Como ser protagonista da sua saúde, com Laís Cesar

O protagonismo é uma competência comportamental que deve ser praticada.

É o primeiro passo para cuidar da nossa saúde e assim favorecer o cultivo da calma e da serenidade.

Aprenda como promover o protagonismo em sua vida neste episódio da minissérie Calma: Um Passo de Cada Vez, com a médica psiquiatra Laís Cesar.

Acompanhe os outros episódios desta minissérie para aprender como superar o estresse e conquistar a serenidade a partir de hábitos simples e transformadores.