Selle osa salvestuspäeval saabusin äsja tagasi Tartu Tudengipäevadelt , mille kohta ka väikse ülevaate teile annan:D Seoses sellega tekkis mul palju mõtteid seoses üldse ülikooliga ehk koos oma kursaka Heleniga räägime teile: kumb siis võidab: TLÜ vs TÜ :DDD (PS: andsime selle kohta lihtsalt oma arvamuse, mitte ei teinud mingit väga tasakaalus ja professionaalset debati!!! põhjendame seda ka episoodis! kui on huvi, siis olen endiselt avatud ideele, seda mõne Tartu tudengiga arutada, aga tänases ...
May 09, 2023•41 min•Season 6Ep. 67
Ilusate ilmade puhul otsustasin podcastiga kolida õue ja tegime ühe mõnusa jutuajamise hoopis Kadrioru pargis. Külas minu hea sõbranna Liina, keda ilmselt teate Liina Ariadne nime all ning kuna koos Marttiga on nad peagi USA-sse elama minemas, siis tegime koos viimase catch upi! :')) Liina räägib meile oma äsja ilmunud ning tema esimesest EP-st "Hands Tied" ehk minialbumist ja sellest, mis tunded valdavad teda enne teisele poole maakera ärakolimist. Kuula Ariadne uusi BANGER lugusiiiid: https://...
Apr 19, 2023•32 min•Season 6Ep. 66
See pole su klassikaline youtuberi "i'm burnt out" video... okei vb ainult natuke :D Tahtsin veits jagada, mis mul viimastel nädalatel on mõttes olnud (free therapy session... if u will) ja kuidas olen plaaninud end sellest läbipõlemise august välja tõmmata, et need 50 päeva veel suveni vastu pidada. Loodan, et aitab teid kaa :'))))) Erilised tänud Vitamin Wellile, kes kogu selle podcasti valmimist toetab! Olete meie lemmikud! ✨✨ Episoodi sisukorrake, kui tahad järge pidada: 00:00 intro 01:32 st...
Apr 11, 2023•30 min•Season 6Ep. 65
Külla olen kutsunud seksuoloog Kristina Birk-Vellemaa , kes vastab lahkelt kõikidele minu ja teie saadetud küsimustele seksi ning kõige sellega kaasneva osas! Tegu on ühe väga-väga põneva episoodiga!😉 Erilised tänud Vapianole, kes koostöö raames selle episoodi valmimist toetas!!✨✨ Lubatud kirjandussoovitused: "Better Sex Through Mindfulness: How Women Can Cultivate Desire" https://www.amazon.com/Better-Sex-Through-Mindfulness-Cultivate/dp/1771642351 "Leia oma kirg" https://rahvaraamat.ee/p/e-ra...
Mar 28, 2023•1 hr 10 min•Season 6Ep. 64
Tahtsin see nädal jätta teile tunde nagu teeksime koos niisama facetime'i või räägiks telefonis juttu, nii et selline teemalt teemale hüplev episood ta ka sai:) Lõikasin kokku teile oma isiklikult lemmikud hetked "Ringvaates" kuulsaks saanud prouade pikemast videoloost ja jagasin oma viimase aja avastusi ja väljakutseid elus :-) Link "Ringvaate" saatele, kus see videolugu pärit: https://etv.err.ee/1608895841/ringvaade Link Teeviida livele, mida saate järele vaadata (varsti ka 4 intekat eraldi jä...
Mar 20, 2023•13 min•Season 6Ep. 63
See nädal olin inspireeritud ühest hiljutisest "Laseri" saate episoodist, kus teemadeks olid mh ka Laura Valk, nais- ja meesenergia ning seksuaalhariduse jagamine noortele . Seda vaadates tekkis mul palju mõtteid, mida kohe ka teiega jagada mõtlesin. Disclaimer: tegu on minu arvamusega, mida ei tohiks kunagi ainsa tõena siin maailmas võtta :D Erilised tänud Vitamin Wellile, kes kogu selle podcasti valmimist toetab! Olete meie lemmikud! ✨✨ "Laseri" episood, millest jutt käis: https://play.tv3.ee/...
Mar 13, 2023•26 min
Nonii on alanud 2023. aasta Riigikogu valimiste nädal ning kuna tegu on esimese aastaga, kus ka mina saan oma hääle anda, siis otsutasin sel teemal ka sõna võtta ning nii iseendale, aga loodetavasti ka teie jaoks asja veidi arusaadavamaks teha. Lisaks minu isiklikule arvamusele ja kogemusele uurisin teema kohta ka Kätriin Huttunenilt, kes õpib Taanis poliitmajandust ning kes on mu üks lemmikumaid sisuloojaid Eestis, kes ka valimiste teemal sõna on võtnud. Suur tänu Elisale, kes selle konkreetse ...
Feb 27, 2023•35 min•Season 6Ep. 61
Üks päev, kui podcasti jaoks ideid kogusin, kirjutas Karl Killing mulle, et võib tulla ja kõik Eesti muusikatööstuse saladused tulla meile letti laduda. Sellisest võimalusest ei saanud ma kuidagi ära öelda :) Lisaks sellele arutame ka, kas Karli värske loo "hoia end" release party tasus end ära ning mida head ja kasulikku on Karl õppinud psühholoogi juures käimisest. Muuhulgas jagan ka enda nippi "vacation hangoveriga" toimetulekuks ning kes eriti tähelepanelikult kuulab, võib endale ka piletid ...
Feb 21, 2023•21 min•Season 6Ep. 60
Tänane episood jõuab teieni otse Himose suusanõlvade vahelt. Tervet seda episoodi tasub võtta läbi huumoriprisma ja kriiitilise nurga, sest nagu on kombeks saanud avaldame täna arvamust asjade kohta, mis tegelt pole üldse meie asi :D Ärge muretsege - ka suusareisi muljed saavad oma väljateenitud eetriminutid! Suur tänu Sensodynele selle video toetamise eest ja siin link nende uuele hambapastale, millest episoodis rääkisin: https://www.e-eugesta.ee/sensodyne-hambapasta-nourish-75-ml Erilised tänu...
Feb 14, 2023•21 min•Season 6Ep. 59
Alustame aastat 2023 rääkides minu uusaastalubadustest ja eesmärkidest, halbadest harjumustest ja väljakolimisest. Episoodi teises pooles tuleb mulle seltsi minu õde Laura, kes jagab oma hiljutist kogemust moeshow korraldamisel ja Ženja Fokiniga kohtumisest ;)) Erilised tänud Vitamin Wellile, kes selle podcasti valmimist toetab!✨✨ Episoodi sisukorrake, kui tahad järge pidada: 00:00 intro 00:53 2023. aasta lubadused 04:20 üks rahaline eesmärk 05:08 RYANAIR lendude tühistamine? 05:59 väljakolimise...
Feb 07, 2023•24 min•Season 6Ep. 58
Hooaja viimases episoodis seome koos Blondcasti hosti Katri Telleriga lipsu peale nii aasta 2022 õppetundidele ja kogemustele kui ka popkultuuri pärlitele Vallalisest kaunitarist, Villa, Harry & Meghani ja muu põnevani välja! 🔴 MINU PATREONI LINK: patreon.com/mariarannavali Suured tänud meie sponsoritele Swedbankile ja Denim Dreamile!! Poleks pooltki nii rahatark ja moodne ilma teieta!!🥹 Erilised tänud Photopointile, kes selle episoodi raames meid produktsiooniga aitas! Episoodi sisukorrak...
Dec 30, 2022•1 hr 9 min•Season 5Ep. 57
Tänane episood on otseselt inspireeritud minu suvisest ebameeldivast ja valusast kogemusest, mille tulemusena tutvusin esimest korda emotsioonide vabastamise tehnikaga ja avastasin, et tegu on ühe põneva valdkonnaga. Otsustasin haarata härjal sarvist ning kutsusin külla selle sama enesearengumeetodi väljatöötaja Ingvar Villido, et uurida temalt täpselt, kuidas ikkagi tema tehnika mind ärevusest lahti saamisel nii hästi aitas. 🔴 MINU PATREONI LINK: patreon.com/mariarannavali Suured tänud meie sp...
Dec 19, 2022•1 hr 1 min•Season 5Ep. 56
Seekord on meie episoodil väga äge GIRLBOSS energia, sest külla tuli Kevad Belle Saarepera, kelle tegemisi olete ehk nagu minagi sotsiaalmeedia teel jälginud. Kevad tuleb räägib meile mitu värvikat lugu sellest, mis siis sai peale kaaslasega üheotsapileti soetamist teisele poole maakera. Kuidas nad Eestis kogu oma elu pooleks aastaks maha jätsid? Kuidas nad on the go tööd said/jõudsid/viitsisid teha? Mis on tagantjärgi nende parimad nipid pikaaegseks reisimiseks ja miks võiks sisuliselt iga inim...
Dec 03, 2022•52 min•Season 5Ep. 55
Noniii Helen ja Anna veensid mind, et minu sünnipäevakuu raames vahetada rolle ja teha episood, kus Helen intervjueerib MIND.. Rääkisime minu 10-aastaku plaanist, meenutasime hiljutist Amsterdami reisi, avasime rohkem kui kunagi varem sisulooja töö telgitaguseid ja panime panused, milline näeb välja minu elu 10 aasta pärast :D Nautige! Episoodi sisukorrake, kui tahad järge pidada: 00:00:00 intro 00:05:04 maria sünnipäevaüllatus ja tähistamine 00:09:47 10-aastane maria 00:11:17 milline on maria 1...
Nov 25, 2022•1 hr 29 min
Tänane osa on a JUICY one. Tahtsin väga teha järje kunagi ammu salvestatud suhete q&a episoodile, aga teha seda seekord koos enesearengu nõustaja Anneli Kiliciga, kellel on romantiliste suhete maailmas inimeste aitamisega väga palju kogemust ja mis kõige tähtsam - kellelt ma ka ise selles valdkonnast konkreetset ja väga praktilist abi olen saanud! Valisin teie saadetud küsimustest välja kõige populaarsemad ja põnevamad ning arutasime läbi kõik teemad alates toxic suhetest, usaldusprobleemid ...
Nov 18, 2022•1 hr 13 min
Minu läheneva 20nda sünnipäeva puhul, tahtsin endal lubada teha siin podcastis midagi, mida ma armastannnn teha päriselus väga palju ehk juurelda asjade tagamõtete ja olemuste üle. Lisaks sellele ei olnud ma sellise bändi nagu Arg Part kahte lugu mitte ühegi valemiga oma peast välja saanud ehk otsustasin Karl Vilhelm Valter külla kutsuda, et kõiki neid teemasid koos arutada. Episoodi sisukorrake, kui tahad järge pidada: 00:00:00 let's catch up 00:03:39 soojendusjutt Karliga, meie varasemad kohtu...
Nov 04, 2022•1 hr 19 min
Meie vaikselt traditsiooniks saamas halloweeni episood, kus loeme koos Sidniga teie saadetud hirmsaid ja paranormaalseid lugusid on taas teie ees! Pean tunnistama, et seekord olid teie lood paremad kui kunagi varem ja see episood on ideaaalne kõigile, kellel veel head halloweeni tunnet sees ei ole või tahavad end ekstra spookylt siin oktoobrikuu lõpus tunda ;) Episoodi sisukorrake, kui tahad järge pidada: 00:00 intro ja spooky sarja soovitus 03:51 SPOOKY CATCH UP: kuidas Sidnil vahepeal läinud o...
Oct 28, 2022•54 min
Hellõu! Täna saates ei keegi muu kui Andreas Melts aka tiktoki ikoon iAndreas! Sisukorrast näete, et jutustasime no ossapoiss kui paljudel erinevatel teemadel, tegu on just ühe pika Andrease lahtimuukimisega, mis tõi väga palju nalja, aga ka palju mõtlemisainet! Suured tänud meie sponsoritele Swedbankile ja Denim Dreamile!! Poleks pooltki nii rahatark ja moodne ilma teieta!!🥹 Episoodi sisukorrake, kui tahad järge pidada: 00:00:00 KIIRE catch up Mariaga 00:04:38 kas Andreasel on keskeakriis? 00:...
Oct 21, 2022•1 hr 32 min
Tänasesse episoodi olin planeerinud külla enesearengu nõustaja, kes vastaks kõikidele teie suhteteemalistele küsimustele, kuid pidime selle episoodi edasi lükkama (see on peagi tulemas!). Selle asemel pidin kiirelt improviseerima ja otsustasin teha minu värske raamatuklubi esimese virtuaalse kohtumise, kus jagan teiega oma top kõig lemmikumaid raamatuid, mis on minu elu ja mõtlemist KÕIGE enam mõjutanud! nautige xx Raamatute list: - “Why Men Love Bitches” - Sherry Argov - “The Subtle Art of Not ...
Oct 10, 2022•38 min
Meie viienda hooaja esimeseks külaliseks on teile kindlasti lauljana tuntud Jennifer Cohen, kes on ühtlasi tegelikult ka minu kooliõde BFM-is ja õpib audiovisuaalset meediat. (aka filmi :D) :) Räägime Jenniferiga veidi Superstaarisaate kaadritagustest, kus ta ise 2018 osales ning viimasel hooajal režiiruumis osa produktsioonitiimist oli. Muidugi tuleb teemaks ka BFM, tema eriala ja see, kuidas BFM-il on justkui erilisem kommuunitunne ja mingi nähtamatu loor võrreldes ülejäänud TLÜ-ga. Episoodis ...
Sep 30, 2022•58 min
Season 5 baby!!! Oleme omadega JUUBELIHOOAEGA jõudnud, mille avapaugu puhul räägin teile, mida kõike on sel hooajal põnevat oodata ning kust tulid minu kontole peaaegu kolmekordselt arv followere :o Instagrami ja sotsiaalmeedia teemadel jätkates, jagan teiega oma viimase aja moraalset dilemmat, milleks on Instagrami loosid ja olukorrad, kus võitjaks osutub mõni minu sõber või lausa pereliige. Sellel puhul helistame ka Sidnile, kes oma kogemust seoses sõpradele loosiauhindade välja loosimises jag...
Sep 23, 2022•38 min
Täitsa alateadlikult kujunes selle suve episoodide teemaks sisuloome ja sisuloojad! Ehk ka suve viimaseks episoodiks otsustasin sama mustrit jätkata ja kutsusin külla minu head sõbrannad ja sisuloojad Victoria ja Sidni! Victoria spillib meile tea'd USA-sse mineku ning seal õppimise kohta (ärge muretsege, küsisin ka long distance suhte kohta;)). Ja kui oled juhuslikult mõtisklenud, kui kerge on Eesti telemaastikul jalga ukse vahele saada, siis lisaks muudele saladustele, räägib Sidni meile ka sel...
Aug 21, 2022•1 hr 32 min
Milline ✨naisenergia✨ selle suve teises episoodis kokku sai! Külas käisid sisuloojad Looraxo ja Sikkest, kes muuhulgas spillisid tea'd selle suve populaarsemate festarite kohta, aitasid mul kokku võtta suure segaduse, milleks oli Beach Grind, jagasid meile kõigile motivatsiooni suvel aktiivne olemiseks ja arutasid oma sotsiaalmeedia vaistu põhjal läbi kõik praegu populaarsed sotsmeedia platvormid. Väga selline "sõbrannad said maria tagaaias kokku ja recapisid kõik tähtsad asjad üle" tundega epis...
Jul 25, 2022•1 hr 26 min
Alustasime podcasti suve hooaega avapauguga ning kutsusime jaanipäeva eri-episoodiks külla Andrei Zevakini ja Robin Valtingu - kõigile teada ja tuntud härrad isiklikult! Lisaks niisama catch upimisele, vanade võlgade klaarimisele ja piinlikutele lugudele, arutame suvel edukalt pidutsemise juhiseid, jaanipäeva traditsioone ning mängime ühe lõbusa truth or drinki! Jätke mulle ka kindlasti tagasisidet suvise formaadi ja miks mitte ka tulevaste külaliste osas, sest ettevalmistused juuli episoodiks j...
Jun 25, 2022•1 hr 47 min
Keerukad kahekümnendad... tehniliselt veel see faas, kuhu mina vanuseliselt veel jõudnud ei ole, aga mentaalselt küll. Arutame mitmeid aspekte sellest elufaasist täna koos minu hea sõbranna, kursuse- ja töökaaslase Heleniga, kes on minust ca 2 aastat vanem ja jõudnud 2x ülikooli astuda ja ka välismaal elada. Peamiselt keskendume varajastesb 20ndates inimeste mentaalsele olekule ning suhetele meie ümber selles vanuses. Nautige, it's a juicy one! Episoodis jutuks tulnud artiklid/materjalid: - Jutu...
Jun 11, 2022•1 hr 7 min
Suvi on kohe ukse taga ja kui mõne jaoks meist tekitab see elevust, et jälle saab tuttavaid ja sõpru kuskil festivalidel või peol näha, siis paljude jaoks lööb peas käima hoopis sotsiaalse ärevuse häirekell ja suurde seltskonda minek väga lihtsalt ei tule. Sel põhjusel kutsusin täna saatesse kliinilise psühholoogi Ailen Suurtee, kes vastab nii minu kui ka teie kõikidele küsimustele seoses sotsiaalse ärevusega ja ärevuse üleüldiselt. Kust (soovi korral anonüümselt) nõu küsida/abi saada? - peaasi....
Jun 03, 2022•49 min
Seekord on (vist) tegu minu selle hooaja KÕIGE LEMMIKUMA episoodiga! Külas käis Franz Malmsten, kes andis niii vahva ja super hea flow'ga intervjuu. Franz jagas meiega oma suve bucket listi, üldised plaane, maskisaate kogemust ning aitas ka minul oma suve bucket listi tegevusi lisada:) Lõpus tegime temaga ka eriküsimuste vooru rääkides nii vaimsest tervisest, äratuskella helinates, asjadest, mis ajavad närvi ja nõuannetest selleks suveks. Franzu soovituste nimekiri: - hea koht suvel ujumiseks: k...
May 27, 2022•55 min
Alates "that girl" esteetikast lõpetades filmifotograafia ja asjade romantiseerimisega - kõik praegused trendid arutame tänases episoodis läbi. Lisaks jutustame loo, kuidas Laurast sai Playnupul Aasta Musicallytaja (see on väärt kuulamist:D) ja jagan oma arvamust selle aasta Eurovisiooni kohta. Info külalise kohta: - Minu õe Laura tegemiste kohta saate lisaks uurida tema Instagramist @rannavalilaura TAGASISIDE VIDEO KOHTA ⬇️ instagram: @mariarannavali KOOSTÖÖPAKKUMISED JA MUUD ÄRIJUTUD⬇️ maria.r...
May 20, 2022•1 hr 3 min
Olles hooajaga parasjagu poole peale jõudnud, kohendasin esimese segmendi ülesehitust ja toon seekord teieni mõnusa ja mitmekesise VALIKU viimase nädala toimunud sündmustest sh Eesti Ekspressi trahvimine, 9.mai, Stefan ja Eurovisioon ning Franz Malmsteni võit maskisaates. Külla tuleb värske ABIELUNAINE ning minu väga hea sõbranna Liina Ariadne, kes spillib tea'd USA-sse reisimise, seal abiellumise ning hea suhte saladuste kohta. Lisaks räägime tema kui artisti tegemistest, mõtetest ja ka raskust...
May 13, 2022•1 hr 7 min
Küll seekord tuli üks kirju episood! Kõigepealt viskame pilgu peale värskematele uudistele sotsiaalmeediamaailmas sh Elon Muski väiksele vigurile osta ära Twitter ja Netflixi mõttele hakata reklaame näitama. Lisaks alustas Maria storytime'i sellest, kuidas ta Tartu Ülikooli esinema kutsuti, see lugu jätkub ka järgmine nädal. Seejärel käis külas villem reimann, kes avas meile muusikamaailmas telgitaguseid, rääkis, kuidas ülikooli astumine edeneb, mis helinaga ta hommikul ärkab ja kuidas teda teis...
May 06, 2022•49 min
