Ep. 101: Os benefícios de viajar para a saúde mental, com Yuri Busin
Dec 22, 2023•47 min•Ep. 101
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Viajar é mais do que mudar de localização geográfica. É uma jornada que pode ter impactos significativos na saúde física e mental.
Esses benefícios acontecem através de múltiplos mecanismos, desde a diminuição do estresse devido ao relaxamento e ao lazer, até processos ligados à neuroplasticidade e aos desafios de sair da rotina.
Para falar sobre esse tema, Alessandra Feltre e Roberta Carbonari recebem o psicólogo e doutor em Neurociência Cognitiva, Dr. Yuri Busin.
O novo episódio do Puravida CAST, “Os benefícios de viajar para a saúde mental” já está disponível.
Acompanhe agora e compartilhe com seus familiares e amigos.
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