مع النفس أكيد بتصير بعض الأمور زي محاسبة الذات وكذا هو أنه يدخل على مصطلح ثاني ودي أسمع منك محاسبة نفسها محاسبة نفسها الرونق الجميل في هذا المصطلح لأنه فيه مصطلح مقابل ومشابه له هو جلد الذهب حتى المحاسبة محاسبة راح بمفهوم التقييم تقييم والتقويب احنا نحاول ان احنا في اثناء

مراقبة الأداء حق النفس في الجدول هاليومي الأسبوع الشهري السنوي طيب نقول الله يا جمال الخير في أهداف ما نسبتني أتيت علي أغير الذات يا سلمان ولا أغير الأهداف لا أغير الأهداف الله يزيخ خير ذات هذه لازم تطبطب عليها وتدعمها وتغنجها لازم يكون عندك درجة عالية من تقديرها ومحبتها

الصديق الوحيد الرفيق الوحيد اللي بيمشي معك العمر كله من غير تشويه من غير جلد من غير لا لا لا تأخذ تأخذ ما اتخذ وتحاول أنك أنت توصل لمسه أعلى بالإعداء بس لأن هذا بالجلد هذا تكسر المقاومات الدائمة منصتها الإطلاق حققتها طيب فحن يقول للتقويم قيمت والله أنا مستدفات حطيت مستدفات معينة وهداف جيدة قصيرة المدى متوسطة وطويلة وأخفقت في 50% منها شو يكون شعورك سلمان؟ أخفقت في 50%؟ حققت خمسين تسأل ولي بترضى يعني خمسين خمسين ها عند اليوم سوي حفلة ليه خمسين بس خمسين من ثمانية مليار ترى ما عندهم واحد طبعا

انت توقع سلمان الكلام اللي احنا نقوله هذا البشرية اللي حطة مدنق راسة طالة اخمص قدميها فقط ورايحة لجدولها كقطعان مساكين محطي الرؤية ولا بعد استراتيجي ولا خطة عمال ولا شغل اللي تكلمنا عنه توقعنا البشرية يساونا لا نخب نخب نخب نخب نخب واحد في يعني زيرو بوينت زيرو زيرو زيرو رووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو

واحتفال وطقس احتفال رائع وتدشنه للمجموعات دائمة هل ممكن ان احنا نروح للستين واحد وخمسين نقيمه مضافة 51.1 بالجزئيات تنتين لعبة يقولك بأرباع أرباع أرباع الفرص تنتين المباراة ولا رجال المباراة زين؟ تعامل معها كذا سلمان

لا تفرح سلمان بالأهداف الكبرى احتفل جدا بالنتاج الصغيرة اليوم والله برافو سامك كان بإمكاني أني أسوي كذا وأنا والله شني سويت كذا هذا القصة الكبيرة ما في أشياء صغيرة كلها قصص كبرى نعطيك مثال رحت لأحد الشركات أكبر شركة طاقة في المملكة

وكان طبعا تضحك طبعا زين وانا اعرف شوي انه يعني مستور البيئة الايجابية مو متخمة يعني بال بال بالتحفيز والإيجابية والسعادة باعتنامل وكذا فصراحة كان في دورة قصيرة وكنت هائل 36 جرام كيلو جرام يعني شنطتين ومنهك ومشي تسبعمية متر او ثمانمية متر في تدرينت شمس الظهران في اوغست مع طوبة

والمواقف كانت خارجية وأنا ما طلبت المساعدة وما كان في تنسيق جيد فأول ما دخلت إلى اللوبي حق المبنى الكبير في ثلاثة ألاف موظف وإذا بي أشاهد شخص ذوي الاحتياجات خاصة بالكرسي متحرك بابتسامة عليها أساعدك؟ قلت لها مشكور قال والله أنفع جربني واو هذا كان بإمكاني كل يوم أنا محبوس في هذا الحيز المكاني اللي يفتقر إلى قدرة على على المساعدة وعلى دعم الآخرين وعلى الرقص يرى السيناريو للمحروم منه لكنه آثر أنه يفكر بالممنوح قدرة الابتسامة قدرة التواصل

بشكل أذهل لي سلمان بصراحة من المعاقف الموضوع أنا ولا هو؟ بصراحة أنا لكت معاقف 36 كيلو لمدة 10 دقائق حزمتني نفسيا وصلتني لدرجة العاقة رجال مقعد مدى الحياة ما شعر بالسجن الداخلي هذا طيب فهي القضية خيار أنت وين بأي اتجاه تروح؟ هي قضية برا دايم وقرأ استراتيجي لك جميل والله دكتور استمتعنا صراحة جدا في مصطلحات بناء الشخصية هدمة الشخصية بعض المصطلحات اللي استحقاقية جلد الذات

صراحة ودي يعني أنا استوفيت كل المحاورة اللي عندي ودي أترك لك كذا رسالة أخيرة ممكن إيش الشيء اللي ممكن خرجنا به في هذه الحلقة شيء يودك تشاركه شيء ممكن يعني نقدر نختم به متى ما توهمت سلمان أنك وصلت إلى مرحلة أن النموذج لشخصيتك نهائي وكامل وقد استوفى

شروطه ومواصفاته ومستوياته في الأداء أنت ضيقته واسعاً يشتغل على قانون الوفرة قانون الإمكانية قانون التحسين المستمر قانون القدرة على أنك تمنح لنفسك وللعالم من حولك أفضل مسخ منك هذا خيارك وهذا يحتاج إلى ممارسة لجزئيات صغيرة جدا في يومك لكن النتائج ستثهلك بإذن الله تعالى سعيد بالحوار مع الدكتور حبيبي سلمان الله يعطيك العافية شكراً شكراً