פרק 11 - ענת הראל: ריצה כדרך חיים
Episode description
בפרק 11 אירחנו את ענת הראל, שרבים מכירים כאושיית כושר ואורח חיים בריא מהרדיו ומתכניות הטלוויזיה, אבל לא רבים יודעים שהיא רצה כבר מעל ארבעים שנה. את מה שהתחיל כחובה היא הפכה לדרך חיים ורואה בזה שליחות שמלווה אותה בכל תחומי חייה
ענת מביאה איתה המון אנרגיה כיפית לשיחה ומספרת על תחילת הדרך כילדה-רצה וגם על החתירה לצמרת כמאמנת, בעולם שבו לא היה אינסטגרם כדי לבלוט מעל הסטנדרט
מהר מאוד נשבינו בסגנון האישי הזורם והפתוח של ענת, וכך הפך קונספט הריאיון לשיחה אישית, עם הצצה לזכרונות ילדות, הומור אופייני וגם הרבה ערך לרצים, מתאמנים ומאמנים
על ריצה כילדה וכנערה.
על הבחירה בריצה ובספורט כאורח חיים.
על ההחלטה להפוך תחביב למקצוע מתוך תשוקה.
על הצורך לחדש ולהתבלט כמאמנת בעידן הדיגיטלי.
על טיפים שיהפכו כל מאמן לטוב יותר ומרוצה יותר.
על הבחירה לאמן נשים בלבד.
על מה שקורה במועדון הנשים הרצות.
על מחקרים מרתקים שתומכים בקשר בין ריצה להצלחה.
על ריצה למרחקים ארוכים וקריירת המרתונים הקצרה של ענת.
על הכמיהה לגעת שוב במרחקים וגם למה לא.
על ריצה בעולם.
וגם על אולטרה מרתון, אבל אלה כבר שאלות שענת שאלה את גדי :)
קרדיט תמונה ראשית: רונית כהן ROCO