Psikopatika

Podbee Media•art19.com

İnsanın kendini anlaması, bir ormanın içinde yürümek gibi. Kendi adımlarımızla açacağımız patikalarla, kendi yolumuzu çizmemiz gerek.

Pınar Sabancı ile Podbee Media'nın beraber hazırladığı Psikopatika'da bu yolları beraber keşfediyoruz. Kitaplar, filmler, filozoflar, bilim insanlarının ayak izleri bu yolda rehberimiz olacak. Bağcıklarını bağla, burası Psikopatika.

Last refreshed: July 1st, 2025 at 9:13 AM ⓘ

Follow this podcast in the Metacast mobile app to refresh it and see new episodes.

Follow on

Apple Podcasts

Spotify

RSS

Podcasts are better in Metacast mobile app

Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more

Episodes

11 - Erteleme Sorunu ile Nasıl Başa Çıkabilirim?

Stres yaratan durumlarda, çaba göstermemiz gereken anlarda, önem verdiğimiz konularda yapılması gereken şeyleri erteliyoruz. Mümkün olan en son ana kadar, kaçabildiğimiz kadar kaçıyoruz. Bir noktada o işe geri dönmemiz gerekecek, hem de artık çok daha az bir vakit kala ... Psikopatika’nın bu bölümünde erteleme sorunu ile nasıl başa çıkabileceğimizi konuşuyoruz. Konular: (01:04) Giriş (04:52) Yapısal Ertelemecilik? (05:51) Neden İnsanlar Ertelemeye Eğilimlidir? (12:01)Ertelemeyle Başa Çıkmak İçin...

May 24, 2023•18 min•Ep. 11

10 - Bir Garip Mezuniyet Hikayesi ve Rezilyans

Bir sabah ormanda yürüyüşe çıktım ve kayıt tuşuna basıp aklımdakileri paylaştım. Beklentiler, gerçekleşmeyenler ve Oxford’da garip bir mezuniyet hikayesi üzerine... Biraz hışırtılı ve nefes nefese bir yolculuk… ------- Podbee Sunar ------- Bu podcast, On Dijital Bankacılık hakkında reklam içerir. Bankacılık On'la Rahat. Dünya Döndükçe EFT-Havale- Fast Ücreti Yok. ON Mobil'i _ndir! Bu podcast, Pegasus hakkında reklam içerir. Yeni seyahat rotanı planlamak için hemen https://www.flypgs.com/ ’u veya...

May 17, 2023•15 min•Ep. 10

9 - Eyvah! Hayatımda Bir Narsist Var

Hepimiz narsist kişilerden uzak durmayı isteriz ama işin aslı şu ki; her birimiz biraz narsistiz. Merak etmeyin, bu iyi bir şey. Tabii ki belli bir yere kadar. Önemli olan soru şu; "Narsizm spektrumunda neredeyiz?" Konular: (02:38) Narkisos Efsanesi (03:48) Hepimizin Narsistik İhtiyaçları Var (05:46) Narsizm Spektrumu (06:52) Sağlıklı Narsizm (10:06) Narsizmin Formasyonu (13:18) Bir Narsisti Nasıl Tanırız? (15:02) İlişkide Narsist (20:50) Nasıl Başa Çıkarız? (24:51) Sen Hayatında Hiçbir Narsistl...

May 10, 2023•25 min•Ep. 9

8 - Londra ve Çözülen Ayakkabı Bağları

Aklıma esti ve Londra’da bir sabah saat 5:15’te kayıt tuşuna basıp zihnimdekileri gelişigüzel paylaştım. Bu bölüm sosyal medya yanılgıları, sakarlık, özenme, yurt dışına taşınma, çözülen ayakkabı bağları ve ortak insanlık üzerine. ------- Podbee Sunar ------- Bu podcast, On Dijital Bankacılık hakkında reklam içerir. Bankacılık On'la Rahat. Dünya Döndükçe EFT-Havale- Fast Ücreti Yok. ON Mobil'i _ndir! Bu podcast, Pegasus hakkında reklam içerir. Yeni seyahat rotanı planlamak için hemen https://www...

May 05, 2023•13 min•Ep. 8

7 - Ben Neden Böyleyim? Peki Değişebilir Miyim?

Bir benimiz var. Değiştirebilir miyiz onu? İnsan neden değişmek ister? Neleri değiştirmek ister? Bugün yürüdüğümüz patikada tüm bu sorulara birer adım atıyoruz. Konular: (01:54) Peki Neden Değişmek İsteriz? (03:54) Ben Nasıl Ben Oldum? (04:48) Biyolojik ve Çevresel Faktörler (07:59) Çocukluk ve Gelişim (10:00) Öğrenilmiş Davranışlar (14:28) Kendimizi Tanıyarak Ne Yapabiliriz? (20:16) Senin Hayatında Değiştirmek İstediğin Şey Ne? ------- Podbee Sunar ------- Bu podcast, On Dijital Bankacılık hakk...

May 03, 2023•20 min•Ep. 7

6 - Aşk Biterse İlişki Biter Mi?

Aşk, genellikle bir ilişkinin ilk kıvılcımıdır. Peki ya zaman içinde bu ateş sönerse? Bu, ilişkinin biteceği anlamına mı gelir? Yoksa aşk zaman içinde başka duygulara evrilebilir mi? Konular: (01:15) Aşk Ve Shakespeare (03:20) Aşk Ve Sevginin Farkı Nedir? (05:58) Sevgi (06:42) Benlik Olgusu (07:46) Çağımızda Aşk (09:11) İlişkiler ve Güven (10:11) Bazı İlişkiler Uzun Sürüyorken Bazıları Neden Bitiyor? (10:19) Benzerlik (11:09) Tamamlayıcılık (14:23) Bireysel İlişkiler (15:19) Peki Sen Ne Düşünüyo...

Apr 26, 2023•15 min•Ep. 6

5 - Aşk Bir Akıl Tutulması Mı?

Aşk, başımızı döndüren ve karşımızdakini başka algılamamızı sağlayan bir duygu. Bu bölümde neden aşık olduğumuzu, aşkın kimyasını ve psikolojisini konuşuyoruz. Konular: (02:25) Platon'un Şölen'i (04:10) Aşkın Kimyasal Boyutu (08:55) Aşkın Düşünsel Boyutu (11:50) Aşkın Patolojik Hali (14:33) Aşk Neden Önemli? (16:34) Senin İçin Aşk Ne Anlama Geliyor? Nasıl Bir Aşıksın? ------- Podbee Sunar ------- Bu podcast, On Dijital Bankacılık hakkında reklam içerir. Bankacılık On'la Rahat. Dünya Döndükçe EFT...

Apr 19, 2023•17 min•Ep. 5

4 - Mutluluğu Arttırmanın 4 Yolu

Bu bölümde, uygulayabileceğin ve uyguladığın takdirde faydasını görmeye başlayabileceğin 4 mutluluk etkinliği var. Üstelik hepsi de basit ve uygulaması kolay adımlar. Konular: (01:08) Önce ki Bölüm Özeti (03:10) Minnettarlık (12:20) Sosyal İlişkiler (20:20) Hedefler (24:29) Affetmek (32:14) Peki Sen Bu Etkinliklerden Hangisini Yapmak İstiyorsun? ------- Podbee Sunar ------- Bu podcast, On Dijital Bankacılık hakkında reklam içerir. Bankacılık On'la Rahat. Dünya Döndükçe EFT-Havale- Fast Ücreti Yo...

Apr 12, 2023•32 min•Ep. 4

3 - Nasıl Mutlu Olacağım?

Bu bölümde, mutluluk patikasında yürüyoruz. Mutlu olmanın ne kadarının elimizde olduğunu ve mutlu insanların 8 ortak özelliğini konuşuyoruz. Konular: (02:16) Mutluluk Nedir? (03:38) İki tip Mutluluk: Eudoimania vs Hedonik Mutluluk (08:21) Otantik Mutluluk (09:52) Mutlu Olmamızı Neler Belirler? (14:38) Mutlu İnsanların Ortak Özellikleri Nelerdir? (19:04) Senin İçin Mutlu Bir Hayat Ne Demek? ------- Podbee Sunar ------- Bu podcast, On Dijital Bankacılık hakkında reklam içerir. Bankacılık On'la Rah...

Apr 05, 2023•19 min•Ep. 3

2 - Nasıl Yeni Rutinler Edinebilirim?

Yeni alışkanlıklar edinmek çoğumuzun zorlandığı bir iş. Bu bölümde, neden zorlandığımızı ve bu zorluğu kırmak için neler yapabileceğimizi konuşuyoruz. Konular: (01:37) İnsan Neden Yeni Rutinler İster? Daha İyi Bir Hayat (02:00) Kişisel Deneyimim (04:10) Neden rutinler Konusunda Zorlanıyoruz? (03:30) Denge ve Homeostaz (04:43) Radikal Değişiklikler Yerine “Atomik Alışkanlıklar” (05:41) Bisikletçilerin Hikayesi (08:40) “Atomik Alışkanlık” ne demek? (09:20) Alışkanlıklar Ne İşe Yarar? (10:43) 2 Dak...

Mar 29, 2023•25 min•Ep. 2

1 - Depremlerin Ardından Başlamak

İlk bölüm biraz kişisel bir patika. Ve biraz da buruk bir merhaba. Merak etme, iyileşeceğiz. Konular: (00:44) 6 Şubat Kahramanmaraş Depremi (02:30) Neden Çaresizlik? (03:38) Viktor Frankl (05:21) Acıyı Nasıl Anlamlandırabiliriz? (6:54) Peki Biz Nasıl İyi Olacağız? (08:10) Yas Süreci (09:40) Ne Yapabiliriz? (10:51) Bu Zor Dönemi Birlikte Atlatmak İçin Sence Ne Yapabiliriz? ------- Podbee Sunar ------- Bu podcast, On Dijital Bankacılık hakkında reklam içerir. Bankacılık On'la Rahat. Dünya Döndükçe...

Mar 20, 2023•11 min•Ep. 1

Bağcıklarını bağla, burası Psiko-patika.

Pınar Sabancı ve Podbee Media'nın beraber hazırladığı Psiko-patika'ya hoşgeldin. Önümüzde bir orman var, keşfedilmeyi bekliyor. Neyi severiz, ne isteriz, nelerden kaçınırız ve neden yaparız tüm bunları? Hayat, insan ya da psikoloji, adına ne dersek diyelim, bu orman düz bir yol vadetmiyor. Tam tersi. Engebeli yerlerden geçerek, bazen kalkıp bazen düşerek, kendi adımlarımızla var edeceğimiz patikalar var. Artık bu patikalarda beraber yürüyeceğiz. Ana rotamız, insan psikolojisi. Ama bazen de baska...

Mar 19, 2023•1 min

← Prev

For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android