ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 47.00㎞目！ 今回は、キツイ時に考える事、自分を鼓舞する言葉についてお話します。 トレーニング、レース、お仕事中など「キツイ時」どんな事を考えてますか？ どんな言葉を自分にかけてますか？ 今回話した内容は、 ランラジTシャツオーダー終了、VRWCは22日23日に開催、 キツイ時に考える事、過去の自分が今の自分をみて「イケてるか」 さらに成長・進化したらどうなるんだろう？、自分を鼓舞する言葉、 「おれは強い」「気のせい」「辛い時こそ笑顔」 「おれは誰なんだよ」→「おう、オレは三井。あきらめの悪い男」 です。 ＃ランラジ、＃2022これだけは をつけて頂いたジャーナル、Twitterも紹介してます。 次回のテーマは「自分を鼓舞する言葉」です。 自分に声をかける言葉は何ですか？ ＃ランラジ ＃自分を鼓舞する言葉 をつけて、番組へご参加ください！ 番組への感想、リクエスト、ご意見 もお待ちしてます。 ★ペーサーのお知ら...
Oct 14, 2022•35 min
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 46.00㎞目！ ランラジTシャツ発売記念、ラントリップ代表の大森さんとYouTube生配信＆ランラジの公開収録をしました。 Tシャツ製作のウラ話、これからの話、「ランニング」の魅力について、ゆるりと話している回です。 ※Tシャツのお申込みは10月10日まで！ ★Youtubeの生配信の様子（アーカイブ）はこちら↓ https://youtu.be/uRTKxMtuFNU 今回話した内容は、 ランラジTシャツのウラ話、ロゴ誕生ストーリー、 ロゴ制作・Tシャツ発売まで1ヶ月！？、いつかは電波にのせて、 「自己肯定感の醸成」です。 次回のテーマは「2022これだけは」です。 2022年もあと3ヶ月！これだけはやりたい！って事は何ですか？ ＃ランラジ ＃2022これだけは をつけて、番組へご参加ください！ 番組への感想、リクエスト、ご意見 もお待ちしてます。 ★ランラジTシャツのお知らせ（10月1日〜10日 予約販売！）...
Oct 07, 2022•44 min
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 45.00㎞目！ 今シーズン使っている「お気に入り」アイテムを紹介します。 信越五岳で使用したシューズ、ウォッチ、ソックス、キャップを紹介。 シューズ以外は10月以降のロードでも使う予定のものです！ 今回話した内容は、 ランラジTシャツ発売！、クリスピークリームドーナツ ラン＆ウォーク、 12月29日BeyondでMC、お気に入りのアイテム（シューズ、ウォッチ、ソックス、キャップ） です。 ＃ランラジ、＃ランニング失敗談 をつけて頂いたジャーナル、Twitterも紹介してます。 ※岡田がロードのレースで着用予定のシューズは「メタスピード エッジプラス 」です。（スカイプラスと言ってしまいました） 次回のテーマは「2022これだけは」です。 2022年もあと3ヶ月！これだけはやりたい！って事は何ですか？ ＃ランラジ ＃2022これだけは をつけて、番組へご参加ください！ 番組への感想、リクエスト、ご意見 もお待ちして...
Sep 30, 2022•47 min
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 44.00㎞目！9月のVRWC回です！ 先週走ってきた「信越五岳トレイルランニングレース」の感想とそこで感じた大事なことについて。 100マイルはまさに旅でした。人生と同じように、その中で色んな出会い、出来事、 喜怒哀楽、ドラマがありました。 今回話した内容は、 VRWC情報、リアルVRWC開催、新連載「わたしがRuntripを推す理由」スタート 信越五岳の概要、スケジュール、道中で起きたこと、 100マイルを通して感じた大事なこと です。 ＃ランラジ、＃ランニング失敗談 をつけて頂いたジャーナル、Twitterも紹介してます。 次回も引き続きテーマは「ランニング失敗談」 です。 レースや日常のランニングで失敗したこと教えてください！ みなさんの失敗談を共有して、誰かが同じ失敗をしないように、、、、 ＃ランラジ ＃ランニング失敗談 をつけて、番組へご参加ください！ 番組への感想、リクエスト、ご意見 もお待ちしてます...
Sep 23, 2022•52 min
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 43km目！ 今回はこの秋に大会があるという方も多い⁉️レースに向けた準備について。 何かと直前でバタバタしがちなレース。。1ヶ月前を目安にやっておきたいことを ポイントを絞って紹介します。初挑戦！久しぶり！という方の参考になると嬉しいです！ 今回話した内容は、 VRWC来週開催、リアルVRWCは15ヶ所に、10月VRWCは都道府県対抗戦、 アシックス「マジックスピード2」のコスパがすごい、 レース1ヶ月前の準備（シューズ、ウエア、補給食、30km走、スケジュール） です。 ＃ランラジ、＃ランラジ推し回 をつけて頂いたジャーナル、Twitterも紹介してます。 次回のテーマは「ランニング失敗談」 レースや日常のランニングで失敗したこと教えてください！ みなさんの失敗談を共有して、誰かが同じ失敗をしないように、、、、 ＃ランラジ ＃ランニング失敗談 をつけて、番組へご参加ください！ 番組への感想、リクエスト、ご意見 ...
Sep 16, 2022•42 min
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 42.195㎞！フルマラソン完走！！ランラジ、スタートから1年！ 今回はここまでのランラジをふりかえりつつ、現状とこれからやりたい事をお話します！ ここまで走ってこれたのは聴いてくださる皆さんのおかげです。 本当ありがとうございます！ 今回話した内容は、 白馬国際classicと富士登山に行ってきた、ランラジ1周年、 これまでの振り返り、ランラジの現在地、再生回数ベスト３エピソード、 これからやりたい事、ランラジ待望の、、、です。 ＃ランラジ、＃年内にやりたいこと をつけて頂いたジャーナル、Twitterも紹介してます。 たくさんの「やりたい事」ありがとうございます！ 次回のテーマは「ランラジ推し回」 ここまで聴いてきた中で印象に残っている回、好きな回があれば教えてください！ まだランラジを聴いたことがない身近な人に是非おすすめしてください。。。。 ＃ランラジ ＃ランラジ推し回 をつけて、番組へご参加ください！ 番...
Sep 09, 2022•41 min
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 42.00㎞通過！ 今回は8月28日に開催された北海道マラソンのレポートです！ 北海道という土地、大会の雰囲気、すべて良かったです！ 来年はさらに人気になる予感が、、 今回話した内容は、 IAU100km世界選手権で日本人大活躍、北海道マラソンの概要、コース、 参加は道外が６割！、Onがサポートでさらにフェス感が増してる！、 ビギナーのデビューにも良い大会、アフターも含めて家族で3泊4日プランはどう？ です。 ＃ランラジ、＃夏うた2022 をつけて頂いたジャーナル、Twitterも紹介してます。 次回のテーマは「年内にやりたいこと」 2022年もあと4ヶ月！マラソンシーズンもこれからです。 年内にやりたいことは何ですか？ ＃ランラジ ＃年内にやりたいこと をつけて、番組へご参加ください！ 番組への感想、リクエスト、ご意見 もお待ちしてます。 ★MC／ペースメーカーのお知らせ 9月10日：がんばれゆうすけ20K走＠代...
Sep 02, 2022•42 min
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 41.00㎞通過！8月のVRWC回です！ 今回は「ランニングで心と会話！」です。 ランニング中みなさんは何を考えてますか？ ランニング中に自分と会話するのが好きな岡田。 頭がスッキリして、自分の本心がわかる気がするんです！ そんな実感ありませんか？ 今回話した内容は、 リアルVRWC14箇所で開催、ランニング中は自分と会話している、 運動がもたらす脳への影響、カラダに、脳に、心にも良い運動！ アン・モロー・リンドバーグの名言、 です。 ＃ランラジ、＃夏うた2022 をつけて頂いたジャーナル、Twitterも紹介してます。 次回のテーマも引き続き、「夏うた2022」です！ この夏よく聴いている曲、夏の好きな曲など教えてください！ どんな時に聴くのか、好きなポイントなども添えていただけると嬉しいです。 ＃ランラジ ＃夏うた2022 をつけて、番組へご参加ください！ （集まった曲は、Spotifyでプレイリストになるかも...
Aug 26, 2022•40 min
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 40.00㎞通過！ 今回は「ランニングライフを楽しくするサービス」です。 ランニングを通して色んな体験ができますが、それを豊かに、楽しくしてくれる サービスを紹介します！今回は、岡田が関わっているラントリップとライブラン！ どちらも、走る仲間ができることに繋がる素敵なサービスです。 今回話した内容は、 六甲山が最高だった、リアルVRWC、ランニングを継続する上で大切なこと、 アールビーズがアシックス子会社に、ラントリップの魅力、 ライブランの魅力、です。 ＃ランラジ、＃アイスラン をつけて頂いたジャーナル、Twitterも紹介してます。 次回のテーマは「夏うた2022」！ この夏よく聴いている曲、夏の好きな曲など教えてください！ どんな時に聴くのか、好きなポイントなども添えていただけると嬉しいです。 ＃ランラジ ＃夏うた2022 をつけて、番組へご参加ください！ （集まった曲は、Spotifyでプレイリストになるか...
Aug 19, 2022•40 min
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 39.00㎞通過！ 今回は、食事で気をつけている事（食べ方編！）です。 普段気をつけている「食べ方」の話です。体型の維持、10年前に痩せる事に つながったと実感している食べ方を紹介！ 血糖値って意識してますか？ これを意識した食べ方でカラダが変わるな〜と実感してます。 今回話した内容は、 アイスラン投稿キャンペーン、河口湖 湖上祭が最高だった、 食べ方 キーワードは「血糖値」、 単品を定食に、食べる順番 ベジタブルファースト、 よく噛む（大事なのは30！） です。 ＃ランラジ、＃シューズのお手入れをつけて頂いたジャーナル、Twitterも紹介してます。 ★＃アイスラン投稿キャンペーン https://note.com/runtrip/n/n190bbc2ab0b9 ★岡田が読んでいる本 「医者が教える食事術 最強の教科書――20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68」 https://books.rakuten...
Aug 12, 2022•38 min
日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 38.00㎞通過！ 今回は、環境で人は変わるよね!?という話です。 7年前にトライアスロンをはじめて、得たものもお話しました！ 自分の周りの環境や周りにいる人で、自分のスタンダードってどんどん変わると感じてます。 ランニングをはじめる前と今では大きく違う！という方も多いのでは？ 今回話した内容は、 MIZUNO「WAVE Duel Pro」がすごい、アシックススポーツ工学研究所へ潜入しました、 ＃マイボトルラン、＃ICERUNキャンペーン、 トライアスロンで得た物、ノミジャンプの実験、 です。 ＃ランラジ、＃シューズのお手入れをつけて頂いたジャーナル、Twitterも紹介してます。 ★参考情報 MIZUNO）https://jpn.mizuno.com/track_field/waveduel?pid=cstop_tf ASICS動画） 前編：https://youtu.be/S18Ms6-86-4 後編：https://youtu.be/bAgO1fssVGw （番組への感想、リクエスト...
Aug 05, 2022•35 min
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 37.00㎞通過！ ランニングシューズのお手入れについてお話します！ 洗ってますか？たくさん走ってくれる相棒を定期的にお手入れしていきましょう。 今回話した内容は、 リアルVRWCお疲れ様でした、シューズのお手入れ、保管場所、 洗い方、たわしが最強、 です。 ＃ランラジ、＃我が家の夏グルメをつけて頂いたジャーナル、Twitterも紹介してます。 ★参考情報 MIZUNO）https://jpn.mizuno.com/mizuno_magazine/other/20191218 On）https://www.on-running.com/ja-jp/articles/how-to-wash-running-shoes RUNEET）https://runnet.jp/smp/community/beginners/goods/1188023_1646.html （番組への感想、リクエスト、ご意見 もお待ちしてます） ...
Jul 29, 2022•37 min
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 36.00㎞通過！7月のVRWC回です！ 今回は「自分の中にキャプテンはいるか？」というテーマ。 ランニングや仕事にも通づるメンタル的な話です。 VRWC回でお届けしている私の好きな名言も紹介。 皆さんからいただいた 熱中症対策 のご投稿、＃VRWCをつけた投稿も紹介してます。 今回話した内容は、 VRWC7月、REAL VRWC各地で続々開催、10日間お休みしてました、 ランラジオフ会RUNありがとうございました、自分の中にキャプテンはいるか？、 國枝慎吾選手の名言、熱中症対策 です。 ◆REAL VRWC開催情報：https://note.com/runtrip/n/n87a8b2ce449f 次回は、「我が家の夏グルメ」をお題にしてご投稿お待ちしております。 お気に入り、定番のもの、美味しかったもの、今年導入したご飯などなど！教えてください。 ＃ランラジ ＃我が家の夏グルメ をつけて、番組へご参加ください！ ...
Jul 22, 2022•38 min
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 35.00㎞通過！ 夏バテしてないですか？ あまり走れてない、、なんだかカラダが重い、、 今回は夏に食べたい「食事」の話。 意識したい栄養、食べたい食材を紹介してます。 今回話した内容は、 夏バテってどんな状況？、夏バテの原因、意識したい栄養素、 冷たい物は控えめに、スタミナ食材、スタミナ料理、みなさんの熱中症対策 です。 ＃ランラジ、＃熱中症対策をつけて頂いたみなさんのジャーナルも紹介してます。 （番組への感想、リクエスト、ご意見 もお待ちしてます） 次回は、「熱中症対策（食事編）」をお題にしてご投稿お待ちしております。 お気に入りの物、食べている物、飲んでいる物、良かった物など 熱中症対策教えてください！ ＃ランラジ ＃熱中症対策 をつけて、番組へご参加ください！ ＜イベント MC予定＞ META : Time : Trials JAPAN Series（6/26,7/10.9/24） https://www....
Jul 08, 2022•33 min
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 34.00㎞通過！ 今回は、7月突入！暑さが、、やばい！熱中症の話をします。 ランナー、ウォーカー、みんなそのリスクがあるんです。。 今回話した内容は、 VRWCお疲れ様でした、熱中症って何？、熱中症のレベル、 熱中症が起こりやすい環境、熱中症対策、プチ不幸話 です。 ＃ランラジをつけて頂いた番組への感想、リクエスト、ご意見 も紹介してます。 次回は、「熱中症対策（アイテム編）」 をお題にしてご投稿お待ちしております。 ※熱中症対策、暑さ対策で使っているアイテムを教えてください！ ＃ランラジ ＃熱中症対策 をつけて、番組へご参加ください！ ＜関連リンク＞ ◆環境省 熱中症予防情報サイト https://www.wbgt.env.go.jp/ ＜イベント MC予定＞ META : Time : Trials JAPAN Series（6/26,7/10.9/24） https://www.asics.com/jp/j...
Jul 01, 2022•32 min
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 今回は、 Vitality Run&Walk Challenge 特別回！6月Version. VRWCご参加の方々、挑戦する皆さんを応援する回です！ どなたでも無料でご参加いただけるオンラインアクティビティイベント「VRWC」 イベントにご参加の方も、そうでない方も！大歓迎。最後までお付き合いください。 今回話した内容は、ランニングで青春を取り戻そう！ 青春は心の持ち方、マジック・ジョンソンの名言、 です。 通常回とあわせて、是非聴いてください！ ＜参考＞ ◆サミュエル・ウルマンの詩「青春」：http://fukushima-net.com/sites/meigen/720 ◆マジック・ジョンソンの名言：https://hondajuku.com/blog/blog/magic-quote/ ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリップ ジャーナル ラ...
Jun 24, 2022•35 min
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 33.00㎞通過！ 今回は、2022年も折り返し！ということで、岡田が使った中で 上半期ベストギア を紹介します。（シューズ、キャップ、イヤホンを紹介） 今回話した内容は、 VRWC今週末開催、リアルVRWCも続々開催、2022年上半期ベストギア、 On クラウドモンスター、asics メタスピードエッジ＋、グライドライド3、 VAGAのランニングキャップ、イヤーファンのAirPro SV（イヤホン） シューズ投稿キャンペーン、プチ不幸話 です。 ＃ランラジをつけて頂いた番組への感想、リクエスト、ご意見 も紹介してます。 次回も引き続き、 「プチ不幸話」 をお題にしてご投稿お待ちしております。 ※ガチ不幸話ではなく「プチ」でw ※ランニングに関すること だとランラジ的には嬉しいです！ を教えてください^^ ＃ランラジ をつけて、番組へご参加ください！ ＜関連リンク＞ ◆リアルVRWC開催場所： https://no...
Jun 24, 2022•37 min
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 32.00㎞通過！ 今回は、人間にある「5つの欲求」をランニングが満たしちゃう⁉️ というお話です。 走っているとふと思うんです。やっぱりランニングは幸せになるのに欠かせないとw 今回話した内容は、 ジャーナル2022年上半期ベストシューズ投稿キャンペーン、 大会参加のみなさまお疲れ様でした、5つの欲求って？、 選択理論心理学、バランスよく欲求を満たそう、 ＃ランラジ の紹介 です。 ＃ランラジをつけて頂いた番組への感想、リクエスト、ご意見 も紹介してます。 次回は「プチ不幸話」をお題してご投稿お待ちしております。 （ゆうほのmom さんからいただいたご意見） ※ガチ不幸話はダメですw ※ランニングに関すること だとランラジ的には嬉しいです！ を教えてください^^ ＃ランラジ をつけて、番組へご参加ください！ ＜関連リンク＞ ◆2022年上半期ベストシューズ投稿キャンペーン https://note.com/run...
Jun 17, 2022•37 min
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 31.00㎞通過！ 今回は、なんてたって「成長実感」が大事だよね！というお話です。 ランニングも、仕事も、人生も！何でも成長実感があると楽しいですよね！ 実感できるいくつかのアイデアと共にお話しました。 今回話した内容は、 89歳のじいちゃん愛媛を旅立つ、人生100年時代も今を楽しむ、 META:Time:Trials、成長実感は大人になると中々得られない、 成長実感はランニングの醍醐味の1つ、成長実感を感じるアイデア、 です。 ＃ランラジをつけて頂いた番組への感想、リクエスト、ご意見 も紹介してます。 次回も引き続き、番組へのリクエスト、感想、または岡田にきいてみたいこと！ を教えてください^^ ＃ランラジ をつけて、番組へご参加ください！ ＜イベント MC予定＞ 6月19日 国立競技場 6時間&3時間 耐久リレーマラソン https://runnet-ekiden.jp/corporate/kokuri...
Jun 10, 2022•41 min
ランニングを楽しむ皆のラジオ！ 「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 30.00㎞通過！ 今回は、 梅雨を楽しもう！というお話。 梅雨や雨をどうポジティブに楽しんでいくか！そのマインド、 いくつかのアイデア、おすすめのアイテムを紹介。 今回話した内容は、 クライドライド３、ポラール Pacer Pro、リアルVRWC開催ジャーナル紹介、 梅雨を楽しむマインド、おすすめアイテム、シューズは下駄箱の上に、 ＃今1番好きな野菜 です。 紹介した「リアルVRWC in 浮間公園」のオープンチャット ↓ https://line.me/ti/g2/Q3SjbgEnifzxZ3efaPXgqAgrPg_8sTkFKnpBSA?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default 次回、番組へのリクエスト、感想、または岡田にきいてみたいこと！ を教えてください^^ ＃ランラジ をつけて、番組へご参加ください...
Jun 03, 2022•35 min
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 今回は、 Vitality Run&Walk Challenge 特別回！5月Version. VRWCご参加の方々、挑戦する皆さんを応援する回です！ どなたでも無料でご参加いただけるオンラインアクティビティイベント「VRWC」 イベントにご参加の方も、そうでない方も！大歓迎。最後までお付き合いください。 今回話した内容は、 リアル大会の素晴らしさ、美味しいランニング大会、 マイケルジョーダンの名言、失敗も挑戦もたくさんしないと！、怖い事に挑戦がしたい！ です。 通常回とあわせて、是非聴いてください！ ★紹介した大会（名前のみ） 袋井クラウンメロンマラソン、日本海メロンマラソン、富里スイカロードレース、 東根さくらんぼマラソン、寒河江さくらんぼマラソン、天童ラフランスマラソン 南魚沼グルメマラソン、スイートコーンマラソン&ウォーク 湊酒田つや姫ハーフマラソン、みえ松阪マラソン2022、メドックマラソ...
May 27, 2022•37 min
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 29.00㎞通過！ 今回は、 肌の老化を防げ！日焼け対策！ 紫外線が強くなってくるこの時期、ダメージを減らして ランニングのパフォーマンスを維持していきましょう！ 今回話した内容は、 柴又100kでMCしてきた、5月VRWC、リアルVRWC開催、「Runtripをやっていて良かったこと」投稿紹介 紫外線をあびるとどうなる？、日焼け止め塗ろう、＃都道府県自慢 です。 ●5月リアルVRWC に関して↓ https://note.com/runtrip/n/n954a27abbd03 次回の投稿テーマは「 今1番好きな野菜 」です！ ハマっているもの、おすすめの食べ方など何でもOKです^^ ＃ランラジ、＃今1番好きな野菜 をつけて、番組へご参加ください！ ＜イベント MC予定＞ 6月19日 国立競技場 6時間&3時間 耐久リレーマラソン https://runnet-ekiden.jp/corporate/kok...
May 27, 2022•31 min
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 28.00㎞通過！ 今回は、メッセージテーマにもなっている 「都道府県自慢」 にちなんで、 岡田の地元 神奈川県・横浜の自慢をお届けします。 ラントリップしに来てください！行きたくなる情報がきっとある！と思います。。 今回話した内容は、 5月VRWC、リアルVRWC開催、神奈川・横浜の自慢、 箱根、おすすめランニングコース、おすすめグルメ、など ＃都道府県自慢 です。 ●5月VRWC 参加特典！ https://note.com/runtrip/n/nb45f8ad513b9 ●5月リアルVRWC https://note.com/runtrip/n/n954a27abbd03 次回も投稿テーマは「都道府県自慢」です！好きな場所、食べ物、お気に入り！ 何でもOKです^^ ＃ランラジ、＃朝の都道府県自慢 をつけて、番組へご参加ください！ ＜イベント MC予定＞ 5月22日 柴又100K（レイトエントリー！〜5月27日...
May 19, 2022•31 min
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 27.00㎞通過！ 今回は、習慣・ルーティンて大事！という話です。 今回話した内容は、 Runtrip創業7周年ありがとうキャンペーン、5月VRWC、リアルVRWC開催、 都道府県対抗戦、習慣は第二の天性、白湯の効果と作り方、朝のルーティン です。 ●Runtrip創業7周年ありがとうキャンペーン https://note.com/runtrip/n/naf349f1a4a58 ●5月のリアルVRWC https://note.com/runtrip/n/n954a27abbd03 ●VRWC都道府県対抗戦 https://note.com/runtrip/n/n4e41e1e31b07 次回の投稿テーマは「都道府県自慢」を是非教えてください^^ ＃ランラジ、＃朝の都道府県自慢 をつけて、番組へご参加ください！ ＜イベント MC予定＞ 5月14、15日 横浜サイクルスタイル：https://www.cycle-st...
May 13, 2022•30 min
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 26.00㎞通過！ 今回は、取材でいってきたスペインの話（後編）です。 今回話した内容は、 5月リアルVRWC開催、マラガの景色、スペインの食、海外旅行に必要なコロナ関連の準備、 ランニングは世界共通のエンタメだ！ です。 ●アシックスがスペインで開催したイベント「META：Time：Trials」 公式HP：https://www.asics.com/jp/ja-jp/mk/speed-series ●5月のリアルVRWC https://note.com/runtrip/n/n954a27abbd03 次回の投稿テーマは「朝のルーティン」を是非教えてください^^ ＃ランラジ、＃朝のルーティン をつけて、番組へご参加ください！ ＜イベント MC予定＞ 5月14、15日 横浜サイクルスタイル：https://www.cycle-style.com/ 5月22日 柴又100K（レイトエントリー！〜5月6日まで）：ht...
May 05, 2022•37 min
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 25.00㎞通過！ 今回は、取材でいってきたスペインの話（前編）です。 アシックスがスペインで開催したイベント「META：Time：Trials」について紹介。 公式HP：https://www.asics.com/jp/ja-jp/mk/speed-series 今回話した内容は、 5月のVRWCは都道府県対抗戦を開催、「ジャーナル」2019年4月27日でベータ版公開から3年！、 スペインのマラガに行ってきた、スピードラボ、META：Time：Trials です。 次回は、スペイラントリップ後編 旅で感じた事を中心にお届け予定です。 番組への参加は、 「また行きたい場所」を是非教えてください^^ ＃ランラジ、＃また行きたい場所 をつけてお願いします。 ＜イベント MC予定＞ 5月14、15日 横浜サイクルスタイル：https://www.cycle-style.com/ 5月22日 柴又100K（レイトエントリー...
Apr 28, 2022•40 min
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 今回は、Vitality Run&Walk Challenge 特別回！4月Version. VRWCご参加の方々、挑戦する皆さんを応援する回です！ どなたでも無料でご参加いただけるオンラインアクティビティイベント「VRWC」 イベントにご参加の方も、そうでない方も！大歓迎。最後までお付き合いください。 今回話した内容は、 VRWC4月から土日開催、超明確なゴールを描こう、 岡田拓海の好きな言葉 です。 通常回とあわせて、是非聴いてください！ ★紹介した映画「ニューイヤーズ・イブ」 https://warnerbros.co.jp/home_entertainment/detail.php?title_id=3373/ ●VRWC フォトコンテスト Runtrip賞 https://vrwc.runtrip.jp/news/288 ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてくだ...
Apr 22, 2022•37 min
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 24.00㎞通過！ いつも何時間くらい寝てますか？ よく眠れてますか？ 今回は、「眠る投資」ハーバードが教える世界最高の睡眠術 という本を読んでの学びをシェア！ 健康に密接関わる「睡眠」のことは今後もお届けしていきます！ 今回話した内容は、 横須賀エリアのトレイルが良かった、週末はVRWC！今月から土日開催、 週末に大会参加の皆様お疲れ様でした、睡眠不足はほろ酔い状態、 朝に太陽を浴びよう、スヌーズのかけかた、春グルメ です。 次回は、「GWの予定」を是非教えてください^^ ＃ランラジ、＃GWの予定 をつけてお願いします。 ＜ランニングイベント MC予定＞ 5月14、15日 横浜サイクルスタイル https://www.cycle-style.com/ 5月22日 柴又100K：https://tokyo100k.jp ●Twitter 「＃ランラジ」をつけて、番組のご感想など、ツイートしてください。 ●ラントリッ...
Apr 21, 2022•34 min
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 23.00㎞通過！ 続々と開催情報が発表されている「大会」の話。今年はどこに出るか決まってますか？ 初めて挑戦！という方も今から大会情報をチェックしていきましょう！ 今回話した内容は、 品川区にトレランショップがオープン、ラントリップアプリがアップデート、 大会情報（横浜、金沢、富山、千葉アクアライン、神戸、つくば、富士登山競走） 私の距離計測 です。 次回は、「春グルメ」を是非教えてください^^ ＃ランラジ、＃春グルメ をつけてお願いします。 ★品川区のランニング・トレランショップ「RUNPOYA」 https://runpoya.com/%e3%83%97%e3%83%ad%e3%83%95%e3%82%a3%e3%83%bc%e3%83%ab/ ＜ランニングイベント MC予定＞ 5月14、15日 横浜サイクルスタイル https://www.cycle-style.com/ 5月22日 柴又100K（エントリ...
Apr 13, 2022•35 min
ランニングを楽しむ皆のラジオ！「ランラジ 〜 Running Radio」 日々のランニングをもっと楽しく。同じ空の下で走る、ランニング仲間の皆さんと繋がっていく番組です。 22.00㎞通過！ 4月突入！新しい生活が始まったという方も多いでしょうか。今回は、 何か物事を始める時に、背中を押してくれる考え方の話。（ランニングに直接関係ないかも、、、） 今回話した内容は、 ＃桜前線北上中、大阪城の桜が最高だった、やりたいと思った時がやりどき！、 やった後悔よりやらなかった後悔の方が大きい、不安の正体、4月の目標 です。 次回は、「私の距離計測」を是非教えてください^^ ＃ランラジ、＃私の距離計測 をつけてお願いします。 ★番組内で紹介したYoutube 足首大好きランナー：https://www.youtube.com/watch?v=POPIaDoEyAQ 安彦孝真さんとの動画： 前編）https://www.youtube.com/watch?v=U9yZXV4z5Z0 中編）https://www.youtube.com/watch?v=pMc1WdqHFYQ 後編）https://...
Apr 06, 2022•34 min
