#179 - Sistema Imune e Exercício com Jose Rosa (Prof. Zeca)
Episode description
Olá pessoas! Neste podcast envolvente e informativo, o professor Zeca, explora a fascinante interação entre o sistema imune e o exercício físico. Ao longo do episódios, os ouvintes descobrirão como o movimento do corpo fortalece as defesas imunológicas, impulsiona a produção de células de combate a patógenos e aprimora a resposta imunológica. O professor Zeca compartilha pesquisas recentes e fornece insights práticos sobre os benefícios do exercício para a imunidade. Será que a famosa janela imunológica é verdade ou mito? Vem conosco pra descobrir essas e outras respostas!
Links citados no podcast:
- Instagram Metaboleasy;
- Série: Passaporte para Liberdade;
- Plataforma Personal Trainer Class;
- Café com Personal 79;
A música de abertura do programa (Podium) é de autoria do compositor e músico Anderson Botega e as vozes da introdução são do Diogo Bob e Marlos Sanuto.
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