En este episodio de Resiliente-Mente, exploramos el impacto de los perros de terapia como una herramienta científica y de amor para la sanación. Rubén García y Rocío Aguilar, del equipo ICAN / Manada K9, junto a los integrantes del programa Dogtores del Hospital Christus Muguerza, nos comparten cómo la presencia canina acelera la recuperación emocional y el bienestar de los pacientes en entornos clínicos. Una charla necesaria sobre la profesionalización de los animales de asistencia y esa conexi...
May 13, 2026•53 min•Season 1Ep. 58
En este episodio de Resilientemente, conversamos con la Mtra. Aracely Díaz R. sobre la importancia de identificar y sanar las heridas de la infancia en el marco del Día del Niño. Analizamos de forma directa cómo nuestras reacciones actuales —como el miedo a la soledad, la necesidad de control o la dificultad para poner límites— son en realidad el eco de necesidades no resueltas en nuestro pasado. Te invito a escuchar esta conversación centrada en reconciliarte con tu historia personal para vivir...
May 07, 2026•55 min•Season 1Ep. 54
¿Qué harías si tu movilidad dependiera de una cirugía urgente que no puedes costear? En este episodio de Resiliente-Mente, conversé con Daniel Gómez, un joven chihuahuense de 27 años que hoy enfrenta la batalla más crítica de su vida. Tras un año de esfuerzos y terapias, una placa en su cuello se desplazó y comenzó a presionar su médula espinal, poniéndolo en riesgo de una desconexión total de su cuerpo. Exploramos no solo la emergencia médica, sino la fuerza de un joven que se niega a rendirse ...
Apr 27, 2026•49 min•Season 1Ep. 53
¿Puede la creatividad ser la llave para una segunda oportunidad? En este episodio de Resiliente-Mente, conversé con el Lic. Fernando Olivas, de la Comisión de Reinserción de PROPOIN A.C., sobre el poder transformador de la cultura en nuestra sociedad. Exploramos cómo el arte puede ser una herramienta real para reconstruir la identidad, sanar el tejido social y ofrecer caminos de vida distintos a quienes buscan reintegrarse a la comunidad. Una charla necesaria sobre dignidad, segundas oportunidad...
Mar 30, 2026•51 min•Season 1Ep. 52
En este episodio de Resilientemente, conversamos con la Doctorante Yolanda Lorena Serranía Loya, representante del Instituto Gestalt, sobre la urgencia de visibilizar la depresión como un tema prioritario de salud mental. Analizamos de forma directa cómo identificar las señales de alerta y por qué romper el silencio es el primer paso para buscar ayuda profesional y recuperar el bienestar emocional. Te invito a escuchar esta conversación centrada en fortalecer tu resiliencia y encontrar alternati...
Mar 25, 2026•54 min•Season 1Ep. 51
En este episodio de Resilientemente, platicamos con Aracely Viezcas Barco sobre cómo la Programación Neurolingüística es una herramienta clave para entender y mejorar nuestra salud mental. Analizamos de forma sencilla cómo la manera en que nos hablamos a nosotros mismos influye directamente en el estrés y la ansiedad, ofreciendo consejos prácticos para cambiar esos pensamientos negativos que muchas veces nos frenan sin darnos cuenta. ¡Que lo disfrutes!
Mar 16, 2026•53 min•Season 1Ep. 50
En este episodio de Resilientemente, exploramos junto al psicólogo Adrián Núñez cómo el estoicismo funciona como un manual práctico para la salud mental en pleno 2026. Analizamos estrategias reales para gestionar el estrés y la ansiedad, dejando de lado las teorías complicadas para enfocarnos en cómo esta filosofía milenaria nos ayuda a responder con claridad ante los retos diarios en lugar de reaccionar por puro impulso. ¡Ponte cómodo, dale play y disfruta de esta charla diseñada para fortalece...
Mar 10, 2026•53 min•Season 1Ep. 49
En este episodio de Resilientemente, tengo el gusto de recibir a Dannia Lozano, representante de la Facultad de Enfermería y Nutrición (FEN), y al psicólogo Andrés Pérez Estrada, del Departamento de Atención Integral al Estudiante (DAIE). Juntos analizamos el Plan Integral de Salud Mental 2026 de la UACH, profundizando en cómo la FEN integra el cuidado humano y la salud física con el bienestar emocional, mientras que el DAIE se consolida como el área estratégica encargada de brindar acompañamien...
Mar 04, 2026•55 min•Season 1Ep. 48
En este episodio de Resiliente-mente analizamos la profunda influencia de las heridas emocionales de la infancia en la vida adulta. Junto a nuestro invitado, Juan Pablo Araiza Quiñónez, consejero en adicciones y director de la clínica Inlakech Hala Ken, analizaremos cómo estas experiencias tempranas moldean nuestras relaciones interpersonales y la manera en que enfrentamos los desafíos cotidianos. Acompáñenos en esta conversación para comprender y sanar el pasado, buscando una vida más plena en ...
Aug 01, 2025•1 hr 1 min•Season 1Ep. 47
¿Alguna vez te has preguntado cómo es vivir sin la posibilidad de moverte? En este episodio de Resiliente-Mente te presentamos una historia que tocará tu corazón. Conoce a “Pikolin”, quien vive con cuadriplejia y nos comparte cómo, a pesar de sus limitaciones físicas, ha encontrado una fuerza extraordinaria y una voluntad inquebrantable para seguir adelante. Lo más inspirador es descubrir cómo su inigualable sentido del humor se ha convertido en su mejor arma para enfrentar cualquier obstáculo. ...
Jul 18, 2025•58 min•Season 1Ep. 46
En este episodio de Resiliente-Mente exploramos la fortaleza y el poder transformador de la comunidad LGBTQ+ para enfrentar el estigma y construir un camino hacia el bienestar. Jairo Latán, consejero comunitario en VIH y coordinador general de Aliados en Movimiento por la Diversidad A.C., nos comparte una visión profunda sobre salud mental, prevención, discriminación y la resiliencia que impulsa cada avance en la diversidad sexual. Una conversación sincera, necesaria y llena de humanidad sobre l...
Jul 18, 2025•1 hr•Season 1Ep. 45
En este episodio de Resiliente-Mente , el Dr. Ramiro Vélez Sagarnaga , adictólogo, nos explicó qué es la esquizofrenia, sus síntomas y el impacto que tiene en quienes la padecen. También abordamos los mitos que rodean esta enfermedad y la importancia de entenderla desde una perspectiva científica y humanizada. Hablamos sobre las opciones de tratamiento disponibles, desde el uso de medicamentos hasta el apoyo terapéutico y social. El Dr. Vélez destacó la importancia de la detección temprana y del...
Jul 15, 2025•51 min•Season 1Ep. 35
En este episodio contamos con la participación de Carlos Omar Márquez Loo , médico especialista en adicciones y salud mental, y Luis Eduardo García Hernández , psicoterapeuta especializado en adicciones. Juntos analizamos el Trastorno Límite de la Personalidad (TLP), también conocido como borderline, explorando sus principales síntomas, posibles causas y los enfoques terapéuticos más efectivos. Un diálogo profundo para comprender este trastorno y su impacto en la vida de quienes lo enfrentan....
Jul 15, 2025•47 min•Season 1Ep. 33
En este episodio de Resiliente-mente, hablamos sobre el suicidio y su prevención junto a Blass Perches, psicólogo experto en adicciones y suicidología. Exploramos factores de riesgo, señales de alerta y estrategias clave para enfrentar este tema tan sensible. Escucha esta conversación crucial y descubre cómo podemos apoyar a quienes atraviesan momentos difíciles. ¡No te lo pierdas!
Jul 15, 2025•44 min•Season 1Ep. 18
Después de una pausa obligada, retomamos el podcast con temas esenciales sobre la salud mental y relatos de vida inspiradores. En este primer episodio de la segunda temporada, dialogo con Gustavo Burciaga, quien nos comparte su experiencia al sobrevivir al COVID-19 y cómo esa vivencia transformó su forma de ver la vida. Acompáñanos en esta conversación profunda sobre la resiliencia y el aprendizaje que surge tras superar la adversidad.
Jul 15, 2025•48 min•Season 1Ep. 17
En este episodio, contamos con la valiosa presencia de la psicoterapeuta Sarahí Martínez y el terapeuta holístico Jorge Barriga. Juntos, abordamos el importante tema de la sanación masculina transgeneracional, explorando sus causas, efectos y caminos hacia la recuperación. No te pierdas esta profunda conversación que ofrece perspectivas esenciales para comprender y apoyar el bienestar emocional de los hombres en nuestra sociedad. NO TENGO LOS DERECHOS DE LA MÚSICA QUE AQUÍ SE REPRODUCE...
Jul 15, 2025•54 min•Season 1Ep. 15
¡Bienvenidos a otro episodio de Resiliente-mente! En este capítulo, nos sumergimos en el importante tema de la Salud Mental Materna, con la destacada presencia de la psicóloga clínica Ana Ivette Chavira, conocida afectuosamente como "Matrushka". En este capitulo exploramos cómo cuidar la salud mental de la mujer durante y después del embarazo, con consejos prácticos y reflexiones profundas. También tuvimos el privilegio de contar con la participación de Denisse y Ana Pau, quienes compartieron su...
Jul 15, 2025•49 min•Season 1Ep. 14
En este episodio, exploramos un tema fundamental: la ansiedad. Conversé con el Maestro César Ruiz, subdirector de salud mental del Instituto Municipal de Prevención y Atención a la Salud (IMPAS), para entender las causas de la ansiedad y cómo abordarla eficazmente. Además, nos acompaña una Resiliente, quien nos comparte su testimonio viviendo con ella. ¡Acompáñame en esta importante conversación sobre salud mental y bienestar!
Jul 15, 2025•51 min•Season 1Ep. 12
Acompáñanos a escuchar este capítulo de Resilientemente donde abordamos en compañía del psicoterapeuta, Eder Valdez la salud mental de los niños, cómo fomentar en ellos buenos hábitos y también conocer las formas de poder detectar señales de problemas que tengan o puedan sufrir en el futuro de acuerdo a su estado de ánimo. No dejes de escucharnos y comparte este episodio para llegar a más oyentes. NO TENGO LOS DERECHOS DE LA MÚSICA QUE AQUÍ SE REPRODUCE
Jul 15, 2025•56 min•Season 1Ep. 12
En este episodio de Resiliente-mente, nos sumergimos en el conocimiento de la Patología Dual de la mano del Consejero en Adicciones, Alejandro López Terrazas. Exploramos en profundidad qué implica esta condición, cómo se aborda su tratamiento y escuchamos el testimonio conmovedor de Gary. Una conversación importante sobre un tema crucial en la salud mental.NO TENGO LOS DERECHOS DE AUTOR DE LA MÚSICA QUE AQUÍ SE REPRODUCE
Jul 15, 2025•47 min•Season 1Ep. 10
En este reciente episodio, "Salud mental de los hombres: Mitos y realidades", nos sumergimos en un tema vital que a menudo se pasa por alto. Dialogamos con el licenciado en psicología, Luis Monjaras, quien ofrece perspectivas valiosas sobre las masculinidades saludables. Monjaras desafía conceptos arraigados y nos insta a considerar la importancia de abordar la salud mental con empatía y comprensión. Además, como creador de la página de Instagram "Hombres en Equilibrio", continúa promoviendo el ...
Jul 15, 2025•48 min•Season 1Ep. 10
En este episodio, nos sumergimos en una conversación profunda con el Licenciado en Psicología, Luis Enrique Fuentes Vidales, del Instituto Chihuahuense de Salud Mental. Juntos, exploramos la complejidad de la depresión, desde los factores que contribuyen a su desarrollo hasta los síntomas clave y los tratamientos recomendados para abordarla. No te lo pierdas y comparte este episodio con aquellos que puedan encontrarlo útil.NO TENGO LOS DERECHOS DE AUTOR DE LA MÚSICA QUE AQUÍ SE REPRODUCE
Jul 15, 2025•47 min•Season 1Ep. 7
Únete a nosotros en este episodio de Resiliente-mente mientras dialogamos con el director del Instituto Municipal de Prevención y Atención a la Salud (IMPAS), Luis Antonio Arrieta Trevizo sobre la importancia de buscar ayuda terapéutica para fortalecernos emocionalmente, prevenir dificultades y enfrentar cualquier situación emocional. ¡Esperamos que lo disfrutes y compartas este valioso diálogo!"NO TENGO LOS DERECHOS DE AUTOR DE LA MÚSICA QUE AQUÍ SE REPRODUCE
Jul 15, 2025•48 min•Season 1Ep. 6
En este episodio especial nos sumergimos en el importante tema de la salud mental de la mujer en el marco del 8 de marzo, Día Internacional de la Mujer. Disfruta las entrevistas a Liliana Grado Aguirre,Responsable Estatal de primer nivel en salud mental de la Secretaría de Salud, y al Maestro César Ruiz, subdirector de salud mental en el IMPASS, quienes comparten su experiencia y conocimiento sobre la importancia de atender y promover prácticas saludables entre las mujeres. Únete a nosotros para...
Jul 15, 2025•47 min•Season 1Ep. 5
En este episodio de Resiliente-mente, exploramos el programa "ChidaMente", del Instituto Chihuahuense de la Juventud, un proyecto diseñado para fortalecer la salud mental de los jóvenes. Únete al dialogo con la Lic. Diana Vázquez, Coordinadora de Chidamente y la Licenciada en Psicología Mactzill Alejandra Sáenz, quienes comparten su experiencia y conocimiento sobre este innovador enfoque. Desde estrategias efectivas de terapia breve hasta el impacto positivo en la resiliencia juvenil. ¡Esperamos...
Jul 15, 2025•48 min•Season 1Ep. 4
En este episodio conmovedor de "Resiliente-mente: Diálogos de Salud Mental y Adicciones", sumérgete en un diálogo profundo y revelador sobre los desafíos que enfrenta la comunidad de Chihuahua en cuanto a salud mental y adicciones. Con la guía del Director del Centro Estatal de Salud Mental y del Centro Estatal de Atención a las Adicciones (CEADIC), exploramos la complejidad de estos padecimientos y los obstáculos para derribar los estigmas sociales que los rodean. Además, escuchamos el testimon...
Jul 15, 2025•49 min•Season 1Ep. 3
¡Bienvenidos a Resiliente-mente, el programa donde exploramos el complejo mundo de la salud mental y las adicciones! Soy Tony Vargas y estoy emocionado de presentarte nuestro primer episodio. En este espacio, nos sumergiremos en diálogos francos y honestos, con el objetivo de informar, apoyar y darle un nuevo significado a las experiencias personales. Acompáñame en este viaje mientras abrimos la conversación de manera clara y directa, buscando arrojar luz sobre temas que a menudo son pasados por...
Jul 15, 2025•54 min•Season 1Ep. 1
Pensar demasiado puede parecer inofensivo, pero en este episodio de Resiliente-Mente nos metemos de lleno con la rumia . Hablamos de esos pensamientos repetitivos que no nos dan tregua y cómo afectan nuestra salud mental. ¡No te lo pierdas! Con el psicólogo Omar Manríquez como invitado, desmenuzamos por qué nos quedamos enganchados en esos bucles mentales y qué podemos hacer al respecto. La idea es darte una guía para entender y manejar mejor esas preocupaciones que a veces nos roban la paz....
Jun 23, 2025•54 min•Season 1Ep. 45
En este episodio de Resiliente-Mente: Diálogos de salud mental y adicciones con Tony Vargas , profundizamos sobre el impacto del cristal y sus efectos en la salud mental y social. Con la participación de T.S.U. Donovan Arellano y C.E.A. Josué Kuchle , abordamos los desafíos que enfrentan las personas afectadas por esta adicción y las implicaciones a largo plazo. Además, discutimos estrategias de prevención y tratamiento, brindando información clave para aquellos que buscan apoyo en el camino hac...
Jun 06, 2025•56 min•Season 1Ep. 44
En este episodio de Resiliente-Mente: Diálogos de salud mental y adicciones con Tony Vargas , profundizamos sobre el impacto del cristal y sus efectos en la salud mental y social. Con la participación de T.S.U. Donovan Arellano y C.E.A. Josué Kuchle , abordamos los desafíos que enfrentan las personas afectadas por esta adicción y las implicaciones a largo plazo. Además, discutimos estrategias de prevención y tratamiento, brindando información clave para aquellos que buscan apoyo en el camino hac...
Jun 06, 2025•56 min•Season 1Ep. 44
