En este episodio de RUMBO A TU VIDA charlamos con Miguel Gámez sobre por qué el músculo es mucho más que estética: es salud, energía y longevidad. Hablamos de cómo entrenar fuerza a cualquier edad, mejorar tu salud hormonal, aumentar tus niveles de energía y mantenerte activo sin importar tu punto de partida.También abordamos temas como TRT, entrenamiento en casa o en gimnasio, cómo progresar después de una lesión y estrategias para seguir mejorando con los años.Si buscas inspiración, conocimien...
Aug 15, 2025•1 hr 13 min•Season 6Ep. 95
En este episodio de Rumbo a tu Vida , abordamos uno de los grandes retos silenciosos de nuestra sociedad: las adicciones . Hablamos con Manuel Mingorance , profesional de la intervención social y Director de Proyecto Hombre Granada , para entender cómo se generan, cómo afectan a nuestra salud mental y emocional, y sobre todo, cómo se pueden superar . Desde adicciones clásicas como el alcohol o las drogas, hasta las nuevas formas de dependencia como el juego online, el móvil o las redes sociales,...
Jul 18, 2025•33 min•Season 5Ep. 94
En este episodio, nos adentramos en una conversación honesta y reveladora sobre el alcohol junto a la doctora Sara Cervilla, una profesional con quien abordamos sin filtros los múltiples daños que esta sustancia legal y socialmente aceptada causa en nuestra salud física, mental y emocional.A lo largo del episodio, desmitificamos la imagen glamurizada del alcohol y analizamos cómo la industria y la cultura han contribuido a normalizar su consumo, minimizando sus riesgos y consecuencias. La Dra. C...
Apr 16, 2025•30 min•Season 6Ep. 93
💡 ¿Sabías que muchas de tus decisiones diarias están influenciadas sin que te des cuenta? Desde la persuasión en redes sociales hasta las emociones que determinan nuestras relaciones, en este episodio exploramos cómo la inteligencia emocional impacta nuestras vidas en todos los niveles. 🎙️ Hoy tenemos como invitada a Arantza Moncalean , psicóloga holística especializada en inteligencia emocional , quien nos revelará las claves para detectar la manipulación, liberarnos de patrones mentales nega...
Mar 29, 2025•1 hr•Season 6Ep. 92
En este episodio de nuestro podcast, hablamos sobre los disruptores endocrinos, sustancias químicas que interfieren con nuestro sistema hormonal y cómo están directamente relacionados con el aumento de casos de cáncer en la actualidad. Para profundizar en este tema, nos acompaña la Dra . Violeta Rodríguez , quien nos explica los diferentes tipos de disruptores endocrinos y su impacto en la salud. ¡No te lo pierdas!Síguenos en nuestras redes sociales:X: @RumboTuInstagram: @rumboatuvidaYoutube: ru...
Feb 26, 2025•39 min•Season 5Ep. 91
En este episodio del podcast, hablamos con el entrenador Luis Carballo para desmontar algunos de los falsos mitos más comunes sobre el mundo del fitness. A lo largo de la conversación, aclaramos conceptos erróneos que muchas personas siguen creyendo y te traemos evidencia científica para respaldar cada aclaración. Desde el entrenamiento con pesas hasta la nutrición, desmentimos creencias populares y te damos herramientas basadas en hechos para que puedas tomar decisiones informadas en tu camino ...
Feb 09, 2025•50 min
Desde Sánchez hasta Trump, el diputado de Vox en el Congreso, Jacobo Robatto, analiza el DESORDEN MUNDIAL y la actualidad política como nunca antes. ¿Hacia dónde vamos? ¿Está el mundo al límite? Coco Robatto SIN FILTROS.Si quieres contactar con nosotros, aquí lo puedes hacer:Nuestra web: https://rumboatuvida.podbean.com/Twitter: @RumboTuInstagram: @rumboatuvidaYoutube: rumbo a tu vidaTikTok: @rumbo.a.tu.vidaFacebook: https://www.facebook.com/rumboatuvidaEmail: rumboatuvida@gmail.com #vox #voxesp...
Jan 25, 2025•52 min
En esta entrevista, la psicóloga Erika Carrillo profundiza en el tema de las relaciones de pareja saludables, abordando cómo identificar cuando una relación no funciona y cómo afrontar una ruptura sentimental. Erika nos habla del proceso de duelo y de cómo este impacta a ambas partes, ofreciendo estrategias para superar esta etapa. Además, Erika nos presenta su nuevo libro, "Antes y después de ti", que explora los desafíos emocionales en las relaciones y proporciona herramientas para el crecimie...
Nov 23, 2024•50 min
En este episodio de Rumbo a tu Vida, tenemos una entrevista transformadora con el médium uruguayo Gustavo Modernell, quien comparte su experiencia de más de 20 años en la mediumnidad y la sanación. Gustavo nos revela cómo es posible conectar con seres queridos que ya no están físicamente y nos guía en el proceso de sanar y encontrar paz a través de estas conexiones espirituales. Desde sus experiencias personales hasta las enseñanzas que ha recibido de sus guías espirituales, este episodio invita...
Oct 31, 2024•54 min
En este episodio de Rumbo a tu Vida, hablamos con Raquel Sáez, médium y guía espiritual, sobre su fascinante camino en el desarrollo de sus dotes mediúmnicas. Raquel nos cuenta cómo descubrió su capacidad para contactar con otros planos y cómo ayuda a personas a conectar con seres queridos que ya no están en este mundo. Además, profundizamos en una de las preguntas más trascendentales: ¿dónde vamos al morir? Acompáñanos en esta conversación llena de espiritualidad y conocimiento sobre el más all...
Sep 29, 2024•1 hr 3 min
En esta ocasión contamos con la presencia del Dr. Sergio Martínez Escobar, quien nos invita a reflexionar sobre temas de gran relevancia en la sociedad actual: 🔸 Libertad de Expresión: Exploramos el estado actual de este derecho fundamental y cómo influye en nuestras vidas cotidianas. 🔸 Manipulación y Censura: Analizamos las diferentes formas en que la información es controlada y cómo esto afecta nuestra percepción de la realidad. 🔸 Corrección Política y Buenismo: Discutimos sobre los límites...
Aug 30, 2024•1 hr 5 min
En el episodio de hoy, hablamos sobre un tema muy relevante y controvertido: la inmigración. Nos acompañan dos invitados especiales, Azaam y Abdallah, quienes comparten sus experiencias personales y perspectivas sobre la inmigración legal e ilegal, y la vida de los musulmanes en España. A lo largo del episodio, exploramos los desafíos y las oportunidades que enfrentan los inmigrantes, las diferencias entre la inmigración legal e ilegal, y cómo estas afectan la integración en la sociedad. Azaam y...
Aug 15, 2024•49 min
En esta entrevista, Juanma Martínez comparte su experiencia cercana a la muerte que vivió a los 12 años, un evento que transformó su vida profundamente. Ahora, convertido en autor, nos presenta su libro titulado "¿Y si mañana me voy?", donde explora las lecciones aprendidas de su experiencia y cómo este momento le enseñó a valorar cada día. Acompáñanos mientras Juanma nos lleva a través de su viaje personal de descubrimiento y crecimiento, ofreciendo una perspectiva única sobre la vida y la muer...
Jul 29, 2024•51 min
¿Crees en los fenómenos paranormales? ¿hay vida después de la muerte? Estas y muchas otras preguntas siempre han inquietado a nuestro invitado, Iván Agudo, investigador Paranormal, quien es capaz de encerrarse en una casa donde hay energías o presencias no humanas. En el episodio, Iván nos cuenta de dónde le viene esa pasión por lo paranormal, cómo lleva a cabo sus investigaciones y cuáles son sus metas y objetivos. Las Almas de Granada es su proyecto donde investiga lugares con presencias de en...
Jun 09, 2024•59 min
Nuestro experto en lesiones de espalda, Javier Morente, nos da las claves para tener una espalda sana siempre y también nos proporciona grandes pautas a seguir para que no te engañen
May 20, 2024•1 hr 6 min
El Diputado Nacional en el Congreso, Jacobo Robatto, se sienta a charlar sobre su vida personal y profesional. Tratamos política, ocio, familia, España y actualidad. Mi agradecimiento personal por su ayuda desinteresada a Manuel, el presentador del podcast Todo al Zero. Gracias por tu predisposición y profesionalidad! Si quieres contactar con nosotros, aquí lo puedes hacer: Nuestra web: https://rumboatuvida.podbean.com/ Twitter: @RumboTu Instagram: @rumboatuvida Youtube: rumbo a tu vida Clubhous...
Apr 13, 2024•49 min
En este interesante episodio los coaches empresariales Javier Ariza y Beatriz Manzanedo nos dan las claves para hacer que la vida en cualquier empresa tenga un propósito y todo el engranaje funcione a la perfección. Ambos son los co-creadores del proyecto Empresas Despiertas. Su visión son empresas que garanticen la creación de las condiciones necesarias para que el equipo humano alcance su mayor potencial maximizando así la creación de valor para todas las partes. Si quieres contactar con nosot...
Feb 11, 2024•54 min
¿Es posible experimentar la experiencia extracorporal? ¿Existe nuestro cuerpo astral? Son muchísimas personas las que aseguran que sí son posibles, entre ellos, el escritor Robert Monroe, en su libro Far Journeys, presenta varios relatos sobre el desdoblamiento astral, hasta llegó a desarrollar un método para inducir las proyecciones. Tras el éxito de su libro, Robert fundó el instituto Monroe para difundir sus ideas. En este episodio hablamos con Ishwari Verano, Instructora de Yoga, terapeuta d...
Dec 08, 2023•1 hr 5 min
En el episodio te contamos los innumerables beneficios al entrenar fuerza y su directa relación con la longevidad. Para ello contamos con un invitado de lujo, se trata de José María Forte, experto en fitness y culturismo. José María empieza a competir como culturista en 1987 y ha sido la única persona que ha competido ininterrumpidamente durante 35 años. Ha competido en 170 campeonatos,en 11 federaciones diferentes y es licenciado en derecho, dietética y nutrición. José María llegó a obtener 5 t...
Nov 17, 2023•50 min
Para entender la verdadera realidad de lo que está sucediendo en Israel, en el episodio de hoy charlamos con Salomón Dabbah, un ciudadano mexicano que reside en Israel. Escucharás de primera mano exactamente cómo la población israelí está viviendo estos tensos y convulsos momentos al borde de una guerra que puede aumentar su magnitud en cualquier momento. Salomón y su familia viven a tan sólo 20 km de Gaza y nos cuenta cómo es su día a día y el nerviosismo y tensión que reinan en el ambiente baj...
Oct 18, 2023•52 min
¿Qué son 50 años? En este episodio mi amigo Pablo ("Catador Itinerante") desde Boston y yo reflexionamos sobre lo mejor de haber cumplido ya los 50 y charlamos sobre las ventajas que tiene haberse enriquecido con experiencias vitales y todo lo que está por llegar. Tanto si vas a llegar a los 50 dentro de poco, como si ya los has cumplido, seguro que este episodio te resultará divertido y te hará pensar en lo que ya dejamos atrás, en lo que tenemos hoy en día y en los años venideros. Si quieres c...
Oct 16, 2023•56 min
En el episodio de esta semana hablamos sobre la relación que existe entre la práctica deportiva y la longevidad. Para ello hemos invitado a un experto corredor de montaña, especializado en running y trail running. Pablo Castillo lleva 40 años corriendo y actualmente entrena a personas de todo tipo, no sólo deportistas, sino también aquellos que quieren vivir más y mejor. Pablo nos ayuda a aclarar muchas dudas en torno a los tipos de ejercicio recomendados, la intensidad a la que hay que trabajar...
Sep 01, 2023•1 hr 5 min
Analizamos el concepto de masculinidad en la sociedad actual. Nuestro invitado nos cuenta hacia dónde se dirige el hombre actual.
Jul 28, 2023•56 min
Linda Monroy es mentora y coach experta en Abundancia, Psicología Positiva y Mindfulness. Autora del libro "30 ejercicios para atraer abundancia" y coautora de "15 miradas al desarrollo personal." Desde el 2019 se dedica a ayudar a las personas a romper de raíz sus bloqueos de escasez. Busca que se conviertan en manifestadoras de abundancia, a través del contenido que comparte en su web, la academia de abundancia y sus redes sociales. Su objetivo es compartir su mensaje de abundancia con las ...
May 05, 2023•50 min
En el episodio de esta semana hablamos con Antonio Ruiz, más conocido como "Antoñillo", un viajero de la vida que intenta encontrar un equilibrio entre su "yo espiritual" y su espíritu nómada. Apasionado del viaje interior, Antonio viene a hablarnos sobre su visión de la vida y de cómo transita por ella, haciendo feliz a todo aquel que le rodea. Sin guión, improvisando, charlamos con un personaje que no te dejará indiferente. Si te gusta nuestro contenido, suscríbete a nuestro podcast, deja una ...
Apr 21, 2023•49 min
Durante años, Ester López sufrió las secuelas de haber vivido una infancia de maltrato. En casa convivían con la violencia de género y violencia familiar y aunque le marcó mucho, lo vivió en silencio durante mucho tiempo.En plena adolescencia, cuando cortó la relación con su padre, se hundió y tocó fondo, desarrollando un trastorno alimentario y un gran problema de autoestima.Tardó varios años en comprender que todos llegamos al mundo para cumplir con un plan, y que ella había vivido esa infanci...
Apr 07, 2023•34 min
¡CUMPLIMOS TRES AÑOS! ¡EMPEZAMOS NUESTRA CUARTA TEMPORADA! En este episodio, en el que estrenamos temporada, el psicólogo José Manuel Beltrán, con más de 20 años de experiencia en el trato con adolescentes, nos da unas pautas para mejorar la comunicación con ellos y que esta sea fluida. Gracias por vuestro apoyo durante estos tres años. Si te gusta nuestro contenido, suscríbete a nuestro podcast, deja una reseña o una valoración 5 estrellas para que sigamos creciendo junto a nuestra comunidad. S...
Mar 24, 2023•44 min
En nuestro episodio final de la Tercera Temporada de Rumbo a tu Vida tenemos una amena charla con Mari Santalla sobre cómo identificar relaciones tóxicas, qué hacer para salir de ellas y cómo puedes seguir siendo feliz sin esa persona tóxica a tu lado. Si te gusta nuestro contenido, suscríbete a nuestro podcast, deja una reseña o una valoración 5 estrellas para que sigamos creciendo junto a nuestra comunidad. Si quieres contactar con nosotros, aquí lo puedes hacer: Nuestra web: https://rumboatuv...
Mar 10, 2023•43 min
En una sociedad en la que la salud mental está cada vez más presente, el cerebro es la clave. Nuestros invitados de hoy quieren empoderar a las personas a través del adecuado manejo de sus cerebros. Aspiran a que algún día la gente entrene y potencie su cerebro al igual que ya lo hace con su cuerpo, ya que el cerebro es la base de todo lo que somos. Osman Salazar e Ignacio Berges quieren dar visibilidad a su proyecto TU CEREBRO AL DESNUDO en el que enseñan cómo funciona el cerebro para potenciar...
Feb 24, 2023•1 hr 9 min
En el episodio de esta semana el coach Javier Ariza, nos da las claves por las que muchas veces no conseguimos la ansiada felicidad, hablamos sobre metas, relaciones personales, laborales, nuestro ego interno y muchos otros factores que influyen en nuestra búsqueda de la felicidad.
Jan 29, 2023•1 hr
