Pewna kobieta przez lata czekała, aż usłyszy „przepraszam” od swojego partnera, przeprosił… ale tak, że poczuła się jeszcze gorzej. A Ty? Czy wiesz, jak brzmi przeproszenie, które naprawdę leczy i przynosi ulgę? W tym odcinku zaglądamy pod powierzchnię słowa „przepraszam”. To nie instrukcja obsługi, ale opowieść o emocjach, które kryją się pod milczeniem, o słowach, które potrafią uleczyć lub przeciąć ostatnią nić. Zainspirowani książką Harriet Lerner „Why Won’t You Apologize?” oraz metodą Radyk...
Jun 29, 2025•38 min
W tym odcinku podcastu zapraszamy Cię do inspirującej rozmowy z Pawłem Piotrem Nowakiem, autorem książek z cyklu Biologika Sukcesji Pokoleniowej, Prezesem Krajowej Izby Doradców Sukcesyjnych. Zaglądamy w głąb tematów sukcesji rodzinnej, odwagi w biznesie i duchowego wymiaru rozwoju. Jak przekazać majątek bez przekazywania konfliktów? Dlaczego tak trudno mówić o duchowości w biznesie? Co jest źródłem rodzinnych napięć i jak znaleźć w tym wszystkim przestrzeń na odwagę i miłość? Paweł dzieli się s...
Jun 06, 2025•50 min
"Kompromis to podstawa", "Nie można iść pokłóconym spać", „Nie przejmuj się drobiazgami” – to tylko niektóre z powszechnie znanych stwierdzeń. Ale czy przypadkiem to nie są mity, które bardziej szkodzą niż pomagają? W tym odcinku bierzemy na warsztat 7 popularnych mitów o związkach, które mogą więcej popsuć niż pomóc. A wszystko to na podstawie badań Johna Gottmana, moich doświadczeń z pracy z parami i praktyki Metody Tippinga. Poznasz nie tylko najpopularniejsze mity, ale też dowiesz się, czy j...
May 25, 2025•53 min
Ten odcinek jest dla wszystkich córek, które patrząc na mem "nikt nie będzie Cię wspierał tak jak Twoja mama", czują smutek, żal lub złość zamiast ciepła. Bo matka nie zawsze jest wsparciem. Czasem rani, kontroluje, zawstydza, zazdrości. Czasem nie mówi nic i to też boli. Ale ten odcinek nie jest przeciwko matkom. To odcinek o zranionych matkach, które nie miały zasobów, by kochać inaczej. W tym odcinku opowiem: 🟡 o tym, czym naprawdę jest rana matczyna i co ją odróżnia od rany ojcowskiej, 🟡 o...
May 09, 2025•47 min
Czy można wybaczyć alkoholikowi? I czy samemu sobie można wybaczyć, że się nim zostało? Ten odcinek to szczera i poruszająca rozmowa z Adamem Zawadzkim, trenerem Radykalnego Wybaczania, który sam siebie nazywa “alkoholikiem praktykującym trzeźwość". Rozmawiamy w tym odcinku: 🫱o cieniu alkoholizmu, który dotyka całe rodziny, nie tylko osoby pijące. 🫱o tym, co naprawdę stoi za sięganiem po alkohol (spoiler: to nie chodzi o smak...) 🫱o współuzależnieniu, kiedy chcemy ratować innych, zapominając ...
Apr 25, 2025•1 hr 11 min
Czy można jednocześnie bardzo pragnąć bliskości i…. panicznie się jej bać? Ten odcinek szczególnie ucieszy wszystkich tych, którym wiedza o Stylach Przywiązania zmieniła życie, tak jak mnie! Tym razem opowiadam o stylu przywiązania, który dla wielu osób jest źródłem największego wewnętrznego konfliktu, czyli o stylu zdezorganizowanym. To właśnie ten styl sprawia, że miłość, która powinna być bezpieczna, staje się zagrożeniem. Cechuje go to, że będąc z kimś w relacji, odruchowo oddalamy się, gdy ...
Apr 11, 2025•51 min
Spełniając marzenia Widzów i odpowiadając na wiele próśb, kontynuuję w najnowszym odcinku temat miłości. A, że miłość to niebywale złożona tematyka, zatem to nie będzie jeszcze moje ostatnie słowo na kanale i w podcastach :-) W tym odcinku poruszam tematy, które mogą być ciekawe dla tych, którzy chcą zrozumieć dlaczego wyzwania w związku mogą być dla nas drogą do akceptacji siebie oraz dlaczego to właśnie akceptacja jest podstawą udanej relacji. W tym odcinku usłyszycie także: Co to znaczy, być ...
Mar 28, 2025•46 min
W tym odcinku podcastu goszczę Mariolę Bojarską-Ferenc, która oprócz tego, że od zawsze jest ekspertką zdrowego stylu życia, dziennikarką, bizneswoman, to także mnie osobiście zachwyca swoją piękną historią miłosną – swoim małżeństwem, relacją, która trwa już 37 lat. Jak to się robi, by mieć tak piękny związek oparty na szacunku, przyjaźni i zachwycie drugą osobą - dowiecie się z tego odcinka. W tym odcinku poruszam tematy, które mogą być ciekawe dla tych, którzy marzą o udanej relacji: 🔴 Na cz...
Mar 14, 2025•54 min
Ten odcinek jest kontynuacją podcastu, w którym dzielę się moją osobistą historią. Tym razem opowiem o tym, jak presja otoczenia i lęk przed byciem samą w biznesie sprawiły, że zatraciłam to, co naprawdę kochałam, ale… ostatecznie odnalazłam drogę powrotu do siebie, bo jak wiadomo nic nie dzieje się nam, lecz dla nas 😊 W tym odcinku poruszam tematy, z którymi wielu z Was może się utożsamiać: 🔴 Utrata pasji i autentyczności: Jak codzienna presja i oczekiwania środowiska zawodowego mogą odbierać...
Feb 28, 2025•21 min
W tym wyjątkowo osobistym odcinku dzielę się kluczowymi momentami mojego życia, które ukształtowały mnie i moje przekonania. Opowiadam o odwadze, podejmowaniu ryzyka i tym, jak nasze myśli mogą nas ograniczać lub otwierać nowe możliwości. Dowiesz się, dlaczego jedna decyzja mogła całkowicie zmienić moje życie, jak mały gest potrafi otworzyć serce drugiego człowieka i dlaczego każda sytuacja może być dla nas darem. Posłuchaj i zastanów się jakie są Twoje lekcje, które wyniosłeś ze swoich przełomo...
Feb 14, 2025•29 min
Czas nagłych zmian to czas niewątpliwych weryfikacji w życiu wszystkiego co do tej pory znaliśmy, czy znasz to ze swojego doświadczenia? Jak odnaleźć w tych trudnych momentach siłę, nadzieję, co może być wspierające, gdzie szukać pomocy, od czego zacząć, by stanąć na nogi i ruszyć do przodu? Zapraszam Cię serdecznie do najnowszego odcinka mojego podcastu, w którym razem z Kasią Fetter – trenerką Radykalnego Wybaczania i założycielką Fundacji im. Józefa Fettera "Silni Wiekiem", poruszamy temat zm...
Jan 24, 2025•52 min
W najnowszym odcinku podcastu gościmy Klaudię Pingot: psycholożkę, twórczynię internetową, autorkę, która porusza się w przestrzeni Quantum i z wielką pasją dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem. Rozmowa w tym podcaście jest pełna szczerości, autentyczności i głębokich przemyśleń. O czym posłuchasz w tym odcinku: ☝🏼 Czy w rozwoju osobistym potrzebny jest "przewodnik": Klaudia podzieliła się swoją perspektywą i tym, jak postrzega ideę przewodnictwa w kontekście rozwoju duchowego. ☝🏼 Jak ważn...
Jan 06, 2025•43 min
Większość z nas myśląc o bezdomności oczami wyobraźni widzi wózek sklepowy lub nocleg pod mostem, ale rzeczywistość jest o wiele bardziej złożona. Zapraszamy Was do wysłuchania rozmowy z Magdaleną Lusią Żagałkowicz, szefową Fundacji Serce Miasta, która pomaga kobietom w kryzysie bezdomności. Ta rozmowa obala wiele mitów i ukazuje bezdomność jako kryzys, z którego można wyjść. Z naszego podcastu dowiesz się: - Jakie są prawdziwe przyczyny bezdomności. - Jak skutecznie pomagać osobom w kryzysie be...
Dec 13, 2024•53 min
Perfekcjonizm to szalenie ciekawa cecha. Podświadomie czujemy, że to może być pułapka, ale i tak niektórzy z nas traktują perfekcjonizm tylko jako cnotę i są z niej dumni. A perfekcjonizm może mieć zarówno pozytywny, jak i negatywny wpływ na życie osobiste i zawodowe, w zależności od jego typu. W naszym najnowszym podcaście „Radykalne Wybaczanie” dowiesz się jak oba typy perfekcjonizmu wpływają na różne aspekty życia: na życie zawodowe oraz życie prywatne. Podpowiemy także co warto zrobić, aby p...
Nov 29, 2024•50 min
Drodzy Panowie (ale też koniecznie Drogie Panie), zapraszamy Was na wyjątkowy odcinek podcastu "Radykalne Wybaczanie", w którym gościem Magdaleny Czaja jest Marcin Wąsik, przedsiębiorca, autor książki "Zintegrowana Męskość" i trener Radykalnego Wybaczania. W tym odcinku skupiamy się na wybaczeniu z męskiej perspektywy. Badania pokazują, że mężczyznom wybaczanie przychodzi trudniej niż kobietom. Dlaczego tak się dzieje? Często wynika to z głęboko skrywanych ran, poczucia winy i braku zrozumienia ...
Nov 15, 2024•44 min
Fazy żałoby, death positive i czego śmierć uczy nas o życiu? Śmierć naszych najbliższych, ale też odchodzenie nas samych to jedne z najpowszechniejszych lęków. Jednocześnie oba te tematy są tabuizowane i wypierane z naszego codziennego życia. W ostatnich latach coraz częściej porusza się temat śmierci i żałoby w kontekście tego, że są one naturalną częścią życia i mogą być dla nas wartościowym i wzbogacającym doświadczeniem. W tym podcaście gościem Magdaleny Czaja jest Anja Franczak – współzałoż...
Nov 02, 2024•50 min
Co to znaczy być grzecznym dzieckiem? Co to znaczy w ogóle być grzecznym? Jakie szanse na zdrowe relacje w dorosłym życiu mają dzieci, które ciągle, za wszelką cenę chciały zadowolić rodziców działając wbrew sobie, swojej osobowości? Wszystko dlatego, by zasłużyć na miłość. Zapraszamy do obejrzenia tego odcinka, podzielenia się swoimi obserwacjami i komentarzami. Jeśli zainteresują Cię treści związane z Radykalnym Wybaczaniem możesz: ✅ umówić się na sesję z certyfikowanym trenerem (napisz do nas...
Oct 18, 2024•53 min
W kolejnym odcinku specjalnym Gościnią Magdaleny Czaja jest niezwykle waleczna osoba, Pola Guźlińska. Pola jest charakteryzatorką filmową, wizjonerką, artystką uwielbiającą to co robi, ludzi z którymi pracuje, każde nowe wyzwanie w tym zawodzie. Jest także zaangażowaną trenerką Radykalnego Wybaczania, a także, co niespotykane, zajmuje się refleksoterapią twarzy. Ten odcinek jest o sile wewnętrznej, o tym, że życie jest tu i teraz, o tym, że każdy z nas ma prawo do zmiany tego, co wg niego mu nie...
Oct 04, 2024•1 hr 6 min
Czy miłość idzie w parze z pieniędzmi? Czy pieniądze mają wpływ na miłość? Jak pogodzić miłość i pieniądze w związku? Pieniądze to jeden z najczęstszych powodów konfliktów w związkach. Jak o nich rozmawiać, żeby się nie kłócić, tylko osiągnąć porozumienie? Jak mówić o finansach i w jaki sposób prowadzić domowy budżet, tak żeby wszyscy mieli poczucie partnerstwa i…godności? W tym odcinku Magdalena Czaja i Ewa Turek podjęły się próby przedstawienia tego szerokiego tematu, bardzo polaryzującego obi...
Sep 13, 2024•41 min
Zapraszamy na wspólne świętowanie 😉 „Koniec i bomba, a kto nie widział ten trąba…!” Nie, to nie koniec, my się dopiero rozkręcamy! Ten 100-tny odcinek i jego świętowanie w gronie najbliższych, uświadomiło nam, że mamy apetyty na więcej. Zapraszamy Was: Widzów i Słuchaczy do obejrzenia tego specjalnego odcinka. Nie poruszamy w nim tematów związanych z Radykalnym Wybaczaniem, ale zwierzamy się Wam z naszej „kuchni” podcastowej, z początków naszej pracy przy tym podcaście oraz z tego, jak rozwijam...
Sep 06, 2024•55 min
O seksie, uważności i rozstaniach. Ten specjalny odcinek podcastu, gości psychologa, członka Stowarzyszenia Profesjonalnych Mówczyń i Mówców, autora setek programów szkoleniowych i wykładów, człowieka legendę - Jacka Walkiewicza w rozmowie z Magdaleną Czaja. Wiele aspektów dotyczących związków takich jak: rozstanie, zazdrość, seks, relacje typu „friends with benefits”, stały się tematem odcinka, by spróbować odpowiedzieć na pytanie: dlaczego tak trudno budować satysfakcjonujące relacje miłosne w...
Jul 05, 2024•47 min
"Wielu mężczyzn dzisiaj nie umawia się na randki, bo nie ma z kim " - mówi Marcin Wąsik, trener, mentor zajmujący się męskością i relacjami damsko-męskimi, autor książki „Zintegrowana męskość”, w rozmowie z Magdaleną Czaja. Coraz większa samotność wśród mężczyzn stała się tematem odcinka, w którym próbujemy odpowiedzieć na pytanie: dlaczego tak wielu mężczyzn nie potrafi nawiązywać relacji i być w związku? Jak przestać się bać odrzucenia, by w końcu znaleźć właściwą osobę? Posłuchajcie ciekawej ...
Jun 21, 2024•41 min
“W sanatorium dostałem szkołę samotności. Bardzo ważną w moim życiu. Ireneusz Kania” w książce “Miasto dzieci świata” Beaty Chomątowskiej. Dzieci oddawanych do sanatoriów, szpitali, prewentoriów były tysiące. Spędzały tygodnie, miesiące bez rodziców, samotnie, w lęku. Dzisiaj już wiemy, że takie doświadczenia bycia oderwanym od rodzica we wczesnym dzieciństwie wpływa na całe na życie. Na poczucie zaufania do siebie, do świata, na poczucie wartości i na to jakie związki budujemy z innymi, jak koc...
Jun 07, 2024•45 min
„Lustro jest jedynym miejscem, gdzie można zobaczyć swoje prawdziwe ja” – Paulo Coelho. "Jeśli chcesz wiedzieć jakich cech w sobie nie lubisz i jakich prawdopodobnie się wyparłeś, zastanów się, co cię drażni w otaczających cię ludziach. Spojrzyj w lustro, które ci dają”. To słowa Colina Tippinga z książki Radykalne Wybaczanie. W tym odcinku wyjaśniamy, co to jest zasada lustra i jak możesz poznać swoje wnętrze poprzez swoje reakcje na innych ludzi. To fascynujący świat. W tym odcinku przedstawia...
May 24, 2024•45 min
W odcinku nr 92. przedstawiłyśmy temat wewnętrznego dziecka, jakie są oznaki zranionego wewnętrznego dziecka. Zaproponowałyśmy samodzielny test. W drugiej części przedstawiamy sposoby jak pracować ze zranionym wewnętrznym dzieckiem. W tym odcinku przedstawiamy: jak wygląda praca z wewnętrznym dzieckiem co to znaczy być rodzicem dla siebie czy wybaczanie jest ważnym elementem tej pracy kilka ćwiczeń do samodzielnej pracy Po wysłuchaniu tego odcinka możesz: umówić się na sesję z Magdaleną lub Ewą ...
May 06, 2024•38 min
„Tak bardzo szukałam miłości, także do siebie samej” mówi Marcelina Zawadzka, prezenterka telewizyjna, w drugiej części rozmowy z Magdaleną Czaja. Posłuchajcie wzruszającej, niespotykanie szczerej rozmowy o odnajdywaniu miłości do siebie, która zawsze jest początkiem wszelkich zmian. W odcinku zamieszczono fragment utworu „Wilczyca”, w wykonaniu ShataQS, pochodzący z albumu WEDA. Magdalena Czaja - Wybaczanie to wybór, którego możesz dokonać każdego dnia. To decyzja, którą podejmujesz dla siebie,...
Apr 19, 2024•50 min
„W momencie największego kryzysu, zobaczyłam, że nie ma przy mnie nikogo, mnie samej nawet nie ma” - mówi Marcelina Zawadzka, prezenterka telewizyjna, w poruszającej rozmowie z Magdaleną Czaja, o najważniejszej życiowej lekcji -nauce miłości do samej siebie. Jak moment kryzysu staje się przełomem w wielkiej zmianie, jak to jest być wystawioną na ocenę innych. Posłuchajcie pięknej rozmowy o odnalezieniu miłości do siebie. „Niewystarczająca? Już nie!” -Marcelina Zawadzka i Magdalena Czaja w odcink...
Apr 05, 2024•43 min
“Kto nie ma oparcia w samym sobie, nie znajdzie go też w świecie zewnętrznym”. Stefanie Stahl. Hasło “wewnętrzne dziecko” często pojawia się w obszarach samorozwoju. Jest popularne, ale czy zrozumiałe? To suma Twoich doświadczeń z dzieciństwa, tych pozytywnych i trudnych, które zbierasz w relacji z rodzicami i bliskimi. Wewnętrzne dziecko jest istotną częścią naszej nieświadomości. Czy znasz stan swojego wewnętrznego dziecka?Może się okazać, że dzisiejsze wybory (partnera, współpracownika, przyj...
Mar 22, 2024•39 min
“Jeśli chcesz zadowolić wszystkich, to już poniosłeś porażkę” - to cytat z książki “Odwaga bycia nielubianym” Ichirō Kishimi, która stała się światowym bestselerem. Ta publikacja stała się okazją do rozmowy o tym jak wyjść z pułapki lęku przed oceną. Miej odwagę być nielubianym, jeśli chcesz absolutnej wolności od osądów innych ludzi. Wybrałyśmy kilka zagadnień i dodałyśmy coś od siebie, ze świata Radykalnego Wybaczania, duchowości, historii naszych klientów. Czego dowiesz się z tego odcinka: Le...
Mar 01, 2024•46 min
“ Hejt to jak rzucanie kamieniami w ciemnościach. Ty możesz trafić w ofiarę, ale nigdy nie wiesz, czy to nie jest twoje własne lustro ”. Maya Angelou Ten odcinek może być kontrowersyjny dla wielu osób. Przedstawiamy inne spojrzenie na “słowa, które ranią”, czyli na hejt, obecny w internecie i nie tylko. To, o co do Ciebie apelujemy to OTWARTOŚĆ (bo jak wierzymy w Radykalnym Wybaczaniu - wszystko czego potrzebujemy to właśnie to!). Bo chcemy Ci powiedzieć, hejt, ocena, krzywdzące słowa - mogą być...
Feb 16, 2024•45 min
