El podcast de Chu Rodríguez (@chuchu_rodschau)
Un espacio para reflexionar, cuestionarse, aprender, divertirse y llorar de emoción al mismo tiempo!
Te invito a descargarte de forma gratuita mi app de Bienestar bit.ly/Chuchu_rodschau
Chu 🫶🏻
Un episodio para despedir el 2023 a través de 23 reflexiones. Espero que lo disfrutes mucho!!! Te deseo un comienzo de 2024 lleno de paz 🫶🏻Te invito a empezar a meditar a través de mi app de bienestar:bit.ly/Chuchu_rodschauUn fuerte abrazo,CHU
Para construir relaciones sanas se necesita tener conversaciones incómodas!Pero por qué le tenemos tanto miedo? Tiene que ver con el temor de “espantar” a la otra persona ante ciertas preguntas. Un episodio para pensar realmente qué tipo de vínculos queremos construir en nuestra etapa adulta.Que lo disfrutes !!!Mi app de meditacion :bit.ly/Chuchu_rodschauAbrazo, CHU
Episodio especial con la psicóloga Cami Suárez: https://www.instagram.com/soycamilasuarez?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==Algunas señales de que estás frente a un narcisista incluyen un excesivo sentido de importancia, falta de empatía, explotación de otros para sus propios fines y una constante necesidad de admiración. También pueden mostrar comportamientos manipuladores y dificultad para aceptar críticas.Un episodio para reflexionar y por sobre todas las cosas generar conciencia!!Espero que lo ...
Episodio con invitada especial: https://instagram.com/denisse.k.m?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==Un intercambio sobre amor propio sin desperdicio! Den es entrenadora personal, instructora en yoga y mamá ( entre otras tantas cosas)!Fue un placer compartir este episodio con ella. Espero que lo disfruten tanto como yo!!!Recuerden que si quieren empezar a meditar está disponible mi app de bienestar:bit.ly/Chuchu_rodschauAbrazo!CHU
La belleza es subjetiva. Lo que atrae a una persona puede diferir de las preferencias de otras.La capacidad de comunicarse abierta y efectivamente hoy en día es de las cosas más atractivas que podes encontrar en una persona. Foco en sanar su pasado en pos de construir un presente sólido. Un episodio para reflexionar y aprender a elegir!
Jamás luches por un vínculo que no va a ningún lado.Quien realmente valore tu presencia lo demostrará de diversas maneras! Con acciones concretas no con palabras..Decir lo que sentis nunca va a arruinar una conexión real!no tengas miedo a ser auténtico.Se nos olvida que la vida es un ratito..digan,hagan y quieran por que tal vez mañana no se pueda!!Te invito a descargar mi app de bienestar link en mi perfil ! Abrazo,CHU
El camino hacia la autenticidad es MUY solitario!En este episodio te invito a conectar con tu historia, con tus creencias y vivencias. Te invito a descargar mi app de bienestar para empezar a incursionar en el mundo de la meditación y el mindfulness y de esta forma empezar a vivir en modo presente siempre!👉🏻bit.ly/Chuchu_rodschau
La intensidad y la profundidad de una relaciones no necesariamente se correlaciona con su duración! La autenticidad, la comunicación, la empatía y la inversión emocional juegan un papel fundamental en la calidad de cualquier relación! Enfócate en qué haces con el tiempo!La vida se vive en el presente y la calidad de nuestras experiencias y relaciones es lo que realmente importa.Te invito a probar mi app de bienestar👉🏻bit.ly/Chuchu_rodschauTe abraza!CHU
Junto con mi invitada @soycamilasuarez reflexionamos sobre rupturas de pareja.Un episodio para entender que duelar es necesario y no podemos vivir repletos de parches. Hay que ir a la raíz y dejar bien sellada esa herida para que cicatrice lo mejor posible.Te recuerdo que se encuentra disponible mi app de bienestar para que estés conectado con el presente y disfrutes a pleno tu vida: bit.ly/Chuchu_rodschau🤍
Un episodio para reflexionar sobre duelos de amistad!Comunicación, entendimiento, empatía,diálogo abierto y disposición para resolver conflictos son claves para construir y mantener relaciones de amistad saludables y sólidas. Profundizaré sobre el rol del ego y como nos condiciona. Espero que lo disfrutes! Te invito a meditar conmigo descargándote mi app de bienestar de forma gratuita 🫶🏻:bit.ly/Chuchu_rodschauTe abraza,Chu!
Un episodio para conectar con lo más profundo de tu ser!Gracias a mi app de bienestar estoy muuucho más presente y en calma. Te la mega recomiendo 👉🏻bit.ly/Chuchu_rodschau
Este episodio te invita a dejar de mendigar afecto!! Porque amor que se mendiga es un amor que nos hace sufrir. Y en estos casos no es la otra persona la que nos causa daño, somos nosotros mismos los que, por una razón u otra, no nos estamos dando el valor que nos corresponde.Dejemos de mendigar afecto, vales muchísimo asique trabajá en vos, invertí tu tiempo en amarte y en reconectarte con quien sos y con lo que mereces, lo mejor ya vendráEn el siguiente link te comparto mi app de biene...
Sentis que estás desfasado del resto tu círculo? Casi todos lo hemos experimentado en algún momento de nuestra vida!La clave está en encontrar gente con la misma vibración que vos. “Mi soledad no tiene nada que ver con la presencia o ausencia de personas.Detesto quien me roba la soledad sin a cambio ofrecerme verdadera compañía” Friedrich Nietzsche
La vida es mucho más que una hoja de cálculo. No podemos medir el valor de nuestras experiencias, relaciones y emociones con fórmulas y números. La vida está llena de matices, sorpresas y momentos invaluables que no se pueden capturar en una simple tabla de Excel. Así que, ¡salgamos del Excel mental y abracemos la riqueza y diversidad de la vida!Te comparto mi app de bienestar para que puedas conectarte con tu interior diariamente! : bit.ly/Chuchu_rodschauTe abraza! CHU
BENCHING: tipo de abuso emocional más común hoy en día en el ámbito de las relaciones .TO BENCH “estar en el banco de suplentes o en la reserva”Se trata de mantener una “relación” de manera intermitente.Algunas señales de que estás siendo victima de BENCHING: 1- no te habla durante días 2-muestra interés por verte, pero le cuesta mucho concretar un encuentro3-te cancela a ultimo momento con una excusa ( en su mayoría poco creíble) 4-distinta y frío/a 5-no le gusta hablar s...
Un episodio para pensar la vida en equipo! 1- comunicación abierta y efectiva 2- confianza mutua 3- metas compartidas 4- respeto mutuo 5- apoyo emocional 6- toma de decisiones conjuntas 7- resolución de conflictos 8- equidad en las responsabilidades 9- tiempo de calidad juntos y a solas 10- crecimiento personal y apoyo mutuo Colaboración, empatía, compromiso mutuo son la clave para construir una relación saludable.Interiorizar el aprendi...
Por qué la gente asocia que uno está solo cuando está soltero?Qué nos está pasando como sociedad? Estamos evolucionando? Te invito a reflexionar sobre este cambio gradual de percepciones y normas relacionadas con las relaciones y la sociedad.Que lo disfrutes!! Te abraza CHU www.churodriguez.com
Durante este episodio les comparto las reflexiones, aprendizajes y vivencias de mi viaje a México! Playa del Carmen, Cozumel y Cancún fueron mis destinos!Un viaje se vive 3 veces: cuando lo soñamos y preparamos, cuando lo vivimos y cuando lo recordamos! Te invito a recordarlo conmigo! El retiro lo compré a través de esta página: https://www.bookyogaretreats.comMi pasaje lo compré a través de despegar.com y las noches de Hostel a través de hostelworld.com Espero que les sirva y los anime ...
Un episodio para reflexionar sobre nuestros patrones aprendidos, hábitos y expectativas. Estoy convencida de que si estás dispuesto a ser auténtico, a escuchar activamente, a expresar tus necesidades y emociones de manera abierta es posible construir relaciones sobre la base de la confianza y el respeto. En el proceso hay que aprender de cada situación y persona que aparece en tu vida! Si sucede conviene! Que lo disfrutes!!!Te abraza CHU
En este episodio les comparto mi opinión con respecto a las apps! Son una herramienta para conocer gente, muy útil si aprendemos a utilizarlas con intencionalidad. Por momentos genera fatiga emocional y sensación de pérdida de tiempo.. sin embargo, es importante tomárselo con calma y relativizar! Es un medio para coincidir! De ahí a conectar y construir algo sólido es un gran trecho.. Que lo disfrutes !!Te abraza,CHU
Cumplir años puede tener un impacto significativo en la vida de un ser humano. Cambiar de década puede llevar a un análisis más en profundidad de todo lo vivido. En este episodio te invito a conectar con los siguientes aspectos:1. Reflexión y autoevaluación: Cambiar de década puede llevar a una reflexión profunda sobre los logros, experiencias y metas alcanzadas en la década anterior. Es un momento para evaluar el progreso personal y profesional y para establecer nuevas aspiraciones.2. ...
Describí tu IKIGAI la razón de vivir o la razón de ser.El descubrimiento del propio IKIGAI trae sentido a la vida! Las 10 reglas del IKIGAI:1)Hallar el IKIGAI2)Mejorar cada día 3)No desperdiciar nada 4)Cuidar la energía 5)Practicar la gratitud 6)Estar conectado con la naturaleza7)Soltar lo que estar fuera de tu control 8)Buscar la calidad en cada acto de la vida 9) Tomarse las cosas con calma 10)Vivir con pasión Les dejo el link del desafío de 21 días de meditación con Deepak Chopra:https://o...
Coincidir hoy en día no es tarea sencilla. Conectar menos !!! Hay un desfasaje claro entre la edad cronológica y la emocional de las personas. Tanto en la población masculina como femenina. Qué hacer ? Te invito a escribir tu propio viaje! Que lo disfrutes !!No te olvides de dejarme tus comentarios🫶🏻
Mujer segura intimida. Es una ley! Pero a quién intimida? A hombres inseguros! No es una norma que todos los hombres se sientan intimidados. En este episodio te invito a conectar con tu energía femenina ( SHAKTI) y tu energía masculina (SHIVA). Buscar un equilibrio interno y desarrollar la paciencia más que nunca !
Un nuevo episodio inspirado en sus preguntas!!1- Quién es Chu? 2-madre soltera? 3-es normal sentir fiaca de conocer gente nueva?4-cómo no perder las esperanzas de conocer a alguien y tener una relación sana?5-cómo buscarle sentido a mi vida?6-sexo en la 1a cita ?7-love bombing !8- vínculos con personas en pareja.9- cómo manejar la frustración de desamores?10-cómo transitar los vacíos existenciales?Espero que lo disfrutes tanto como yo !CHU
Superar a alguien con quien salías puede ser muuuuy doloroso! De hecho; puede llegar a ser peor que el dolor que implica terminar una relación formal! La clave está en entender por qué sentimos que es una pérdida tan grande ? Te invito a conectar con tus emociones, sentimientos y a entender que lo que mueren son tus expectativas, planes, ilusiones y proyectos… por eso resulta tan doloroso!Para que algo termine tiene que empezar..con los casi algo termina antes de que realmente empiece.
Estás soltero y no estás vibrando con la noche ? Preferís invertir tu fin de semana en otros planes? La clave está en hacer lo que te haga feliz ! Y para saber qué te hace feliz tenes que conocerte ! La única forma que tenes para realmente conocerte es estando con vos mismo. Es como hacer un autorretrato! Durante este episodio te invito a conocerte, a reflexionar y a generar conciencia de que está en tus manos la clase de vida que quieras vivir!
Nuestras relaciones en general son un reflejo de la relación que tenemos con nosotros mismos. Para aprender a construir relaciones sanas y sólidas primero tuve que aprender a amarme a mi misma. Tuve que alejarme para sanar; para no repetir los mismos errores, para no dañar, para no necesitar y por sobre todas las cosas para no conformarme. En este episodio te invito a conectar con lo más profundo de tu ser y tomar todo lo que te pasa en la vida como una oportunidad de crecimiento!
El arte de presionarnos! Miedo al rechazo? Deseo de aceptación? Falta de seguridad? Temor a la crítica? Es importante identificar por qué motivo no presionamos tanto para aprender a disfrutar y vivir el aquí y ahora.
Un episodio para generar consciencia plena de tus potencialidades,capacidades y limitaciones. Apalancada en el ejemplo bien gráfico de la ola que te revuelca te invito a ver la vida con objetividad y optimismo.
