Meditation - Einen Moment Innehalten
Dec 04, 2022•10 min
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
Hallo ihr Lieben,
ich habe mir spontan überlegt, euch in der Vorweihnachtszeit jeden Sonntag mit kurzen Meditationen zu begleiten, die euch einen Moment der Ruhe und des Innehalten schenken. Diesen Sonntag geht es los mit einer kurzen Session, in der wir gemeinsam die Bauchatmung praktizieren.
Du kannst diese Meditation einfach so oft nutzen, wie es dir gut tut!
Fühl dich umarmt, deine Marielen
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android