Ep. 34: A saúde começa no intestino, com Murilo Pereira
Jul 04, 2022•58 min
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A construção da saúde começa pelo cuidado com os intestinos.
Calcula-se que existem trilhões de bactérias nos intestinos do corpo humano. Algumas são aliadas da saúde: ajudam no processo digestivo, estimulam o sistema imune e impedem a proliferação de organismos perigosos.
Outras, são prejudiciais: causam desconforto, comprometem a imunidade e estimulam quadros inflamatórios.
O segredo para potencializar o desenvolvimento das bactérias benéficas e desfrutar de uma saúde intestinal, está no nosso estilo de vida.
No novo episódio do Puravida CAST, Alessandra Feltre e Roberta Carbonari recebem o nutricionista, especialista em modulação intestinal, Murilo Pereira, para elucidar os pilares que constroem a saúde intestinal, que é o assunto da nossa nova temporada.
Nessa primeira conversa, Murilo explica como a maneira com que lidamos com estresse, nossa alimentação, mastigação e ingestão de água influenciam no equilíbrio da microbiota intestinal.
O episódio “A saúde começa no intestino” já está disponível nas principais plataformas.
A construção da saúde começa pelo cuidado com os intestinos.
Calcula-se que existem trilhões de bactérias nos intestinos do corpo humano. Algumas são aliadas da saúde: ajudam no processo digestivo, estimulam o sistema imune e impedem a proliferação de organismos perigosos.
Outras, são prejudiciais: causam desconforto, comprometem a imunidade e estimulam quadros inflamatórios.
O segredo para potencializar o desenvolvimento das bactérias benéficas e desfrutar de uma saúde intestinal, está no nosso estilo de vida.
No novo episódio do Puravida CAST, Alessandra Feltre e Roberta Carbonari recebem o nutricionista, especialista em modulação intestinal, Murilo Pereira, para elucidar os pilares que constroem a saúde intestinal, que é o assunto da nossa nova temporada.
Nessa primeira conversa, Murilo explica como a maneira com que lidamos com estresse, nossa alimentação, mastigação e ingestão de água influenciam no equilíbrio da microbiota intestinal.
O episódio “A saúde começa no intestino” já está disponível nas principais plataformas.
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