Dia 1: A importância de movimentar-se, com Andreia Naves
Sep 06, 2023•9 min
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O sedentarismo facilita todo o tipo de problema, aumentando os riscos de várias doenças crônicas, diminuindo a expectativa de vida e tornando seu dia menos prazeroso e produtivo.
Aprenda como incluir mais movimento em sua rotina de forma simples e prática neste primeiro episódio da série de pílulas de conhecimento do evento Saúde em Movimento.
Acompanhe todos os conteúdos aqui: https://www.puravida.com.br/evento/saude-movimento
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