#21: Kako spremeniti uničujoča notranja pravila?
Oct 24, 2023•32 min•Season 2Ep. 21
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
Pozdravljeni v enaindvajseti epizodi Psihologika Podkasta. V epizodi razlagam, kako se razvijejo notranja pravila, kaj običajno pomenijo in kako preverimo ali so za nas funkcionalna. Skozi kratko terapevtsko vajo se naučite, kako doma ovrednotiti ovirajoče pravilo in kako ga spremeniti oziroma prilagoditi. V epizodi prisluhnete:
- razlagi razvoja notranjih pravil in zapovedi,
- kdaj pravila funkcionirajo in kdaj ne,
- terapevtska vaja: preoblikovanje in spreminjanje notranjih pravil.
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android