Ihr Lieben, es ist soweit. Wir müssen Abschied nehmen - von Judith, von Psycho trifft Coach, von Euch. Unsere Herzen sind schwer. Und dennoch blicken wir hoffnungsvoll in die Zukunft. Diese nun letzte Psycho trifft Coach Folge ist eine sehr persönliche. Gemeinsam mit meinem Bruder Timo spreche ich über Judith, ihren Tod, unsere Art mit dem schmerzlichen Verlust umzugehen. Darüber was uns trägt und hoffen lässt. Am Ende geben wir euch einen noch kleinen Ausblick, wo ihr zukünftig Informationen zu...
May 24, 2022•1 hr 6 min•Ep. 121
Wir kennen es alle. Entscheidungen treffen müssen. Judith nimmt uns mit auf die Reise, was mir hilft, wenn ich Entscheidungen treffen muss. Vor allem, wenn es große Entscheidungen sind, die ich treffen muss. Wie beeinflusst uns die kurzfristige und langfristige Perspektive bei Entscheidungen? Wie stark ist der Einfluss von Unsicherheiten und Ängsten auf die Entscheidungsfähigkeit? Wo möchte ich denn hin? Was ist die Motivation des Handelns? Wie beeinflussen uns die Intuition und der Kopf bei Ent...
May 24, 2022•32 min•Ep. 120
Persönlichkeitsstörungen sind langanhaltende, tiefgreifende Muster des Denkens, der Wahrnehmung, der Reaktion und Bezugnahme, die dazu führen, dass die jeweilige Person stark darunter leidet und/oder ihr Lebensalltag beeinträchtigt wird. Sie werden häufig diagnostiziert. Für dieses Thema haben wir niemand geringeren als Prof. Dr. Rainer Sachse gewinnen können. Er ist auf diesem Themengebiet sehr erfahren und hat dazu zahlreiche Literatur veröffentlicht. In dieser Folge steht er Rede und Antwort ...
May 24, 2022•44 min•Ep. 119
Wir haben in dieser Folge einen Gast zum Thema „Sexueller Missbrauch in der Familie“. Meret berichtet sehr offen und berührend über das, was sie erlebt hat. Sie macht deutlich, wie komplex das Thema wird, wenn es um Wahrnehmung, Interpretation und Selbstwertgefühl geht. Sie berichtet über toxische Partnerschaften und den Umgang innerhalb der Familie. Dabei wird auch Bezug zur Psychotherapie gemacht, die Meret bei Cord gemacht hat. Es wird in diesem Kontext auch über Einzel- und Gruppentherapie b...
Apr 05, 2022•1 hr 4 min•Ep. 118
Das Thema ist hochbrisant und leider immer noch stigmatisiert. In den Medien wird es meistens nur unzureichend erläutert. Cord gibt in dieser Folge einen Überblick über dieses komplexe Thema. Wie häufig kommt sexuelle Gewalt vor? Wie kann man sie erkennen? Was können Betroffene tun? Wie wirkt sich sexuelle Gewalt auf ihr Leben aus? Aufzeichnung Ende Januar 2022.
Apr 05, 2022•25 min•Ep. 117
In dieser Folge nehmen wir uns dem immer wichtiger werdenden Thema der Pflege von Angehörigen an. Cord gibt uns einen Überblick darüber, vor welchen Herausforderungen pflegende Angehörige stehen, welche Arten von Unterstützung und Entlastung es gibt, vor allem aber, wie sie eigene Grenzen erkennen können. Aufzeichnung Ende Januar 2022.
Apr 05, 2022•55 min•Ep. 116
Diese Frage erreicht uns öfter. Höchste Zeit also, mal kurz und knackig Antworten zu liefern. Was sagen wir als Psycho und Coach und Geschwister dazu, wenn man als Fachkraft im Bereich der seelischen Gesundheit oder Persönlichkeitsentwicklung mit eigenen psychischen Themen und Problemen zu kämpfen hat. Wir haben da auf jeden Fall eine klare Haltung zu. Was das mit Projektion, Selbstreflektion oder Plaudern während einer KlientInnen-Sitzung zu tun hat, erfahrt ihr, wenn ihr mit uns an den Kurz un...
Jan 31, 2022•33 min•Ep. 115
Warum ist ein gesundes Selbstbewusstsein der Grundstein für ein zufriedenes und glückliches Leben? Es stärkt unser Bild von uns selbst, lässt uns bei uns ankommen und in allen Lebenslagen sicher und klar auftreten. Der Wunsch selbstbewusster zu werden, ist ein häufiges Anliegen im Coaching und landet somit nicht selten auf Judiths Tisch. Sie berichtet heute aus der Praxis, woran man ein gesundes Selbstbewusstsein erkennt, was dafür nötig ist und warum es so wichtig ist. Seid dabei. Wir freuen un...
Jan 24, 2022•53 min•Ep. 114
Ein Phänomen, das in der Psychotherapie häufig vorkommt, nehmen wir heute genauer unter die Lupe: Gefühlstaubheit. Oder die Frage: wie gehen wir damit um, wenn wir keinen Zugang zu bestimmten Gefühlen finden, die aber in unserer aktuellen Lebenssituation durchaus Raum finden könnten wie z. B. Liebe, Nähe und Glück? Wenn wir also nichts empfinden, obwohl wir es eigentlich müssten? Cord als Psychologischer Psychotherapeut versucht hier Klarheit zu bieten und eine Orientierung an die Hand zu geben,...
Jan 17, 2022•32 min•Ep. 113
Alkohol. Die Droge, die ständig mitläuft und mit Werten wie Lebensfreude, Genuss, Leichtigkeit und Loslassen verbunden wird, kann irgendwann zum unkontrollierbaren Bedürfnis werden. Dann ist sie auf einmal da. Hat sich angeschlichen, aber bestimmt unser Verhalten: die Alkoholsucht. Sie ist ein weit verbreitetes Thema, das aber viel zu selten eine ernsthafte Auseinandersetzung erfährt. Wir versuchen es heute und haben zwei großartige Gäste dabei, die aus eigener Erfahrung erzählen können, was die...
Jan 10, 2022•1 hr 22 min•Ep. 112
Jedes Jahr das Gleiche: diese guten Vorsätze. Wir nehmen uns irgendwas vor und spätestens nach zwei Monaten haben wir unser Ziel wieder aus den Augen verloren, die Motivation lässt nach oder wir werden von neuen Themen abgelenkt. Das Gefühl, das aber bleibt ist das Gefühl des Scheiterns. Und so kamen die guten Vorsätze zu ihrem schlechten Ruf. Heute gehen wir dem Mythos „Gute Vorsätze“ mal auf den Grund und erklären, woraus es ankommt, dass gute Vorsätze auch klappen können. Judith zeigt hierzu
Jan 03, 2022•25 min•Ep. 111
Was passiert, wenn das Essen uns und unser Leben beherrscht? Wenn der Fokus auf etwas liegt, das uns jeden Tag zwangsläufig umgibt. Wir schauen uns heute das Thema Ess-Störungen genauer an und freuen uns diesmal wieder einen besonderen Experten zum Thema mit dabei zu haben. Univ.-Prof. Dr. med. Stephan Herpertz ist Direktor der Klinik für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie des LWL-Universitätsklinikums Bochum der Ruhr-Universität Bochum. Zudem ist er Mit-Herausgeber und Sprecher der Lei...
Dec 27, 2021•1 hr 18 min•Ep. 110
Es gibt viele Mythen und Vorurteile rund um die Psychiatrie. Aber was ist dran? Kann man wirklich gegen seinen Willen in die Psychiatrie gelangen? Wann wird man fixiert oder ruhig gestellt? Und mit welchen Themen landet man eigentlich dort? Wann ist die Psychiatrie die ideale Anlaufstelle? Cord bringt als Psychologischer Psychotherapeut jahrelange Erfahrung aus der Psychiatrie mit und hat die verschiedensten Bereiche und Stationen begleitet bis hin zur geschlossenen Station. Er spricht uns mit o...
Dec 20, 2021•34 min•Ep. 109
Wir haben alle eine Ursprungsfamilie im Gepäck. Manchmal macht sie oder manche Mitglieder uns das Leben schwer, sehr schwer und wir wissen nicht, wie wir uns aus diesen Mustern und Beziehungen befreien können. Toxische Beziehungen sind heute unser Thema und die große Frage: woran erkennt man sie und wie kann man sie verändern oder sogar hinter sich lassen. Vielleicht belastet uns ein bevormundender Vater, eine Mutter in der Opfer-Rolle, die uns ständig zur Verantwortung zieht und uns Schuldgefüh...
Dec 13, 2021•1 hr 12 min•Ep. 108
Heute ist Judith dran. Sie erzählt, warum Coach zu werden für sie die beste Entscheidung ihres Lebens war. Sie ist beruflich glücklich und angekommen. Das war aber nicht immer so. Warum das so war, was sie vorher gemacht hat und was sie damals fast davon abgehalten hätte, einen Job-Vertrag zu unterschreiben, verrät sie heute kurz und knackig. Aber auch, warum es nicht so leicht ist, sich im Coaching-Business zurechtzufinden und worauf es bei einer guten Ausbildung ankommt. Dabei lässt sie auch e...
Dec 06, 2021•40 min•Ep. 107
Nach einer kurzen Pause melden wir uns zurück und schauen uns an, was die Pandemie mit unseren Beziehungen macht. Ob Impfdebatte, Lock-Down, Home Office, Kontaktbeschränkungen, soziale Verantwortung oder digitale statt persönliche Präsenz - all’ das hat Spuren bei uns und in unseren Beziehungen hinterlassen. Die Folge sind vermehrte Konflikte, Trennungen und Kontaktabbrüche. Wir beobachten beide in unserem Alltag - sowohl beruflich als auch privat - dass dies aktuell vermehrt vorkommt. Die Pande...
Nov 29, 2021•1 hr 7 min•Ep. 106
Warum ist Cord Psychotherapeut geworden? Was ist für ihn das Beste an seinem Job und wo liegen die Herausforderungen im Alltag des Psychotherapeuten? Cord nimmt uns heute mit in sein Berufsleben und erklärt, worauf es bei einem guten Psychotherapeuten ankommt. Es wird wieder spannend und kurz & knackig. Seid dabei! Wir freuen uns auf euch!
Nov 16, 2021•33 min•Ep. 105
2015 veröffentlichte die israelische Soziologin Orna Donath eine Studie, in der sie Frauen mit Kindern fragte, ob sie noch mal Kinder bekommen würden, wenn sie erneut vor der Entscheidung stehen würden. Die Frauen, die die Frage klar mit Nein beantworteten, bezeichnet die Studie als Regretting Motherhood-Phänomen. Das beschreibt das Bereuen des Mutter oder Vaterseins. Katharina kennt es und spricht heute mit uns über ihre Geschichte als Mutter, warum sie eigentlich keine Kinder wollte und trotzd...
Nov 08, 2021•1 hr 11 min•Ep. 104
Heute gehts kurz und knackig um die Frage, ob und wie man mit fortgeschrittenem Alter Ziele haben und angehen kann. Ob durch den Auszug der Kinder, den Rentenstart, die ungewollte Arbeitslosigkeit oder einfach nur, weil das Leben nicht mehr zu den Bedürfnissen passt. Uns erreicht häufig die Frage, ob man für große Veränderungen nicht zu alt ist. Die Antwort lautet: Nein! Es ist nie zu spät, sich und sein Leben zu hinterfragen und sich bei Bedarf neu auszurichten. Oft blockieren dann aber gern un...
Nov 01, 2021•38 min•Ep. 103
Klaus Grawe ist ein Name, der in der Psychotherapie große Spuren hinterlassen hat und an dem man nicht vorbeikommt, wenn man sich mit dem Bereich näher befasst. Die 5 Wirkfaktoren der Psychotherapie zählen mitunter zu seinem bekanntesten Ansatz. Wir sprechen heute mit Barbara Heiniger Haldimann, die das Klaus Grawe Institut mit ihm aufgebaut hat und nun nach seinem Tod weiter vorantreibt, um Menschen auf ihrem Weg weiterzuhelfen und auch auszubilden. Dabei widmen wir uns den Grundlagen der Psych...
Oct 25, 2021•46 min•Ep. 102
Wenn Tabletten nicht mehr nur die Schmerzen lindern, sondern süchtig machen, wird selten drüber gesprochen. Wir tun es heute, in einer neuen Kurz & Knackig-Folge. Cord nimmt uns dabei diesmal an die Hand und gibt einen guten Überblick über die „stille Sucht“, wie z. B. welche Tabletten abhängig machen können, wie sich eine Medikamentensucht bemerkbar macht, wann sie zuschlägt und wie man sie behandeln kann. Jetzt überall, wo es Podcasts gibt. Wir freuen uns auf euch!
Oct 18, 2021•39 min•Ep. 101
Wir werden heute 100! Feiert mit uns! Wir schauen zurück, auf 100 Folgen Psycho trifft Coach und sprechen drüber, wie es uns damit ging. Wir nehmen euch mit hinter die Kulissen und lassen tief blicken: ob Hörerfeedback oder die Frage, ob wir uns als Geschwister auch mal zwischendurch gestritten haben bis hin zu Entwicklungen wie unserem Buch, das am 4.11. erscheint. Das Thema des Buchs ist gleichzeitig Thema der Folge: wir sprechen über Überforderung. Woher wir das kennen, wie wir selbst damit u...
Oct 11, 2021•1 hr 15 min•Ep. 100
Warum rennen wir häufig unserem eigenen Leben hinterher? Sind gestresst und gehetzt und haben keine Zeit darüber nachzudenken, was wir eigentlich wollen? Judith und Cord sprechen heute kurz und knackig darüber, dass wir uns häufig einfach zu viel vornehmen oder durch unsere To Do Liste in die Irre geführt werden, aber nicht zu uns selbst und unseren Bedürfnissen. Seid dabei! Es wird spannend! Wir zählen auf euch!
Oct 04, 2021•34 min•Ep. 99
Der Schrank von der Oma, das Regal aus Studentenzeiten, die Coach vom Ex. Doch wo bleiben wir? Unser Zuhause ist unser Lebensmittelpunkt und unsere Stelle zum Auftanken. Hier dürfen wir einfach wir sein, entspannen, runterfahren und Dingen nachgehen, die uns Spaß machen. Aber häufig erleben wir bei KlientInnen, dass das Zuhause zweckgebunden, vorübergehend oder einfach schlicht vernachlässigt wird. Weil die Zeit fehlt, das Geld oder der Fokus. Warum es aber so wichtig ist, den eigenen vier Wände...
Sep 27, 2021•1 hr 5 min•Ep. 98
Sie kommt von jetzt auf gleich. Unberechenbar und unkontrollierbar: die Panikattacke. Und auf einmal gerät unsere Welt ins Wanken, wir sind überfordert und wissen uns nicht zu helfen. Wir sprechen heute kurz und knackig darüber, wenn die eigene Angst Angst macht. Wie äußert sich eine Panikattacke? Warum tritt sie meist aus dem Nichts auf und was ist ihre Ursache? Und vor allem: wie kann ich Panikattacken behandeln und sie hinter mir lassen? Seid dabei, wenn Cord uns aufklärt. Wir freuen uns auf ...
Sep 20, 2021•36 min•Ep. 97
Wir stellen uns heute folgende Fragen: Wie geht es einer Familie, die ein krankes Kind pflegt? Was macht das mit den Eltern? Was macht das mit den Geschwistern? Ist ein normaler Alltag für alle Beteiligten überhaupt möglich? Wir sprechen drüber. Heute mit Hörerin und Kinderkrankenschwester Jenni Ibrisimovic-Uhlig, die jahrelang kranke und sterbende Kinder und ihre Familien sowohl im Krankenhaus, im Hospiz und auch zuhause begleitet hat. Jenni erklärt, worauf es ankommt und warum sich betroffene ...
Sep 13, 2021•1 hr 20 min•Ep. 96
Heute in einer neuen Kurz & Knackig-Folge kommen wir schneller zur Sache und widmen uns einem Thema, das sich viele HörerInnen gewünscht haben: Mobbing am Arbeitsplatz. Wenn der Arbeitsplatz nur noch Sorge, Unsicherheit und Angst bereitet, sollten wir das hinterfragen. Vielleicht sind wir dann ein Opfer von Mobbing geworden, ohne es zu merken. Vielleicht ist uns auch bereits bewusst, dass wir unter Mobbing leiden und es ist auch nicht das erste Mal, dass uns das passiert. Mobbing am Arbeitsp...
Sep 06, 2021•33 min•Ep. 95
Wir wollen abnehmen, eine Beförderung, uns besser ernähren, mehr Zeit mit der Familie verbringen, ein Herzensprojekt realisieren, uns neu entdecken oder verändern. Doch warum scheitern wir häufig auf halber Strecke, selbst wenn wir uns etwas fest vorgenommen haben? Wir knüpfen hiermit an die letzte Kurz und Knackig-Folge an und gehen der Sache gemeinsam mit euch auf den Grund. Judith bringt hierzu ihre Tools und Tipps mit und erklärt, was es braucht, um wirklich dort anzukommen, wo wir ursprüngl...
Aug 30, 2021•42 min•Ep. 94
Wenn ein Plan nicht funktioniert, geht es nicht um die Schuldfrage, sondern um das Weiterkommen. In einer schnellen Runde widmen wir uns heute einer Frage, die uns von euch häufig erreicht hat: wie kann man mit Fehlern und Scheitern besser umgehen? Wir sind selbst unsere größten Kritiker, aber wie können wir uns und eventuellem Fehlverhalten gelassener begegnen? Judith erklärt diesmal, warum das eigene Scheitern so schwer zu ertragen ist und was es braucht, um wieder nach vorn zu schauen. Seid d...
Aug 23, 2021•22 min•Ep. 93
Cord gibt einen Überblick über Bipolare Störungen. Dabei handelt es sich um schwere chronisch verlaufende psychische Störungen, die durch manische und depressive Stimmungsschwankungen gekennzeichnet sind. Auf die Manie als übersteigertes Hochgefühl folgen mehr oder weniger ausgeprägte Depressionen. Cord erklärt, worunter die Betroffenen besonders leiden und warum sie ungern Medikamente einnehmen, die ihre Gefühlsausbrüche regulieren. Wir gehen auch auf die Häufigkeit der Erkrankung ein und wie d...
Aug 16, 2021•1 hr 2 min•Ep. 92
