פרק 42 - דודו דאנו: גם אם אדמתי בוערת
Episode description
בפרק 42 דודו דאנו רץ במדבר ב-52 מעלות במרוץ החולות בנמיביה, ומאז הוא מספר ללא הפסקה את סיפור הפוסט טראומה שלו וכיצד הריצה עזרה לו איתה, וכך הוא מגיע להרבה מאוד אנשים שנמצאים בהתמודדות דומה וסופסוף מוצאים בו כתובת לעזרה. אם יש דבר אחד חשוב שיצא לו מהמרוץ הקשוח הזה, הרי שזה הדבר.
הרבה פעמים שיח על ריצה לוקח אותנו למרחקים, לשעות על הרגליים או לתזונה, אז אמנם דיברנו על המדבר, על ההכנות, על החום ועל עוד המון דברים, אבל עם דודו הכל מתחיל בערכים ובאהבה לארץ, גם כשהאדמה ליטרלי בוערת לו מתחת לרגליים.
על מה דיברנו?על תחילת דרכו בריצה
על למה הוא לא מופיע במבט למרוץ
על הריצה ככלי להפחתת סימפטומים של פוסט טראומה
על התמודדות עם חוסר שינה
על התבגרות מנטאלית בריצה
על התרומה של שנותיו כלוחם לריצה
על מרוץ החולות בנמיביה - מה זה ועל החוויה
על ההכנות, האימונים והפרטים הטכניים של המרוץ
על ליווי פוסט טראומטים ולוחמים פצועים
על אימון נוער לקראת צבא
על העבודה עם בעלי צרכים מיוחדים
על שאיפות וגבולות
לינקים