🎙️ Quel est le secret des couples qui durent? Aujourd'hui, on écoute un extrait de l'épisode 26 dans lequel Bérengère, 45 ans et maman de jumelles de 13 ans, nous partage avec beaucoup d'humilité son expérience de la vie de couple, les manques qu'elle a pu ressentir et que son ex compagnon ne pouvait pas toujours combler, et le fruit de ses lectures. N'hésitez pas à aller écouter l'épisode en entier! ✍️ Notes de l'épisode 🎙️ Podcasts #26- Bérengère: "Je me suis excusée" 📚 Lectures Le secret d...
Jun 30, 2025•3 min•Season 3Ep. 32
🎙️Vous est-il déjà arrivé d’entendre une musique, de sentir une odeur, ou de revoir un lieu… et d’être subitement ramené à un souvenir d’enfance ? Et cet enfant-là, celui ou celle que vous étiez… vous lui parlez encore ? Est-ce que vous lui tendez la main ? 👨Aujourd’hui nous retrouvons Saverio Tomasella pour la deuxième partie de notre épisode sur la consolation. 👉Dans la première partie, nous avons exploré les différentes étapes pour apprendre à se consoler soi-même. 👉Dans cette seconde par...
Jun 23, 2025•25 min•Season 3Ep. 31
🎙️ Votre enfant ne va pas bien, vous souhaitez qu'il consulte un psychologue, mais l'autre co-parent s'y oppose. Que faire? 👉On en parle aujourd'hui avec le psychologue Jean Van Hemelrijck, auteur du livre "La Malséparation". Un sujet à manier avec beaucoup de délicatesse car les conséquences d'une consultation forcée peuvent être dévastatrices pour l'enfant, avertit le psychologue, qui conseille plutôt de saisir la justice. N'hésitez pas à aller écouter l'épisode en entier! ✍️ Notes de l'épis...
Jun 16, 2025•3 min•Season 3Ep. 30
🎙️ Pourquoi parvient-on plus facilement à consoler les autres qu’à se consoler soi-même? Et comment y remédier? 👨On en parle aujourd’hui avec le psychologue et psychanalyste Saverio Tomasella. 📚Saverio est l’auteur d’un nombre impressionnant de livres, traitant de sujets aussi variées que l’emprise affective, les traumatismest, la force de l’intuition ou de l'hypersensibilité. 👉Il est lui-même papa séparé de deux grands enfants. 📚Il vient nous parler aujourd'hui de l'un de ses derniers ouvr...
Jun 09, 2025•34 min•Season 3Ep. 29
🎙️Une soirée dédiée à la rencontre, en dehors des algorithmes, c'est possible! Dans le PSST du jour on retrouve un extrait du reportage au coeur de la 4eme édition de la soirée "Rencontres sans algorithmes" organisée par la Tricoterie à Bruxelles le 9 février 2024. 👉Depuis quelques années, et notamment depuis la pandémie de covid 19, les applications ont le vent en poupe. Dans une étude publiée en 2021 par l’IFOP, un institut de sondage français, près d’un quart des Français(es) ayant trouvé u...
Jun 02, 2025•3 min•Season 3Ep. 28
🎙️ Sophie a longtemps vécu dans une relation toxique dont elle peinait à sortir. Un jour, le regard de ses enfants, témoins du geste de trop porté sur elle par leur père, va produire l’effet déclencheur dont elle avait besoin pour prendre son courage à deux mains et partir. 👉Elle quitte sa maison, dépose une main courante, et après une période financière difficile et beaucoup de lâcher prise, elle se reconstruit, tout s’efforçant de composer avec son ex pour préserver ses enfants. 👉Dans cet é...
May 26, 2025•45 min•Season 3Ep. 27
🎙️ Comment se remettre à flot financièrement après une séparation? Dans le PSST du jour on retrouve un extrait de l'entretien avec Charlotte Leruse, hôte du podcast Money Mindset qui nous explique comment réaliser son propre audit financier. 👉Quand on se sépare, la situation financière des ex-conjoints a souvent tendance à se dégrader. Selon l’INSEE en France, le niveau de vie diminue de 12% pour les ex-coinjoints, et de 16% pour les femmes. Une situation difficile qui peut avoir différentes c...
May 19, 2025•3 min•Season 3Ep. 26
🎙️Peut-on trouver du réconfort dans les films sur la séparation? Notre invité du jour est Stanislas Ide, journaliste cinéma en Belgique, il s’apprête à rejoindre la frénésie du festival de Cannes et j’avais envie aujourd’hui de vous emmener dans notre conversation passionnante autour des films qui traitent de la séparation. 👉Vous vous souvenez certainement du film Kramer contre Kramer où les protagonistes, Meryl Streep et Dustin Hoffman, se disputaient âprement la garde de leur fils? A l’époqu...
May 12, 2025•37 min•Season 3Ep. 25
🎙️Pssst! Retrouvez tous les 15 jours, une pensée inspirante d’une ou d'un invité.e du podcast. Vous entendrez aujourd'hui un extrait de l'épisode 21 avec l'avocate et médiatrice Bee Marique. 👉Dans cet extrait Bee Marique nous partage son expérience de médiatrice familiale, et la place des enfants qui doivent, selon elle, être entendus. Les écouter permet d'ajuster le fonctionnement parental post séparation et parfois même, la garde. 🎧Bonne écoute et n'hésitez pas à aller écouter l'épisode en ...
May 05, 2025•3 min•Season 3Ep. 24
🎙️ Comment préserver une bonne relation avec ses enfants quand on ne les voit plus tous les jours? Il semblerait que Pedro Correa connaisse la recette et la bonne nouvelle, c'est qu'on en parle aujourd'hui dans le podcast. 👨Nous sommes donc de retour chez Pedro Correa, photographe, auteur et conférencier qui a décidé, suite à la mort subite de son père, de changer de vie, et de bousculer à la fois sa vie personnelle mais aussi professionnelle. Il vient de publier son deuxième livre, Le Cercle ...
Apr 28, 2025•25 min•Season 3Ep. 23
🎙️Pssst! Retrouvez tous les 15 jours, une pensée inspirante d’une ou d'un invité.e du podcast. Aujourd'hui il s'agit d'un extrait de l'épisode 11 avec Anne-Sophie, maman d'une jeune-fille de 17 ans et séparée depuis 15 ans. Son expérience est intéressante, non seulement parce qu’elle a beaucoup de recul sur sa séparation, mais aussi parce qu’elle a elle-même vécu la séparation de ses parents étant enfant, ainsi que leur remise en couple. Dans cet extrait, Anne Sophie revient avec émotion sur la...
Apr 22, 2025•3 min•Season 3Ep. 22
🎙️ Changer de vie pour ne pas avoir de regret, tel a été le moteur de Pedro Correa, photographe, auteur et conférencier qui a décidé, suite à la mort subite de son père, de mettre un terme au couple qu’il formait avec la mère de son fils aîné, quitter un emploi confortable dans une multinationale, pour vivre la vie dont il rêvait depuis qu’il était tout petit. 👨🦱 Aujourd’hui, on parle de changement de cap et le parcours de Pedro Correa est à cet égard particulièrement inspirant. On avait ren...
Apr 14, 2025•36 min•Season 3Ep. 21
🎙️ Pssst! Retrouvez tous les 15 jours, une pensée inspirante d’une ou d'un invité.e du podcast. Aujourd'hui il s'agit d'un extrait de l'épisode 10 avec l'avocate Nadia Bouria, hôte du podcast La Justice et moi . Dans cet extrait, Me Bouria nous explique dans quelles circonstances les enfants peuvent être entendus par le juge aux affaires familiales (ou juge de la famille). Un éclairage très utile quand on appréhende ce passage assez intimidant pour un enfant. N'hésitez pas à aller écouter l'épi...
Apr 07, 2025•3 min•Season 3Ep. 20
🎙️Peut-on rire de sa séparation? Oui. 👉Et notre invité du jour est bien placé pour le savoir puisqu’il s’agit de l’humoriste et stand-upper français Jérémy Charbonnel, qui a fait de sa vie de papa célibataire l’objet de nombreuses vidéos que vous pouvez retrouver sur son compte instagram, et qui s’est également inspiré de sa séparation dans son dernier seul en scène, "Seul Tout". 👉Dans cette interview, on s’éloigne un peu des blagues de l'humoriste pour se recentrer sur une vraie réflexion au...
Mar 31, 2025•32 min•Season 3Ep. 19
🎙️ Pssst! C'est parti pour un nouvel extrait, issu cette fois-ci de l'interview de Julie-Jeanne, maman de deux filles, qui a dû revoir ses priorités professionnelles après sa séparation. Ce qui frappe dans cet entretien, c’est d’abord l’envie de Julie-Jeanne de ne pas se déchirer avec le père de ses filles, même si c’est lui qui est parti. C’est avec beaucoup d’intelligence qu’elle nous explique pourquoi ils ont décidé de continuer de former une équipe et les bienfaits qu’elle en tire pour elle...
Mar 24, 2025•3 min•Season 1Ep. 28
🎙️ Bienvenue aujourd'hui à Margarita Hernandez-Dispaux, co-fondatrice deCasa Legal à Bruxelles! 👉Cet épisode s'inscrit dans le cadre de la semaine du podcasthon. Connaissez-vous cet événement? 👉Du 15 au 21 mars, des podcasteuses et podcasteurs du monde entier s’unissent pour diffuser un épisode spécial qui met en avant une association caritative. 👉Casa Legal est une association unique en Belgique qui vient notamment en aide aux personnes en instance de séparation qui se trouvent dans des sit...
Mar 17, 2025•32 min•Season 3Ep. 18
🎙️ Nous retrouvons aujourd'hui votre épisode coup de coeur du podcast avec la deuxième partie de l'interview du pédopsychiatre Emmanuel de Becker. ----------------------------------------------------------------- 🎙️Nous sommes de retour à la Clinique Saint Luc, l’un des plus grands centres hospitaliers en Belgique, avec le psychiatre pour enfant et psychothérapeute Emmanuel de Becker, chef de clinique du service pédo-psychiatrie. Nous sommes toujours au 5eme étage, dans l’espace réservé à SOS ...
Mar 10, 2025•29 min•Season 2Ep. 32
🎙️ Pendant les vacances, je vous propose la rediffusion d'un épisode que vous avez plébliscité en 2024: l'entretien avec le pédopsychiatre Emmanuel de Becker. ---------------------------------------------------------------------------- 🎙️J’avais rendez-vous à la Clinique Saint Luc, l’un des plus grands centres hospitaliers en Belgique, avec le psychiatre pour enfant et psychothérapeute Emmanuel de Becker, chef de clinique du service pédo-psychiatrie. 👉Nous étions début janvier, un de ces mati...
Mar 03, 2025•37 min•Season 2Ep. 31
🎙️ Comment réussir sa famille recomposée et s'assurer du bien être de chacun sans s'oublier? Aujourd'hui je reçois Mélanie, maman de trois enfants, en famille recomposée depuis 6 ans. 💔❤️Il y a 8 ans, Mélanie quittait le père de ses enfants pour Maxime. Une décision mûrement réfléchie, qui a engendré une réaction rare et honnête du père de ses enfants, qui a admis être à 50% responsable de la situation. C’est une attitude rare qui mérite d'être soulignée! 💡En effet, on est souvent peu armé po...
Feb 17, 2025•41 min•Season 3Ep. 17
🎙️ Pssst! C'est parti pour un nouvel extrait, issu cette fois-ci de l'interview de Reagan, papa séparé d'un garcçon de 10 ans qui vit en banlieue parisienne. On y aborde les sacrifices financiers que l'on est prêt à faire en tant que parent pour ne pas laisser la séparation impacter son enfant. N'hésitez pas à aller écouter l'épisode 9 en entier! 🎧Bonne écoute! ✍️ Notes de l'épisode Episode 9- Reagan: "Si j'étais resté en couple, je n'aurais été que l'ombre de moi-même" ☎️Laissez un message su...
Feb 10, 2025•3 min•Season 2Ep. 30
🎙️Quelle lecture avons-nous de la séparation et quel en sera l'impact sur les enfants? 👨Nous sommes de retour dans le cabinet du psychologue bruxellois Jean Van Hemelrijk, auteur du livre La Malséparation. 👉Aujourd’hui nous verrons que les enfants peuvent porter pendant des années les stigmates de la séparation de leurs parents et qu’il faut donc y être particulièrement attentif dans notre rapport à l’autre parent. 👉Nous allons aussi nous intéresser à notre façon de nous forger une identité ...
Feb 03, 2025•32 min•Season 3Ep. 16
🎙️ Pssst! C'est parti pour un nouvel extrait, issu d'un entretien extrêmement touchant du podcast: celui de Catherine, dans l'épisode 4, dont la séparation a été extrêmement douloureuse et qui en portait encore fortement le deuil, d'autant plus qu'à l'époque de l'enregistrement, sa relation avec ses deux adolescents étaient très difficile. Dans cet extrait, Catherine nous partage les mots qui l'ont aidé à s'apaiser, et ils sont essentiels. N'hésitez pas à aller écouter l'épisode en entier! 🎧Bo...
Jan 27, 2025•5 min•Season 1Ep. 27
🎙️ La séparation est parfois tellement insupportable sur le plan psychologique, que certaines personnes vont tout faire pour ne pas se séparer tout en étant physiquement séparées. C’est de malséparation dont nous allons parler aujourd’hui et vous allez adorer cet épisode. J’avais rendez-vous avec Jean Van Hemelrijck, psychologue et psychothérapeuthe systémique, chroniqueur sur la RTBF, dans son cabinet situé près du cimetière d’Ixelles, une commune bruxelloise, à deux pas de l’université et de ...
Jan 20, 2025•38 min•Season 3Ep. 15
🎙️ Pssst! C'est parti pour un premier PSST 2025 et pas des moindres puisque vous entendrez aujourd'hui un extrait de l'épisode 14 avec Mayssa Badr, fondatrice de Copl.be , une plateforme belge pour soutenir les couples dans toutes les facettes de leur vie. Qu’ils soient ensemble, en pleine réflexion ou séparés. Cette plateforme en ligne propose un grand nombre d’articles sur toutes les questions liées au couple, mais aussi des checks lists pour évaluer sa propre situation amoureuse et une pléth...
Jan 13, 2025•6 min•Season 1Ep. 26
🎙️Rediffusion aujourd'hui de l'épisode #5 de Cédric, séparé de son ex compagne depuis 12 ans et papa d’un adolescent. Cédric possède déjà un certain recul sur sa séparation même si, vous le verrez, la relation qu’il entretient avec son ex peut encore traverser quelques turbulences. J'ai aimé le ton léger et joyeux de cet épisode, le regard de Cédric sur sa séparation et sa courageuse remise en question qui a tout changé. Bonne écoute! ✍️ Notes de l'épisode 🎬Film Le Coeur des hommes, réal: Marc...
Jan 06, 2025•28 min•Season 1Ep. 25
🎙️ Rediffusion aujourd'hui de l'épisode 29, un épisode réconfortant qui vous propose des tips pour vous aider à mieux vivre votre séparation. C'est l'épisode à écouter si les premiers effets du tsunami de la séparation se font sentir et que vous vous sentez perdu.e ou découragé.e. Si vous l'avez trouvé utile, partagez-le autour de vous 🙂. --------------------------- Bonne année 2024 🎉 Pour entamer cette nouvelle année, je vous propose un épisode spécial puisque c’est un épisode solo. 👉C’est ...
Dec 23, 2024•12 min•Season 2Ep. 29
🎙️ Pssst! Retrouvez tous les 15 jours, une pensée inspirante d’une ou d'un invité.e du podcast. Aujourd'hui il s'agit d'un extrait de l'épisode 2 avec Fabien. Dans cet extrait, Fabien nous partage avec beaucoup d'humilité l'une des raisons de sa séparation: le sentiment d'avoir échoué professionnellement et de ne pas avoir été à la hauteur de ce que l'on attendant de lui en tant qu'homme: subvenir aux besoins de sa famille. Cette réflexion lui a permis de déconstruire sa masculinité et il nous ...
Dec 16, 2024•5 min•Season 3Ep. 14
🎙️ Comment aborder sereinement les fêtes de fin d'année quand on doit tout réinventer après sa séparation? Dans ce dernier épisode de l'année nous avons rendez-vous avec la psychothérapeute et médiatrice Evelyne Fournier-Meissirel. 👉On se souviendra longtemps de ce premier noël ou l'on a dû composer avec la frénésie de son entourage, l'attente des cadeaux de nos enfants, et ce sentiment de tristesse, d'angoisse ou de colère qui nous anime quand on doit faire face à sa propre séparation dans ce...
Dec 09, 2024•42 min•Season 3Ep. 13
🎙️ Pssst! Retrouvez tous les 15 jours, une pensée inspirante d’une ou d'un invité.e du podcast. Aujourd'hui il s'agit d'un extrait de l'épisode 28 avec la coach divorce Sandrine Mercy. Dans cet extrait, Sandrine revient sur les enjeux de noël quand on est parent séparé et sur l'importance de placer l'intérêt de l'enfant au coeur de son organisation autour des fêtes de fin d'année pour aborder cette période de manière plus sereine. N'hésitez pas à aller écouter l'épisode en entier! 🎧Bonne écout...
Dec 02, 2024•5 min•Season 3Ep. 12
🎙️En cette Journée internationale pour l'élimination de la violence envers les femmes, nous allons aborder la question du contrôle coercitif dans le couple et post-séparation avec la psychologue clinicienne Marie Denis. 👩 Marie Denis est spécialisée dans la prise en charge des victimes de violences intra-familiales. Elle a développé un guide pour aider les professionnels (services de police, psychologues) à détecter et analyser le contrôle coercitif. 👉 Nous avions rendez-vous chez elle cet ét...
Nov 25, 2024•45 min•Season 3Ep. 11
