räägime läbipõlemisest...
Apr 11, 2023•30 min•Season 6Ep. 65
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
See pole su klassikaline youtuberi "i'm burnt out" video... okei vb ainult natuke :D Tahtsin veits jagada, mis mul viimastel nädalatel on mõttes olnud (free therapy session... if u will) ja kuidas olen plaaninud end sellest läbipõlemise august välja tõmmata, et need 50 päeva veel suveni vastu pidada. Loodan, et aitab teid kaa :')))))
Erilised tänud Vitamin Wellile, kes kogu selle podcasti valmimist toetab! Olete meie lemmikud! ✨✨
Episoodi sisukorrake, kui tahad järge pidada:
00:00 intro
01:32 storytime eelmisest nädalast
03:23 räägime rutiinidest ja rituaalidest!
05:33 minu viimase aja "low power mode"
10:00 "mida ma päriselt praegu vajan?"
13:00 miks "all or noting" mõtteviis nii kahjulik on
16:18 ebarealistlikud eesmärgid
18:44 MINU rutiinid, mis mind aitavad
28:22 raamatusoovitused
Vaata episoodi ka videopildiga minu Youtube'i kanalil: youtube.com/mariarannavali
TAGASISIDE VIDEO KOHTA INSTAGRAMIS: @mariarannavali
KOOSTÖÖPAKKUMISED JA MUUD ÄRIJUTUD: mariaprojektid@gmail.com
- Maria
Erilised tänud Vitamin Wellile, kes kogu selle podcasti valmimist toetab! Olete meie lemmikud! ✨✨
Episoodi sisukorrake, kui tahad järge pidada:
00:00 intro
01:32 storytime eelmisest nädalast
03:23 räägime rutiinidest ja rituaalidest!
05:33 minu viimase aja "low power mode"
10:00 "mida ma päriselt praegu vajan?"
13:00 miks "all or noting" mõtteviis nii kahjulik on
16:18 ebarealistlikud eesmärgid
18:44 MINU rutiinid, mis mind aitavad
28:22 raamatusoovitused
Vaata episoodi ka videopildiga minu Youtube'i kanalil: youtube.com/mariarannavali
TAGASISIDE VIDEO KOHTA INSTAGRAMIS: @mariarannavali
KOOSTÖÖPAKKUMISED JA MUUD ÄRIJUTUD: mariaprojektid@gmail.com
- Maria
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android