47. איך להקשיב לבטן שלנו? עם עדי זוסמן
Jul 31, 2022•54 min
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
בפרק של היום אירחתי את עדי זוסמן, שהיא המייסדת והבעלים של ״דרך הבטן״ ועוזרת לאנשים עם מגוון רחב של בעיות במערכת העיכול. הבטן שלנו היא איבר מאוד רגיש שמתקשר איתנו כל הזמן, ויכול לספר לנו הרבה דברים שמתחוללים בתוכנו, אם רק נסכים ונדע להקשיב. מערכת העיכול היא המערכת הכי גדולה בגוף שלנו, ולכן יש לה גם השפעה מאוד רחבה על התחושות שלנו - בגוף ובנפש. דיברנו על איך רגשות מתבטאים בבטן שלנו, ולמה מבחינה פיזית חשוב לתת להם מקום? איך אפשר לזהות את מקור החולי או הכאב ברגש, ואיך לתת לזה מענה? עדי נותנת לנו המון דוגמאות וכלים פרקטיים שמסבירים איך לגשת לטיפול, מאיפה מתחילים? רובינו, אם לא כולנו, חווים כאבים ואי נוחות בבטן במהלך החיים, והפרק הזה מלמד אותנו שזה לא חייב להיות ככה.
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android