Ep.40: Una Mente Sana.

En el capítulo de hoy hablaremos de cómo mantener una MENTE SANA tan necesaria para ser capaces de hacer frente a las presiones del día a día con tranquilidad y optimismo.  Comentaremos algunos pequeños hábitos que, repetidos en el tiempo, harán que cada día seamos más productivos y felices. Y, por supuesto, hablaremos de cómo mantenerse mentalmente sano en época de Covid 19.  Para ello contaremos con la presencia de María Ramírez, psicóloga y coach especialista en Gestión Emocional, que nos compartirá algunos consejos prácticos con los que intentaremos mejorar nuestra calidad de vida.  Si quieres contactar con nosotros, aquí lo puedes hacer: Nuestra web: https://rumboatuvida.podbean.com/ Twitter: @RumboTu Instagram: @rumboatuvida Clubhouse: @rumboatuvida Facebook: https://www.facebook.com/rumboatuvida Email: rumboatuvida@gmail.com   #sociedad #psicología #podcast #podcasting #podcastsenespañol #podcastespaña #podcastgranada #comunicación #creadoresdecontenido #rumboatuvida #sociedad #cultura #estilosdevida #neurociencia #autoconocimiento #alienígenasancestrales #entretenimiento #entrevistas #comunicación  #saludmental   #conversar  #hablar   #hábitossaludables