Desafio Desaçúcar – Dia 03
May 25, 2022•6 min
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Nosso organismo tem uma grande necessidade de proteínas que precisa ser suprida e, quando não ingerimos o suficiente, continuamos com fome ou com a sensação de que falta alguma coisa. Isso faz com que aumente a vontade de ingerir açúcar.
A sua tarefa do dia 03 é: consuma mais proteínas e fibras.
Uma ótima ideia é priorizar proteínas e vegetais na primeira refeição do dia, nutrindo seu corpo e facilitando o equilíbrio do apetite nas horas seguintes. Mas temos muitas outras.
Acesse aqui o material de apoio do desafio: https://puravidaprime.com.br/conteudo/jornada-7dias-vencer-acucar-conteudo.html
Nosso organismo tem uma grande necessidade de proteínas que precisa ser suprida e, quando não ingerimos o suficiente, continuamos com fome ou com a sensação de que falta alguma coisa. Isso faz com que aumente a vontade de ingerir açúcar.
A sua tarefa do dia 03 é: consuma mais proteínas e fibras.
Uma ótima ideia é priorizar proteínas e vegetais na primeira refeição do dia, nutrindo seu corpo e facilitando o equilíbrio do apetite nas horas seguintes. Mas temos muitas outras.
Acesse aqui o material de apoio do desafio: https://puravidaprime.com.br/conteudo/jornada-7dias-vencer-acucar-conteudo.html
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