S03E114 - COMO GANHAR TEMPO NA T1 E T2
Sep 27, 2023•32 min•Season 3Ep. 113
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Episode description
Nesse podcast você vai entender o porque todo triatleta deve treinar a T1 (natação > bike) e T2 (bike > corrida). Afinal, é muito mais fácil ganhar tempo realizando transições bem feitas do que ter que fazer mais força no pedal ou corrida.
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