Quatrode15 - podcast cover

Quatrode15

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O podcast Quatrode15 é um programa de divulgação científica voltado para exercício físico e saúde. Nossa proposta é deixar esse conteúdo com uma linguagem simples para que você tenha mais uma opção para adquirir conhecimento durante seus treinos, no seu carro, na sua viagem de ônibus e para onde você quiser nos levar.
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Episodes

Podcast #86 – Série Extra! (Leitura de e-mails)

Olá pessoas! Vamos para um podcast especial onde nossos ouvintes vão contribuir com a montagem da pauta. Nessa tentativa de colocar a leitura de e-mails de uma forma agradável para todos, vamos produzir um episódio extra com a leitura e os nossos comen...

May 17, 201837 min

Podcast #84 – Lactato episódio II (O ataque dos astrócitos)

Olá pessoas! Vamos para um podcast um pouco mais técnico para falar de um assunto SUPER IMPORTANTE! Quando nós pensamos em formas de valorização profissional, não podemos deixar de lado as verdadeiras pérolas que a ciência nos dá e que podem tornar a p...

Mar 30, 201846 min

Podcast #C6 Fisiologia Humana Integrada (Silverthorn) - Capítulo 6 - Comunicação Celular e Controle da Homeostase

Olá pessoas! Vamos para mais um podcast de fisiologia com o apoio da Artmed Editora! Esse episódio é dedicado ao capítulo 6 onde vamos comentar sobre o complexo sistema de comunicação entre as células. Como elas se comunicam? Quais os tipos de comunicação? Como uma célula do seu cérebro manda um sinal para o dedo do seu pé? Que sinal é esse? Isso e muito mais nessa fantástica viagem que é estudar a fisiologia humana. Lembre-se sempre que os podcasts de fisiologia podem ter um conteúdo mais denso...

Feb 18, 20181 hrSeason 5Ep. 6

Podcast Drops #09 – É melhor treinar com pesos livres ou máquinas?

Olá pessoas! Nesse podcast o professor Fábio Rocha vai conversar sobre uma dúvida que muitos já tiveram. Será que tem alguma diferença ou alguma vantagem em se treinar com pesos livres ou máquinas? Ouça esse Drops que teve a contribuição do nosso ouvin...

Jan 26, 201813 min

Podcast #80 – Tendências para o mercado fitness 2018

Olá pessoas! Vamos para o nosso podcast tradicional onde comentamos sobre o futuro do nosso mercado fitness. Hoje vamos comentar o novo artigo lançado pelo ACSM (American College of Sports Medicine) onde são eleitas as tendências para o mercado de trab...

Jan 16, 20181 hr 23 min

Podcast #79 – Ultimate Bullshit Championship – UBC 2017

Olá pessoas! E para o último podcast do ano vamos trazer um conteúdo sujo! Um conteúdo tenso! Um conteúdo de baixo calão! Nesse podcast você vai ouvir a primeira edição do ULTIMATE BULLSHIT CHAMPIONSHIP, a competição que vai eleger a maior besteira pr...

Dec 29, 201747 min

Podcast #78 – Gravidez e Exercício

Olá pessoas, preparados para mais um podcast?! Vamos para mais um tema muito especial, pois, para falar sobre gravidez e exercício tivemos a ajuda dos nossos queridos ouvintes e das professoras Bianca Santana e Vânia Reis que contaram um pouco de como ...

Dec 15, 20171 hr 23 min

Podcast #77 – DNA (Discussão, notícias e atualidade)

Olá pessoas! Nesse podcast no formato Drops vamos conversar bater um papo com nossos ouvintes que nos mandaram mensagens (adoramos isso! Sempre que puder nos escrevam). Um abraço para quem entrou em contato conosco: Sandro Contes; Emanoel Brito; Renan ...

Nov 30, 201751 min

Podcast #75 – Internet e promoção de saúde #PodosferaUnida

Olá pessoas! Hoje, além de termos visitas na nossa casa eles vão gravar para nós! É isso mesmo que você vai ouvir! O projeto #PodosferaUnida vai trazer um super crossover no #diadopodcast (21 de outubro) onde hosts e participantes de vários podcasts br...

Oct 21, 201738 min

Podcast #74 – Qual o futuro da profissão Educação Física?

Olá pessoas! E nesse podcast especial para comemorarmos mais um ano da nossa profissão (um pouquinho atrasado) fizemos um bate papo diferente. Os professores Yuri Motoyama, Gilmar Esteves e Fábio Rocha comentaram suas opiniões sobre o futuro da profiss...

Oct 13, 20171 hr 32 min

Podcast #73 – Valgo Dinâmico de Joelho

Olá pessoas! E nesse podcast vamos falar um pouco sobre um tema que muito se vê na prática, que é o famoso Valgo de Joelho. Se você não sabe ainda do que se trata somente pelo nome, então escuta o cast que você vai saber que ja viu ou que vai ver muita...

Sep 15, 20171 hr 14 min

Podcast Drops #08 – CEFIVASF 2017

Olá, pessoas! Falamos com o professor Ferdinando Carvalho Nesse podcast para saber um pouco mais sobre o histórico e sobre a edição 2017 do Congresso de Educação Física do Vale do São Francisco (CEFIVASF), que acontecerá de 24 a 26 de agosto na Univers...

Jul 19, 201728 min

Podcast #71 – DNA

Olá pessoas! E nessa edição do DNA vamos ler no bloco discussão os e-mails dos nossos ouvintes Eduardo Assenza e Douglas Godói! Nas noticias separamos um projeto de lei que está passando por aprovação no senado que veta a cobrança da taxa de personal e...

Jul 15, 201734 min

Podcast Drops #07 – SIMBRACE 2017

Olá, pessoas! Nesse podcast vamos ter uma conversa com o professor Leonardo de Sousa Fortes falando mais informações sobre o Simpósio Brasileiro de Ciências do Exercício e do Esporte (SIMBRACE), que vai acontecer em pernambuco de 07 a 09 de setembro de...

Jul 12, 201720 min

Podcast Drops #05 – Tem como perder somente a gordura localizada?

Olá pessoas! Nesse nosso próximo podcast no formato de Drops vamos abordar um tema que faz muitas pessoas usarem mal o tempo de treino na academia. Quem já não viu algum aluno isolado lá no cantinho fazendo 30 minutos de abdominal esperando que isso el...

May 15, 201711 min
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