Psicologia Pratica - podcast cover

Psicologia Pratica

CI•www.centrointerapia.it
Health & Fitness
Mental Health
Psicologia Pratica: Uno sguardo pratico sulle tematica della psicologia direttamente registrato da professionisti del settore.

Con il Supporto di Seoattivo e la Complicità dei professionisti della salute Mentale del Centro InTerapia si è cercati di offrire contenuti di approfondimento o esercizi per il benessere psicologico.

Tra gli altri hanno collaborato alla realizzazione degli audio



Last refreshed: ⓘ
Follow this podcast in the Metacast mobile app to refresh it and see new episodes.
Follow on
Apple Podcasts
Spotify
RSS
YouTube
Overcast
Pocket Casts
Episodes.fm
Download Metacast podcast app
Podcasts are better in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more

Episodes

Dalla Parte Dei Padri

“Padri presenti, padri assenti, padri ambivalenti, padri in fuga, padri sospesi. Quale che sia il padre che ci ha messi al mondo, tutti i figli devono comunque imparare a farci i conti”. Quando un figlio nasce tutti, ma proprio tutti, rivolgono lo sguardo all’ultimo/a arrivato/a, poi alla madre. Infine, qualcuno si ricorda di guardare il padre, quasi sempre per chiedergli se e come ha assistito al parto. Una riflessione pedagogica condotta dalla dott.ssa Cristina Veronese link all'articolo sulla...

Nov 20, 2020•16 min

Mindfulness: Esploriamo il corpo, il respiro, i suoni e i pensieri

Continua il viaggio pratico all'interno della mindfulness insieme alle dott.sse Elena Cristina e Annarita Scarola. In questa pratica della durata di circa 30 minuti esploreremo una nuova pratica incentrata sul corpo, il respiro, i pensieri e i suoni.

Jul 08, 2020•29 min

Parliamo di Metacognizione

Uno sguardo sulla metacognizione, la capacità di avere consapevolezza e di gestire i propri processi di pensiero ce ne parla la dott.ssa Paola Marinoni psicologa e psicoterapeuta MCT

May 12, 2020•18 min

Psicoterapia di Gruppo per Adolescenti

La fase evolutiva dell'adolescenza si caratterizza per gli specifici bisogni emergenti, strettamente correlati ai cambiamenti fisici e psicologici che contraddistinguono questa fase. Per tale ragione la psicoterapia non può prescindere da una simile consapevolezza e dovrebbe anzi rispondervi in maniera adeguato, anche istituendo un setting dedicato particolarmente congeniale allo scopo: il gruppo. All'interno di questo video/podcast è possibile apprendere alcune delle specificità e delle funzion...

Apr 23, 2020•11 min

Mindfulness: Esploriamo le Sensazioni del Corpo

In questa puntata del podcast viene proposto una pratica formale di Mindfulness, la pratica di consapevolezza del Respiro, dei Suoni e dei Pensieri. L’obiettivo è l'esplorazione di questi oggetti di attenzione nel raggio della Consapevolezza all'interno del quale noi siamo al centro e possiamo osservare il costante dipanarsi del flusso della vita che accade…. A cosa serve tutto questo? A sviluppare un'attitudine di presenza mentale verso tutto ciò che accade nell'esperienza del momento presente....

Apr 17, 2020•44 min

Minfulness: Cos'è e quali sono i benefici

Minfulness: Cos'è e quali sono i benefici conduce la dott.ssa Annarita Scarola. Scopri in pochi minuti quali sono i possibili vantaggi della pratica della Mindfulness e che cos'è nello specifico questa tipo di pratica Mindfulness vuol dire consapevolezza o presenza mentale, e possiamo definirla come ciò che sorge quando si porta attenzione al momento presente, in modo intenzionale e non giudicante. Vediamo come il coltivare questa attitudine può essere di aiuto per ridurre lo stress e migliorare...

Apr 09, 2020•20 min

Quando il passato rivive ogni giorno

Podcast dedicato alla ruminazione, cioè la tendenza a ripercorrere il proprio passato e ad analizzare i propri stati emotivi dolorosi del presente. Ripensare al passato in maniera sterile e improduttiva non serve mai... Conduce la dott.ssa Paola Marinoni https://www.psicologasaronno.it/psicoterapia/psicologa-saronno-paola-marinoni/

Apr 06, 2020•17 min

Meditazione Seduta: esploriamo le sensazioni del corpo

Meditazione seduta esploriamo le sensazioni del corpo con la dott.ssa Elena Cristina Psicologa Psicoterapeuta La pratica della meditazione di consapevolezza o mindfulness può essere utile per imparare ad ascoltare il corpo, come esso ci comunica con il linguaggio delle sensazioni, e per entrare in contatto profondo con sé stessi. E’ un ascolto totale e non scontato… allena la tua capacità di ascolto con la mindfulness ! https://www.centrointerapia.it/le-nostre-sedi/centro-psicologia-legnano/...

Apr 02, 2020•21 min

Pensare Troppo Fa Male

Ebbene si, Pensare troppo fa male. La dott.ssa Paola Marinoni psicologa e psicoterapeuta ci spiega quello che per molti può essere un controsenso. Ascolta il nuovo episodio della serie la psicologia pratica. Pensare troppo a tutto quello che potrebbe accadere di negativo nel futuro, ovvero rimuginare, fa' male, è inutile, sterile e nocivo. Scopri insieme alla dottoressa Paola Marinoni di cosa si tratta......

Apr 01, 2020•17 min

Mindfulness: Esercizio del Body Scan

In questa puntata del podcast viene proposto un esercizio di Mindfulness, in particolare l'esercizio del body scan, ovvero scansione del corpo. L'obiettivo non è il rilassamento ma il provare a cogliere, ad essere consapevoli appunto, delle sensazioni che provengono dalle parti del corpo che andremo via via ad esplorare. A cosa serve tutto questo? A sviluppare un atteggiamento di apertura, curiosità e accettazione verso gli eventi di vita. L'esercizio sul corpo serve a partire da fenomeni piccol...

Mar 30, 2020•50 min

Esercizio di Rilassamento: Tecnica della Pesantezza

Stiamo vivendo un momento di forte difficoltà e incertezza. Qualche settimana fa, un nemico che credevamo lontano, ha fatto irruzione nel nostro quotidiano, stravolgendo la nostra routine e le nostre certezze. Di fronte ad un pericolo, a maggior ragione se ancora sconosciuto, reagiamo attivando il nostro sistema di allarme, ossia quel meccanismo biologico che ci ha garantito la sopravvivenza, fin dal tempo dei nostri antenati. Ecco subentrare (o accentuarsi) l’allerta, la tensione, l’agitazione....

Mar 16, 2020•26 min

Parliamo del Trigger della Paura In Relazione al CoronaVirus

Parliamo dell'attivazione della Paura In Relazione al CoronaVirus. In questo episodio del podcast la dott.ssa Annarita Scarola offre un panoramica sull'attivazione del trigger della paura causati da eventi come quelli della diffusione del Coronavirus. Il tentativo è quello di offrire una via razionale per affrontare questo tipo di problemi e di spiegare i meccanismi psicologici che stanno alla base di questo fenomeno che può generare timore, ansia incontrollata. Nell'episodio sono presenti alcun...

Feb 28, 2020•15 min

Parliamo di Disregolazione Emotiva

In questo nuovo episodio del podcast psicologia pratica Il dott. Simone Sottocorno ci parla di Disregolazione Emotiva dalla sede di Saronno del Centro di Psicologia InTerapia Con il termine autoregolazione si indica la capacità di identificare, tollerare, modulare ed esprimere i propri stati interni cosi da essere consapevoli anche dei propri agiti. Alla base dell’autoregolazione l’essere umano necessita di un insieme di competenze a livello emotivo, psicologico e relazionale che trovano le loro...

Jan 29, 2020•34 min

Parliamo di Esaurimento Nervoso

Spesso si usa il termine "esaurimento nervoso" e spesso lo si usa a sproposito Parliamo con il dott. Sottocorno di questo termine e cerchiamo di fare chiarezza in meno di dieci minuti

Dec 12, 2019•10 min

Paura di Impazzire e Perdere il Controllo

La paura di impazzire o di perdere il controllo può avvenire nei casi di attacchi di panico o stati di ansia molto forti. Scopri insieme alla dott.ssa Scarola quali soni i principi che stanno alla base di questo fenomeno e quali possono essere i rimedi e le cause.

Dec 02, 2019•16 min

Come Gestire Rabbia e Aggressività nei Bambini

Come possiamo fare a gestire la rabbia e l'aggressività nei bambini? In questa puntata la dott.ssa Silvia Spinelli Psicologa e Psicoterapeuta ci fornisce un quadro teorico e degli ottimi consigli pratici da utilizzare nella nostra vita quotidiana quando ci troviamo di fronte a questo tipo di situazioni.

Nov 12, 2019•18 min

Parliamo di Depressione

Parliamo di depressione con il dott. Simone Sottocorno psicologo psicoterapeuta La depressione maggiore è un disturbo dell’umore: generalmente l’umore è flessibile, cioè quando gli individui vivono eventi o situazioni piacevoli esso flette verso l’alto, mentre flette verso il basso in situazioni negative e spiacevoli. Chi soffre di depressione non mostra questa flessibilità, ma il suo umore è costantemente flesso verso il basso, indipendentemente dalle situazioni esterne; queste persone provano ...

Oct 30, 2019•15 min

Parliamo del disturbo bordeline di personalita

Parliamo del Disturbo Bordeline di Personalità con il dott. Sottocorno Simone I Centri InTerapia sono specializzati nel trattamento dei disturbi d’ansia e dell’umore attraverso l’approccio cognitivo: Scienza, Metodo e Passione contraddistinguo la nostra missione e la nostra dedizione al modello terapeutico. Il centro è presente nelle città di Rho, Milano e Saronno

Oct 04, 2019•18 min

Parliamo dell'emozione del senso di colpa

L'emozione del Senso di Colpa Annarita Scarola psicologa psicoterapeuta I Centri InTerapia sono specializzati nel trattamento dei disturbi d’ansia e dell’umore attraverso l’approccio cognitivo: Scienza, Metodo e Passione contraddistinguo la nostra missione e la nostra dedizione al modello terapeutico. Il centro è presente nelle città di Rho, Milano e Saronno

Sep 23, 2019•8 min

Parliamo di Emozioni

Parliamo di Emozioni con la dott.ssa Annarita Scarola Psicologa e psicoterapeuta

Aug 02, 2019•9 min

Ansia da prestazione

parliamo di ansia da prestazione con il dott.Simone Sottocorno

Aug 01, 2019•9 min

Il Corpo non Mente di Gianluca Frazzoni

Il corpo non mente. Puntata creata dal dottor Gianluca Frazzoni Psicologo Psicoterapeuta in cui si racconta del rapporto tra mente e copro nella pratica psicoterapica

Jul 17, 2019•33 min
← PrevNext →
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android