S04E162 - Você treina a alimentação e a hidratação no endurance?
Oct 30, 2024•19 min•Season 4Ep. 162
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Episode description
Nada de testar o que beber e o que comer durante a prova. É importantíssimo treinar a alimentação e a hidratação nos esportes de endurance!
Não entramos em detalhes técnicos e específicos os quais cabem ao nutricionista / profissional da área. Nesse episódio, falamos sobre as experiências desse tema.
Curtinho e rápido. Cheio de informações!
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Cupom: RESISTENCIAPODCAST
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