Psikolog Cem Gümüş

Uzm. Psk. Cem Gümüş•www.cemgumus.com

Bilgiye erişimin artık çok kolay olduğu bir zamandayız... O kadar çok sayıda kaynak, kitap, yöntem, uzman var ki.. Doğru ve güvenilir bilgiye ulaşma isteğin çok doğal. Vaktin kıymetli. O yüzden de zamanını en iyi şekilde değerlendirmek istiyorsun. Ben de uzun süredir senin gibi bir arayış içindeyim. Hem kendi kişisel yaşamımda hem de mesleki yaşamımda doğru ve güvenilir bilgiye ulaşmaya çalıştım. Ve geldiğim noktada işe yaradığını gördüğüm birikimlerimi seans odamın dışında da, seninle paylaşmaya karar verdim. Ben Cem Gümüş. Klinik psikoloji alanında uzman bir psikoloğum. Yetişkin yaştaki kişilerle bireysel ve çift terapisi alanında çalışıyorum. Özellikle travma etkilerini geride bırakma ve kaliteli yaşam danışmanlığı özel ilgi alanlarım. Burada YouTube kanalımda psikoloji ve kişisel gelişim alanında düzenli olarak yayınladığım videoların ses kayıtlarını seninle paylaşacağım. Faydalı olması dileğiyle...

Last refreshed: July 2nd, 2025 at 1:36 AM ⓘ

Follow this podcast in the Metacast mobile app to refresh it and see new episodes.

Follow on

Apple Podcasts

Spotify

RSS

Podcasts are better in Metacast mobile app

Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more

Episodes

Panik Ataklardaki Bedensel Hislerin Nedenleri - 2. Bölüm

►►“Kendinin Terapisti Ol” Kitabımla, 4 Basamaklı Sistemimi Öğrenin. E-Kitap İçin Tıklayın→ http://kendininterapistiol.com Panik ataklarda görülen çarpıntı, soluk almada güçlük, titreme gibi birçok bedensel hissin mantıklı bir açıklaması vardır. Bu bölümde kaygı ve stresle bedensel hislerin nasıl bir ilişkisi olduğunu anlayacaksın. Böylece bu hislere bakış açın değişecek ve biraz daha rahatlamış hissedeceksin. ----------------------------------------------- E-Posta Gruplarıma Abone Olun: Psikoloj...

Dec 25, 2019•10 min

Panik Ataklardaki Bedensel Hislerin Nedenleri - 1. Bölüm

Panik ataklarda görülen çarpıntı, soluk almada güçlük, titreme gibi birçok bedensel hissin mantıklı bir açıklaması vardır. Bu bölümde kaygı ve stresle bedensel hislerin nasıl bir ilişkisi olduğunu anlayacaksın. Böylece bu hislere bakış açın değişecek ve biraz daha rahatlamış hissedeceksin. ----------------------------------------------- E-Posta Gruplarıma Abone Olun: Psikolojik Güçlükler ve Travma Perspektifi www.cemgumus.com/psikolojik-guclu…ve-travma-grubu/ Kaliteli İlişkiler www.cemgumus.com/...

Dec 25, 2019•9 min

Panik Atak/Bozukluk Eğitim Serisine Giriş

►►“Kendinin Terapisti Ol” Kitabımla, 4 Basamaklı Sistemimi Öğrenin. E-Kitap İçin Tıklayın→ http://kendininterapistiol.com Bu bölümde dizisinde panik atak, panik bozukluk hakkında internette daha önce pek paylaşıldığını görmediğim yoğunlukta kapsamlı bilgiler vereceğim. Panik bozukluk hakkında merak ettiğin birçok sorunun cevabını tek bir adreste bulacaksın. Panik atak konusunda burada seninle paylaşacağım bilgilerin birçoğunu terapilerimin başlangıç aşamasında danışanlarıma da anlatıyorum. Birço...

Dec 25, 2019•4 min

Panik Atakların Bedensel Zihinsel Zararı Var mı?

►►“Kendinin Terapisti Ol” Kitabımla, 4 Basamaklı Sistemimi Öğrenin. E-Kitap İçin Tıklayın→ http://kendininterapistiol.com Panik ataklarda görülen fiziksel belirtilerin sağlığa zararı var mıdır? Bu bölümde hangi durumlardaki panik ataklardan panik yapmaman gerektiğini öğrenebilirsin. ----------------------------------------------- E-Posta Gruplarıma Abone Olun: Psikolojik Güçlükler ve Travma Perspektifi www.cemgumus.com/psikolojik-guclu…ve-travma-grubu/ Kaliteli İlişkiler www.cemgumus.com/kalitel...

Dec 25, 2019•11 min

Panik Atakların Gizli Nedenleri Nedir?

►►“Kendinin Terapisti Ol” Kitabımla, 4 Basamaklı Sistemimi Öğrenin. E-Kitap İçin Tıklayın→ http://kendininterapistiol.com Panik atakların kronik bir sorun haline gelmesinin en önemli nedeni 5 maddede bu bölümde işlenmektedir. Bu nedenleri öğrenerek panik atakları bir problem olmaktan çıkarabilirsin. ----------------------------------------------- E-Posta Gruplarıma Abone Olun: Psikolojik Güçlükler ve Travma Perspektifi www.cemgumus.com/psikolojik-guclu…ve-travma-grubu/ Kaliteli İlişkiler www.cem...

Dec 25, 2019•12 min

Panik Atak Neden Olur?

►►“Kendinin Terapisti Ol” Kitabımla, 4 Basamaklı Sistemimi Öğrenin. E-Kitap İçin Tıklayın→ http://kendininterapistiol.com Panik atak neden olur? Nasıl olur da bedensel olarak bu kadar rahatsızlık hissedebilirsin? İlginç bir gerçek paylaşayım; Panik atak yaşıyorsan büyük ihtimalle sağlıklı bir bedenin var demektir. Evet yanlış duymadın. Panik atak yaşayan çoğu kişinin genelde sağlıklı bir bedeni olduğunu biliyoruz. Bölümü dinlediğinde bunun nasıl olduğunu daha iyi anlayacaksın. ------------------...

Dec 25, 2019•8 min

Panik Atak ve Panik Bozukluk Aynı Şeyler Değildir!

►►“Kendinin Terapisti Ol” Kitabımla, 4 Basamaklı Sistemimi Öğrenin. E-Kitap İçin Tıklayın→ http://kendininterapistiol.com Panik atak ve panik bozukluk genelde birbirine karıştırılır. Bu bölümde ikisinin farklarını öğrenebilirsin. ----------------------------------------------- E-Posta Gruplarıma Abone Olun: Psikolojik Güçlükler ve Travma Perspektifi www.cemgumus.com/psikolojik-guclu…ve-travma-grubu/ Kaliteli İlişkiler www.cemgumus.com/kaliteli-iliskiler-e-posta-grubu/ Ruh Sağlığı Çalışanları ve ...

Dec 25, 2019•7 min

Panik Bozukluğun Sebebi Kısır Döngüyü Öğrenerek Çözüme Ulaşabilirsin

►►“Kendinin Terapisti Ol” Kitabımla, 4 Basamaklı Sistemimi Öğrenin. E-Kitap İçin Tıklayın→ http://kendininterapistiol.com Panik bozukluğun temelinde korku mekanizmasının aktive olduğu bir kısır döngü vardır. Bu kısır döngüyü öğrenerek panik atak sorunlarını çözümlemede önemli bir adım atabilirsin. ----------------------------------------------- E-Posta Gruplarıma Abone Olun: Psikolojik Güçlükler ve Travma Perspektifi www.cemgumus.com/psikolojik-guclu…ve-travma-grubu/ Kaliteli İlişkiler www.cemgu...

Dec 25, 2019•11 min

Panik Bozuklukta Nasıl Yardım Alabilirim?

►►“Kendinin Terapisti Ol” Kitabımla, 4 Basamaklı Sistemimi Öğrenin. E-Kitap İçin Tıklayın→ http://kendininterapistiol.com Panik bozukluk tedavisi konusunda hangi uzmana başvurabilirsin? Nasıl bir rota izlemek gerekir? Bu bölümde panik bozukluk sorunlarında 3 basamaklı bir sistemle yardım arayışına nereden başlayabileceğini öğrenebilirsin. ----------------------------------------------- E-Posta Gruplarıma Abone Olun: Psikolojik Güçlükler ve Travma Perspektifi www.cemgumus.com/psikolojik-guclu…ve-...

Dec 25, 2019•6 min

Psikoterapinin Faydaları (1) Psikoterapiyle Özel Bir Alanın Olur

►►“Kendinin Terapisti Ol” Kitabımla, 4 Basamaklı Sistemimi Öğrenin. E-Kitap İçin Tıklayın→ http://kendininterapistiol.com Psikoterapinin yapıldığı seans odasının bir tür bir inziva ortamı, güvenli bir alan sağladığını biliyor musun? Bu bölümde seans odasının muhtemelen daha önce duymadığın özelliklerini anlatacağım. ----------------------------------------------- E-Posta Gruplarıma Abone Olun: Psikolojik Güçlükler ve Travma Perspektifi www.cemgumus.com/psikolojik-guclu…ve-travma-grubu/ Kaliteli ...

Dec 25, 2019•8 min

Psikoterapinin Faydaları (2) Bilinçdışı Yüklerden Kurtulabilirsin

►►“Kendinin Terapisti Ol” Kitabımla, 4 Basamaklı Sistemimi Öğrenin. E-Kitap İçin Tıklayın→ http://kendininterapistiol.com Geçmişin gölgeleri ya da tanımlayamadığın şeyler içten içe sana engel oluyor gibi mi hissediyorsun? Tekrar tekrar aynı tür olayları-senaryoları mı yaşıyorsun? Psikoterapinin sana sağlayacağı en özel faydalardan birisi psikolojik bir arınmadır. Bu bölümde psikolojik arınmanın ne olduğunu öğreneceksin. ----------------------------------------------- E-Posta Gruplarıma Abone Olu...

Dec 25, 2019•6 min

Psikoterapinin Faydaları (3) Sorunlarının Asıl Nedenlerini Anlarsın

►►“Kendinin Terapisti Ol” Kitabımla, 4 Basamaklı Sistemimi Öğrenin. E-Kitap İçin Tıklayın→ http://kendininterapistiol.com Psikoterapi göremediklerini fark etmeni sağlar. Bu bölümde psikoterapinin farkındalık düzeyini nasıl arttırdığını öğreneceksin. Bölümün sonunda bonus bir konudan da bahsedeceğim. O yüzden sonuna kadar dinlemeni öneririm. ----------------------------------------------- E-Posta Gruplarıma Abone Olun: Psikolojik Güçlükler ve Travma Perspektifi www.cemgumus.com/psikolojik-guclu…v...

Dec 25, 2019•11 min

← Prev

Hosted on Spotify for Creators (Anchor)

For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android