39 - Kaygıyla Nasıl Baş Edebilirim?
Nov 22, 2023•24 min•Ep. 39
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
Kaygı (anksiyete), çağımızın en büyük psikolojik şikayetlerinden biri. Bu bölümde, kaygının anatomisini, bedenimizle ilişkisini anlattım ve bu duyguyla baş edebilmek için farklı terapi ekollerinden 5 egzersiz paylaştım.
------- Podbee Sunar -------
Bu podcast, On Dijital Bankacılık hakkında reklam içerir.
Bankacılık On'la Rahat. Dünya Döndükçe EFT-Havale- Fast Ücreti Yok.
ON Mobil'i _ndir!
Bu podcast, Pegasus hakkında reklam içerir.
Yeni seyahat rotanı planlamak için hemen https://www.flypgs.com/ ’u veya Pegasus Mobil uygulamasını ziyaret et!
Bu podcast, Garanti BBVA hakkında reklam içerir.
See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android