# 78 - Rodzaje reakcji na stres.

Fight, flight, freeze - czyli walka, ucieczka i zastygnięcie. O tych psychologicznych reakcjach na stres porozmawiamy w najnowszym odcinku podcastu „Psycho-logiczne rozmowy”.
Scharakteryzujemy każdą z tych reakcji, zastanowimy się, która z nich jest najbardziej korzystna, pomyślimy też o tym, czy wypracowaną już reakcję można zmienić, oraz podamy metody, które sprzyjają zachowaniu „zimnej krwi” w sytuacjach napięcia układu nerwowego.
Jeśli chcesz posłuchać całego odcinka wejdź na stronę https://patronite.pl/psycho-logiczne-rozmowy i zostań patronem podcastu.

Odcinków szkoleniowych możesz posłuchać wyłącznie za pośrednictwem aplikacji Patronite. Wejdź na stronę patronite.pl, pobierz aplikację na urządzenie mobilne, zaloguj się na swoje konto a wtedy wszystkie odcinki będą dostępne w całości.

Jeśli masz jakieś pytania lub sugestie dotyczące poruszanych tematów skontaktuj się z nami: e-mail: kontakt@strukturalab.pl

O psychoterapii możecie również przeczytać na naszym blogu: https://www.strukturalab.pl/blog/

Dołącz do nas na Facebooku: https://www.facebook.com/strukturalaboratoriumpsychoterapii/

Instagramie: https://www.instagram.com/strukturalab/

Autorzy podcastu:
Kasia Bilnik-Barańska: https://www.znanylekarz.pl/katarzyna-bilnik-baranska/psycholog-psychoterapeuta/katowice

dr Daniel Melerowicz: https://www.strukturalab.pl/daniel-melerowicz-psycholog-psychoterapeuta/

Wszystkie przykłady zaczerpnięte z pracy terapeutycznej zostały zmodyfikowane w celu zachowania pełnej poufności.