Güzel dinleyicim, Komik de bir bölüm oldu. :) Ebeveynlerinin, konunun komşunun, arkadaşlarının vs 'Hiç Söylenmemesi Gereken' şeyler olarak görebileceği şeyleri, hiç söylenmemesi gereken yerde, hakikat olarak bildiğin şekilde söylemek sana nasıl daha çok kazandırır. Gel beraber buna bakalım. Ayrıca sana harika bir haberim var. Bölümde görüşmek üzere. EN PARLAK HALİNİ GÖRECEĞİM. 🌞 Bana mesaj at 💭 Podcast için önerilerin veya bölüm konusu önerini yaz. Gelecekteki tüm ÜCRETSİZ EĞİTİM✨, Buluşmalar ...
Oct 17, 2024•45 min•Season 2Ep. 90
Güzel dinleyicim, Bu bölümde, hani sabah yürüyüşe gitmek/egzersiz yapmak konu olunca yapmak istemediğin için yapmaman, ibreyi gerçekten oynatacak olan işle ilgili o kişiyi aramak veya o kişiyle iletişime geçmek konusunu sonra bakarım diye ertelemen, vs konularında seninle inandığın ama yanlış olan bir miti kırıyorum. ⚡️ Bölümde görüşmek üzere. Ajandanı ücretsiz şimdi al; yakında bu sistemi nasıl kullanırsın, bununla da ilgili ücretsiz bir eğitim vereceğim. En parlak halini göreceğim. En yüksek p...
Oct 10, 2024•33 min•Season 2Ep. 89
Güzel Dinleyicim, Yukarıda verdiğim Ajanda Sistemini aldığından emin ol. 🫶🏽 --bunun tarihi geçti, bir dahakinden haberin olması için lütfen adını bu listeye yazdır: https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/benhazirim Nasıl uygulanacağını da sonrasında seninle paylaşacağım ve beraber uygulayacağız. Seninle daha yakından çalışmaya başlamaya çok heyecanlıyım. Bu bölümde Narsist Yatkınlık/Eğilim/Davranış gösteren biriyle, ona kendini ifade etmek istediğin zaman, bunun hızla nasıl tartışmaya döndü...
Oct 07, 2024•32 min•Season 2Ep. 88
Güzel dinleyicim, Narsist eğilimli olan biriyle evliysen, bir zamanlar evli idiysen, veya romantik hayatında sürekli narsist özellikler gösteren kişileri çekiyorsan bu bölüm senin için. Tüm yaşamış olduğun onca zorluğun ve acının lütfen boşa gitmesine izin verme. İçeride sana bir haberim var. Bölümde görüşmek üzere. Tüm hassasiyeti, empatisi, şefkati yüksek bireylere. Seni seviyorum. En parlak halini göreceğim. 🌞 Bana mesaj at 💭 Podcast için önerilerin veya bölüm konusu önerini yaz. Gelecektek...
Sep 26, 2024•32 min•Season 2Ep. 87
Güzel dinleyicim, Bugünkü bölümü biraz daha hafif konulardan :) yapmak istedim. Hayatımda uyguladığım, gerçekten çok olumlu sonuçlara, duygulara, kapılara neden olan 9 pratik ve alışkanlıktan bahsediyorum. Tabiki bunlar hepsi değil- ama gözden kaçabilecek veya uygulamaya başlamanın çok fayda sağlayacağını bildiğim şeyler. En parlak halini göreceğim. 1) Podcast'e 5 Yıldız ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ verirsen ve güzel bir yorum bırakırsan Podcast'e müthiş desteği olur. 2) 2-3 saatlik bir çalışmayı kendi evinin kon...
Sep 19, 2024•48 min•Season 2Ep. 86
Güzel dinleyicim,💙 Bu bölümde: - Sana harika bir davetim var. Eğer kadınsan da lütfen bu bölümü güzel kalpli 1 erkekle paylaş. Arkadaşın, oğlun, sevgilin, kocan, abin, kardeşin, akraban, iş arkadaşın vs. Lütfen birine ilet. - Ayrıca sağlıklı maskülen yanımızda hangi özellikler yatar bunu araştırıyoruz. Biliyorsun, maskülen hem kadın hem adamlarda vardır. Herkeste farklı oranlarda, farklı doku ve renklerde bulunur. Ve eğer sen maskülen yanını aktive edip, görmeye başlayıp, iyileştirmeye başladığ...
Sep 04, 2024•30 min•Season 2Ep. 85
Güzel dinleyicim, Seni seviyorum. Burada olduğun için teşekkür ederim. Bu bölümde en özünde bu Podcast'i yapmaya başlamamın, biraz kendi hikayemden bahsederken, senin kendini gerçekleştirmende en çok faydayı sağlayacak neleri konuşmaya önem veriyorum, bunlardan bahsediyorum. En parlak halini göreceğim. Tüm hassasiyeti, şefkati ve empatisi yüksek bireylere. Bana mesaj at 💭 Podcast için önerilerin veya bölüm konusu önerini yaz. Gelecekteki tüm ÜCRETSİZ EĞİTİM✨, Buluşmalar ve ÜYELİK Kapıları tekra...
Aug 29, 2024•29 min•Season 2Ep. 84
Güzel dinleyicim, Bu bölümü biraz da kendime ve zorbalık görmüş herkese ithafen yapıyorum. Bölümde okulda zorbalık görmek nasıl bir duygudur ve aslında neden okulda başlamaz buna bakacağız. Herhangi bir şekilde ilkokulda, ortaokulda, lisede (veya sonrasında bu yılların ismi ne olduysa :) ) zorbalık gördüysen lütfen dinle. Okulda zorbalık gördüğünde his nedir? Neden sevgi dolu, desteklenen, yeterli ve değerli olduğu hissettirilen bir çocuk değil de evde zaten narsist enerjinin olduğu, bir şekilde...
Aug 23, 2024•36 min•Season 2Ep. 83
Güzel dinleyicim, Bu bölümde narsist aile bireyleri, akrabalar vs görüşmen gerektiğinde (ki aslında minimum minimum düzeyde görüşmeye özen göstermelisin) neler yapabilirsin bazı pratikleri örneklerle araştırıyoruz. Güzel dinleyicimin sorularına yanıt olarak bu da 4. bölüm. Ailende narsist yatkınlık gösteren bireyler varsa, bölümde görüşmek üzere. 🎧✨ Hassasiyeti, empatisi ve şefkati yüksek bireylere. En parlak halini göreceğim. 🌞 Bana mesaj at 💭 Podcast için önerilerin veya bölüm konusu önerin...
Aug 15, 2024•45 min•Season 2Ep. 82
Güzel dinleyicim, Bu bölümde, eğer Narsist yatkınlık gösteren annen veya baban olduysa, bugün yetişkin olarak uygulayabileceğin bazı pratiklerden bahsediyorum. Ayrıca romantik ilişkilerde o döngüyü kırmak için arayabileceğin şeyler Bu süreci en şefkatli nasıl geçirirsin, bazı pratiklerden, narsist eğilim kendini nasıl belli eder, hayatını değiştirirken aynı zamanda neler yapmalısın gel bunlara beraber bakalım. Güzel dinleyicimin sorularını cevaplamaya devam ederken. Bölümde görüşmek üzere. Tüm ş...
Aug 08, 2024•50 min•Season 2Ep. 81
Güzel dinleyicim, Bu haftaki bölüm herkes için. Tüm şefkati yüksek, hassasiyeti yüksek, empatisi yüksek bireyler için. Bölüm içinde içindeki çocuk çalışmaları kendin nasıl yapabilirsin, bunun yararları gerçekten nedir, anne baba arasındaki dinamikler ve narsizmin çocuğun üzerindeki etkileri, yetişkin olunca yaramazlık yapmanın değeri (tabiki de müthiş sağlıklı, güvende olduğun şekilde) gibi konulara gel beraber bakalım. Güzel dinleyicimin sorularına yanıt olarak ikinci bölüm. Seni seviyorum. En ...
Aug 01, 2024•1 hr 15 min•Season 2Ep. 80
Güzel dinleyicim, Bu bölüm çok kuvvetli. Yüksek narsist eğilim olan fakat toplumda cömert, iyi niyetli, yardımsever, hoşgörülü, vizyoner vs görünen fakat ailesine, özellikle en yakın çemberine tamamiyle narsist eğilimde olan çok kişi var. Özellikle Türkiye'de ailelerde narsizm çok yüksek. Şu anda çok çok yüksek. Ve dışarıda toplumda, aile çevresinde birçok şefkatli, empatisi yüksek bireyin destek görememesi, netlik yaratamamasının nedenlerini bu bölümde araştırıyoruz. Yaptığım en güçlü bölümlerd...
Jul 25, 2024•1 hr 8 min•Season 2Ep. 79
Güzel dinleyicim, Bugünkü bölümde Narsist Anne /Narsist Yatkınlık Gösteren Anne örneği üzerinden güzel dinleyicimin sorduğu soru üzerinden gidiyoruz. Anne kız, anne oğul ilişkilerinde dinleyebileceğiniz bir bölüm. Tüm hassas, şefkati, empatisi yüksek ruhlara. En parlak halini göreceğim. Bölümde görüşmek üzere. Eğer Bu Ağustos ve Eylül ayında Bodrum'da olacaksan lütfen bana Instagram hesabımız https://www.instagram.com/rukenlesimdianladim/ direk mesajla bir arı emojisi gönder. Çember kuracağımız ...
Jul 18, 2024•1 hr 7 min•Season 2Ep. 78
Güzel dinleyicim, Bugünkü bölüm çok güçlü oldu. Muhakkak dinle. Biz neden yetişkin hayatımızda bize hiç haketmediğimiz gibi, bilerek isteyerek can yakıcı şekilde davranan insanları çekeriz, onları tolere ederiz, hatta arkadaş, dost, sevgili, eş, iş arkadaşı vs yaparız? Bunu neden yaparız? Bu aslında nerede geliyor? Gel bunlara beraber bakalım. Bu arada, bölüm girişinde birkaç duyuru 📢 Tüm şefkati, empatisi, hassasiyeti yüksek bireylere. En parlak halini göreceğim. Seni seviyorum. Bölümde görüşm...
Jul 04, 2024•1 hr•Season 2Ep. 77
Güzel dinleyicim, Bu bölümde romantik ilişkilerde karşındaki kişinin sınırını ihlal eden, 'özgür' takılıyorum bahanesiyle karşındaki bir şekilde suistimal eden adam & kadınlardan bahsediyoruz. Bunun karşılığında da cool olmana gerek yok, gel bölümün içerisinde bakalım. Lütfen tanıdığın tüm bekar kadın erkek ve genç kadınlarla bu bölümü paylaş. 20 yaşındaki halimin ve hatta sonrasında da bu bölümü dinlemiş olmayı çok isterdim. Daha derinden herhangi bir bölüm yapmamı istiyorsan lütfen Instagr...
Jun 27, 2024•37 min•Season 2Ep. 76
Güzel dinleyicim, bu bölümde bir kişiyi düşmesine, başkasının başarısızlık olarak görebileceği tecrübeleri yaşamasına rağmen götüren ilerleten şey nedir? Peki seni şimdi durduran şeyler nedir? Neden bir kişi ard arda hayır almasına rağmen bunlara mana yüklemeden kalkıp tekrar olacakmış gibi ilerler. Neden başkası düşmeye katlanamayacağı için hareket bile etmez. Veya bir iki düşüşe mana yükleyip bırakır. Bunlardan bahsediyoruz. Güzel örneklerle. Bölümde görüşmek üzere. Bana mesaj at 💭 Podcast iç...
Jun 20, 2024•28 min•Season 2Ep. 75
Güzel dinleyicim, Bu bölüm senin için. En önemli bölümlerden biri. İçeride görüşmek üzere. Bana mesaj at 💭 Podcast için önerilerin veya bölüm konusu önerini yaz. Gelecekteki tüm ÜCRETSİZ EĞİTİM✨, Buluşmalar ve ÜYELİK Kapıları tekrar açılınca haberin olması için aşağıdaki link'te email adresin ve ilk ismini bırak: ⬇️ https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/benhazirim 🐚 RUKEN'LE BİREBİR ÇALIŞMA fırsatı çıktığında haberin olması için aşağıdaki Link'te email adresin ve ilk ismini bırak: ⬇️ https...
Jun 13, 2024•35 min•Season 2Ep. 74
Güzel dinleyicim, bugünkü bölümde 2 şeyden bahsediyorum. Narsist Yatkınlık/Davranışa maruz kalan kişinin fiziksel bedenine de olan etkisi ve kimlerle paylaşıp paylaşmamanı önerdiğimden bahsediyorum. Bu konuların herhangi biri hakkında daha derinlemesine inmemi istersen lütfen Instagram hesabından bana direk mesaj yaz. @rukenlesimdianladim Bölümde görüşmek üzere. Sevdiğin, şefkati empatisi yüksek bir arkadaşınla da paylaş. Birine böyle en küçük hareketlerle ne şekillerde destek olacağımız bazen t...
Jun 06, 2024•21 min•Season 2Ep. 73
Güzel dinleyicim, bu bölümde; eğer kumda o çizgiyi çizdiysen, gerçekten hayatını bambaşka biryerden sağlıklı net pazarlığı olmayacak sınırlarla yaşamaya başladıysan; şimdi seninle yolunda en güzel sonuçları alabilmen yaratabilmen için gerekli olan 4 şeyi paylaşıyorum. Bunların kaynağı senin içinde sonsuz, her biri yolunda o güzellikleri coşku ve doygunlukla yaratabilmen için çok değerli. Bölümde görüşmek üzere. Sevdiğin, sana bu yolda destek olan empatisi şefkati yüksek bir arkadaşınla da paylaş...
May 30, 2024•24 min•Season 2Ep. 72
Güzel dinleyicim, Bu bölümde eğer ertelem yatkınlığın varsa yapabileceklerine 3 adımda olarak bakıyoruz. Bir önceki bölümde erteleme yatkınlığının daha çok anne yarasından geldiğini araştırmıştık. Bu bölümde de bu konuda neler yapabileceğine bakıyoruz. Ki sen içindeki sesi dinleyip akışta hergün konfor alanında çıktığın aksiyonları almaya başla. Bana mesaj at 💭 Podcast için önerilerin veya bölüm konusu önerini yaz. Gelecekteki tüm ÜCRETSİZ EĞİTİM✨, Buluşmalar ve ÜYELİK Kapıları tekrar açılınca ...
May 23, 2024•22 min•Season 2Ep. 71
Güzel dinleyicim, eğer hayatında önemli veya küçük diyebileceğin konularda erteleme yatkınlığın varsa, Oynat'a bas- Bölümde görüşmek üzere. Erteleme yatkınlığı olan birinin ne tarz bir annesi olabilir? Örneklerle bakıyoruz. En parlak halini göreceğim. Tüm şefkati, hassasiyeti ve empatisi yüksek bireylere. Sen hazırsın. Sevdiğin şefkati empatisi yüksek bir arkadaşınla bu bölümü paylaş. Ona ne şekillerde destek olduğunu belki tahmin bile edemezsin. Bana mesaj at 💭 Podcast için önerilerin veya böl...
May 17, 2024•25 min•Season 2Ep. 70
Güzel dinleyicim, bugünkü bölümde belki çok fazla konuşulmayan bir konudan bahsediyoruz. Narsist yatkınlık gösteren aile bireyleriyle büyüdüysen bunlar arkadaşlıkların, dostlukların (veya başka ilişkilere de uygulayabilirsin) nasıl yansır, sızar, kendini gösterir (bazen çok gizli bazen daha belirgin şekillerde) Gel beraber bakalım. Bugün güzel dinleyicimin sorularını da yanıtlayarak bakıyoruz. Sevgimle. En parlak halini görmek dileğiyle. Tüm şefkati, empatisi ve hassasiyeti yüksek bireylere. Ban...
May 10, 2024•36 min•Season 2Ep. 69
Güzel dinleyicim, bu bölümde güzel dinleyicimin sorduğu sorulara kendi hikayesi üzerinden devam ediyoruz. Kurbanı oynamak nasıl farklı şekillerde olur, bunun sonuçları nelerdir, kurbana kurtarıcı olmak nedir, yetişkinlikte kendini nasıl gösterir ve tüm bunlarda büyük değişim yaratmak ve kendini gerçekleştirme yolunda yelkenline rüzgar yapmanın nasıl olduğunu araştırıyoruz. Gerçek iyileştirir, kurtarır, şifadır. Hakikat gerçekten hayat kurtarır. Sevgimle. Sevdiğin şefkati yüksek bir arkadaşınla p...
May 02, 2024•56 min•Season 2Ep. 68
Güzel dinleyicim, bu bölümde güzel dinleyicimin sorularını yanıtlamaya başlıyoruz. Bu bölümde ailede narsist yatkınlıkta kurbanı oynayan kişinin hangi tehlikeleri barındırdığını, hayatının gücünü geri almanın ne olduğunu, kurbanda olma dilinin inkarda olmak gibi spektrumun bir ucu olduğunu ve yapabileceğin çalışmalardan bahsediyoruz. Senin şimdi içindeki çocukla yapabileceğin çalışmalardan bahsediyoruz. Şefkati, empatisi, hassasiyeti yüksek bir arkadaşınla paylaş. Ne şekillerde ona faydası olaca...
Apr 25, 2024•1 hr 11 min•Season 2Ep. 67
Güzel dinleyicim, sokakta, herhangi bir yerde karşına çıkan Narsist yatkınlığı olan, narsist davranışta bulunan tanımadığın kişilere genelde verdiğin tepkiler o sırada ne oluyor? Yaptığın şeyler sonrasında seni rahat ettiriyor mu? Yoksa daha fazla zihinde düşünce döngülerine mi çekiyor? Kendini daha güçlü hissederek mi, daha kafası karışık merkezinden kaymış şekilde mi ayrılıyorsun? Burada önemli olan şey ne? Seni daha iyi hissettirecek, kalbinde merkezinde ve güçlü hissettirecek olan şeyler ned...
Apr 18, 2024•41 min•Season 2Ep. 66
Güzel dinleyicim, bu bölümde Türkiye'de çok çok sık olan, narsist örneklerinden bahsediyorum, ve senin ne yapabileceklerinden bahsediyoruz. Gel, bakalım daha farklı ne yapabilirsin? Veya bazı durumlarda belki anlam bile veremeden neden kendini iyi hissetmiyorsun? Bunun ailede narsizmle hangi konularda bağlantısı var? Ve nasıl çiçek gibi açan güzel insanları hayatına çekersin? Gel hepsine ve daha fazlasına beraber bakalım. Gününe güneş gibi güzel insanlar olsun hep yolunda. Çünkü sen bunu hakediy...
Apr 11, 2024•42 min•Season 2Ep. 65
Güzel dinleyicim, bu bölümde: eğer geldiğin ailede (özellikle) narsist eğilim, davranış gösteren birileri varsa (veya böyle olduğundan şüpheleniyorsan) 3 ADIMDA nasıl bu tip davranışların hayatını kontrol, seni manipule veya kötü hissettirmesini geride bırakabilirsin, bundan bahsediyoruz. 3 adımda gel, NETLİKLE buna bakalım. Sorun olursa lütfen bana @rukenlesimdianladim Instagram hesabından direk mesaj yaz. Bölümde görüşmek üzere. Sevdiğin şefkatli bir arkadaşınla paylaş. Seni seviyorum. En parl...
Apr 04, 2024•50 min•Season 2Ep. 64
Güzel dinleyicim, harika 4 günlük bir eğitimden çıktım ve yepyeni harika bölümlere bu bölümle başlıyorum. Umutta olmak aslında nedir? Sana doygunluk verecek sonuçları almak için umut değil eminlilik duygusunda olmak neden şart? Yani pazarlığı bile yapılamaz? Peki biz neden bundan bahsediyoruz? Ailede narsist eğilim olunca ne oluyor- gel bunlara beraber bakalım. Sevdiğin, şefkati yüksek bir arkadaşınla paylaş. Onun hayatında da nelere destek olduğunu tahmin bile edemezsin. Seni seviyorum. Bölümde...
Mar 28, 2024•50 min•Season 2Ep. 63
Güzel dinleyicim, bu bölüm güçlü bir bölüm oldu. Şimdiye kadar seni gerçekten durdurmuş ne varsa bu konuda netlik yaratmaya hazır mısın? Ben hazır olduğunu biliyorum. Ve sana cesaret vermek için buradayım. Zor olması demek yanlış yolda olduğunu değil doğru yolda olduğunu gösteriyor olabilir. Narsist eğilim gösteren kişi nasıl da tam işe yarayan şeyi yapar buna ve netlik yaratmanda sana yol göstermek için aile dinamik konularına bakıyoruz. Bu konuda seri yapmak istiyorum. Sorun varsa bana Instagr...
Mar 14, 2024•56 min•Season 2Ep. 62
Güzel dinleyicim, bugünkü bölüm biraz daha akışta. Kendine verdiğin değerle özgüven arasında aslında farklar varmış, biraz bunu araştırıyoruz. Ayrıca bunlar nereden gelir, inanç kalıpları nasıl yıkar veya yaratır, bunlar hayatında ne farklar yaratır biraz da bunlara bakıyoruz. Bölümde görüşmek üzere. Eğer sorun varsa Instagram hesabından bana sorunu yazabilirsin, sana takma isim takıp bölümü yapacağız. Bana mesaj at 💭 Podcast için önerilerin veya bölüm konusu önerini yaz. Gelecekteki tüm ÜCRETS...
Mar 07, 2024•28 min•Season 2Ep. 61
