EP 17. ¿Horarios y rutinas para ser exitoso?

¡Holaaa! En este episodio quise tocar un poco el tema de los horarios y las rutinas para ser exitoso. Creo que muchas veces podemos encontrar información sobre esto en libros, podcast, videos y más.  Desde que empecé a tener conocimiento sobre estos temas, comencé a armar mi rutina mañanera y la verdad es que adaptar ciertos hábitos a mi día me ha servido de mucho, sobre todo el meditar, agradecer y hacer ejercicio son hábitos que me llenan de mucho bienestar. Pero también pasé y creo que sigo en el proceso de trabajar con la frustación que luego me da cuando necesito despertar más tarde o cuando me doy un día a la semana para no hacer nada, ya que a veces queremos llevar horarios y rutinas que no van con nosotros con tal de querer ser "exitosos" como alguien más. Pero con el tiempo he aprendido que cada quien tiene una definición de éxito distinto y que todos somos diferentes por lo mismo tenemos que conocernos para saber con que horarios y con que rutinas funcionamos mejor, pues habrá personas que tengan más energía en la mañana y otras en las noches o a lo mejor a ti te funcione más meditar en la noche y no en la mañana.  Espero este episodio sea de ayuda. Gracias por escucharlo y por compartirlo.  Instagram: @gismezaa