Eu, você e todo mundo temos um cérebro procrastinador . Saiba como vencer com disciplina - Vou te ensinar o passo a passo para impor um novo hábito e criar uma nova rota cerebral ! Rosalia Schwark - psicóloga e Especialista Internacional em Neurociência. Siga no Instagram: @rosaliaschwark
Sabe porquê a gente demora para mudar ? PREGUIÇA! O nosso cérebro não nos ajuda muito , ele é procrastinador.Como mudar ? Com 2 posturas e usar o conhecimento da neurociência no seu cotidiano Rosalia Schwark - psicóloga e Especialista Internacional em Neurociência . Me acompanhe no meu Instagram @rosaliaschwark
Como eliminar crenças de escassez com o uso da neurociência. Com Rosalia Schwark psicóloga e Especialista Internacional em Neurociência. Siga no meu Instagram @rosaliaschwark
Tá com problemas ? Vá dormir . Tanto o sono como os sonhos são seu melhor conselheiro. Invista no seu sono , criando um Ritual da Noite . Invista no seu sonho criando um Diário dos Sonhos . Joga fora no lixo pedir conselhos externos e siga seus sonhos - seu sexto sentido se revela ai! Rosalia Schwark- psicóloga e Especialista Internacional em Neurociência e Intuição.
Essa é uma técnica de relaxamento progressivo . Sua intenção é reduzir os níveis de cortisol que podem estar interferindo na indução e manutenção do sono recuperador. É indicado ser utilizado quando você já está pronto para ir dormir. Luzes apagadas e posição deitada. Bom sono ! Rosalia Schwark psicóloga e especialista Internacional em Neurociência.
Pense em uma riqueza que você quer materializar. Algo que você ainda não tem . Por exemplo, um relacionamento ou ser bem-sucedido num projeto e nesta meditação iremos refletir sobre as camadas que levam a criação da matéria. Será que você tem camadas ricas ou pobres? Meditações guiadas por Rosalia Schwark são todas de sua autoria e com base no seu método próprio MP®️ com fundamentação na Neurociência.
Você se sente preso em algo que te faz mal? Treine o seu cérebro para o DESPRENDIMENTO com essa meditação que induz os sentimentos de leveza, limpeza e liberdade. São 16minutos de informações para induzir sua saúde mental . Rosalia Schwark- Psicóloga e Especialista Internacional em Neurociência.
Diante de tantas informações, guiar o seu sistema mente e corpo para o que realmente importa para você. Imprimir no seu cérebro de forma mais potente seu querer . Intenção é dar uma direção clara - Um FOCO . Rosalia Schwark- Psicóloga e Especialista Internacional em Neurociência.
A perda é uma ilusão! Você não pode perder o que você não pode perder, e você não pode perder sua CAPACIDADE DE SER! Uma meditação terapêutica que alivia a dor e o medo da perda , Guiada pela psicóloga e Especialista Internacional em Neurociência- Rosalia Schwark.
Uma história para acordar a importância da sua conexão com sua alma! Uma mensagem para lembrar a dar mais atenção ao que realmente estará sempre presente com você. Rosalia Schwark Especialista Internacional em Neurociência.
O importante é recordar com frequência sua essência. O seu valor único e em tudo que tiver que fazer no dia a dia , fazer com intensidade e propósito. Independente das situações desafiadores, carregue sua Marca . Rosalia Schwark - Especialista Internacional em Neurociência.
Coragem é dar o primeiro passo em terreno incerto. É ir mesmo com medo.Nesta meditação iremos descarregar uma informação que ativa a melhor área cerebral - o centro da recompensa que irá te dar a energia certa para você vencer o medo e agir com coragem! Rosalia Schwark - Especialista Internacional em Neurociência!
Uma meditação especial com base nos fundamentos da biologia e neurociência que ajudam acelerar seu processo de cura e proteção da Homeostase- equilíbrio físico do corpo . Rosalia Schwark. Especialista Internacional em Neurociência
É normal você sentir-se tenso em momentos de crise e incertezas. É normal você projetar o pior. É normal todas as reações que você sente . Mas você precisa PARAR e transformar o futuro que você teme em Experiência passada bem -sucedida! Escute sempre que se sentir ANSIOSO ! Quanto mais você fizer mais você treina o seu cérebro para controlar sua ansiedade! Rosalia Schwark - Especialista Internacional em Neurociência
Começando com um FORRÓ! SIM para relaxar sua ansiedade antes de começar. Saiba como fazer independente de situações adversas , UM DIA PERFEITO. Pode acreditar . Palavra da Especialista em Neurociência Rosalia Schwark
Está precisando de um milagre? Faça essa meditação toda vez que sua mente medrosa estiver no comando! Rosalia Schwark- Especialista Internacional em Neurociência
Essa meditação produz a resiliência a capacidade de em uma trajetória programada que é interrompida ser reestruturada e voltar ao normal e ter um desfecho positivo. Aplique para vencer a ansiedade e impulsividade do momento e interromper o processo em andamento da materialização do pior! Rosalia Schwark - Especialista Internacional em Neurociência!
No medo perdemos a capacidade de aprender com o quadro maior e nos perdemos na superficialidade da mente. Encontre um lugar de REDENÇÃO dentro de você e supere o CAOS. Faça diariamente quando sentir medo e ansiedade. Rosalia Schwark / Especialista Internacional em Neurociência.
Em tempos de coronavírus ou qualquer crise de sua vida é natural aumentar o seu stress e níveis de cortisol que enfraquecem seu sistema imunológico e distribuem ondas de stress Essa meditação distribui Ondas de COMPAIXÃO que diminuem o medo, ansiedade e fortalecem seu sistema imunológico. Rosalia Schwark - Especialista Internacional em Neurociência
Junto com a Jornalista Julia Alves perguntas sobre como nos proteger e navegar nas mídias sociais !
Sua realidade é suas ideias mantidas com consistência
Foco é dar uma direção ao cérebro e que precisa de repetição consistente em PAUSAS diárias. Recomendo 3 pausas onde você inspira e expira 3 vezes bem profundo ( ativando a química da acetilcolina) e repita o foco : O que não me mata , me fortalece!
Rosa Choque com Rosalia Schwark A intensidade da sua energia é transmitida no seu olhar ! Sua química eleva suas decisões e seus resultados para níveis elevados ou muito baixos ! Aprenda a comandar essa química e sua influência no mundo dará um Upgrade!
Rosa Choque com Rosalia Schwark Ansiedade e conflitos nas relações! Solução está na química da auto-suficiência!
Rosa Choque com Rosalia Schwark Relações Rompidas. Você se superou ou está trancado no passado? Como a Neurociência e a química cerebral podem ajudar você nas relações interpessoais .
Rosa Choque - Com Rosalia Schwark Espiritualidade e Ciência - Como podemos nos beneficiar desta Conexão! A neurociência hoje estuda habilidades como telepatia, Intuição e conexão com o superior .
Rosa Choque com Rosalia Schwark
Sintonia - Como ter nas suas relações pessoais. Com a convidada Laura Bartelle - escritora e filha de Rosalia Schwark.
Rosalia Schwark - Rosa Choque
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