大家好，我是 Yingying，好久不见！ 前段时间因为忙于找工作和撰写博士毕业论文，一直没能更新播客。现在论文已经写完，也顺利找到了工作，希望今后能恢复规律更新。 这一期节目，我邀请了我的朋友 Inyoung 和 Yangyang 一起录制。Inyoung 是一位中文流利的韩国人，Yangyang 则刚刚在东亚系完成了硕士学位。 我们一起聊了韩国总统尹锡悦于 2024 年 12 月发布的戒严令、Inyoung 回到韩国参与游行的经历，以及她在这段经历中的思考。 00:00–2:50 开场和本期嘉宾介绍 2:50–6:00 韩国政治体系的大致介绍 6:00–9:20 戒严令是什么？梳理2024年韩国戒严令事件 9:20–14:23 Inyoung 看到戒严令新闻的第一反应，以及她如何与在首尔的家人联系 14:23–21:39 光州事件与电影《出租车司机》介绍，以及韩国人对戒严令的集体创伤 21:39–29:45 Inyoung 回韩国参加游行的经历与动机 29:45–33:20 工会在游行中的组织与支持，以及“共产主义”在政治议题中的使用方式 33:20–40:40 Inyoung 对...
May 26, 2025•46 min
大家好，我是Jinsha， 春节之前跟Chuying打过一次电话，我们俩许下承诺以后要多这样打电话经常问候彼此，但没想到我们再一次的聊天竟然是为了纪念大年初六去世的我们都很爱的大S，作为八零后留学生，我们过去两周一直心情低落，不仅仅是因为她的离开本身，而是因为她承载了我们青春里太多的美好回忆。她不仅是一个明星，更像是曾经陪伴我们成长的朋友，是我们少女时代的缩影。 01:40 - 为什么我们俩都不是大S粉丝，却在她去世之后难过了这么久 06:39 - 大S如何作为一个文化符号影响了我们八零后 10:12 - 当年靠《康熙来了》下饭的留子现在才懂得里面的真实 13:16 - 大S在结婚之后还是独立女性吗？ 16:26 - 大S在家庭和事业之间的进退两难有没有解法？ 18:53 - 女性的角色是与生俱来还是社会塑造的？大S的人生B面 21:51 - 大S去世后的两周我们是怎么怀念她的 24:50 - 大S传递给一代人的变美小技巧 27:55 - 真的有女生能从婚姻中全身而退吗？ 34:10 - 比婚姻更重要的女性王国 40:13 - 如果大S如果没有遇人不淑是不是结局会不一样 41:39 -...
Feb 17, 2025•45 min
大家好，我是Jinsha，距离我和Yingying一起开始做播客已经一年半了，最近这几个月真是频繁感到播客的一个社交属性，比如这期节目里和我串台的龙虾，她是播客《虾匠》的主播，我听他们的节目有一段时间了，虽然素未谋面，但我每次听节目都觉得好像认识龙虾，特别是最近我们在搬家这件事情上竟然隔空同步了，于是我找到龙虾，一起录了这一期串台节目，明明是第一次聊天，但听上去更像是两位老友的谈谈最近生活。 00:00-2:10 《日落之前的思考》和《虾酱》串台，龙虾和 Jinsha 互相打招呼 2:10-5:50 Jinsha 和龙虾最近都搬家了 5:50-8:39 Jinsha 这次搬家感觉自己“变成了大人”，搬家的过程中平衡育儿、健康和工作最重要 8:39-16:30 龙虾的P人“随性”搬家模式 VS Jinsha 的J人“计划型”搬家模式 16:30-22:43 Jinsha 的过往 16 年里至少搬了 10 次家，最新一次搬家有何不同？ 22:43-31:00 Jinsha 搬到新家后怀念以前的小镇，她怀念什么？在新地方如何交朋友？ 31:00-39:00 龙虾决定在湾区买房子的初衷是什么？...
Dec 30, 2024•1 hr 9 min
大家好，我是Jinsha，最近因为工作在公司和家之间两地跑，正在我为疏于对儿子的照顾时，收到了幼儿园发的进度报告，即便知道这只是一个基于观察的主观评定体系，好胜心和好奇心还是驱使我去找老师约谈，最后的结论是原来“把幼崽培养成合群的大人”是他们这份进度报告的主要参照标准，这让我也反思了一下，他们在三岁时需要具备的“软技能”我既便到了这个岁数也不一定具备。节目最后我们还对接下来想要做的节目做了一些预告，希望正在收听的你也能持续地关注我们哦！
Dec 20, 2024•28 min
大家好，我是Yingying。自从上次节目播出后，我和Jinsha又开始在生活的漩涡中“匍匐前进”。过去的几周十分艰难，希望能有机会和大家细聊，也希望生活能眷顾每一个珍惜它的人。 在这期节目中，Jinsha分享了她最近离职并找到新工作的经历。在我们这个人生阶段，求职往往是以年为单位进行的。在这漫长的过程中，我们该如何调整心态，面对失败？聊着聊着，我们越发觉得，求职与约会渣男有几分相似。请点击节目，听我们为你细细展开讲解。 00:00-01:50 开场 01:50- 10:50 入职5年后想要换公司的原因： 5年是一个坎，旧公司逐渐变成“一个没有激情的搭子”；自己技能的发展的需要 10:50- 13：20新职位吸引Jinsha的地方：挑战自己还没那么会的技能 13:20-16:17 Jinsha职业发展过程中有role model吗？那些具有技术能力，沟通能力，说服力和领导力的“理想型” 16:17-21:50 Jinsha和6年前刚刚毕业的时候心态的变化 21:50-32:45 用成长型思维面对过去一年半求职坎坷的经历，如何将之转换成未来面试的基础 32:45-38:30 如何准备“面...
Oct 19, 2024•52 min
Hello，大家好，我是Yingying。好久不见！ 上次和Jinsha录节目的时候还是盛夏，这一期节目播放的时候，我们生活的北方小镇已经进入了初秋。希望在收听我们节目的里，在秋季🍂里，有片刻闲暇，给自己泡杯茶，就和自己相处。 本期节目是一期很短的catch up，Yingying和Jinsha已有两个月没有见面，我们再次约在图书馆，问问彼此的近况。这一期播客里，Yingying分享了自己过去约13周的生活，一些简单的关于生活和亲密关系的思考。 下周我们会发布最近的重磅播客，Jinsha过五关斩六将，找到了一个非常棒的新工作。她这一路的心得是什么？我们如何知道自己在职场上合适找下一份工作了？如果准备面试以及这个过程中的挫败感？找工作和约会渣男有什么相同与不同？敬请期待这期干货与情绪价值都很充沛的播客。 感谢你的收听，欢迎订阅，点赞，转发哦 ：）。谢谢啦。
Sep 28, 2024•21 min
大家好，我是Yingying。夏日里，大家闻到空气中书籍的味道了吗？📚📚📚 本期节目仍然是一期书评节目，我们邀请了包子，她是Maxine Mei-Fung Chung（钟美凤）新书《女人想要什么》（What Women Want）中文版的营销编辑。这本书中，作者讨论了她的七位女性心理咨询来访者的故事，记录了自己与这些女性来访者的沟通和经历，并最终探讨了一个非常重要的主题：女性究竟想要什么？ 最终，通过我们的讨论，我们发现，原来女性的愿望是如此简单，比如自主决定生育的权利和健康的原生家庭。然而，随着作者的讨论，我们一方面发现，即使是如此简单的愿望，很多女性都很难实现。另一方面，我们也意识到，社会上存在着羞耻化女性欲望的观念。正如作者在一次采访中所说，不管女性想要什么，这个社会首先要正视的是，“Women Want.” 欢迎点击收听我们的阅读思考和体验，也欢迎你亲自购买或者借阅这本书来读，记得告诉我们你的感受哦。 主播： Jinsha & Yingying 嘉宾： 包子 时间戳⌚️： 00:00-02:45 开场，《日落》和《小姨talk》介绍 02:45- 14:30《女人...
Jul 28, 2024•46 min
大家夏天好，我是Yingying。夏天是阅读的季节。 Jinsha和我最近读完了一本亚裔作家Curtis Chin的书《Everthing I Learned, I Learned It in a Chinese Restaurant》（Jinsha翻译中文名：《我在中餐厅学到的毕生所学》）。Curtis的妈妈是来自香港的移民，如果按照爸爸那边算，他也算是第五代华人移民了。在书里，他讲述了自己作为亚裔、华裔、同性恋、工薪阶级家庭长大的孩子的经历。 欢迎收听、点赞和转发哦。 祝你夏季阅读快乐！ 主播：Yingying & Jinsha 时间线： 00:00-1:10 开场 1:10-4:45 书的作者 (Curtis Chin)，内容概括，章节的排编，书的封面设计 4:45 –7:25 Curtis祖上自19世纪末搬来美国的历史以及家族的中餐厅是如何开起来的 7:25-8:30 jinsha喜欢这本书的点 8:30-15:10 背景介绍：作者成长的80年代的底特律非常混乱 15:10-22:00 作者作为当事人之一对vincent chin被谋杀事件的回忆 22:00- 27:0...
Jul 09, 2024•1 hr 24 min
大家好，我是Jinsha。几周之前，邻桌同事的忽然离世对我的打击很大，第一次经历这样的突发事件，也许是太伤心了,我并没有能力用理智来引领我的行为，所以我干脆臣服于悲伤的情绪，结果发现其实偶尔让情绪牵着我们走一走也不错，也不是一直都要“做情绪的主人”，现在我从这种悲伤的情绪中走出来了，生活和工作照旧，我从这一次经历中习得了人生的无常，也对“永恒”有了新的解读，愿我们把余生每一次的相遇当作是道别一样好好珍重。 大家好，我是Yingying。我们每个人都会死，但是在活着的时候，尤其是年轻或者身体健康的时候，我们几乎都本能地逃避着死亡这个话题。最近Jinsha的同事突然去世，我们在一个傍晚聚在一起，聊了整件事情她是如何面对自己的情绪的，以及我们第一次简单聊了聊对死亡的看法。 我们得到了一个结论，活着，即是面向死亡。我们每天都需要好好生活，即是和我们爱的人好好告别。 时间轴⌚️： 00:00-04:12Jinsha回忆同事John 突发去世的经过和同事其人 04:12- 05:45 Jinsha感觉“像是心脏被抠掉一块” 05:45- 10:30 Jinsha去禅堂参禅，直面同事的突然离世 10...
Jun 19, 2024•45 min
大家好，我是Yingying。两周不见，大家最近过得好吗？ 之前发布的第36期节目“和两位在美国长大的华裔孩子的对谈”广受好评，因此我和Jinsha决定拓展这个话题。这次我们邀请了两位华裔孩子的妈妈，来聊聊在美国养育华裔孩子的经验。 本期节目邀请了两位嘉宾：一位是Huimin，她养育着三个孩子，也是第36期节目中Jemina的妈妈。另一位嘉宾是Wei，她有两个孩子，同时在当地大学任职。两位嘉宾都是在中国出生和长大，成年后搬到美国，并在这里养育了自己的孩子。 在这一期节目中，我们和嘉宾们探讨了她们为什么选择在美国养育孩子，是否要求孩子学习中文，如何教育孩子拥有成长型思维，孩子在学校遇到歧视时如何与孩子形成联盟保护他们，以及如何教育孩子理解中国历史和亚裔美国人历史。同时，嘉宾们也分享了自己成为母亲以后，感受到的社会期待的变化，并如何在这个过程中学习到了self-compassion和爱自己。 欢迎大家点击收听，也欢迎点赞、转发和留言。谢谢！🙏 主播: Jinsha, Yingying 嘉宾: Huimin, Wei Timeline ⌚️ 00:35’‘ 自我介绍 02:25’‘ 为什么...
Jun 10, 2024•1 hr 37 min
Hello，大家好，我是Yingying，好久不见。 四月份，我和好朋友们一起去参加了一场跑步比赛。我和yingjun完成了人生的第一场马拉松，我们的另外几个朋友完成了人生的第一场半程马拉松。 今天我们邀请Yingjun作为我们的嘉宾，一起讨论了我们为何喜欢跑步，比赛体验，如何备赛，以及如何获得家人的支持，以及影响身边的人一起跑步。 欢迎收听，记得给我们留言，点赞，转发哦。谢谢。 希望你夏天一切顺利哦。 主持 ：Jinsha & Yingying 嘉宾 ：Yingjun 时间轴 ⌚️： 00:00-02:00‘’ introduction 02:00‘’-03:57‘’ 跑步情况介绍 03:57‘’-04:50‘’ 家门口的比赛 04:50‘’- 07:40‘’ 比赛差点因为protest而取消 07:40‘’-08:30‘’ yingying的前半程半马比较轻松 08:30‘’- 10:00‘’ yingjun半程后有点撞墙，手表还没电了🪫 10:00’’-11:40’’ 补给策略 11:40‘’- 13:50‘’ yingying和yingjun不同的跑步策略 13:50...
May 23, 2024•58 min
大家好，我是Jinsha，过去的两周我休年假回了趟我的家乡长沙，虽然假期飞快地过去了，却像做了一场悠长的梦，可以说我在那儿的每一天都是值得单独说一期播客的，在满满当当的行程中，我做到了每一天都活在当下，用心去体会这座城市和这里的人带给我的感受，这次回来最开心的事情之一就是在蛙哥的介绍下认识了长沙“老口子”包子并且录了这一期节目，谢谢大E人包子带我去吃的那些地道苍蝇馆子，深感原来播客还能成为一种交友的工具呢 :) 本期主播：Jinsha 本期嘉宾：包子 00:23- 包子Intro 2:40 - 包子读书、工作、生活都在离家方圆5公里的地方 06:54 - 长沙是为什么会变成网红城市 09:33 - 长沙餐饮快销的头部IP扩张迅猛 14:04 - 游客和本地人的活动范围似乎没有太多重叠 20:48 - 长沙City Walk路线 25:35 - 网络经济下，被玩坏的“我在xx很想你” 29：57 - 城市向外扩张速度惊人 32:32 - 长沙变得更安全、更干净了 39:38 - 长沙人骨子里就是“反卷”的，不流行上班打卡 42:30 - 疫情后的经济如何影响到普通长沙人 48:22 - ...
May 05, 2024•1 hr 15 min
大家好，我是yingying。Jinsha此刻已经回到了中国，和家人一起度过两周的假期，祝她假期愉快。 在她回国之前，我们邀请了两位青少年，Jemina和Ben，参与我们的节目录制。Jemina和Ben都是在美国出生的华人青少年，我和Jinsha一直很好奇这样的孩子的成长经历是怎么样的。点击收听，听他们讨论每天3点半左右就下课了，在不用天天做试卷卷高考的情况下，他们怎么安排自己的空闲时间？他们有哪些青春期的烦恼？他们对中国和自己作为移民华人二代的思考？ 欢迎收听我们的节目，记得订阅，留言和点赞哦。 主播：Jinsha & Yingying 嘉宾：Ben & Jemina 01:35 嘉宾打招呼和我们是如何嘉宾的 4:56 两位美国高中生日常一天是什么样子的？ 8:43 Jinsha和Yingying回忆自己14岁的时候 12:16 Ben & Jemina处理压力的能力 15:23两位嘉宾的爱好：音乐，田径和运动 28:50 父母如何支持孩子的爱好 30:24 ABC如何和父母兄弟姐妹以外的其他家人保持联系 37:00 作为移民二代的独特经历？ 46:30 作为...
Apr 19, 2024•1 hr 30 min
大家好，我是yingying，在今天的播客里，我们闲聊了观看《坠落的审判》的观影感受，以及电影首映礼在北大引起的风波。我们感慨于女主角面对如此生活变动后依然处变不惊的生活态度，敬佩为她不把自己受害者化的性格。我们同时讨论了什么样的电影才是女性主义电影，以及婚姻中的利益冲突。 👋欢迎收听，记得订阅，点赞，转发和给我们留言哦。 主播：Yingying，Jinsha 时间戳： ⌚️ 00:00-02:00 开场节目高光时刻 2:00-4:00 yingying和jinsha的观影经历 4:00-6:23 电影的剧情简介以及我们的反应 6:23-8:10 jinsha的观影感受- 女主的性格 8:10-12:10 yingying的观影感受 - 是否有所谓真理 12:10-16:50 电影把婚姻的复杂性表现地淋漓尽致 16:50-20:54 关于女主角的设置，和儿子的角色设置 20:54-24:40 和女主的共情时刻:她可以随时随地工作还不生气 24:40-30:44和女主的共情时刻:女主拒绝把自己和儿子变成受害者 30:44-32:37 女主角没有滥用自己的privilege 32:37-...
Apr 11, 2024•53 min
时隔一段时间，我们又来碎碎念啦！这一次Yingying带来了春假去纽约的见闻，给我展示了她在纽约的书店里买的书，我们都觉得，换个场景去“沉浸式”生活在别处，哪怕只是短短几天，也会让思想变得新鲜起来，会让我们带着新的角度来看我们平日生活的环境。 1:27- 当你生活在不确定的答案中 2:30- 运用“非暴力沟通”的方式来面对工作好朋友的离职 7:25 - 旅行是对情侣的一个考验 9:58 - Yingying在纽约坚持长跑和体能训练 11:53 - 推荐一期《岩中花述》鲁豫采访詹青云的播客 15:40 - Yingying对纽约的印象 21:28 - Yingying在纽约逛的书店和买的书 主播 ： Yingyin & Jinsha 播客中提到的书籍： The Cancer Journals by Audre Lorde. book.douban.com Poverty, by America. 作者： Matthew Desmond book.douban.com From the Ruins of Empire: The Revolt Against the West and...
Mar 29, 2024•34 min
大家好，我是yingying，好久不见。 本期我们发布的是三八妇女节第二期节目，邀请了40+和50+的两位女性，Mary和Michelle为我们分享了自己作为移民女性如何在职场上闯出自己的一片天，如何建立自己的家庭支持系统。 这是一期干货满满的播客，两位嘉宾倾囊相授，与我们讨论了许多话题，诸如专注力在信息过载时代的价值，如何区别管理者和员工的职责和做好企业管理，如何辞职，以及如何判断自己可以去追求更好的工作了，亚裔女性如何打破自己的职场天花板。 欢迎收听，记得订阅，点赞和留言哦。 时间戳： 00:00-3:00 片头 3:00-8:30 嘉宾自我介绍 8:30- 13:00 Michelle聊自己事业的起步 13:00 – 18:07信息过载时代里专注力的重要性，如何在信息碎片化时代给孩子构建知识系统 18:07-23:40 Mary聊创业经历，老板和职员的职责是不同的，远程管理要学会去中心化和找到值得信任的员工，并且有自己的管理原则。 23:40-26:30 Mary聊小时候不知道自己想要什么，就听了家人的意见读了医学院，后来转到商学院和创业。建议年轻人不知道自己想干什么的时候可以先...
Mar 24, 2024•1 hr 27 min
大家好，我是Yingying。最近进入繁忙的三月，大家过得好吗？ 这期节目其实是在2024年1月的时候录制的，我们终于等到了三八妇女节可以和大家一起分享。它是我们播客三八妇女节特辑第一期。节目中Yingying和Chuying两位未婚未育的女性提问Athena和Jinsha两位已经成为妈妈的女性。我们一起畅聊了自己是如何决定成为妈妈的，自己孕期和孕后经历的身体上的变化，生育后与伴侣的相处，以及生育后和孩子相处给自己带来的变化。 我们并不是倡议每个女性都应该成为妈妈，但是我们希望邀请更多的人分享她们成为妈妈或者决定成为妈妈的心路历程，苦与乐，让更多的人听到她们的声音，也可以帮助年轻的女孩做最合适自己的决定。👧 下期节目预告： 我们接下来将要发布三八妇女节第二期节目，我们邀请了一位40+和50+的移民女性，两位在事商业和财务领域事业有成，并且都养育了两个可爱的孩子。当她们回顾自己的事业和家庭，她们会给年轻的一代女孩什么建议呢？敬请期待。😊 三八妇女节快乐哦。🌹 本期人物： Yingying和Jinsha，播客主持人 Athena和Chuying，本期嘉宾 时间戳：⌛️ 00:00-0...
Mar 08, 2024•1 hr 8 min
大家好，我是Yingying。 上周两位主播经历了一次“友谊危机”，话说当天，Yingying鸽掉了和Jinsha见面讨论播客的约定，想要度过“什么都不做的一天” （A day doing nothing)，来好好放松休息下。Jinsha结束了繁忙的一周，为了播客讨论会，提前几天辛苦带娃，还写了会议议程，她对被yingying放鸽子起初是不满的。 我们写下了自己的情绪日记，并且把这期播客当成交换日记的平台，分享了我们的心理历程。我们感慨，30岁以后谈论友谊是多么奢侈和幸运的事情。 感谢我们一直陪伴在彼此身边，也感谢收听播客的你。欢迎你订阅，留言，点赞，转发哦。 时间戳： 00:00‘’-00:01:40’ 片头 00:01:40 到底发生了什么呢？ 01:40- 06:00 Jinsha被“鸽”之后的思想活动 06:00:27:20 我们对做播客的热情来源于什么 27:20- 42:37 我们一般休息的时候都在干嘛 42:37- 44:13 为什么yingying很需要一个“什么都不做”的一天 44:13-47:00 几件把yingying弄得精疲力竭的事情 47:00-67:28 用...
Feb 25, 2024•1 hr 13 min
Hello, 大家好，我是Yingying。祝大家新年快乐，龙年大吉。 在录制这一期的碎碎念的那一周里，jinsha打了一个飞的去加州参加了一位朋友的婚礼，同时她还去见了她先生的爷爷奶奶，这引发了jinsha关于面对年老的思考。jinsha飞机上和一位飞行员大聊了一个小时，甚至聊完天了以后还记了笔记！欢迎收听一个ENFJ外向型人格的人坐飞机的体验。 Yingying分享了她最近在办公室里思考的无聊人生，对生活中priority list的排序，对“忙碌”作为一种生活状态的反思，以及2024年给自己立下的一个小目标，就是想成为一个了解世界在发生什么的人。
Feb 13, 2024•43 min
Hello everyone, this is Jinsha. In the 25th episode (link), we discussed the movie “ Killers of the Flower Moon ” and delved into our post-viewing study of the Osage Indian tribe and its history. In the mid-19th century, the ancestors of the Osage were forced out by white settlers and had to leave their territory in the eastern United States. They moved west to what is now Oklahoma, where they purchased new land from another Native American tribe. At the end of the 19th century, when the federal...
Feb 05, 2024•58 min
大家好，我是Jinsha，在 第25期 的节目中，我们聊了《花月杀手》电影观后感，以及我们在看完电影后“补课学习”的关于奥赛奇印第安人部落的历史，建议先听第25期再来听这一期。 19世纪中，奥赛奇的祖先遭到白人的驱赶，不得不离开了他们在美东的领地，西迁至现在的俄克拉荷马州，在那里从另一个印第安部落手里购买了新的领地，19世纪末，当联邦政府再一次要从部落手里夺走这些土地，将其私有化，奥赛奇人和联邦政府斡旋，最后争取到了地矿权，意思就是“土地你拿去分，但是地底下发现的地矿是属于我们的”，20世纪初，这里发现了丰富的石油资源，于是凭借着收取石油公司的开采租金，奥赛奇人成为了全世界人均收入最高的人群，不幸的是，这样的财富也给他们带来人杀身之祸，在1920-1930期间，数以百计的奥赛奇人在短时间内相继死去，死因不明，一系列有组织有预谋的谋杀案件也称为了后来美国联邦调查局（FBI）成立后的第一批刑事案件，这个时期被称为“奥赛奇的恐怖时期” （Osage Reign of Terror)。 我们这一期的嘉宾Raymond RedCorn，是一个奥赛奇人，他出生在印第安保留地波胡斯卡，是家中最小的孩...
Feb 05, 2024•53 min
大家好，我是yingying。我和jinsha在刚刚度过的周末里，在社区里庆祝了一个美好的春节活动，yingying是活动的策划之一和主持，jinsha则带着几个孩子一起跳了一个中国舞。我和jinsha在活动结束后也就立刻开始剪辑播客，希望在这周结束之前把最近的碎碎念分享给大家。 我们的小镇上周平均每天都在零下15摄氏度以下，我和jinsha找了一天，躲在温暖的办公室里，边吃零食边喝咖啡录制了这期播客。jinsha分享了她和其他三位好朋友们互相给彼此写信读信的过程，另外在好朋友的支招和鼓励下，她也鼓起勇气和家人进行了沟通。yingying也分享了她总结的在录制播客中学习到的事情，以及如何把这些技能用在研究工作里。最后，jinsha和yingying最近都在正念书写，我们在冥想之外，用书写与自己的情绪对话。 欢迎收听我们的碎碎念，也欢迎给我们留言，点赞或者转发哦。 本期背景音乐：잔나비(JANNABI) - for lovers who hesitate(주저하는 연인들을 위해)
Jan 22, 2024•38 min
大家好呀，我是yingying。我和jinsha生活的城市即将迎来零下20度的冬季，整个城市似乎都在做着过冬的准备。希望收听我们播客的你也注意保暖啊。 在这一期短小的节目里，我们聊了虽然我们不可能永远帮对方解决彼此所面临的问题，但是作为朋友，陪伴在彼此身边的重要性。 贯穿本期节目的是一首歌叫做 Woven Song，是Jinsha最近特别喜欢的一首歌，她在某次瑜伽课冥想的环节听到了，觉得呈现了一个“慈祥母亲在一边摇纺车、一边低声吟唱”的静谧场景，她想分享这首助眠和安神的好歌曲给大家。
Jan 13, 2024•16 min
大家好，我是yingying。最近一周的生活主题是“delayed”。自从年底“充了一波业绩”之后，我们又被各种工作和生活中的事情打乱了剪辑音频的节奏。2024年的另外一个生活主题就是在delay中找到自己的节奏。 在这一期的播客里，我们聊了 马丁·斯科塞斯 的最新电影《花月杀手》 （Killers of the Flower Moon）。我们不仅去院线看了看了这部电影，还一起在家里又重新温习了一遍。此外。此外，在一位朋友的推荐下，我们还去收听了Bloomberg制作的良心播客In-Trust （ www.bloomberg.com）， 这一系列播客从系统性问题出发，探索美国的系统是如何从各个方面压迫了欧塞奇人（注：有的音译也叫奥塞奇人），以及电影中所呈现的欧塞奇人谋杀对这个族裔的长久影响。 下期预告： 在观影结束后，我们还有幸采访到Raymond RedCorn。Raymond是Jinsha研究生期间同实验室的同学，他是一个拥有欧塞奇血统的的公务员，目前在美国能源部印第安人能源政策和项目办公室任职政策分析师。在下期的节目里，我们邀请Raymond给我们分享他作为欧塞奇人长大的故事，他...
Jan 09, 2024•1 hr 31 min
大家好，我是yingying。我和jinsha在元旦前两天见面录制了本期播客，本来我信誓旦旦想着2024年前把这一期剪辑好发送给听众肯定没问题，结果计划赶不上变化，yingying的生活里突然因为一位朋友出现了一件重要紧急事情，我们也只好把剪辑和发布播客的任务放到年后。这可能就是2024年我们要学习的第一课，适应变化，并和它相处。 在这一播客里，yingying分享了她在家里的观影，读书和跑步生活，对于jinsha而言，她分享了她在忙碌的生活里对着窗外的一棵树看出了神，进入冥想状态的故事。 欢迎给我们留言，分享你是如何度过假期的哦。👏 元旦快乐。 本集中提到的电影 Chithha (叔叔)： movie.douban.com Bank of Dave: movie.douban.com 公平竞争 Fair Play (2023): book.douban.com 跑步 加入@跑者日历： www.xiaoyuzhoufm.com 本集中提到的书籍： A pipe for February: book.douban.com 片尾音乐：兔兔儿哥，新年好，https://www.youtub...
Jan 02, 2024•26 min
大家好，我是yingying。圣诞快乐 🎄 欢迎收听本期碎碎念，来听听jinsha“坎坷”的一周，yingying设计了一个毕业论文，仿佛在和整个社区一起写毕业论文。 发布节日的今天刚好是圣诞节，圣诞快乐哦。 本期节目背景音乐： Winter Wonderland · Ella Fitzgerald Ella Wishes You A Swinging Christmas, available at https://youtu.be/8fVf6BHIvto?si=IcPLE2rxLKaYcQtr
Dec 25, 2023•16 min
大家好，我是yingying。 还有几天就圣诞节啦，我和jinsha就在忙碌中期待节日的到来。这一周金沙被安排到了一个新的项目里，她突然体会到我们的冥想能够帮助她在项目管理里体会同事的情绪，发动“善循环”。yingying尝试把冥想的体验带到跑步，做饭中，不断联系正念中平静忙碌地生活着。
Dec 23, 2023•21 min
大家好，我是Jinsha，2023年还剩下20天，本周Yingying正在经历期末考试周，有很多deadlines，Jinsha的工作也很忙，忽然有许多新的任务冒出来，我们觉得很感恩被邀请去参加当地禅修中心的释迦穆尼成道日的Potluck（百家菜）活动，平日肃静的禅堂里摆上了长桌，终于有这样一个机会和平日不怎么说话的“禅友”们一起聊天，我们了解了许多禅修中心的历史，以及这些一直在帮助管理它的“董事会成员”们都是什么样的人，虽然大家来自不同文化、宗教背景但这不妨碍我们对禅修的共同兴趣，感恩我们当地有这样的地方，感恩有这样一群可爱的人儿让这一切变得可能。
Dec 13, 2023•20 min
大家好，我是yingying。上周末我在本地的一个致力于服务移民的公益组织New American Welcome Center的帮助下，组织了一场给小朋友说故事的活动，我们和孩子和家长们一起阅读了一本关于吴健雄的儿童读物 Queen of Physics: How Wu Chien Shiung Helped Unlock the Secrets of the Atom 。这期节目里我和jinsha聊了这场活动的细节，以及我们由此想到的移民文化由谁保存，由谁聆听。 此外，我想格外对我们活动组织的志愿者团队表示感谢，你们是我选择成为community- based researcher的主要原因 ：）。谢谢Athena, June, Wanli, Siqi, Jiajia, Amy, Qianyi. 本期节目片头音乐是话剧《春逝》的同名主题曲春逝，作词朱虹璇，作曲孙术乔，节目中播放的是丽丽翻唱的版本。话剧《春逝》是关于中国第一位物理学女博士顾静徽为原型的顾静薇，和另一位则是以被誉为“东方居里夫人”的女物理学家吴健雄为原型的瞿健雄的故事。 片尾的音乐是电影Coco的主题曲，Remembe...
Dec 10, 2023•51 min
Hello, 大家好，我是yingying。今天发布的是我们探索蒙特梭利的第二期节目，上一期节目里，我们主要基于 The Child Is the Teacher: A Life of Maria Montessori 这本书，探讨了蒙特梭利的生平。 这一期节目里，我们的探讨了蒙特梭利的教育理念，以及jinsha，yingjun作为父母对于本地蒙特梭利学校的考察，他们对于是否会送孩子去蒙特梭利学校的思考。 00:00''-00:28’’ introduction 00:28’’-06:17’’ 你以为孩子在玩，其实他们在工作 06:17’’-13:05’’ 在家里和孩子用中文还是英文沟通，语言与概念/感受的关系 13:05’’-20:00’’孩子的专注力：jinsha和yingjun对蒙特梭利学校里孩子专注力的观察 20:00’’-26:00’’蒙特梭利教育理念里老师扮演的角色 26:00’’-35:30’’蒙特梭利教育理念其实是给家长的教育：给孩子创造经历，家长自己培养耐心,秩序感不是让孩子安静地坐在那里, 学校教育（蒙校教育vs传统教育）和家庭教育之间的关系：非对抗，互补，相互学习...
Dec 04, 2023•1 hr 8 min
