El podcast de Chu Rodríguez (@chuchu_rodschau)
Un espacio para reflexionar, cuestionarse, aprender, divertirse y llorar de emoción al mismo tiempo!
Te invito a descargarte de forma gratuita mi app de Bienestar bit.ly/Chuchu_rodschau
Chu 🫶🏻
Hoy quiero que nos sumerjamos en una pregunta que, en algún momento, todos nos hemos hecho: ¿cuándo dejé de creer en el amor? Un episodio cortito pero muy potente. Espero que te ayude a conectar con lo más profundo de tu ser ! Abrazo, Chu
A través de este episodio quiero invitarte a activar tu propio modo avión. Tomate un momento para desconectarte, para descansar, y para reflexionar sobre lo que es realmente importante en tu vida ordenando tus prioridades. No tengas miedo de hacer una pausa. Recuerda que, al final del día, lo que realmente importa es cómo nos sentimos con nosotros mismos y con las decisiones que tomamos. Espero que lo disfrutes!! Abrazo Chu
En este episodio exploramos cómo dejar de victimizarse y asumir el control de nuestras vidas. Definimos la victimización, reconocemos sus signos y discutimos sus consecuencias negativas en nuestra salud mental y relaciones. Abordamos estrategias para romper este ciclo, como responsabilizarnos de nuestras acciones, cambiar nuestro lenguaje interno, y desarrollar resiliencia emocional, la cual nos ayuda a adaptarnos y aprender de situaciones adversas. Por último, destacamos la importancia de adopt...
El amor propio es la base de cualquier relación saludable. Pero, ¿qué significa realmente amarse a uno mismo? ¿Y cómo impacta esto nuestras relaciones amorosas? Hoy vamos a profundizar en estas preguntas y explorar cómo el amor propio puede transformar nuestras relaciones. Espero que te sirva y lo disfrutes mucho! Abrazo, Chu
Un límite es una frontera personal que defines para proteger tu bienestar emocional, mental y físico. Los límites establecen lo que es aceptable o inaceptable para ti en las interacciones con los demás, ya sea en relaciones personales, laborales, o cualquier otra área de tu vida. Aquí hay algunos aspectos clave sobre los límites. Función de los Límites • Protección personal: Ayudan a mantener tu salud emocional y mental, evitando situaciones de estrés, abuso o agotamiento. • Claridad en relacion...
En este episodio profundizo sobre la importancia de valorarse a uno mismo y cómo esto impacta en nuestra autoestima, relaciones, éxito personal y bienestar emocional. Valorarse implica reconocer y apreciar nuestras habilidades y capacidades únicas, lo que nos permite establecer límites saludables, buscar nuevas oportunidades y no aceptar menos de lo que merecemos.También exploramos la importancia de aprender a irse a tiempo de los lugares donde no nos sentimos valorados. Reconocer las señales...
El argumento "no me gusta discutir" no es válido porque evita una oportunidad crucial para el crecimiento personal y relacional. Las discusiones, cuando se llevan a cabo de manera respetuosa y constructiva, son fundamentales para fortalecer los vínculos humanos. Permiten a las personas expresar sus pensamientos y sentimientos, entender las perspectivas del otro y resolver conflictos de manera saludable. Discutir no se trata de ganar o perder, sino de llegar a una comprensión mutua. A tra...
El *autoboicot* es un comportamiento en el cual una persona sabotea sus propios esfuerzos y logros, ya sea consciente o inconscientemente. Este comportamiento puede manifestarse en diversas áreas de la vida, como el trabajo, la salud, las relaciones personales y el crecimiento personal.Te invito a escuchar este episodio y reflexionar sos tus propios mecanismos de autoboicot!! Que lo disfrutes, Abrazo! Chu
Un episodio inspirado en la película Intensamente 2 de Disney Pixar. Espero que lo disfrutes tanto como yo grabándolo!! Te invito a descargar mi app de bienestar: bit.ly/Chuchu_rodschauAbrazo!Chu
Exceso de estrategia o falta de interés?Te invito a participar de mi máster class: ERA DESCARTABLE https://redescubrite.com/masterclass/Entender esta era y actuar en consecuencia a tus valores, a tu esencia a tu valor. Siendo tu versión más auténtica y genuina!Abrazo, Chu
LA PAREJA SE HACE !! Se trabaja ! Es una construcción. Como si estuvieran construyendo una casa juntos!Va a estar lleno de malentendidos y si nosotros a la primera , al primer malentendido, levantamos UNA BANDERA ROJA , no construimos NADA!! EL OTRO NO VA A ENCAJAR NUNCA EN LA PIEZA DE MI PUZZLE QUE ME FALTA.El otro trae su propia historia, familia, sus fantasmas, su propio lenguaje del amor, hábitos, entonces HAY QUE ELABORAR JUNTOS EL PROYECTO COMUN.. conlleva de mucho trabajo, y trae ...
Reflexionar sobre tener sexo en la primera cita es un tema complejo que puede abordarse desde diferentes perspectivas. Aquí algunos puntos claves para considerar:1. **Autenticidad y deseo**: Es importante que la decisión de tener sexo en la primera cita provenga de un deseo genuino y no de la presión externa. Sentirse auténtico con uno mismo y con la otra persona es crucial.2. **Expectativas y comunicación**: Antes de tomar esta decisión, es vital hablar sobre las expectativas de ambos. ¿Qué ...
Se viene la master class ERA DESCARTABLE15/6 inscripciones abiertas en el siguiente link:https://redescubrite.com/masterclass/S.I.M.O.N: Soltero Inmaduro en lo afectivo Materialista Obsesionado con el trabajo Narcisista Un episodio en conjunto con Juli, productora del retiro Redescubriéndome . Abrazo!!CHU
La verdadera salud de una relación debería basarse en la compatibilidad, el respeto mutuo y la comunicación, independientemente de la diferencia CRONOLOGICA.Es importante recordar que existen prejuicios sociales y culturales, y no reflejan necesariamente la realidad de la relación. La verdadera salud de una relación debería basarse en la compatibilidad, el respeto mutuo y la comunicación, independientemente de la diferencia de edad.Un episodio para abrir la cabeza ! Espero que lo di...
En la actualidad se vive una estructura de individualismo, en la que no caben las relaciones a largo plazo, sino las superfluas e inmediatistas.“Nuestra sociedad busca una vacuna contra la angustia, se hace todo lo posible para evitarla, por ello existen relaciones inmediatas, superfluas y sin compromiso emocional: te enchufas y desenchufas sin dolor ni tragedia”.No seas un paracetamol !!Un episodio cortito pero con un mensaje profundo.Espero que lo disfrutes!Abrazo,CHU
Uno de los miedos más frecuentes que sentimos hoy día es al abandono y al rechazo, dos sensaciones similares que se retroalimentan.Sentir rechazo, una sensación similar a la frustración, nos lleva hacia una sensación de abandono donde nos sumergimos más en sentimientos de soledad, desánimo y vacío.Un episodio para reflexionar y para interiorizar que la solución está en tu propio cambio personal. Abrazo!CHU
La filofobia, derivada del griego "filos" (amor) y "fobos" (miedo), es un fenómeno psicológico complejo que afecta a individuos de diversas edades y contextos. Se caracteriza por un temor persistente e irracional al amor y a las relaciones románticas. Quienes sufren de filofobia pueden experimentar una amplia gama de síntomas, que van desde la ansiedad y el pánico hasta la evitación activa de situaciones que impliquen intimidad emocional.Básicamente es una aversión al amor.Espero qu...
Sentis que venis sanando, que te conoces mejor , que sos consciente de tus heridas, que el teórico lo tenes clarísimo pero cuando te enfrentas a una situación no sabes cómo reaccionar sin que te afecte tanto y te derrumbe?Los procesos de autoconocimiento en primer lugar NO SON LINEALES.En segundo lugar hay que generar conciencia que el teórico es muy útil pero como todo en la vida hay que ponerlo en práctica.Un episodio para empezar hacerse cargo y dejar de victimizarse!!Espero que lo disfrut...
Serendipia: descubrimiento o un hallazgo afortunado e inesperado que se produce cuando se está buscando otra cosa distinta.Espero que lo disfrutes tanto como yo grabándolo ! Nos vemos el próximo domingo con un nuevo espisodio. Abrazo, CHU
Deja de RECLAMAR, de esperar, de pensar que algo no estás haciendo bien, Suelta y Confía...La palabra RE-CLAMAR significa clamar al Universo que te mande más de lo que estás odiando atraer a tu vida.Usa tu poder mental, emocional y espiritual de manera favorable a tu objetivo y empieza a sentir GRATITUD a diario todo lo que tienes de bueno en tu vida.Porque SENTIR GRATITUD, cuando expresas gratitud, tu presencia se convierte en un imán que sólo atrae cosas buenas.Te invito a pre inscribi...
Si no soy capaz de mirar y reparar mis heridas va a ser muy difícil que cambie mi forma de vincularme. La relación como instrumento para reparar lo que no pude solo. Cómo repercute en nuestro proceso de sanación la dinámica vincular.Un episodio profundo para conectar con tus emociones y reconocerlas. Que lo disfrutes! Abrazo,Chu
Un episodio para generar conciencia de las diversas conductas y actitudes de manipulación emocional, que si bien siempre han existido, hoy por hoy ya tienen nombre propio!-Ghosting -Haunting -Breadcrumbing -Orbiting -Zombing -Love bombing -Benching -Cushioning -Catch & release -Catfishing Espero que lo disfrutes mucho!! Abrazo CHU
Si tu vida fuera una serie es entretenida? Dan ganas de mirarla? Te invito a conectar con qué tipo de serie te gustaría que fuera tu vida!Un episodio para reflexionar sobre la autenticidad, el amor propio y la intensidad de vivir una vida plena y genuina.Espero que lo disfrutes tanto como yo grabándolo!!Abrazo, Chu
Dejá de esperar que las cosas pasen y empezá a hacer que pasen !!!Un sacudón para empezar a hacerte cargo de la vida que queres tener! Espero que lo disfrutes tanto como yo grabándolo. Un fuerte abrazo, CHU
“No se llama intensidad, se llama interés y ocurre cuando algo te gusta de verdad” Un episodio para reflexionar sobre qué tipo de vínculos queremos en nuestra vida. Abrazo, Chu
Un episodio para reflexionar sobre la importancia de la inteligencia emocional! Reconocer, regular y comprender tus propias emociones es crucial para el éxito profesional y personal. Que lo disfrutes!!Abrazo,CHU
"To bench" en inglés significa dejar a alguien en una especie de "banca" o en espera, generalmente en el contexto de una relación sexo afectiva.En este primer episodio de la segunda temporada de Redescubriéndome les comparto una historia personal muy reciente en formato de intercambio con mi amiga Cari, en donde fui “bencheada”.Espero que les sume y se diviertan mucho escuchándolo!! Abrazo, CHU
Feliz de compartirles el episodio número 100 de mi Podcast!!Un episodio para reflexionar sobre la crisis afectiva que se está viviendo en esta era. Conceptos como Ghosting, Love bombing y benching serán protagonistas de este episodio!! Que lo disfrutes!!Abrazo,Chu
“Cuando estás seguro de la comida que traes a la mesa, no tienes que perseguir ni rogarle a nadie que se sienta y coma” Jay Shetty No dejes de descargarte mi app de bienestar emocional : bit.ly/Chuchu_rodschau Te mando un fuerte abrazo!!Chu
“Hay que sacarle el nylon al corazón y empezar a usarlo! Es preferible romperlo antes que no estrenarlo” Las relaciones no son para cualquiera!! Un episodio para reflexionar sobre lo que uno quiere. Te mando un fuerte abrazo!CHU
