Ep. 72: As fases do emagrecimento, com Nathércia Percegoni
Apr 07, 2023•31 min•Ep. 72
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Reduzir o excesso de gordura é saudável, porém é importante que isso ocorra de maneira sustentável e gradual.
Para isso acontecer, é necessário estar ciente das 3 etapas da perda de peso: a resposta da tireoide, a modulação dos hormônios e a resistência.
Para nos ajudar a evoluir em cada fase, Alessandra Feltre e Roberta Carbonari, recebem a nutricionista PHD em fisiologia endócrina Nathércia Percegoni, no recém-lançado episódio do Puravida CAST.
O episódio "As fases do emagrecimento” já está disponível nas principais plataformas e no YouTube da Puravida.
Ouça e compartilhe, pois esse conhecimento pode transformar a saúde de outras pessoas.
Reduzir o excesso de gordura é saudável, porém é importante que isso ocorra de maneira sustentável e gradual.
Para isso acontecer, é necessário estar ciente das 3 etapas da perda de peso: a resposta da tireoide, a modulação dos hormônios e a resistência.
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