פרק 66 - אלעד לשם: על התכווצות שרירים בריצה
Oct 15, 2024•52 min•Ep. 66
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
בפרק 66 אירחנו את אלעד לשם, שכבר הפך לפיזיוטרפיסט הבית, לשיחה על תופעה נפוצה ולכאורה פשוט אצל רצות ורצים: שרירים תפוסים.
אז מסתבר שהיא אכן נפוצה, אבל לא תמיד כזאת פשוטה.
למה זה קורה ומה יש לעשות עם זה?
הפרק הוקלט בחסות Haleon
על מה דיברנו?על תופעת הקיצון הידועה אצל ספורטאים
על הגורמים
על איך מזהים לפני שזה קורה
על כיווני טיפול אפשריים
על דרכי מניעה והתמודדות מקדימה
על אמבטיות קרח ומיתוסים אחרים
לינקים
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android