Im Schnitt wird jeden zweiten Tag eine Person ins Schweizer Paraplegiker-Zentrum (SPZ) in Nottwil (LU) eingeliefert, die aufgrund eines Unfalls oder einer Krankheit querschnittgelähmt wurde.
Der Podcast «Querschnitt» der Schweizer Paraplegiker-Stiftung klärt über Querschnittlähmung auf. Einerseits mit dem Wissensformat «Wissen in 60 Sekunden». Andererseits mit Gesprächen, in denen Betroffene, Angehörige und Mitarbeitende von ihren Erfahrungen berichten. Es sind Geschichten, die berühren und übers Ohr mitten ins Herz gehen.
Alle 3 Wochen erscheint eine neue Folge: www.paraplegie.ch/podcast.
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Helen Häusler teilt ihre Erfahrungen nach einem Sturz, der zu einer inkompletten Querschnittlähmung führte, ihr jedoch ermöglicht, wieder zu gehen. Sie berichtet über die Herausforderungen einer von außen unsichtbaren Behinderung im Alltag, die Diskrepanz zwischen ihrem inneren Gefühl und der äußeren Wahrnehmung. Eine Co-Leiterin der Therapie im SPZ erklärt zudem die spezielle Rehabilitation für solche Fälle und diskutiert die Rolle von Willenskraft und Verletzungsart bei der Genesung.
2008 verunfallt Flo (Florian) Bickel beim Snowboarden in Davos (GR). Der damals 21-jährige Luzerner bricht sich den 5. Halswirbel. Seither meister er sein Leben als inkompletter Tetraplegiker . Einst als Patient im SPZ, arbeitet der zweifache Vater heute im Besuchszentrum ParaForum der Schweizer Paraplegiker-Stiftung. Flo hat Gefühle von Kopf bis Fuss. Es fühle sich einfach alles ganz anders an als früher, sagt er im Gespräch - zum Beispiel beim Sex. Der heute 38-Jährige spricht offen über seine...
Gion Stiffler, seit 2014 Tetraplegiker, teilt seine Erfahrungen mit dem selbstständigen Wohnen zu Hause in Graubünden. Er spricht über die Herausforderungen nach seiner Erkrankung, die Suche nach einem barrierefreien Zuhause und die Anpassungen, die sein Haus zu einem sicheren Ort machen. Architekt Philipp Pfäffli von der Schweizer Paraplegiker-Vereinigung ergänzt mit Einblicken in die Wohnungsabklärungen und sinnvolle Umbauten, wobei auch die Rolle technischer Hilfsmittel und deren Finanzierung beleuchtet wird.
Nach einem Unfall ist plötzlich vieles anders – auch die Frage: Wo und wie kann ich wohnen? In dieser Folge von Querschnitt , dem Podcast der Schweizer Paraplegiker-Stiftung, erzählt Delia Guggenheim von ihrem Weg zurück in ein selbstständiges Leben. Seit einem Jahr lebt sie mit einer Querschnittlähmung und seit einigen Monaten in der ParaWG in Zürich. Dort wohnen Menschen mit und ohne Rollstuhl gemeinsam unter einem Dach. Wie funktioniert das Zusammenleben? Wann ist Hilfe nötig und wann einfach...
Eine querschnittgelähmte Person will mit ihrem Rollstuhl in einen Bus einsteigen. Ich greife ungefragt den Rollstuhl und schiebe sie hinein. Schliesslich muss der Bus den Fahrplan einhalten, also habe ich kurzerhand geholfen. Habe ich richtig gehandelt? Die Antwort darauf bekommt ihr in dieser Folge – die letzte Folge dieser Staffel. Moderation: Helen Affolter Die Gönnervereinigung der Schweizer Paraplegiker-Stiftung (SPS) zählt 2 Millionen Mitglieder, die mit ihrem Mitgliederbeitrag das Leistun...
Diese Episode erklärt, wie Tetraplegie die Funktionen der Arme und Hände beeinträchtigt und einfache alltägliche Aufgaben erschwert. Sie stellt die Tetrahand-Chirurgie vor, eine hochkomplexe Methode, bei der Muskeln, Sehnen oder Nerven umgeleitet werden, um verlorene Funktionen wiederherzustellen. Der Podcast betont die Wichtigkeit intensiver Therapie nach der Operation, um auch kleine Fortschritte zu erzielen, die für Betroffene einen grossen Schritt zur Selbstständigkeit bedeuten.
Sprechen, Schlucken, Atmen – Fähigkeiten, die wir im Alltag oft für selbstverständlich halten. Im Schweizer Paraplegiker-Zentrum in Nottwil helfen Logopädinnen und Logopäden den Patient*innen, diese Fähigkeiten nach einem Unfall oder einer Erkrankung zurückzugewinnen. In nur 60 Sekunden erfahrt ihr mehr über diese unverzichtbare Arbeit. Moderation: Helen Affolter Die Gönnervereinigung der Schweizer Paraplegiker-Stiftung (SPS) zählt 2 Millionen Mitglieder, die mit ihrem Mitgliederbeitrag das Leis...
Eine Querschnittlähmung heisst nicht einfach nur, nicht mehr laufen zu können. Wie wir in den bisherigen Folgen gelernt haben, betrifft eine Querschnittlähmung auch andere Körperbereiche – zum Beispiel die Blasen,- Darm und Sexualfunktionen. Auch die Atmung kann von der Lähmung betroffen sein, wie wir in diesen 60 Sekunden lernen. Moderation: Helen Affolter Die Gönnervereinigung der Schweizer Paraplegiker-Stiftung (SPS) zählt 2 Millionen Mitglieder, die mit ihrem Mitgliederbeitrag das Leistungsn...
In Folge 3 dieser Staffel haben wir mehr gelernt über mögliche Komplikationen im Zusammenhang mit einer Querschnittlähmung. Eine der häufigsten Komplikationen bei Betroffenen ist der Dekubitus. Was ist ein Dekubitus und warum ist dies ein Dauerthema bei Betroffenen? Wir erklären es in dieser Folge. Moderation: Helen Affolter Die Gönnervereinigung der Schweizer Paraplegiker-Stiftung (SPS) zählt 2 Millionen Mitglieder, die mit ihrem Mitgliederbeitrag das Leistungsnetz der Schweizer Paraplegiker-Gr...
Eine Querschnittlähmung heisst nicht einfach "nur", nicht mehr laufen zu können. Wie wir in den bisherigen Folgen bereits gelernt haben, hat eine Querschnittlähmung weitere schwerwiegende Folgen, zum Beispiel für Blasen,- Darm und Sexualfunktionen. Zudem kann es auch immer wieder zu Komplikationen kommen. In dieser Folge haben wir die häufigsten Komplikationen im Zusammenhang mit einer Querschnittlähmung zusammengefasst. Moderation: Helen Affolter Die Gönnervereinigung der Schweizer Paraplegiker...
Schwitzen und Frieren – zwei Körperfunktionen, die ein gesunder Körper automatisch einleitet, um seine Temperatur zu regulieren. Bei einer Querschnittlähmung funktioniert dieser Automatismus teilweise nicht mehr richtig. Mehr zu diesem Thema hört ihr in dieser Folge. Moderation: Helen Affolter Die Gönnervereinigung der Schweizer Paraplegiker-Stiftung (SPS) zählt 2 Millionen Mitglieder, die mit ihrem Mitgliederbeitrag das Leistungsnetz der Schweizer Paraplegiker-Gruppe ermöglichen und querschnitt...
Jeden zweiten Tag führt ein Unfall zu einer Querschnittlähmung (Stand 2025). Dabei sind es nicht nur Unfälle, die zu einer Querschnittlähmung führen können. Welche weiteren Ursachen zu einer Querschnittlähmung führen können, erfahrt ihr in dieser Folge. Moderation: Helen Affolter Die Gönnervereinigung der Schweizer Paraplegiker-Stiftung (SPS) zählt 2 Millionen Mitglieder, die mit ihrem Mitgliederbeitrag das Leistungsnetz der Schweizer Paraplegiker-Gruppe ermöglichen und querschnittgelähmte Mensc...
Diese Episode beleuchtet Chiara Schlatters Weg von einem traumatischen Unfall, der sie querschnittsgelähmt machte, und der Reha in der ParaSchool Nottwil zu einer inspirierenden Lehrerin im Rollstuhl. Sie spricht offen über persönliche Ängste nach der Lähmung, die Suche nach Liebe und die Herausforderungen bei der Jobsuche, bis sie eine Schule fand, die bereit war, bauliche Anpassungen für ihre Barrierefreiheit vorzunehmen. Chiara reflektiert über ihren transparenten Lehrstil, die Neugier der Kinder und ihren Beitrag zur Inklusion.
Rosa Zaugg teilt ihre inspirierende Geschichte, wie sie nach einem Unfall mit 18 Jahren eine Querschnittlähmung erlitt, aber stattdessen ein erfülltes Leben im Rollstuhl führte. Sie spricht über die Entwicklung der Paraplegikerzentren, ihre Karriere im Rollstuhlsport und ihre wertvolle Sensibilisierungsarbeit für die Schweizer Paraplegiker-Stiftung. Ihr positives Lebensmotto und die Fähigkeit, das Leben schön zu finden, sind zentrale Botschaften dieser Folge.
Ein Sturz vom Velo verändert alles – es ist aber nicht das Ende, sondern ein Anfang. Fabian Kieliger war früher Koch. Heute ist er leidenschaftlicher Parasportler und arbeitet im ParaForum, dem Besuchszentrum der Schweizer Paraplegiker-Stiftung. Mit seinen Führungen gibt er Einblick in eine Welt, die viele nicht kennen – das Leben im Rollstuhl. Wie sieht der Alltag wirklich aus? Was beschäftigt ihn? Und warum ist ihm Aufklärung so wichtig? Ein Gespräch über Perspektiven, Barrieren – und den Mut,...
Tim Harder, Kunstturner aus Neftenbach, brach sich 2022 bei einem Salto das Genick. Doch anstatt sich von seinem Schicksal entmutigen zu lassen, nutzt der 22-Jährige seine zweite Chance, um neue Ziele zu verfolgen. Heute ist er auf dem besten Weg, eine Karriere im Rennrollstuhlsport zu starten. In dieser Folge spricht Tim über den Mut, neue Wege zu gehen, den starken Rückhalt seiner Freunde und die Bedeutung von Teamgeist – sowohl im Sport als auch im Leben. Hör rein und erfahre mehr über Tims b...
«Das schwierigste war, mit der eigenen Trauer umzugehen und trotzdem stark zu sein», sagt Anja Kutter. Die Wädenswilerin (ZH) ist Mutter von zwei Mädchen im Teenageralter, Geschäftsfrau und die Frau von Nationalrat Philipp Kutter, der seit einem Skiunfall Anfang 2023 querschnittgelähmt ist. Während ihr Mann ab der Unfallstelle rund um die Uhr betreut wurde, musste die 45-Jährige sich in der neuen Rolle als Angehörige, die fortan alles selber managen musste, zuerst finden. Ein Prozess, den alle i...
Eine Querschnittlähmung verändert das ganze Leben - und somit auch das Arbeitsleben. Das Gute: Die Schweiz ist Weltmeisterin bei der Wiedereingliederung von querschnittgelähmten Menschen in die Arbeitswelt. Zwei Drittel der Betroffenen können wieder arbeiten. Stefan Staubli ist Leiter Soziale und Berufliche Integration am Schweizer Paraplegiker-Zentrum (SPZ). Vor 13 Jahren hat er die Abteilung ParaWork gegründet - eine Abteilung, die massgeblich zur hohen Wiedereingliederungsquote in der Schweiz...
Ein Unfall hat Tanja Odermatts Leben komplett verändert – doch ihre Liebe fürs Tauchen ist geblieben. Die 30-Jährige beweist, dass dieses aussergewöhnliche Hobby auch mit einer Querschnittlähmung möglich ist. Im Gespräch erzählt sie, wie sie ihren Alltag meistert, ihren Weg zurück ins Berufsleben gefunden hat und warum das Tauchen für sie ein Symbol für Freiheit und Selbstbestimmung ist. Hör rein und erfahre mehr über Tanjas Erfahrungen, ihren Reisen und ihre Pläne für die Zukunft. Moderation: I...
Als eines der Gesichter der neuen Kampagne der Schweizer Paraplegiker-Stiftung erzählt Heiri Dürst aus Netstal GL seine bewegende Geschichte. 2021 wird er bei einem Arbeitseinsatz als Polizist von einem Auto erfasst und schwer verletzt. Der heute 41-Jährige ringt mit dem Tod, kämpft sich jedoch zurück und sagt: «Ich habe ein gutes Leben.» In dieser Episode blickt er mit viel Dankbarkeit auf die wohl schwierigste Zeit seines Lebens zurück. Erfahre, wie Heiri gemeinsam mit seiner Familie den Schic...
Was bedeutet es wirklich, auf einer Intensivpflegestation (IPS) zu arbeiten? Tanja Flück, Gruppenleiterin auf der IPS, erzählt offen von ihrem Arbeitsalltag, den Herausforderungen und besonderen Momenten, die diesen Beruf so aussergewöhnlich machen. Hör rein und erfahre mehr über die Welt der Intensivpflege – und was Tanja täglich motiviert, für ihre Patient*innen da zu sein. Willst du bei uns einsteigen und einen Blick hinter die Kulissen werfen? Am 28. und 29. März 2025 findet bei uns ein IPS-...
Diese Episode beleuchtet Schwangerschaft und Geburt für Frauen mit Querschnittlähmung. Es wird erklärt, dass eine normale Schwangerschaft möglich ist, aber ein höheres Risiko für Komplikationen wie Harnwegsinfektionen besteht, weshalb eine intensive medizinische Betreuung empfohlen wird. Zudem werden Herausforderungen wie die Katheterisierung bei wachsendem Bauch und das Erkennen von Wehen ohne Schmerzempfindung thematisiert. Abschliessend wird betont, dass natürliche Geburten in den meisten Fällen möglich sind, da die Gebärmutter die Pressarbeit selbstständig übernimmt.
Für Frauen mit Querschnittlähmung sind die Chancen auf eine Schwangerschaft in der Regel unverändert. Bei Männern können Erektionsprobleme und eine verringerte Samenqualität Herausforderungen darstellen, die aber durch Hilfsmittel oder medizinische Unterstützung wie künstliche Befruchtung erfolgreich überwunden werden können. Dank moderner Medizin haben Männer mit Querschnittlähmung heute ähnliche Chancen, biologische Väter zu werden.
Diese Episode beleuchtet, wie Menschen mit Querschnittlähmung weiterhin ein erfüllendes Sexleben haben können, auch wenn körperliche Funktionen beeinträchtigt sind. Sie erklärt, dass Hilfsmittel genutzt werden können und das sexuelle Erleben sich oft auf Berührungen am ganzen Körper konzentriert, wodurch neue, intensive Empfindungen entstehen. Betroffene können weiterhin Höhepunkte erreichen, die oft als "Orgasmus im Kopf" beschrieben werden.
In dieser Folge wird erläutert, was der Unterschied zwischen einer kompletten und inkompletten Querschnittlähmung ist. Eine komplette Lähmung bedeutet eine vollständige Trennung der Nerven, während bei einer inkompletten Lähmung noch Nervenstränge funktionieren können, was unterschiedliche Restfunktionen wie Berührungsempfinden oder Blasensteuerung ermöglicht. Es wird auch der Test zur Feststellung des Lähmungsgrades am Anus erklärt.
Für Menschen mit Querschnittlähmung ist eine angepasste Ernährung entscheidend, da sich der Kalorienbedarf aufgrund reduzierter Aktivität ändert und Übergewicht sowie Mangelernährung Risiken darstellen. Zudem beeinflusst die Ernährung maßgeblich das Management von Blasen- und Darmfunktionen, die häufig beeinträchtigt sind. Eine ausgewogene Zufuhr von Eiweiß, Ballaststoffen, Vitaminen und Flüssigkeit, individuell angepasst, ist dabei von großer Bedeutung.
Eine Querschnittlähmung betrifft nicht nur die Beine und die Arme. Körperliche, psychische und soziale Hürden prägen den Alltag der betroffenen Menschen. Der Kontrollverlust über Blase und Darm wird zum Beispiel oft als grösste Einschränkung empfunden. In dieser Episode erklären wir in 60 Sekunden, wie der Stuhlgang funktioniert. Moderation: Helen Affolter Die Gönnervereinigung der Schweizer Paraplegiker-Stiftung (SPS) zählt 2 Millionen Mitglieder, die mit ihrem Mitgliederbeitrag das Leistungsne...
Eine Querschnittlähmung bringt viele Veränderungen mit sich, darunter auch den Verlust der Blasenkontrolle. Doch wie funktioniert das bei Betroffenen? In dieser Folge beleuchten wir in 60 Sekunden, wie querschnittgelähmte Menschen ihre Blase entleeren. Moderation: Helen Affolter Die Gönnervereinigung der Schweizer Paraplegiker-Stiftung (SPS) zählt 2 Millionen Mitglieder, die mit ihrem Mitgliederbeitrag das Leistungsnetz der Schweizer Paraplegiker-Gruppe ermöglichen und querschnittgelähmte Mensch...
Es gibt viele Gründe, warum jemand auf einen Rollstuhl angewiesen ist – eine davon ist die Querschnittlähmung. Doch was genau bedeutet das? In dieser Episode erklären wir in 60 Sekunden, was eine Querschnittlähmung ist. Moderation: Helen Affolter Die Gönnervereinigung der Schweizer Paraplegiker-Stiftung (SPS) zählt 2 Millionen Mitglieder, die mit ihrem Mitgliederbeitrag das Leistungsnetz der Schweizer Paraplegiker-Gruppe ermöglichen und querschnittgelähmte Menschen unterstützen. Jeden zweiten Ta...
Am 1. Mai 2011 nimmt der damals 17-jährige Simon Hitzinger an der letzten Party im alten Basler Kinderspital teil. Dort stürzt er vom Balkon 12 Meter in die Tiefe. Wie durch ein Wunder überlebt er, ist seither aber von der Brust abwärts gelähmt. In der letzten Folge der ersten Staffel erzählt "Hitzi", wie er sein Leben lebt. Dabei nimmt er kein Blatt vor den Mund und spricht auch über Sexualität und die Schmerzen, die ihn täglich begleiten. Weitere Infos findest du auch in der Videoserie Hitzigr...
