En este episodio de Resiliente-Mente , conversamos con Gonzalo Cervantes, director del Centro DOXA, sobre uno de los problemas más normalizados en nuestra sociedad: el alcoholismo. Conversamos sobre cómo se desarrolla esta adicción, los efectos que tiene en la vida personal y familiar, y los caminos posibles hacia la recuperación. También hablamos de las señales de alerta, el estigma y la importancia de pedir ayuda a tiempo. Un episodio necesario para entender más allá del “tomarse una copa”....
Apr 02, 2025•48 min•Season 1Ep. 43
En este episodio de Resiliente-Mente , exploramos la ludopatía, una adicción vinculada al juego. Analizamos qué es, sus orígenes, impactos y las posibles vías para superar este trastorno. Contamos con la participación de Javier González Herrera, Comisionado Estatal de Atención a las Adicciones, quien nos ofreció una visión profesional sobre la problemática. Una conversación que nos invita a reflexionar sobre los efectos del juego y la relevancia de buscar apoyo para quienes lo enfrentan....
Mar 25, 2025•51 min•Season 1Ep. 42
En este episodio de "Resiliente-Mente", nos adentramos en las historias de valentía y amor incondicional de madres buscadoras. Luly Hernández y Yesenia Carrera nos abren su corazón, compartiendo el dolor y la fuerza que las impulsa en la búsqueda de sus seres queridos. Marcela Zamudio, desde la comunicación social de CEDEHM, nos ofrece una mirada profunda al contexto y los desafíos que enfrentan estas mujeres. Acompáñanos en una conversación que honra la resiliencia y el espíritu de lucha de est...
Mar 19, 2025•49 min•Season 1Ep. 41
En este episodio de Resiliente-Mente , abordamos la construcción de la identidad y la percepción que tenemos de nosotros mismos junto al psicólogo Omar Manríquez, con la pregunta central: “¿Quién soy? ¿El que dicen o el que quiero?” Exploramos la diferencia entre quiénes creemos ser y cómo nos perciben los demás, analizando los factores que influyen en nuestra autodefinición. Además, compartimos herramientas clave para fortalecer la autenticidad y el autoconocimiento en un mundo lleno de etiquet...
Mar 13, 2025•49 min•Season 1Ep. 40
En este episodio, exploramos el poder de la meditación y el mindfulness como herramientas para mejorar el bienestar emocional y mental. Hablamos con Dinora Gutiérrez, periodista y consultora en comunicación y desarrollo humano, sobre cómo integrar estas prácticas en la vida diaria para reducir el estrés, mejorar la concentración y fortalecer la resiliencia. Escúchalo ahora y descubre cómo el mindfulness puede transformar tu vida.
Mar 04, 2025•53 min•Season 1Ep. 39
En este episodio exploramos el rol esencial de la familia en el proceso de recuperación de una persona con adicción. Contamos con la presencia de la facilitadora Gestalt Rosa Alba Montoya de Sanando mi interior , quien nos brinda herramientas y estrategias clave para apoyar de manera efectiva a nuestros seres queridos. Descubre cómo la empatía, el compromiso y la comunicación pueden marcar la diferencia en este camino de sanación.
Feb 26, 2025•54 min•Season 1Ep. 37
En este episodio de Resiliente-Mente , exploramos un pilar fundamental de la salud mental: la construcción de relaciones sanas. La psicóloga Diana Carrillo nos brinda herramientas clave para fortalecer vínculos basados en el respeto, la comunicación y el bienestar emocional. Además, contamos con la participación especial de Celeste , quien comparte su experiencia y reflexiones sobre los retos y aprendizajes en las relaciones interpersonales. Un episodio imprescindible para comprender cómo cultiv...
Feb 18, 2025•53 min•Season 1Ep. 37
En este episodio de Resiliente-Mente , hablamos sobre los trastornos alimenticios , qué son, sus causas, consecuencias y el camino hacia la recuperación. Nos acompañó la Licenciada en Nutrición, Gaby Velázquez , quien nos brindó una perspectiva profesional sobre estos trastornos y sus tratamientos. Además, escuchamos el valiente testimonio de una mujer que enfrentó este problema y logró salir adelante. Una charla enriquecedora que invita a la reflexión y al entendimiento....
Feb 11, 2025•47 min•Season 1Ep. 36
En este episodio analizamos a fondo el impacto de la metanfetamina, conocida como cristal, en nuestra sociedad. Exploramos sus devastadores efectos físicos, emocionales y sociales, así como las estrategias para enfrentar esta problemática. Contamos con la participación de Josué Kuchle Ríos, director de Libres por Amor, consejero y terapeuta, y Luis Francisco Ponce Ríos, consejero especializado en adicciones. Ambos comparten su experiencia y conocimientos para entender el alcance de esta crisis y...
Jan 27, 2025•52 min•Season 1Ep. 34
En este episodio, abordamos un tema profundo y complejo: el trastorno de la identidad disociativa. Tuve la oportunidad de conversar con Sergi Marg, quien nos comparte su testimonio sobre lo que significa vivir con esta condición desde Galicia, España. Además, profundizamos en las características del trastorno y cómo influye en la vida cotidiana de quienes lo experimentan.
Jan 10, 2025•38 min•Season 1Ep. 32
En este episodio, exploramos cómo el espectro autista afecta la percepción y las relaciones con el entorno, así como su impacto en la salud mental tanto de quienes lo viven como de sus familias. Nos acompañan Perla Chacón, psicopedagoga especializada en trastornos del neurodesarrollo; Karely Aguirre, experta en audición y lenguaje; y Maru Meza, directora de "Apoyemos al Pato Azul A.C.", quienes comparten conocimientos clave y herramientas valiosas sobre este tema. Únete a la conversación y descu...
Dec 30, 2024•50 min•Season 1Ep. 31
En este episodio de Resiliente-Mente , abordamos la construcción de la identidad y la percepción que tenemos de nosotros mismos junto al psicólogo Omar Manríquez. Exploramos la diferencia entre quiénes creemos ser y cómo nos perciben los demás, analizando los factores que influyen en nuestra autodefinición. Además, compartimos herramientas clave para fortalecer la autenticidad y el autoconocimiento en un mundo lleno de etiquetas y expectativas. ¡Escúchalo ahora!...
Dec 17, 2024•50 min•Season 1Ep. 30
En este episodio de Resiliente-Mente , abordamos el vínculo entre la salud mental y la sexualidad , explorando cómo nuestras emociones y bienestar psicológico impactan nuestras relaciones de pareja. Contamos con la participación de Ale Tellez , psicóloga general, sexual y tanatóloga de Sexcritora , quien comparte su experiencia y brinda reflexiones clave para vivir una sexualidad más consciente y saludable.
Dec 07, 2024•53 min•Season 1Ep. 29
En este episodio de Resiliente-Mente , exploramos la importancia del amor propio como base para una buena salud mental. Karemy Parga, licenciada en Psicología y máster en Terapia Breve, comparte reflexiones y herramientas prácticas para cultivar la autoestima y fortalecer la relación con uno mismo. Acompáñanos en esta conversación que te invita a reconectar contigo, entender el valor del autocuidado y dar el primer paso hacia una vida más plena y equilibrada.
Nov 25, 2024•38 min•Season 1Ep. 28
En este episodio, nos acompañan dos grandes invitados: el psicólogo Uriel Estrada y el consejero en adicciones Luis Gómez, para abordar un tema crucial: la salud mental y la resiliencia en la comunidad LGBTQ+. Acompáñanos en esta conversación que busca explorar estrategias para fortalecer el bienestar emocional y afrontar los desafíos con valentía y esperanza.
Nov 19, 2024•45 min•Season 1Ep. 27
En este episodio, analizamos qué sucede cuando el amor deja de ser suficiente y se convierte en dependencia. Junto al psicólogo y especialista en adicciones Blass Perches, profundizamos en la codependencia y las dinámicas de relaciones adictivas que pueden causar más daño que bienestar. Conversamos sobre cómo identificar las señales de alerta y ofrecer herramientas para establecer vínculos más sanos y equilibrados. Un episodio que te ayudará a reflexionar sobre tus relaciones y cómo fortalecer t...
Nov 08, 2024•51 min•Season 1Ep. 26
En este episodio, hablamos sobre el duelo y su relación con la salud mental. Junto a la psicóloga y tanatóloga Paty Hernández, exploramos cómo atravesar este proceso de forma saludable y consciente. Escucha consejos y reflexiones sobre la importancia de sanar y seguir adelante después de una pérdida.
Nov 04, 2024•44 min•Season 1Ep. 24
En este episodio de Resiliente-Mente , la psicóloga Estefanía Luján nos acompaña para explorar un tema complejo: la psicopatología del secuestrador . Abordamos los rasgos psicológicos y motivaciones que impulsan a quienes cometen estos actos, adentrándonos en la mente detrás del crimen. A través de este diálogo, buscamos comprender los factores que moldean este tipo de comportamientos y cómo se construyen estos perfiles. Un análisis que invita a reflexionar sobre la naturaleza humana y los límit...
Oct 26, 2024•46 min•Season 1Ep. 24
En este episodio, junto al psicólogo Daniel Blanco, profundizamos en el trastorno afectivo bipolar. Hablamos sobre los síntomas, causas y tratamientos que pueden mejorar la calidad de vida de quienes enfrentan esta condición. Un diálogo imprescindible para entender cómo el apoyo psicológico y los cuidados adecuados marcan la diferencia. Escúchalo ahora y aprende más sobre el impacto del trastorno afectivo bipolar y su tratamiento.
Oct 19, 2024•42 min•Season 1Ep. 23
En este episodio de Resiliente-mente , contamos con la Dra. Xóchitl Duque, Doctora en Ciencias Médicas y especialista en salud mental, para hablar sobre "El poder de la farmacología" . Exploramos cómo los tratamientos farmacológicos pueden transformar vidas y apoyar el bienestar mental, abordando su importancia en situaciones de salud emocional complejas. La Dra. Duque nos guía en un diálogo profundo sobre el impacto de la medicación en el tratamiento de diversas condiciones, desde un enfoque in...
Oct 12, 2024•43 min•Season 1Ep. 22
En este episodio de Resiliente-mente, tenemos el placer de conversar con Julio Cabello, coordinador de la línea ciudadana de Ficosec, y Manuel Cárdenas, psicólogo especializado en intervención en crisis. Juntos, abordamos el crucial tema de los primeros auxilios psicológicos y destacamos la importante labor que realizan en Ficosec a través de la línea ciudadana. Descubre cómo brindan apoyo emocional en situaciones de crisis y la relevancia de intervenir de manera efectiva para ayudar a quienes l...
Oct 05, 2024•50 min•Season 1Ep. 21
En este episodio de Resiliente-Mente , tuvimos el placer de contar con la psicoterapeuta Karla Serrato, quien nos guió en un diálogo profundo sobre el abuso narcisista. Exploramos cómo identificar los signos de relaciones tóxicas y discutimos estrategias efectivas para sanar y recuperar nuestro poder tras haber enfrentado situaciones difíciles. Ya sea en relaciones románticas, familiares, de amistad o laborales. ¡Te invitamos a escuchar el episodio y acompañarnos en esta conversación transformad...
Sep 30, 2024•50 min•Season 1Ep. 19
En este episodio, profundizamos en un tema crucial: las adicciones en la adolescencia. Nos acompaña Josué Kuchle, experto en adicciones y director de Comunidad Terapéutica Jóvenes Libres por Amor. Juntos exploramos las señales de alerta, las causas comunes y, lo más importante, cómo podemos prevenir y apoyar a nuestros adolescentes en riesgo. Obtén valiosos consejos y herramientas prácticas para actuar de manera efectiva. Este episodio es una oportunidad para empoderarte y hacer la diferencia en...
Sep 24, 2024•47 min•Season 1Ep. 19
Únete a esta interesante conversación con el psicoterapeuta Ari Islas, donde exploramos como el dolor puede ser un punto de partida para un crecimiento emocional profundo y duradero. Una charla que te invita a ver el dolor no como un obstáculo, sino como un camino hacia una vida más plena y resiliente. NO TENGO LOS DERECHOS DE AUTOR DE LA MÚSICA QUE AQUÍ SE REPRODUCE
May 25, 2024•55 min•Season 1Ep. 16
En este episodio especial de Resiliente-mente hablamos de un tema por de más polémico pero muy enriquecedor con la guía de dos profesionales en la materia: el Médico con dorado en Salud Pública y Diplomado en Medicina Cannábica y la Ingeniero Horticultora con Diplomado en Química Orgánica, Laura Valdez Morales, a fin de conocer las ventajas y beneficios que tiene la Cannabis para el tratamiento de diversas afectaciones de salud mental y a su vez las recomendaciones necesarias para su utilización...
Apr 19, 2024•56 min•Season 1Ep. 11
¡Bienvenidos a un nuevo episodio de Resiliente-mente! En esta entrega, nos adentramos en el fascinante mundo de la salud mental y las adicciones con la destacada presencia de la Mtra. Renée Gabriela Núñez Ochoa, Jefa del Departamento de Atención Integral al Estudiante (DAIE) de la UACH, y el Licenciado en Psicología Andrés Octavio Pérez Estrada. Juntos, exploramos su invaluable labor de apoyo a los estudiantes, especialmente en el ámbito de la atención mental. Además, te invitamos a disfrutar de...
Feb 16, 2024•50 min•Season 1Ep. 2
