Ep. 83: Estresse: como gerenciar e minimizar seus impactos, com Marcelo Carvalho

Chegou o Puravida PRIME, a plataforma de conhecimento em saúde e bem-estar da Puravida. Transforme sua saúde com a ajuda dos melhores profissionais do país. Acesse https://bit.ly/conheca-PV-PRIME para conhecer.

O estresse impacta a saúde de muitas formas e é diretamente influenciado pelo nosso estilo de vida, qualidade do sono e até mesmo a nutrição.

Dessa maneira, além de buscar solucionar as situações causadoras de estresse, podemos fornecer ao corpo elementos que ajudam em seu equilíbrio e recuperação.

Para falar sobre esse tema tão importante, Alessandra Feltre e Roberta Carbonari recebem o nutricionista, profissional de Educação Física, pós-graduado em Nutrição Clínica, Esportiva e Fitoterapia, Marcelo Carvalho para o episódio 83 do Puravida CAST.

O episódio “Estresse: como gerenciar e minimizar seus impactos”, já está disponível nas principais plataformas e no Youtube da Puravida.

Ouça agora e compartilhe com seus amigos e familiares. E para complementar o seu conhecimento, algumas sugestões de leitura do Puravida Blog:

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2. Entenda como uma pitada de estresse pode turbinar sua imunidade