בפרק הזה אני מארחת את שחר לינצנברג- מאמן תודעתי ומפתח שיטת Ritual Coaching. אנחנו צוללים לשיחה כנה ועמוקה על איך טקסים יכולים להפוך לכלי מנהיגותי ומשמעותי בחיים האישיים והזוגיים שלנו. שחר משתף על המסע המשפחתי שלהם, על הדרך הלא שגרתית שבה הוא ונועה בחרו לבנות את הזוגיות שלהם דרך ערכים ודרך טקס נישואין בן 40 יום בחו״ל, ועל העוצמה שטמונה ביצירה מודעת של טקסים קטנים וגדולים- מהיומיום של אריזות בית ועד טקסי חיים מכוננים. יחד אנחנו בוחנים: • מה זה בעצם טקס, ואיך הוא שונה מטכניקה חיצונית או פעולה טכנית...
Sep 21, 2025•56 min
בפרק הזה אני מארחת את נגה מיבר, מנחה ומכשירה בקונסטלציה מבוססת התמקדות, לשיחה שמרחיבה את הלב והמבט על החיים. יצאנו יחד למסע אל תוך שיטת הקונסטלציה- לא ככלי טיפולי, אלא כתפיסת עולם שמגלה לנו איך נאמנויות נסתרות, שיבושי סדר במערכות יחסים, ופצעים בין־דוריים יכולים לנהל לנו את החיים מבלי שנשים לב. נגה חושפת כיצד אנחנו סוחבים תפקידים מהילדות, שייכויות רגשיות לשושלת או לג’נדר, ואפילו זיכרונות קולקטיביים או מיתוסים תרבותיים- וכל זה משפיע על הבחירות, הקשרים והתגובות שלנו בהווה. דיברנו על היכולת לזהות את...
Sep 14, 2025•54 min
בפרק הזה של פותחת תודעה יצאתי למסע מרתק עם שחר כספי – מייסד בית הספר “נתיב” ומחבר הספר “אמנות החזקת המרחב”. יחד נכנסנו לעומק הדפוס של האישיות היצרנית – אותו קול פנימי שאומר לנו כל הזמן לרוץ, להספיק, להוכיח וליצור, גם כשהגוף כבר עייף והלב כמהה לשקט. שחר משתף באומץ במסע האישי שלו ובתובנות העמוקות מהדרך שלו, לקראת שנת שבתון שהוא יוצא אלייה, ומזמין אותנו להביט באומץ על הפצע שמתחת לעשייה הבלתי נגמרת: הפחד לפגוש את הריק, והאמונה שערכנו נמדד רק לפי מה שאנחנו עושים. דיברנו על איך לעצור את המרוץ בלי להרג...
Jul 31, 2025•52 min
כמה זמן לא היה לנו פרק עם אורחת! אחרי שנה וחצי שלא ראיינתי אף אחד, פגשתי את סמדר בלימודים שעשיתי וכל כך נהנתי להקשיב לה והרגשתי שאני חייבת לשבת איתה לשיחה. דיברנו על מערכות הפעלה של צייד לעומת לקטית, איך זה משפיע על העשייה שלנו, איך מתחזקים עשייה כשהמערכת שלי מבוססת חיבור, למה לכל פרוייקט יש שלב שבו ״לא בא לי עליו״ והכל מרגיש תקוע ולמה הספה שלנו בבית צריכה להיות הוצאה מוכרת? פרק פותח לב תודעה וחשק ליצירה, מקווה שהתגעגעתם כמעט כמוני, שתפו אותי מתחת לפרק מה חשבתם. לפרטים על תהליך עם סמדר - 050-646...
Jul 08, 2025•47 min
גדילה היא התנועה הטבעית של הכל- כל דבר בטבע וגם אנחנו צומחים ומשתנים כל הזמן- אז למה לפעמים זה מרגיש כל כך קשה ומסובך? בפרק הזה אנחנו מדברים על 6 דברים שחוסמים את הצמיחה והגדילה שלנו באופן לא מודע ושמים לנו מקלות בגלגלים- זו הזדמנות מעולה לשים לב עם מה אתם מזדהים ובאיזה מקומות בחייכם יש הזמנה לריפוי וניקיון. כשאנחנו מבינים מה חוסם אותנו ועושים עם זה עבודה- אנחנו נרגיש את התקרה שחוסמת אותנו מתמוססת ונוכל לעשות קפיצות משמעותיות בחיינו למקום שאליהם אנחנו שואפים. לפרטים על קורס העומק הפרונטלי- מסכימ...
May 07, 2025•22 min
יש רגעים כאלה, שבהם משהו עמוק משתנה. משהו בזהות. בתפיסה. בתחושת הבית הפנימי. רגעים שבהם מתבוננים על מי שהיינו – ומבינים שכבר אי אפשר לחזור לשם. אבל עדיין לא ברור מי אנחנו עכשיו. בפרק הזה אני פותחת דלת אל תוך מרחב עדין של התבוננות. מרחב שבו השאלות הגדולות צפות: מה מחזיק אותנו כשאנחנו מרגישים תלושים? איך ממשיכים לנוע כשהמציאות כבר לא נראית כמו קודם? ואיך מוצאים את הדרך חזרה לעצמנו – דווקא כשאנחנו הכי משתנים? זה פרק אישי, חשוף, שמזמין לעצור לרגע. להקשיב למשהו בפנים, שנמצא מעבר לרעש. לעשות מקום גם ל...
Apr 02, 2025•17 min
מתחת לדפוסי ההתנהגות שלנו שאנחנו מנסות לפתור, מסתתר פצע שאנחנו חוששות לפגוש. אנחנו מספרות לעצמנו שמה שמפריע לנו זו ההתנהגות שלנו- ביקורת עצמית, כעס, דחיינות. אבל כל אלו הן רק הסוואות לרגש עמוק כואב ושורשי- שעדיין לא אזרנו את האומץ לפגוש אותו. באמצעות ההתנהגות החיצונית והניסיון לפתור אותה- אנחנו נמנעות מלגעת במה שבאמת כואב. ואם נסכים לצלול פנימה שכבה ועוד שכבה ועוד שכבה נמצא מתחת את הרגש האמיתי, זה שאנחנו כל כך נמנעות מלהרגיש. ושם יתחיל הריפוי- של הרגש, של הדפוס, של המחלה, של התקיעות. תובנה מטיפו...
Mar 18, 2025•13 min
אחרי הפרק הקודם על התמיכה קיבלתי מכם מלא הודעות ורצון להעמיק בנושא, אז בפרק הנוכחי אני מדברת על השומרים הפנימיים שלנו- מנגנוני ההגנה שלנו, ששומרים עלינו מפגיעות וקרבה. איך ומתי הם מתגבשים, איך לזהות את השומרים שלי, מה המחיר שאני משלמת עליהם ולמה ההגנה שלהם היא אשלייה שרק יוצרת את ההפך- על כל זה אני מרחיב בפרק. אשמח לשמוע מכם איפה הפרק פגש אתכם! אם תרצו להעמיק בנושא הזה ביחד איתיי - לחצו כאן לעוד פרטים על הריטריט יום ב6.3 לכל המידע על הפעילויות והקורסים שלי לעמוד האינסטגרם שלי...
Feb 26, 2025•20 min
כלכך הרבה זמן שלא הייתי כאן וכל כך התגעגעתי! אני כבר תקופה ארוכה רוצה לתת מקום לנושא התמיכה בחיינו, במיוחד בתקופה הכל כך משוגעת שאנחנו עוברים והרגשתי שאין פלטפורמה מדוייקת כמו הפודקאסט כדי להעביר את מה שחשוב לי. אז פתחתי מיקרופון, בלי שום הכנה מוקדמת ונתתי לדברים לצאת כמו שהם מתוכי. אז מה הקשר בין בדידות לבין היכולת שלנו לקבל תמיכה? למה התקופה הזו במיוחד קריטית ללמידה של בקשת תמיכה?ֿ איך מפסיקים להישען על עצמנו ולומדים להעזר? איך משתחררים מהמחשבה שאני מכבידה על אחרים? כל זה זה דיברתי בפרק. שתפו ...
Feb 12, 2025•21 min
בפרק הזה של "תובנה לדרך", נצלול לעומק המשמעות האמיתית של שינוי ונלמד איך למדוד אותו בצורה טבעית ובריאה. מתוך שיחת סופר ויז'ן בתוכנית הליווי שלי "עכשיו אני", דיברנו על התובנה החשובה שאף אחד לא באמת מדבר עליה - והיא ששינוי לא חייב להיות דרמטי כדי להיות משמעותי. לפעמים שינוי קטן של 2 מעלות יכול להביא לתוצאות מרחיקות לכת. בפרק נדבר על איך שינוי באמת נראה, איך לשמור על איזון בתהליך היצירה שלו ולמה חשוב להכיר ולהוקיר כל צעד קטן בתהליך ההתפתחות שלנו. אני מזמינה אתכם להקשיב לפרק ולהצטרף אליי למסע הזה לג...
Jun 21, 2024•10 min
בפרק הזה של תובנה לדרך, אני משתפת בתובנה שעלתה לי באחד הבקרים השבוע ועוררה בי את השאלה: האם אנחנו מייצרים מרחב לקסם להתגלות בחיינו? בקבלה, אנחנו מדברים על חשיבות הכנת המרחב הנכון להתגלות של האור בחיינו - הניסים, התשובות, והשפע הטוב שאנו מבקשים. בפרק אני מדברת על הצורך ליצור כלים ומרחבים שיאפשרו לנו לקבל את הטוב הזה, ואיך להתחבר בצורה עמוקה לעצמנו, להקשיב לצרכים הפנימיים שלנו, וליצור תנאים שיאפשרו לנו להשפיע על חיינו ולאפשר בהם קבלה של הדברים שאנחנו באמת רוצים ועדיין לא הגיעו אלינו. ואם אתם רוצים...
Jun 07, 2024•12 min
הרבה זמן לא עלתה תובנה לדרך, כי התחייבתי ליצור רק מתוך רצון ולא מתוך הכרח. והנושא שלנו היום מתקשר בדיוק להקשבה פנימית הזו. כולנו למדנו להקשיב לעצמנו, ונתנו לאחרים להחליט מה טוב עבורנו. המורים המפקדים, מטפלים, מאמנים, מתקשרים כל פעם דמות אחרות קיבלה את הסמכות להחליט- מי אנחנו, מה טוב עבורנו. חופשת משפחתית ביוון העלתה בי מחשבות על התרבות שלנו לעומת תרבויות אחרות, והמחיר שאנו משלמים על הקצב המהיר של חיינו. שיתוף שלכן הראה שגם אתן מרגישות כך, ורבות חושבות שהקשבה לקצב הפנימי היא יציאה מהמסלול. אני מז...
May 31, 2024•15 min
כמה השפעה באמת יש לנו על המציאות שלנו וכמה זה בכלל נכון לנו להשפיע עליה? איפה עובר הגבול? בתובנה של היום אני מזמינה אתכם לבחון את השאלה הזאת. בעולם ההתפתחות האישית אומרים לנו שיש לנו את היכולת לכוון את המציאות שאנחנו חיים, שכל מה שאנחנו רוצים הוא בר השגה, ואני מזמינה אתכם לשאול - האם אנחנו בכלל יודעים מה אנחנו רוצים? והאם כל מה מה שאנחנו רוצים הוא בהכרח הדבר הנכון עבורנו? בתוך עולם שמדבר כל הזמן על שליטה במציאות - אני מזמינה אתכם לאפשר למציאות להראות לכם את הדרך, ולגלות לכם עולמות ואפשרויות שבכל...
May 03, 2024•11 min
מהו המחיר שאנחנו משלמים כשאנחנו לא פועלים בהלימה עם סדר העדיפויות שלנו בחיים? אנחנו יכולים לספר לעצמנו מהיום עד מחר שזהו משבוע הבא - אנחנו משקיעים יותר בספורט, אנחנו משקיעים יותר בבית, אנחנו מתעדפים את העסק שלנו, ולהאמין בכל ליבנו שזה באמת הדבר שהכי חשוב לנו - אבל בפועל המציאות לא מראה את זה, ואנחנו רק מרגישים תקיעות, אכזבה וכיווץ באותם תחומים. למה זה קורה? מהי האמת מאחורי הסיפור שאנחנו מספרים לעצמנו? איך מתעדפים בצורה שתהיה הרמונית ומסונכרנת לרצון הנשמה שלנו? והכי חשוב - מביאים את הדברים שאנחנו...
Apr 26, 2024•12 min
מה יקרה אם נפסיק לחפש פתרונות? אנחנו חיים בעולם זכרי שמקדש עשייה, מונע מהישגים, ומתגמל עקשנות והתמדה, לפעמים אפילו בעולם של ההתפתחות האישית יש כאלה שיגידו לנו ״קדימה, צא מזה״, ״לך תעשה משהו שירים לך את האנרגיה״, ״לך לטבע, לך לשמש, צא לריצה״. ואני מזמינה אתכם השבוע לשאול - מה יקרה אם פשוט, לא נעשה כלום? ורק לרגע נשהה בזה, נשהה בתחושה הזאת, בקונפליקט הזה, באתגר הזה, מה יקרה אם נתמסר למה שקורה עכשיו בלי לחפש את הצעד הבא? ואיזה עולמות זה יפתח לנו? סקרנים לגלות? כל התשובות בתובנה של היום. להצטרפות לק...
Apr 12, 2024•13 min
כמה פעמים בחיים הרגשתם שאתם ממשיכים לפעול באותה צורה רק מתוך הרגל? שאתם נשארים בעבודה הזאת רק כי כבר השקעתם כסף וזמן בלימודים, שאתם נשארים בחבורת חברים הזאת רק כי אתם מכירים מהגן, שאתם נשארים בזוגיות הזאת רק כי עברו x שנים? כמה פעמים הרגשתם שאתם עושים משהו שלמרות שפעם בחרתם בו - היום הוא כבר לא מדויק למי שאתם? בתובנה של השבוע אני מזמינה אתכם להסתכל בעיניים חדשות על כל הדברים האלה שאנחנו עושים על אוטומט - ולהעז לבחור בהם מחדש. ואם אתם שואלים את עצמכם עכשיו - בשביל מה זה טוב? ומאיפה בכלל מתחילים? ...
Apr 05, 2024•11 min
3 חודשים הייתי בהפסקה מהפודקאסט, מסתבר בדיעבד שזה היה שחרור האחיזה הראשון של מה שהיה העסק שלי כמו שהכרתי אותו. מאז הרבה דברים קרו, לקחתי הפסקה מעוד הרבה דברים שהייתי רגילה לעשות ונכנסתי פנימה. התקופה הזו הנביטה בתוכי המון תובנות ויחד איתן גם את הרצון להעביר את זה הלאה, ומתוך הרצון הזה נולדה העונה החדשה של פותחת תודעה - תובנה לדרך. פורמט חדש שבוא אשתף אתכם במשהו חדש שלמדתי, תובנה שהתחדדה לי או שאלה שהעסיקה אותי שנועדה לגרות את המחשבה, לפתוח את התודעה ולשלוח אתכם להתבוננות עצמית! הפרקים יהיו קצרים...
Mar 29, 2024•3 min
אז אני יוצאת להפסקה... לקח לי לא מעט זמן להגיע להחלטה הזאת. בשבועות האחרונים אני מרגישה שמבקשים ממני רגע לקחת צעד אחורה ולבחור בדבר הזה שנקרא ״פותחת תודעה״ מחדש. אחרי מעל שנתיים שאני מקליטה לכם כל שבוע פרק, פוגשת אנשים מרתקים ומקבלת מכם הודעות מדהימות על בסיס יומיומי - אני מרגישה שאני רוצה לקחת הפסקה כדי להתחבר מחדש. אני מדברת איתכם כאן לא מעט על יצירה ממקום של חיבור והנאה, ולא מתוך הכרח, והגיע הזמן שלי גם ליישם ולהקשיב לאמת שלי. אז ברגשות מעורבים - אני מתמסרת. אנחנו לא נפרדים לגמרי, רק לתקופה, ...
Dec 31, 2023•5 min
הפרק של השבוע הוא פרק מאוד אישי, שאותו הקלטתי לפני שהכל קרה והוא היה אמור לצאת ב8.10. עד עכשיו הרגשתי שזה לא הזמן הנכון שלו לצאת, והשבוע אני מרגישה שהגיע תורו לראות אור. הוא אומנם עוסק בסיפור אישי, אבל מדבר על אמונה בדרך, הרפיה ושחרור שליטה, ואני מרגישה שהרבה מכם יכולים להיתרם ממנו. אחרי שעברנו ביחד תהליך בעוד פרקי סולו אישיים, הפרק הזה, מספר את סיפור הלידה שלי ומכניס אתכם פנימה לאיך אני מיישמת את כל מה שאנחנו מדברים עליו כאן - בפועל. איך אני מגיבה כשדברים הולכים הפוך משקיוויתי? איך אני מתמסרת ל...
Dec 24, 2023•55 min
בפרק של השבוע אירחתי הפעם השנייה את רותם כהני שהיא פסיכולוגית קלינית בהתמחות, מנחת סדנאות התפתחות אישית, גוף, נפש ומיינדפולנס, יוצרת תוכן ואת הפודקאסטים ״כאבי גדילה״ ו ״תקשורת מקרבת שפת החיים״. דיברנו על נושא שיצא לי להתקל בו הרבה לאחרונה והיה לי חשוב להרחיב עליו ולהנגיש אותו גם כאן בפודקאסט - צמיחה פוסט טראומתית. מאז ה 7.10 אנחנו שומעים הרבה את המילה ״טראומה״ בהרבה הקשרים, וחיים באיזשהי הנחה רווחת שהמדינה הולכת למקום של אל חזור שבו כולם יהיו פוסט טראומתיים בעקבות האירועים הקשים שעברנו, אבל האם ...
Dec 11, 2023•1 hr 3 min
בפרק של השבוע ארחתי את הילה שלזינגר שהיא פסיכוטרפיסתית, מרצה ובעלת הפודקאסט וקהילת הפייסבוק ״מקום טוב לרגשות״. הפרק הוקלט לפני שהמציאות שלנו השתנתה באופן דרסטי, אבל התוכן בו כל כך תומך ומרפא שהוא רלוונטי תמיד לא משנה מה אנחנו חווים עכשיו בחיים. דיברנו על איך להביא יותר פגיעות לחיים שלנו? אתם בטח שואלים את עצמכם עכשיו - למה שנרצה להביא פגיעות לחיים שלנו? הרי פגיעות זה ״חולשה״, זה חשוף, זה אולי אפילו נתפס כמסוכן. הפרק הזה הולך להוכיח לכם בדיוק אחרת, שלא רק שאתם רוצים להכניס פגיעות לחיים - זה הולך ...
Nov 26, 2023•58 min
בפרק של השבוע ארחתי בפעם השנייה את טל דניאל שהיא מורת דרך רוחנית, מאמנת לחיים של הגשמה, סיפוק ואהבה, מלווה תהליכי ריפוי מהשורש ועוזרת לשחרור תקיעויות. דיברנו על נושא סופר חשוב לתקופה הזאת ובכלל - איך להביא לעצמנו ריפוי והתעוררות אישית? אנחנו חווים מנעד רגשות כל כך רחב בשבועות האחרונים, והרבה פעמים מתקשים לנווט בתוכו. הפרק הזה יעזור לעשות לכם סדר. הרגשות שמתעוררים בנו לא הגיעו משום מקום, התקופה הזאת בעצם שמה לנו זכוכית מגדלת על כל מה שכבר היה קיים בתוכנו, היא לקחה את כל הפחדים הכי עמוקים שלנו והג...
Nov 19, 2023•1 hr 1 min
בפרק של השבוע אירחתי את ליטל אסיף שהיא עובדת סוציאלית, פסיכוטרפיסטית מוסמכת ל cbt, עוסקת בתמיכה וליווי באתגרים בשינויים אישיים, טיפול במצבי חרדה, או.סי.די, מתח ושחיקה ומפתחת תוכנית ״אופטימיינד״ לבניית חוסן פנימי מנטלי וריגשי. גם הפרק של השבוע עוסק בנושא שקשור למצב בארץ ומביא תוכן שיעזור לכם לנווט בתוך הסיטואציה המורכבת שנקלענו אליה, והפעם נדבר על איך יוצאים מההלם ומסתגלים למציאות החדשה שלנו? כולנו מבינים שהמציאות כמו שהכרנו אותה עד עכשיו הולכת להשתנות, וזה לאו דווקא דבר רע, אבל עם זאת רצוי שיהיו...
Nov 05, 2023•1 hr 1 min
הפרק הזה הוא בעצם בחירה שלכם. השבוע שלחתי מייל לכל רשימת התפוצה שלי כי רציתי להבין מה הכי יעזור לכם ויתמוך בכם בתקופה הזאת. שאלתי אתכם באחת מהשאלות איזו תחושה הכי חסרה לכם כרגע? והתשובה הייתה חד משמעית - תחושת ביטחון. אז את הפרק של השבוע החלטתי להקדיש למתן כלים שיעזור לכם ליצור בחזרה את תחושת הביטחון הפנימית הזאת שאבדה לנו בשבועות האחרונים. כי על אף שביטחון נתפס אצלנו כמשאב חיצוני - הוא בעצם משאב פנימי, ולכל אחד ואחת מאיתנו יש את היכולת ליצור ביטחון בתוכנו בלי קשר למה שקורה בחוץ. דיברתי בפרק על ...
Oct 29, 2023•41 min
הפרק של השבוע הוא פרק שונה ומיוחד.. עם כל מה שקורה במדינה שלנו הגיעו אליי המון שאלות מכם כמו - למה זה קורה? איך יכול להיות שנשמות מתנהגות בכזה רוע? האם הנשמות שחוו את הזוועות בחרו גם את זה ברמה הנשמתית? מה זה בא ללמד אותנו ומה השיעור שלנו כעם? ובעיקר - מה אפשר לעשות? נתתי לדברים לשקוע בתוכי ולהתבשל עד שהרגשתי שאני מוכנה וגם אתם לשחרר את התוכן הכל כך חשוב ומשמעותי הזה אליכם כפי שאני רואה את הדברים. דיברתי בפרק על מה זה שיעור קולקטיבי, מה זה השדה הקולקטיבי, מהם פצעים קארמתיים ואיך כל זה קשור לעם ש...
Oct 18, 2023•47 min
בפרק של השבוע אירחתי בפעם השנייה את מיכל מילגרום שהיא מפתחת שיטת מטא-פילינגס - תודעה למציאות חדשה, מתעסקת בשינוי מתוך גדילה והיא הבעלים של בית הספר הגבוה לתודעה מתחדשת וראי מסע הנשמה. דיברנו על איך להקשיב לזהות ולפעול בהתאם לרצון הנשמה שלנו? מה קורה בחיים שלנו כשאנחנו פועלים בהתאם לרצון הזה? כולנו רוצים להגיע למקסימום תוצאות במינימום מאמץ - אבל איך באמת עושים את זה? ומה קורה עכשיו בתדרים של כדור הארץ שתומך בשינוי הזה יותר מתמיד? דיברנו על איך אנחנו יכולים לתעל את השינויים שקורים כרגע ביקום לטובת...
Sep 24, 2023•54 min
בפרק של השבוע אירחתי את לירון אליהו שהיא מורת דרך להתפתחות אישית ורוחנית ברוח היהדות ומייסדת מרחב ״להוציא לאור את עולמך הפנימי״. כבר הרבה זמן שאני רוצה לארח את לירון וסוף סוף זה יצא לפועל, נפגשנו לדבר על נושא ממש מעניין שמתקשר לעוד הרבה נושאים שכבר דוברו כאן בפודקאסט - עבודת מידות. אז מהי עבודת מידות? ומה זה בכלל מידות? איך העבודה הזו קשורה למסע הנשמתי שלנו? איך משלבים אותה בחיי היומיום שלנו? אילו שתי נפשות קיימות בתוך כל אחת ואחד מאיתנו ואיך עושים את המעבר בניהן? איך מנקים את עצמנו ממה שבאנו לנ...
Sep 10, 2023•58 min
בפרק של השבוע אירחתי את רויטל שטיאט שהיא מנטורית בינלאומית, מומחית לשינוי דפוסי חשיבה ופעולה, מנחה בכירה של “voice dialogue” וכותבת שותפה של רב מכר בינלאומי של אמזון. דיברנו על נושא סופר מעניין - איך אנחנו יכולים להשפיע על השיח הפנימי שקיים אצל כולנו? בתוך כל אחד ואחת מאיתנו יש כמה דמויות שמנהלות בניהן שיחות, דיונים, קונפליקטים ומשפיעות ומעצבות את איך שאנחנו רואים את עצמנו ואת המציאות שלנו. אז בפרק דיברנו על למה בכלל יש בתוכנו את הקולות השונים האלו? איך לומדים להאזין לשיח הפנימי שלנו ולפתח מודעו...
Aug 27, 2023•1 hr 6 min
אז הפרק של השבוע הוא פרק מאוד מרגש - פרק ה 100 של פותחת תודעה! את הפרק הזה הקלטתי בלייב, ביחד איתכם, באירוע שישאר איתי בלב לעוד הרבה זמן. אני לא מאמינה שאנחנו כבר אחרי 100 פרקים, שעברו שנתיים שבהן אתם שומעים אותי באוזניים, כל שבוע, בלי יוצא מן הכלל. אני זוכרת שהתחלתי עם הפודקאסט ואמרתי לעצמי ״טוב נקליט 12 פרקים ונראה מה יהיה..״ והינה אנחנו כאן היום. אז לכבוד הפרק החגיגי הזה דיברנו על נושא חגיגי שהוא גם ההתמחות שלי - איך להשפיע על תת המודע כדי ליצור את החיים שתמיד חלמתם עליהם? בפרק דיברתי על מה ז...
Aug 13, 2023•52 min
בפרק של השבוע אירחתי את לירון מור שהיא מייסדת ״בית הספר לעסקים״ מחברת הספר ומנחת הפודקאסט ״עסק זה לא דבר מסובך״. אנחנו מכירות כבר הרבה שנים והרגשתי שלגמרי הגיע הזמן לארח אותה כאן ולהביא את האנרגיות המדהימות שלה! דיברנו על אחד הדברים שהיא הכי מזוהה איתם - איך להכניס קלילות לעשייה שלנו? בעידן של היום הרבה מאיתנו פשוט מעבירים את הימים, עסוקים במטלות, ביעדים, בכל הדברים שיש לנו לעשות ושוכחים להכניס גם כיף, קלילות והנאה לעשייה שלנו. אז איך אפשר להכניס פשטות ובהירות לחיי היומיום? דיברנו על עשייה ממלאה...
Jul 30, 2023•56 min
