青晨有約 - podcast cover

青晨有約

晨走計畫open.firstory.me

身為疫情期間肥胖後遺症的重災戶,已經從去年同時期體脂28升到31,體重更是悲情,為讓自己持之以恆走路,決定每日早起直播紀錄走過的足跡,同時安排一位來賓對談,是沒有腳本的晨走計畫,適合早起的你。

#嗨!又青學姊

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Episodes

學姊走讀#43-思綴有限公司創辦人陳泰安-20230506

淨零碳排或SDGs不是只有大企業才需要知道的事,這其實是有關每一個人每天的生活方式。 透過 #高雄Guy幫 朋友介紹這一位神人,在產官學研都待過且不管在學術或產出總是領先業界五年,轉爐石、碎玻璃放入道路鋪面、燃煤飛灰取代水泥,這些聽起來很酷的東西都在泰安的研究中呈現。 以飛速完成碩士和博士並成為台灣前十位年輕的教授,每一年寫三篇能出版在SCI的論文,還開設20幾門課程,後體力不堪負荷所以決定出來自己當創辦人。 思綴因此成立,提供企業循環經濟方案及永續報告書,很感謝泰安用白話方式來講什麼是循環經濟、材料的防水和吸水性差異、ESG的沿革其實不是來自永續是來自CSR(企業社會責任)及淨零碳排背後的自省。 「我寫的報告書都是要做真的,光是員工守則及公司每一份文件都會自我檢視符合哪幾項SDGs」,時間有限,內容含金量真的很高,泰安也很希望能提高文組人的薪酬,歡迎大家加入思綴官方Line了解更多。 最後補充台灣有兩座「近」零碳排的建築,一是7-11永安區安同門市、二是成大的綠色魔法學校,也歡迎大家去參觀。 🎤 https://www.facebook.com/watch/live/?ref=wa...

May 11, 20231 hr 30 minSeason 3Ep. 43

學姊走讀#46-Peace and Love Cafe台灣咖啡大師冠軍簡嘉程-20230509

「咖啡對於我來說,是讓我人生變得更完整的一份禮物。」 從希望早餐店要有一杯好咖啡開始,2004年嘉程開始接觸咖啡,2009年開始親自烘焙,在2010年得到台北創意咖啡冠軍後,2011更成為TBC首位兼具烘豆師與咖啡師的冠軍。 問及在咖啡比賽中最關鍵的幾項因素,嘉程說從原料、想法、烘焙到萃取概念都是,團隊中每一項都有非常頂尖的人協助,嘉程謙虛地笑說:「因為我真的是很幸運的人。」 能堅持在一項專業中做到極致,運動也帶給他非常大的助益,小時候痛恨打網球,但也感謝姊姊當時的磨練,讓他的體力能支撐這些工作;疫情之後接觸三鐵,更打開了另一種興趣。 家裡到公司約莫就是21公里,每天嘉程就會跑這一段路,且他笑說能運動就是最開心的事情。 Peace and Love Cafe從店名就能看出嘉程最關心的理念,大家手中的那一杯咖啡,在產地其實有些不富有甚至在打仗,如果世界能充滿和平與愛,那咖啡也絕對會更好喝且能穩定產出。 九月嘉程將前往日本參加世界杯比賽,讓我們一起為他加油! 🎤 https://www.facebook.com/watch/live/?ref=watch_permalink&v=...

May 11, 20232 hrSeason 3Ep. 46

學姊走讀#33-漫慢地酒共同創辦人任永旭-20230417

十年前,永旭決定開始種田。 從進入門檻相對較低的水稻耕作開始,永旭心中一直有種想推廣蓬萊米歷史的心願,在嘗試的過程中找到了「酒」這項媒介,於是開始了釀造屬於台灣自己風味清酒的旅程。 他說一路上要感謝的人很多,從負責行政、品牌端的宋若甄以及宜蘭中福酒廠提供的技術協助,還有田間種植水稻的夥伴,能夠有一支這樣的酒,是振奮人心的,目前在 Wee威易聯合辦公室 就能買到漫慢白鷺,具有青蘋果酸甜的香,跟任何食材都百搭。 很感謝永旭也特別介紹清酒的鑑賞制度和「唎酒師」這項專業,也幫助我們破除對於清酒的一些迷思,如果大家好奇這支酒及「半農半X」的生活方式,歡迎關注 漫慢地酒 或是買《半農理想國》來閱讀。 🎤 https://www.facebook.com/watch/live/?ref=watch_permalink&v=231542086125709 #學姊走讀 #慢慢地酒 #宜蘭深溝村 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckqucuo424mqy08181u10k86q 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firsto...

May 11, 20231 hr 46 minSeason 3Ep. 33

學姊走讀#41-白鴿婚禮顧問可可-20230502

做你喜歡做的事情,那就不會是工作,反而能一直保持高能量。 從節目剛開始就一直想邀請可可來上節目,今天終於找到機會能訪談心目中十項全能的她來跟大家分享。 除了一直熟悉的婚禮主持和舞蹈之外,在疫情期間也開創了屬於自己的嬰幼兒用品品牌Nomi。也因為曾經被香氛療癒過,而開啟了芳療師之路。 可兒總是很謙虛且自我要求很高,當媽媽之後發現過去的累都不算什麼,而在這些角色當中總是可以找到一種最平衡的姿態和美的樣子。 不管大家對婚禮主持、舞蹈教學、嬰幼兒用品或芳療有興趣,都歡迎繼續追蹤 白鴿婚禮顧問 可可 蕭可緁。 🎤 https://www.facebook.com/watch/live/?ref=watch_permalink&v=1413583899418368 #學姊走讀 #白鴿婚禮顧問 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckqucuo424mqy08181u10k86q 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckqucuo424mqy08181u10k86q/comments Pow...

May 11, 202321 minSeason 3Ep. 41

學姊走讀#45-百態生活&深溝村新住民Zoey-20230509

「當你心中有一件隱隱約約想做的事情,試著跳下現在快步調的火車,屬於你的那條路就會長出來了。」 在深溝村的踏查中巧遇Zoey,訪談中聊到之前在 Club Med 渡假村工作的經驗,全球有70個村子而Zoey去過中國和法國的。 「陪客人度假」就是每天的工作任務,而薪酬會依照國籍當地生活物價給予,兩年多在夢幻島上工作之後,Zoey發現自己越來越難和客人介紹「台灣」,她發覺是時候該回家了。 在行銷工作一陣子之後,因緣際會來到 慢島生活 Island Time 蔬菜班,在同學的介紹下也租了一塊田開始種水稻,聽Zoey描述工作時的現場,會覺得那是充滿電影畫面的情節。 從原物料開始到成品,Zoey也開始找到自己喜歡的烘焙之路能創作的故事,與台灣米食結合的甜點,將在未來和大家碰面。從 綠皮箱糕點 Le Bouquiniste 的Zoe傳承法國甜點文化再到台灣深溝村有Zoey開創米食甜點,兩位眼睛發亮的女性對甜點文化精神的挖掘,令人激賞。 有點像本頻道訪談之初的契機,Zoey也想紀錄身邊有趣朋友的故事及和大家介紹深溝村的務農日子,歡迎大家追蹤 百態生活,未來的甜點品牌故事也會在上面分享給大家。 🎤 h...

May 11, 202338 minSeason 3Ep. 45

學姊走讀#44-漫洗越式洗髮創辦人阮氏香-20230507

「我的使命是希望所有新住民姐妹都可以過得幸福。」 在 漫洗越式洗髮 開幕的第二天經過,當時來體驗的感覺真的很棒,於是和涵香敲定訪談。 訪談之後發現不僅是越式洗髮的創辦人,更是 #社團法人高雄市新住民暨移工關懷協會 的理事長,致力於協助在台灣的新住民適應生活及解決困難。 涵香從20歲來台灣工作之後,從來沒有停下腳步,不僅說的一口道地的中文,更積極參與在社會裡更考取司法通譯及母語教學等資格,也在長照中心開講座分享越南文化。 這一年來她看見越南新興的洗頭文化,更決定將這個技術帶來台灣,讓新住民姐妹們學習一技之長的同時也能賺取薪水。 越式洗髮,其實可以當作一個全家的體驗行程,尤其母親節快到了,如果來到這邊體驗並和太空艙合照,就能折抵100元喔。 頭皮護理和洗耳是大家都應該知道卻較少關注的項目,愛自己也從好好清潔開始,如果好奇到底越式洗髮是怎麼一回事,歡迎大家預約。 麗發河粉 和 光華夜市的越南法國麵包是涵香推薦的,也歡迎大家品嚐道地美味。 🎤 https://www.facebook.com/watch/live/?ref=watch_permalink&v=331634734200...

May 11, 202334 minSeason 3Ep. 44

學姊走讀#37-丸鐵運動總經理修森-20230420

「丸」在日文裡面有圓滿的意思,當鐵人三項運動的精神能融入生活中時,那也是一種圓滿的狀態。 在年假期間很幸運跟到一次 丸鐵運動 的團練,當時覺得大家真的都非常有朝氣且友好,很好奇是什麼樣的理念能讓一群人對於「三鐵」這件事情努力不懈。 修森身為國家代表隊選手,國內外大大小小的賽事也都參與過,經營運動場館不僅想幫助喜愛鐵人的朋友圓夢,更重要的是讓「運動」這件事情可以向下紮根,在2-6歲的push-bike,或是6-14歲可以開始玩小鐵人。 運動能帶來什麼好處相信我們不用多說,但能持續往自己目標前進的意志力及不被挫折打倒的勇氣,更是每一位在賽道上、人生中的選手每一天都能精進的。 期待暑假將完成的丸鐵新館,到時再來為大家開箱。 🎤 https://www.facebook.com/watch/live/?ref=watch_permalink&v=194378550032836 #學姊走讀 #丸鐵運動 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckqucuo424mqy08181u10k86q 留言告訴我你對這一集的想法: https://ope...

May 11, 202330 minSeason 3Ep. 37

學姊走讀#35-內觀流瑜珈老師毓聆-20230418

公設比很高的時代,我們也可以把人設比適度丟掉,別給自己太多框架,多去嘗試。 最後毓聆老師給大家的建議,其實也像第一次上內觀流看見老師的感覺,充滿生命力跟著音樂流動,將墊上核心跟現代舞結合在一起,那種單純美好的感受,讓人很想多認識老師一些。 跟著老師訪談的過程,才知道過去當社工、為青少年權益發聲卻沒有人顧自己小孩、貓咪癌末等經驗,都在等待內觀流給予一個釋放的窗口。 這是一個很新的瑜珈派別,如果你也對穿著襪子做瑜珈感到好奇,不妨週五早上8:30來 瑜悅運動 Just Yoga - 五福館 體驗,不僅是英文歌,連「愛拼才會贏」也可以成為inside flow的教材。 🎤 https://www.facebook.com/watch/live/?ref=watch_permalink&v=1583330555478647 #學姊走讀 #內觀流 #瑜悅運動 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckqucuo424mqy08181u10k86q 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckqu...

May 11, 202329 minSeason 3Ep. 35

青飲樂活#93-馬祖1青年民宿-主理人谷華-20230403

🥤馬祖1青年民宿 主理人谷華 來到馬祖,超級喜歡這邊的環境,剛好住的地方是馬祖第一家背包客棧,抓到一個空檔來訪問這位朋友。 🧊馬祖1的名稱由來? 🧊經營民宿最關注的是? 🧊曾經在這邊的歇腳亭? 🧊主理人最推薦的玩法? 🍹留待思考 曾經掀起一波背包客棧的風潮,在那個時間點馬祖1青年民俗誕生了,來到這邊的朋友多半是想看藍眼淚,但其實馬祖能看的地方還有很多。不過這邊的就業環境依舊讓年輕人感到怯步,觀光發展上我們還有很多努力的空間,要讓更多人看到這不可思議的地方同時要維持生態和環境平衡,這是每一個風景區都在學習的事。如果你還沒有去過台灣的外島,邀請你可以來馬祖看看,四天的行程就可以收穫滿滿。 🎤 https://www.facebook.com/yuchingbi/videos/523667866601838 #嗨又青學姊的 #青飲樂活 #馬祖1青年民宿 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckqucuo424mqy08181u10k86q 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ck...

Apr 15, 202321 minSeason 4Ep. 93

青飲樂活#100-小樹屋-歷史型百萬網紅Cheap-20230413

🥤歷史型百萬網紅 Cheap 青飲樂活100集囉,真的很開心能在這個指標性的時刻採訪到同樣關注交通的Cheap。 🧊做交通業配不用錢? 🧊百萬網紅的睡眠時間? 🧊對於財富自由的定義? 🧊內心的頂尖YT及想前往的方向? 🍹留待思考 從世紀帝國的影片起家,後運用歷史專長搭配插畫,讓這些知識變得好入口,同時也讓自己的影響力能在交通方面展現,真的很佩服Cheap關注社會和執行力的動能。Cheap本人真的非常接地氣且說話毫無顧忌,邀請大家都能加入「反攻大路」這個社團,從自身生活場域出發,觀察哪裡有不合理的道路,當我們團結起來,才有可能改變,感謝Cheap的熱情,真的會讓周圍的人也被影響。 🎤 https://www.facebook.com/yuchingbi/videos/737252591271985 #嗨又青學姊的 #青飲樂活 #Cheap 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckqucuo424mqy08181u10k86q 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckqucuo...

Apr 15, 202340 minSeason 4Ep. 100

青飲樂活#98-中山大學技工舍-校友服務暨社會服務中心專業經理陳志維-20230412

🥤校友服務暨社會服務中心專業經理 陳志維 在一次中山大學藝館所的活動認識志維老師,後來又在家樂福影響概念店的開幕遇到,除了都喜歡爬山之外,也都對地方的發展很有興趣,因此約在中山的地方創生基地 高雄學 / 城市是一座共事館 聊聊。 🧊所謂大學企業社會責任? 🧊從藝術背景到地方創生? 🧊五月將舉辦的永續活動? 🧊從技工舍開始進行的空間改造? 🍹留待思考 所謂的社會責任,其實應該是每個人可以從自身開始做起,對於環境永續的關懷,不只是企業,在大學時期我們就能將產業和學術的差距縮小,很開心中山大學擔負起這樣重要的角色,讓學生可以在就學時期開始思考與居民及環境的連結,並且能夠看見自己如何呼應在地的需求。技工舍這邊有好多職人,希望未來能一一解鎖帶大家認識。 🎤 https://www.facebook.com/yuchingbi/videos/959286765389949 #嗨又青學姊的 #青飲樂活 #技工舍 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckqucuo424mqy08181u10k86q 留言告訴我你對這一集的想法: https:...

Apr 15, 202330 minSeason 4Ep. 98

學姊走讀#31-高雄市馬拉松協進會理事長蔡聖佶-20230327

在高雄大學的校慶遇見理事長,當時他正在教大家跑步,從35歲開始接觸馬拉松,到現在已經跑了15年。 跑步這項運動不僅可以增加粒線體,也能分泌多巴胺讓我們更快樂,是一項C/P值極高的運動。 相當佩服聖佶理事長決定從教育現場來推動這件事情,不用跑得快或跑得久,重點是開始踏出那一步並養成運動習慣,如果有任何學校想要展開孩子跑步里程的累積或合作,歡迎和 高雄市馬拉松協進會 聯繫。 🎤 https://www.facebook.com/yuchingbi/videos/1469562136910581 #學姊走讀 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckqucuo424mqy08181u10k86q 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckqucuo424mqy08181u10k86q/comments Powered by Firstory Hosting...

Apr 15, 202328 minSeason 3Ep. 31

青飲樂活#96-步道咖啡館(新)-DJ JoJo桑-20230410

🥤DJ JoJo桑 一次屏東在地創生的活動中,看見當天JoJo在舞台上的主持,不僅是之前的熬炸,JoJo在舞台上也發著光,這個邀請終於在半年後實現了。 🧊如何開啟DJ熬炸的旅程? 🧊目前覺得人生中困難的事? 🧊是什麼讓我們開始資訊焦慮? 🧊如何調整自己擁有專注當下的力量? 🍹留待思考 我們正用著什麼樣的設備聽故事、用哪些載具吸收世界上的新知,光是我們擁有這些,然後在思考人生還有哪些地方不滿足的時候,代表已經經歷過馬斯洛的心理、安全、社會和尊重四個需求,這是何等值得感恩的事。謝謝JoJo在這個下午的開示(?)第一次在訪談中覺得手足無措,流著淚結束了寶貴的一堂「專注當下、成為自己」的課程,謝謝總是勇往直前,對於任何挑戰不畏懼的JoJo提醒,也會立刻打開曾寶儀《人生最大的成就,是成為你自己》來閱讀。 🎤 https://www.facebook.com/yuchingbi/videos/240230371824888 #嗨又青學姊的 #青飲樂活 #DJ_JoJo桑 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckqucuo424mqy081...

Apr 15, 202345 minSeason 4Ep. 96

學姊走讀#32-嘉彥浴廁&中華民國射箭協會Abby-20230407

很開心能在這個早晨和Abby進行訪談,之前都只在BNI的晨會中聽過關於優化浴廁的故事,今天有機會聽見本人從事這件事情的心路歷程。 從中受惠最多的是Abby擔任射箭選手和教練的過程,每一次的拉弓都是為了精準射中亞奧運的「黃心」,如何在一天超過一千支的訓練中優化自己,這就是進行一項運動帶來專注和堅持的力量。 很喜歡Abby還特別提到了「受挫」的過程及應對方式,包括回到家裡的產業,也是一種面對問題及解決問題的過程。 如果你有200萬要裝潢房子,你會花多少在整修廁所呢?在這個每天可以放鬆的空間裡面,其實可以有更多想像,未來也會有「Chill所」的品牌,期待公共廁所也可以成為大型的裝置藝術。 嘉彥企業有限公司-浴廁隔間搗擺及美耐板門扇無障礙拉門 和 中華民國射箭協會 Chinese Taipei Archery Association 都邀請大家關注😘 🎤 https://www.facebook.com/yuchingbi/videos/719829079880729 #學姊走讀 #嘉彥工作 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckqucuo4...

Apr 15, 202335 minSeason 3Ep. 32

青飲樂活#99-上島珈啡店-越野跑國手周青-20230413

🥤越野跑國手 周青 Chou-Ching 在臉書的推薦下看見周青想辦屬於台灣國際賽事的願景,愛好越野跑這件事情如何走向國際,來聽聽他怎麼說? 🧊陰錯陽差進入跑步的世界? 🧊中央山脈大縱走及紀錄片? 🧊面臨生死交關的山林經驗? 🧊想創辦台灣100賽事背後的理念? 🍹留待思考 挑戰自己是一條不歸路,在疫情驅動下,進入山林的人口不僅爆發性成長,也有年輕化趨勢,對於年輕的山友來說,只要在「失溫」和「失足」項目上都做好準備,就能保全性命。然而台灣的山林政策和山林教育還有很多路要走,感謝周青在典範轉移的過程中願意跳出來,期待屬於台灣自己的越野跑賽事能逐漸成形,也邀請大家關注《赤心巔峰》這部紀錄片的集資和上映消息。 🎤 https://www.facebook.com/yuchingbi/videos/901029931205029 #嗨又青學姊的 #青飲樂活 #越野跑 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckqucuo424mqy08181u10k86q 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/us...

Apr 15, 202337 minSeason 4Ep. 99

青飲樂活#92-謎思咖啡-MERCY英文語言中心創辦人Alice-20230329

🥤愛麗絲夢遊仙境KidsLand 創辦人Alice 在 咖啡打擾了茶Dirty chai 認識的小幫手Alice,從她打招呼的態度就知道是有故事的人,於是特地來林園聽聽翻轉教育的故事。 🧊語言中心最重視的事? 🧊談談如何翻轉英文教育? 🧊四年來最大的感動和突破? 🧊MERCY的教學模式特別之處? 🍹留待思考 「Do you want me to go home?」Alice從美國決定回到台灣的那句呼召,也讓她展開了翻轉教育的旅程。從林園長大,義無反顧要影響林園的孩子們,這個決心從四年前萌芽,到現在一步步成為在地頗負盛名(真的很硬)的語言中心。從「態度」出發,當孩子決定尊重自己時就能帶出那股自信,搭配MERCY獨有的教學模式,成績自然水到渠成,很感謝Alice即便再怎麼忙都還是到教會免費教孩子們英文,能以生命影響生命,真是最美的故事。 🎤 https://www.facebook.com/yuchingbi/videos/612353293701069 #嗨又青學姊的 #青飲樂活 #MERCY英文語言中心 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.m...

Apr 15, 202335 minSeason 4Ep. 92

青飲樂活#95-Crufu Run夸父追日路跑-罷韓四君子&立委落選人陳冠榮-20230407

🥤罷韓四君子&立委落選人 陳冠榮 和冠榮認識在選舉之前,選後想完成的夸父路跑揪團很感謝他找了很多人來一起,在台東的深夜我們談談公共事務的難度。 🧊對於各種稱謂的感想? 🧊腎臟科醫師看健保制度? 🧊怎麼看2024的台灣選舉? 🧊在台灣政治中扮演的角色? 🍹留待思考 台灣的未來可以走往什麼樣的方向,能否各黨雖然都有各自的藍圖卻又可以找到策略跟國際談判?這是關注公共事務的冠榮在心中理想政治的畫面。或許因為都參與過選舉的強度,更理解這件事情的困難,不過困難的事情就更有努力的價值,期待對政治抱有熱情的大家,能繼續站在理解和開放的角度,不純以批評的角度出發,而看看我們是否還有能做的事,這也是冠榮一直以來的任務。 🎤 https://www.facebook.com/yuchingbi/videos/951587029204289 #嗨又青學姊的 #青飲樂活 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckqucuo424mqy08181u10k86q 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user...

Apr 15, 202332 minSeason 4Ep. 95

青飲樂活#94-Wijazz爵式-旅遊編輯Cindy-20230406

🥤旅遊編輯 Cindy 在Swing Dance的派對上偶遇Cindy,原來甜點和咖啡只是她的斜槓,她主要的工作是旅遊編輯,對這份夢幻工作有太多想像,來聽聽實際上的工作內容。 🧊完成一本旅遊書的時間? 🧊心目中必須前往的地方? 🧊每一個編輯各有其風格? 🧊所謂夢幻工作背後的辛苦? 🍹留待思考 忘記在直播中提及,Cindy也是Mook旅遊系列工具書土耳其的編輯,完成一本書從提案發想到完成需要六個月的時間,不是大家想著拿著公司的錢出去玩那麼容易的事。身為一名旅遊編輯,除了很會玩之外,也要能將各個熱門景點的資訊快速編輯彙整,Cindy的朋友曾經跟著玩義大利然後最後腳抽筋。最後也聊到Cindy覺得人生必去的是挪威的羅弗敦群島,大概從台灣轉機6次就可以抵達囉,聽到直播的朋友有興趣的話可以準備出發。 🎤 https://www.facebook.com/yuchingbi/videos/774466760674639 #嗨又青學姊的 #青飲樂活 #Wijazz 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckqucuo424mqy08181u10...

Apr 15, 202330 minSeason 4Ep. 94

青飲樂活#97-哇賽心理學-蔡宇哲-20230411

🥤哇賽心理學 蔡宇哲 和蔡老師在進行「Live!哇賽心理學」的課程中認識,很想在第二堂正向復原力的課程前先來感受一下建立好習慣的重要性,因此約了直播(第一次麥克風沒有開啟故聲音遙遠請見諒)。 🧊收入越高越快樂的天花板? 🧊如何成功建立運動的習慣? 🧊戀愛其實都是找相似的人? 🧊淺談正向復原力的三階段? 🍹留待思考 在資訊爆炸、科技快速流動的時代,我們幾乎很難找到方式讓自己慢下來,然而「慢食」這件事情也不代表要吃得很慢,更多的其實是覺察每一個「當下」的情緒和辨認其感受從何而來。和蔡老師的訪談真的是大家都需要理解和建立的「正向心理學」濃縮版,如果大家想知道更多正向復原力的內容,歡迎報名週六的「Live!哇賽心理學」,我們到時見。 🎤 https://www.facebook.com/yuchingbi/videos/592406206176305 #嗨又青學姊的 #青飲樂活 #哇賽心理學 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckqucuo424mqy08181u10k86q 留言告訴我你對這一集的想法: https://open....

Apr 15, 202338 minSeason 4Ep. 97

青飲樂活#90-樂檸漢堡-故事採集者RiRi&Eyes-20230324

🥤故事採集者 RiRi&Eyes 在西子灣的秘密沙灘認識RiRi,不斷衝向海的過程也像是對於物質生活的一種衝撞,很感謝這個下午,讓我們聽見另一種全然無所畏懼的生活方式。 🧊兩人的生活準則? 🧊與神對話帶來的啟示? 🧊白沙屯弄壞手機的奇蹟? 🧊如何建立健康的親密關係? 🍹留待思考 將手握住,我們得到的是手中的;放開手,我們得到的是所有。從《修煉當下的力量》和《與神對話》的書裡,RiRi和Eyes看見另一種生活方式的可能,或許曾被評論不工作哪來收入?你這樣會孤獨老死吧?也曾面對家人的不諒解,但這一切都因為對於世界美好的肯定和篤定,而能一次次看見奇蹟,這是生活在忙碌、恐懼和焦慮中的你,很適合傾聽的一集,相信能為你帶來思考的起點。 🎤https://www.facebook.com/yuchingbi/videos/607381270885516 #嗨又青學姊的 #青飲樂活 #與神對話 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckqucuo424mqy08181u10k86q 留言告訴我你對這一集的想法: https://open...

Apr 13, 202347 minSeason 4Ep. 90

青飲樂活#91-高雄市政府交通局-副局長劉建邦-20230324

青飲樂活#91-高雄市政府交通局-副局長劉建邦-20230324 🥤轉動高雄青春夢-高雄市政府交通局 副局長劉建邦 和副局長在錄製行人路權的節目中認識,很欣賞對於交通規劃清楚的觀點及說明,因此特別邀請副局長來跟我們聊聊。 🧊從日本引進的標線型人行道? 🧊四月份即將發售的交通月票? 🧊從使用者角度出發看大眾運輸? 🧊副局長的經歷和每天工作內容? 🍹留待思考 曾待過台北市交通局和交通部,再到倫敦公費留學,建邦副局長的經歷相當完整,對於人行環境的見解和思維相信會讓在意這件事的朋友期待高雄未來的轉變。道路設計和考照制度會直接影響到每一位用路人的交通安全,這也是日後還可以有更多改變的地方。高雄市的範圍很大,每一個局處夥伴也都背負龐大的業務量,希望大家在反映各種問題時,也能溫柔理性,站在尊重的立場出發,你我在道路上的需求沒有那麼不同,大家想的都是能平安回家。 🎤https://www.facebook.com/yuchingbi/videos/6271151879574041 #嗨又青學姊的 #青飲樂活 #轉動高雄青春夢 #高雄市政府交通局 小額贊助支持本節目: https://op...

Apr 13, 202327 minSeason 4Ep. 91

青飲樂活#78-唔泰泰-東港水產小王子&籃球球員&駐唱歌手維立-20230311

🥤東港水產小王子&籃球球員&駐唱歌手 維立 維立是在奧地利的朋友Mike的兒時玩伴,對他斜槓的多重身分感到好奇,特別邀請來直播。 🧊籃球黃金時期的四大天王? 🧊保險業務的最高榮耀MDRT? 🧊水產直送小王子的營業項目? 🧊在洛克駐唱且成立2022天團? 🍹留待思考 從高中籃球聯賽的板凳球員到MDRT保險圓桌成員,再轉職東港水產養殖到駐唱歌手且成立2022天團,維立真的斜槓到不行(稱讚意味),且從他的分享過程可以看見他隨時可以重新開始的樂觀和勇氣。當保險業務時會專門跟加油站或超商大夜班聊天進行陌生開發,從這些舉動可以發現維立的開創思維,如果想要聽好聽歌曲或吃新鮮水產歡迎找他。 🎤 https://www.facebook.com/yuchingbi/videos/1377262319778917 #嗨又青學姊的 #青飲樂活 #東港水產 #籃球球員 #駐唱歌手 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckqucuo424mqy08181u10k86q 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firsto...

Mar 24, 202329 minSeason 4Ep. 78

青飲樂活#82-爵式WiJazz Records-配音員&聲音導演郭霖-20230317

🥤配音員&聲音導演 郭霖/Rin 在一次Swing dance的舞會認識郭霖,爽朗又單純的笑容中,提及擔任配音員這件事,當時就約了要採訪,很開心能在他回高雄辦更課程時實現這個約定。 🧊最近配音的角色有哪些? 🧊成為配音員需要的特質? 🧊聲音創作者充電的方式? 🧊那些懷念的鹽埕好味道? 🍹留待思考 有什麼事情是在你心中熾熱已久卻又不敢實現的呢?郭霖在小時候的卡通中對每一個角色的聲音生成感到好奇,或許也是從那時候開始想像如何成為一位配音員。南部學習資源有限,於是在真的成為配音員之後,除了挑戰不同的任務,他更希望將這份學習的歷程傳授給和他一樣想在聲音表演上有所精進的朋友,如果想知道如何將故事說得動人好聽,歡迎報名在高雄的超優惠課程。 🎤 https://www.facebook.com/yuchingbi/videos/1181556815882559 #嗨又青學姊的 #青飲樂活 #Wijazz #郭霖 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckqucuo424mqy08181u10k86q 留言告訴我你對這一集的想法: ht...

Mar 24, 202343 minSeason 4Ep. 82

青飲樂活#79-瑟拉威-高雄市議員湯詠瑜-20230313

🥤高雄市議員 湯詠瑜 詠瑜新選擇 在選舉期間很常遇到詠瑜,雖然在不同區,仍能感受詠瑜的親切和凡事親力親為的魅力,很開心這個早上,我們有機會在高雄的藝廊咖啡聊聊剛上任的心情。 🧊從律師到議員的決定? 🧊選舉期間的策略和政見? 🧊新科議員上任三個月的感覺? 🧊平時的興趣及如何安排親子時光? 🍹留待思考 採訪後和詠瑜聊到關於政二代的想法,她認為自己比較像是「律二代」,律師的背景讓她凡事需要以科學態度求證,更是嚴以律己。在畫紅線的陳情案脈絡中可以更細緻看到源頭,好比城市的停車空間其實相當不足。很期待詠瑜之後在議會的表現,盼望親子空間和城市美學能有長足進展。 🎤 https://www.facebook.com/yuchingbi/videos/998778991103163 #嗨又青學姊的 #青飲樂活 #高雄市議員 #湯詠瑜 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckqucuo424mqy08181u10k86q 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckqucuo424mqy0818...

Mar 24, 202327 minSeason 4Ep. 79

青飲樂活#83-Wee聯合辦公室-致策國際法律事務所黃致豪律師-20230319

🥤致策國際法律事務所Lionheart Attorneys-at-Law 黃致豪律師 在「Live!哇賽心理學」的第一堂課我們就邀請到《司法心理學》的譯者黃致豪律師,超開心在講座結束後能和律師來一集專訪。 🧊顏值可能對審判造成影響? 🧊淺談國民法官制度的背景? 🧊人權律師這四個字的壓力? 🧊律師其實也有侍酒師證照? 🍹留待思考 看見新聞標題,我們總是很快就下判斷和評論,但在這背後承受壓力的,可能不是壞人,而是和你我一樣為生活打拼的平凡人。致豪律師談及為鄭捷辯護的那段時光,被稱為「魔鬼代言人」,在原文裡面其實是「逆風者」,敢於和輿論對抗、說出真話的人,但在台灣當時的氛圍,卻讓律師連家人的安危都需要擔心。這一段辛苦,是我們很難想像的歷程,而對於司法環境,律師更是傾全力將70萬字的《司法心理學》翻譯,希望帶給台灣這個領域的知識,深深感謝致豪律師,也期盼台灣的司法和心理學領域能越走越靠近。 🎤 https://www.facebook.com/yuchingbi/videos/119225444379359 #嗨又青學姊的 #青飲樂活 #致策國際法律事務所 #黃致豪律師 小額贊助...

Mar 24, 202332 minSeason 4Ep. 83

青飲樂活#85-壹加咖啡館-演員&編劇&寵物溝通師沈宥齊-20230321

🥤演員&編劇&寵物溝通師 沈宥齊 在西子灣沙灘上認識看起來憂鬱和故事感十足的宥齊,很開心能在高雄拍片期間來一集直播聊聊身為演員這件事。 🧊身為演員的日常? 🧊演員這行飯好吃嗎? 🧊不僅是導演也是編劇? 🧊找回和寵物溝通能力的契機? 🍹留待思考 跟宥齊訪談的過程就像思考的過程,跟著話語中的線索去開啟下一個故事,才無意間發現他也寫自己的劇,在探討抗爭這件事情的意義,很期待看見這件事情成真。當中我們也談到寵物的想法其實很純粹,不會去考慮比較愛誰或喜歡給誰照顧,從寵物再回到人生,談及生活的意義時,宥齊說哲學和戲劇其實都相當積極,拋出問題迫使人思考,也期許大家能偶爾跳出舒適圈,體會平衡中偶有不平衡的那種感覺,或許這也是戲劇/演員之所以迷人的地方。 🎤 https://www.facebook.com/yuchingbi/videos/1630568467366007 #嗨又青學姊的 #青飲樂活 #沈宥齊 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckqucuo424mqy08181u10k86q 留言告訴我你對這一集的想法: ...

Mar 24, 202329 minSeason 4Ep. 85

青飲樂活#89-OLD我的美感生活-夢想就在織夢者林小風-20230323

🥤夢想,就在織夢者 林小風 剛好有一個機會能採訪到倫敦回來的嘉賓,謝謝小風當初想把朋友召集起來做點事情的念頭,讓這些促成地方改變的夢想能夠遍地開花。 🧊夢想就在的概念和作法? 🧊你來我這邊分享我去你那邊開講? 🧊願每個人都能夠成為彼此的貴人? 🧊島國釀造禮盒產出的故事和過程? 🍹留待思考 我們常常會有一些在腦海中的念頭,往往經過時間或是生活的忙碌而放過那些靈感。小風想了之後幾開始籌備,並且實際串聯起台灣八個地域、八個業種的朋友,到2023年已經是第四屆了,當有相同理念的人聚在一起時,這些善的能量就能夠實際對一個地方帶來改變,作為造夢的先驅,我們很期待日後還有不同劇本持續上演。 🎤 https://www.facebook.com/yuchingbi/videos/535141931862638 #嗨又青學姊的 #青飲樂活 #夢想_就在 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckqucuo424mqy08181u10k86q 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckqucuo4...

Mar 24, 202333 minSeason 4Ep. 89

青飲樂活#88-天廚川菜-家樂福永續長&家樂福文教基金會執行長蘇小真-20230323

🥤家樂福文教基金會執行長 蘇小真 今天是 Carrefour Impact 家樂福影響力概念店 高雄店開幕,在開幕的介紹中,被執行長小真的理念給感動,很開心有機會進行訪談。 🧊家樂福影響力概念店的起源? 🧊非籠飼雞蛋所的故事與價值? 🧊包含產品價值的價目標示牌? 🧊從消費模式建立善的韌性社區? 🍹留待思考 我們的每一個消費都能對產業鏈帶來巨大的影響,從雞蛋、咖啡、牛奶到醬油的選擇,都能決定台灣的未來是否能在食安風暴和產業永續上站穩。真的很感謝小真用非常清楚的思維傳達永續的價值,永續其實不是一件困難的事情,也不是只有企業才能做的事,「改變,從i開始,我們每一個人都能發揮impact」,期待大家進入家樂福影響力概念店參觀,感受從消費的選擇開始帶來的改變。 🎤 https://www.facebook.com/yuchingbi/videos/764745078420386 #嗨又青學姊的 #青飲樂活 #家樂福影響力概念店 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckqucuo424mqy08181u10k86q 留言告訴我你對這一集的...

Mar 24, 202328 minSeason 4Ep. 88

青飲樂活#86-十本初壹-品牌經理鄭絜方-20230322

🥤十本初壹品牌經理 鄭絜方 跟絜方從2017年認識到現在快7年,他加入BNI也將近7年時光,很佩服他從接下家裡事業後進行的創新和改變,於是想聊聊他的故事。 🧊BNI強大的一對一冠軍? 🧊從企業送禮需求開始突破? 🧊創立茶青世代背後的故事? 🧊做好一件事的品牌設計理念? 🍹留待思考 和絜方同一天生日,偶爾在BNI當代理人時會看見長年霸榜一對一冠軍的他上台,覺得喜歡聽別人故事並期待發揮自己所長的這個特點,讓人非常欣賞。從活動行銷到接手家裡的事業,絜方找到突破點並想幫助和他一樣在這個行業中的青年,創立了「茶青世代」,在每一個行業中的技術活和品牌策略上都在時代中傳承和演進,他透過在BNI的學習找到了方程式,從他身上學到「付出者收穫」永遠是不二法則。 🎤 https://www.facebook.com/yuchingbi/videos/591052149589100 #嗨又青學姊的 #青飲樂活 #十本初壹 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckqucuo424mqy08181u10k86q 留言告訴我你對這一集的想法: https:...

Mar 24, 202317 minSeason 4Ep. 86

青飲樂活#87-Happy Lemon-高雄市友善營業場所訪視員方熊-20230322

🥤高雄市友善營業場所訪視員 方熊 跟方熊認識在2021年,當時在于凱的辦公室處理交通相關的陳情案,方熊一直非常關注無障礙坡道和輪椅路權,今天我們剛好和 高雄市行人路權促進會一起會勘,特別訪問這位樂觀的夥伴。 🧊方熊受傷前是職業軍人? 🧊如何走過最黑暗的時期? 🧊使用輪椅在道路上的觀察? 🧊脊髓損傷也能做到生活自理? 🍹留待思考 因公受傷導致下半身癱瘓的方熊,看上去是多麼快樂,很難想像在13年前那場車禍,當時的他幾乎要放棄生命,卻連自己的力量都無法控制。看著朋友臉上擔憂和期望他好起來的神情,給了他力量,現在的他不僅從黑暗中走出來,而且身兼多職,只要是能幫助傷友的,不管是講座、旅遊路線、設備勘查、交通會勘,在他時間能安排的狀況下,他都會出席,這樣的熱情和單純希望社會充滿善的能量,是令人感動的,希望商家們可以來申請友善商家,或是遇到身障朋友時能多一份同理,讓我們一起成為善的小夥伴。 🎤 https://www.facebook.com/yuchingbi/videos/239581395134866 #嗨又青學姊的 #青飲樂活 #高雄市友善營業場所 #高雄市行人路權促進會 #脊...

Mar 24, 202319 minSeason 4Ep. 87
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